Post-Meal Blood Sugar Spikes, Calorie Targets, & Internet Health Claims

Well-Fed Women

Treść dostarczona przez Noelle Tarr. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Noelle Tarr lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

3M ago 43:34

MP3•Źródło odcinka

Does brisk walking after a meal lower your blood sugar or spike it? The answer might not be what you think! We also talk about calorie targets to make sure you can balance hormones, and how to assess whether internet health claims and product promises are true or not. Instagram, we’re looking at you!
Timestamps:
[1:54] Welcome
[2:55] Blood Sugar reel
[10:02] Q1: How do you properly fuel your body to enable an active lifestyle?
[23:06] Q2: How do you navigate advice when it comes to Instagram?
[36:16] Q3: How do you prepare for a new baby?

Episode Links:
@insulinresistant1 reel Instagram Reel
Basal Metabolic Rate (BMR) Calculator
Join the Well-Fed Women Facebook Group

Sponsors:
Go to mdlogichealth.com/digestive and use coupon code WELLFED for 10% off and you always get free shipping on orders of $59 or more.
Go to organifi.com/wellfed and use code WELLFED for 20% off your order.
Go to boncharge.com/WELLFED and use coupon code WELLFED to save 15% off any order.

496 odcinków

#Alternative Health #Fitness #Noelle Tarr #Nutrition #Women's Health #Hormones #Mindset #Weight Loss #Paleo #Self Care #Body Image #Motherhood #Holistic Health