))
Your Body is Your Wisest Teacher | w/Dr. Elizabeth Letchford, Founder of Body Church
Manage episode 384620296 series 3333511
Treść dostarczona przez Stephanie Biegel and Lauren Abney, Stephanie Biegel, and Lauren Abney. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Stephanie Biegel and Lauren Abney, Stephanie Biegel, and Lauren Abney lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
A new friend met halfway around the world joins the Well/Behaved family to bring the wisdom she accumulated by moving through the pains, insecurity, and subconscious perils of life. Dr. Elizabeth Letchford is the founder of Body Church™. Through breath and movement, Liz teaches us to listen and repattern our nervous system to move shit around. When you lean in and listen, you can truly unwind the stories that dictate how you move through life.
Links:
- Liz Letchford Instagram
- Body Church
- Bodychurch.com - Use code DRLIZ for a free first class.
- Body Church is a community and movement studio that combines emotional awareness, nervous system reprogramming and somatic education to help you understand the language of your body.
67 odcinków
Udostępnij
