))
Nie jesteś zepsuty - moja historia o wstydzie i alkoholu
Manage episode 464371461 series 3571625
Treść dostarczona przez Marcin Cybulski. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Marcin Cybulski lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
--- Sprawdź 30-minutowy darmowy mini kurs: wybityzorbity.pl/mini ---
W tym odcinku opowiadam o tym, jak przez lata wierzyłem, że muszę nauczyć się pić „normalnie”, zamiast rozważyć całkowitą rezygnację z alkoholu. Dowiesz się, dlaczego wstyd i przekonanie „coś jest ze mną nie tak” potrafią mocno blokować decyzję o zmianie.
Podczas nagrania rozkładam na czynniki pierwsze mit „picia z umiarem” i pokazuję, że zmaganie się z alkoholem nie świadczy o Twojej słabości ani o tym, że jesteś „zepsuty”. Podpowiadam, gdzie szukać wsparcia i jak zacząć realną zmianę, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem i samopoczuciem.
Jeśli czujesz, że alkohol wymyka Ci się spod kontroli, ten odcinek jest dla Ciebie. Zapraszam do słuchania i zachęcam do subskrypcji, by nie przegapić kolejnych materiałów.
PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik
--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą!
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy.
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości.
🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/
47 odcinków
Udostępnij
