Artwork

Treść dostarczona przez Liz Earle. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Liz Earle lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

How to stop eating ultra-processed foods, with Nichola Ludlam-Raine

50:17
 
Udostępnij
 

Manage episode 452502002 series 2624169
Treść dostarczona przez Liz Earle. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Liz Earle lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

With the health hazards of ultra-processed foods becoming all the more apparent, nutritionist Nichola Ludlam-Raine joins Liz to reveal how we can cut UPFs out of our diet without losing the foods we love.

Nichola shares advice on how to identify a UPF, the nutritional differences between these kinds of foods and whether they should be avoided at all costs.

Liz and Nichola also discuss how people with allergies can navigate ultra-processed foods, share simple advice to create better eating habits that will stick, and reveal why food manufacturers must take more responsibility with labelling.

Links mentioned in the episode:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

453 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 452502002 series 2624169
Treść dostarczona przez Liz Earle. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Liz Earle lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

With the health hazards of ultra-processed foods becoming all the more apparent, nutritionist Nichola Ludlam-Raine joins Liz to reveal how we can cut UPFs out of our diet without losing the foods we love.

Nichola shares advice on how to identify a UPF, the nutritional differences between these kinds of foods and whether they should be avoided at all costs.

Liz and Nichola also discuss how people with allergies can navigate ultra-processed foods, share simple advice to create better eating habits that will stick, and reveal why food manufacturers must take more responsibility with labelling.

Links mentioned in the episode:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

453 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie