Mindfulness i medytacja

21:17
 
Udostępnij
 

Manage episode 295276124 series 2909331
Stworzone przez Martyna Kronenberger: psycholog, trener, fotograf, freelancer and Martyna Kronenberger: psycholog, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Poprzednim odcinkiem chciałam zacząć kolejną mini serię o jednozadaniowości. I oczywiście w przyszłym tygodniu ten wątek pociągnę. Ale od dłuższego czasu myślałam o odcinku o dwóch narzędziach, które pomagają uspokoić szum w głowie i ułatwiają wyciszenie i skupienie. I rozczytując temat multitaskingu uznałam, że teraz jest na nie najlepszy moment. Więc o jednozadaniowości i specjalizacji...

Artykuł Mindfulness i medytacja pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

112 odcinków