show episodes
 
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.
  continue reading
 
Artwork

1
Pankracy

Pankracy

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Jak inwestować mądrzej, zarabiać więcej i oszczędzać przyjemniej, czyli coś dla osób, które chcą się rozwijać, a nie stać w miejscu! "Moja twórczość ma skłaniać do myślenia i odpowiedzialności, oraz udowodnić jak wytrwałość i podejście długoterminowe mogą pozytywnie wpłynąć na nasze życie, a to wszystko w przyjemnej formie." To zdanie do którego udało mi się dojść wykonując ćwiczenia z książki "Gotowi na start" Pata Flynna i uważam, że najlepiej opisuje to co ma reprezentować ten kanał. Miłe ...
  continue reading
 
Witamy was na naszym podcaście! Będziemy przedstawiać wam 2 serie nagrań: 💸Startup'ówka (z której dowiecie się jak prowadzić własny biznes od zera; na żywo będziecie towarzyszyć nam w drodze na szczyt) 🦉Literuwka (na której posłuchacie ciekawych rozmów na temat literatury i tematach związanych z książkami)
  continue reading
 
Loading …
show series
 
W tym materiale zdradzam jak doszedłbym do 10 000 zł miesięcznie, gdybym zaczynał od ZERA. Omówię dostępne opcje, a następnie przedstawię konkretny sposób na większe zarobki, z którego sam skorzystałbym zaczynając od ZERA, a więc bez umiejętności i kapitału na start. Jako bonus podpowiem też co zrobić, aby wyjść poza próg 10 tysięcy i zacząć zarabi…
  continue reading
 
W 199. odcinku mojego podcastu opowiadam o zmianach - jak pogodzić się z tym, że następują i radzić sobie, gdy są dla nas trudne? Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy zmiany są niezbędne? Dlaczego są trudne? Jak budować odporność na trudne zmiany? Jakie korzyści niosą zmiany? Co jest niezbędne, by dobrze sobie z nimi radzić? Czy warto z nimi walczyć?…
  continue reading
 
Czy inwestowanie małych kwot pozwala dojść do miliona? Czy inwestując małe kwoty rzędu 100, 200 czy 500 złotych można zarobić duże pieniądze? Dzisiaj przyjrzę się tym pytaniom i wyjaśnię, dlaczego inwestowanie małych kwot ma OGROMNY sens. Jeśli chcesz dowiedzieć się czy warto zacząć inwestować małe kwoty.…
  continue reading
 
W 198. odcinku mojego podcastu poruszam temat wypalenia i poszukiwania szczęścia. Opowiadam o tym, jak znaleźć sens życia i jak osiągnąć wewnętrzną równowagę.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Co zwiększa poczucie nieszczęścia? Jak sobie radzić z wypaleniem? Co stanowi fundamentalną potrzebę naszego istnienia? Dlaczego potrzeba nam autentyczności? Co s…
  continue reading
 
Jak zarabiać w internecie w młodym wieku i bez wkładu własnego? Jakie są najlepsze pomysły na biznes online w 2024? Dzisiaj odpowiadam na te pytania i zdradzę wam 7 prac zdalnych dających nawet 500 zł dziennie. To nie żart, możesz zarabiać w internecie bez 18 lat i bez wkładu własnego! Dowiesz się dokładnie jak zarobić dodatkowe pieniądze przez int…
  continue reading
 
W tym materiale zdradzam jak udało mi się odłożyć 500 tysięcy złotych w wieku 26 lat. Uwaga! Jeśli obejrzysz ten filmik, to jest szansa, że będzie Cię kiedyś stać na Ferrari. Serio. Opowiem Ci o inwestowaniu oraz biznesie na koniec powinniście wiedzieć dokładnie, skąd mam pół miliona oraz która z tych 2 rzeczy będzie dla Was lepsza. Jeśli chcesz do…
  continue reading
 
Co zrobić, by wesprzeć dobre funkcjonowanie mózgu? Jeśli to temat, który Cię interesuje, to nie może Cię ominąć najnowszy odcinek mojego podcastu Champions Way.Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czym jest glutaminian i za co jest odpowiedzialny? Dlaczego równowaga pomiędzy glutaminianem a GABA jest istotna? Jak niedobór i nadmiar glutaminianu wpływają n…
  continue reading
 
W 196. odcinku mojego podcastu poruszam temat neuroprzekaźnika GABA. Opowiadam, dlaczego go potrzebujemy i w jaki sposób wpływa na nasz organizm.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest GABA i jak wpływa na nasz organizm? Co jest antagonistą GABA? Po co nam wiedza o neurobiologii i jak można wykorzystać ją na co dzień? Dlaczego równowaga między GAB…
  continue reading
 
Gościem 195. odcinka mojego podcastu jest dr Kamil Wódka, psycholog sportu. Rozmawiamy o tym, jak zachować balans między pracą a życiem prywatnym i jak wygląda w praktyce praca psychologa sportu.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Na co przydaje się wiedza psychologiczna w sporcie? Jaka jest różnica między trenerem mentalnym a psychologiem? Dlaczego w t…
  continue reading
 
Do 194. odcinka podcastu zaprosiłem Cypriana Majchera, sportowca, podcastera i przedsiębiorcę. Rozmawiamy o tym, jak stać się wolnym człowiekiem i realizować się w życiu. Zapraszam do odsłuchania tej rozmowy z otwartą głową!Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Jak odnaleźć szczęście w życiu? Do czego może prowadzić presja społeczna? Czy dobra materialne d…
  continue reading
 
Często pytacie mnie, w co inwestować, żeby zarabiać 7% rocznie? Czy odsetki, jakie dają lokaty i konta oszczędnościowe wystarczą? A może konieczne będzie zainwestowanie w bardziej ryzykowne aktywa jak akcje, obligacje czy kryptowaluty? Dzisiaj odpowiem na te wszystkie pytania. Dowiecie się też czy inflacja zje Wasze zyski i czy jako inwestor na pew…
  continue reading
 
Gościem 193. odcinka mojego podcastu jest Jan Nowakowski, polski siatkarz. Rozmawiamy o tym, jak znaleźć motywację i ją utrzymywać oraz jakie rutyny warto stosować, by stawać się lepszym zawodnikiem.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest motywacja, skąd się bierze i jak ją znaleźć? Czy pieniądze to dobry motywator? Jak formułować cele? Czy można …
  continue reading
 
Dzisiaj wyjaśnię, dlaczego wartość netto eksploduje po 100 tysiącach. Nawiązuję tutaj do słów miliardera Charliego Mungera, ale czy kiedy zdobędziesz pierwsze 100 000 to czy zarobienie miliona naprawdę jest już łatwiejsze? Dzisiaj dowiecie się jak zarobić pierwsze 100 tysięcy i dlaczego na początku budowanie majątku jest takie trudne. Porozmawiamy …
  continue reading
 
W 192. odcinku podcastu opowiadam o tym, jak możemy rozumieć nasze myśli i czy warto traktować je aż tak poważnie?Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy jesteś swoimi myślami? Czym jest świadome spojrzenie na siebie i jak kształtować swoją świadomość? Co zrobić, gdy zalewają Cię negatywne myśli? Jak rozgraniczyć siebie od własnych myśli? Czym jest id, …
  continue reading
 
Dzisiaj zdradzam 7 nawyków milionerów, które zmienią Twoje życie. i pomogą Ci zarabiać więcej pieniędzy. Musisz wiedzieć, że nawyki biednych i bogatych bardzo się od siebie różnią. Te pierwsze sprawiają, że nie mamy pieniędzy. Drugie pomagają rozwijać biznes, zwiększać zarobki i oszczędzać. Dzisiaj opowiem o tym co często robimy źle oraz czego ludz…
  continue reading
 
Chcesz być bogaty? Nie musisz mieć firmy! To prawda i dzisiaj pokażę dokładnie jak zostać bogatym, nie prowadząc własnego biznesu. Są inne sposoby, na to żeby zbudować majątek i dojść do poważnych pieniędzy. Tak naprawdę będziemy musieli zadbać jedynie o 2 elementy: zarabianie i inwestowanie pieniędzy. Pokażę więc 5 sprawdzonych dróg do bycia bogat…
  continue reading
 
W 191. odcinku mojego podcastu opowiadam o serotoninie. W jaki sposób ten neuroprzekaźnik jest odpowiedzialny za pracę układu nerwowego i nasze samopoczucie? Dowiesz się z nagrania.W odcinku opowiadam: Dlaczego potrzebujemy balansu w naszych neuroprzekaźnikach? Czym jest serotonina? Jakie znaczenie ma serotonina dla naszego organizmu? Czy serotonin…
  continue reading
 
W 190. odcinku mojego podcastu poruszam temat neurobiologii i genów.Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czy w biologii możemy mówić o sprawiedliwości? Co ma większy wpływ na człowieka: natura czy kultura? Czy choroby psychiczne i sukces są zapisane w genach? Czym jest epigenetyka? Jak wpływają na nas doświadczenia z wczesnego dzieciństwa? W jaki sposób p…
  continue reading
 
Często pytacie mnie jak zdobywać wysokopłatne umiejętności. Wiele osób wie, że warto inwestować w siebie, ale nie do końca wie, jak to zrobić. Zastanawiacie się, jakie są wysokopłatne umiejętności, których warto się uczyć oraz jak to zrobić, żeby nie zmarnować pieniędzy. Dzisiaj zdradzę więc kilka wysokopłatnych umiejętności, których warto się nauc…
  continue reading
 
Gościną 189. odcinka mojego podcastu jest dr Maja Herman, psychiatrka, psychoterapeutka i propagatorka zdrowia psychicznego. Rozmawiamy o psychoedukacji w Polsce.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Jakie są stereotypy na temat specjalistów zdrowia psychicznego? Dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne dla zdrowia fizycznego? Czy jelita to "drugi mózg"? Ja…
  continue reading
 
Gośćmi 188. odcinka podcastu są Paulina Danielak, psycholożka i psychoterapeutka oraz Andrzej Tucholski, psycholog biznesu. Rozmawiamy o sprawczości, samorealizacji i odpowiedzialności. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy bycie osobą nieświadomą jest łatwe? Jak mogą objawiać się w ciele rzeczy, których nie chcemy sobie uświadomić? W czym może przesz…
  continue reading
 
Co różni bogatych od biednych? Jak stać się bogatym? Dlaczego biedni pozostają biednymi? Dzisiaj przedstawię 5 różnic między ludźmi z pieniędzmi i ludźmi z długami, a jednocześnie znaków, że będziesz bogaty. Dowiesz się, dlaczego milionerzy zwykle mają inne podejście do finansów niż przeciętni ludzie i czy Ty też masz takie podeście. Jeśli chcesz o…
  continue reading
 
Tematem 187. odcinka jest satysfakcja. Zastanawiam się, czym faktycznie jest, dlaczego tak trudno ją odczuwać i czy naprawdę jej potrzebujemy?Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Dlaczego tak trudno odczuwać pełną satysfakcję z tego, co robimy? Jak patrzeć na swoje sukcesy? Dlaczego warto znać swoje mocne i słabe strony? Czego może nas nauczyć o nas samyc…
  continue reading
 
W 186. odcinku mojego podcastu poruszam kwestię ciemnej strony osobowości. To kontynuacja poprzedniego odcinka podcastu, w której opowiadam o wewnętrznym głosie i cieniu.Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Co przeszkadza nam w osiąganiu sukcesu? Jak odkryć swoją ciemną stronę i jak może ona wyglądać? W jaki sposób budujemy odporność na trudności? Dlaczeg…
  continue reading
 
Dzisiaj przedstawiam Wam mojego wspólnika w spółce Brandive. Grzegorz Mirosław jeszcze w szkole średniej zdobył pierwszych klientów i założył własną firmę. Przed maturą zarabiał grubo ponad 20 tysięcy złotych miesięcznie. Od tamtej pory firma rozrosła się do kilkunastu pracowników, kilkunastu klientów oraz prawie półtora miliona przychodu w zeszłym…
  continue reading
 
Odcinek 185 mojego podcastu zainspirował wywiad, który dr Andrew Huberman przeprowadził z Davidem Gogginsem w swoim podcaście Huberman Lab. Goggins to amerykański żołnierz US Navy SEALs, ultramaratończyk, triathlonista i twórca poradników.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Kim jest David Goggins i dlaczego wzbudza tyle kontrowersji? Po co nam w…
  continue reading
 
Dzisiaj zdradzę ile zarabia się na youtube oraz moje dokładne zarobki na youtube za poprzedni rok. Zdradzę też moje podejście do zarabiania jako "influencer" oraz wyjaśnię czemu zarobiłem tak mało. Filmik jest dla Ciebie jeśli zastanawiasz się jak zarabiać na youtube lub ile można zarobić w ten sposób. Opowiem też jednak o innych źródłach jak dotac…
  continue reading
 
Do 184. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Maję Herman, psychiatrkę i psychoterapeutkę. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym - wpływie nowych technologii i social mediów na mózg, a także o uzależnieniach.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jaki jest największy problem z pseudonauką? Czy specjaliści od zdrowia psychicznego powinni być aktywni w medi…
  continue reading
 
W co inwestować w 2024 roku? To pytanie, które wiele osób zadaje sobie. Z tego powodu dzisiaj zdradzam moją strategię inwestycyjną na 2024 rok tłumacząc w co będę inwestował i w jaki sposób. Poruszam temat inwestowania w ramach IKE, zdradzam ETFy z których będę korzystał i informuję o zmianach w moim portfelu inwestycyjnym. Powiem też dwa słowa o p…
  continue reading
 
Tematem 183. odcinka jest dopamina i jej wpływ na naszą motywację. Kontynuuję wątki poruszone w poprzednim odcinku i opowiadam o kwestii nadmiaru bodźców i tego jak sobie z nimi radzić.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Jak rozpoznać uzależniony mózg? Czym jest "post od dopaminy" i co dobrego może przynieść? Czy warto rozważyć "dopaminowy detok…
  continue reading
 
W 182. odcinku mojego podcastu poruszam kwestię utrzymania i budowania motywacji oraz dopaminy. Przygotuj się na inne niż zwykle podejście do tematu!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Dlaczego rośnie odsetek samotności i lęku wśród nas, a spada dobrostan? Jak znaleźć balans w świecie nadkonsumpcji? W jaki sposób działa mechanizm przyjemności i…
  continue reading
 
Do 181. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Kajetana Kubickiego, rozgrywającego młodzieżowej reprezentacji Polski w siatkówce, by porozmawiać o ciemnej stronie zdobycia mistrzostwa świata.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy perfekcjonizm pomaga w osiąganiu sukcesów? Jak spełnienie marzeń w młodym wieku wpływa na psychikę? W jaki sposób odbierane są p…
  continue reading
 
Jak znaleźć pierwszych 5 płacących klientów nawet gdy nikt Cię nie zna? To bardzo proste i dzisiaj przedstawię, jak sam bym to zrobił, jeśli chciałbym zacząć własny biznes od zera. Cały system pochodzi z książki Alexa Hormozi "$100M Leads". Jeśli masz już pomysł na biznes i chcesz założyć pierwszą firmę, to jest to filmik dla Ciebie! Obejrzyj filmi…
  continue reading
 
Do 180. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Martynę Ościk, psycholożkę i psychoterapeutkę, by porozmawiać, dla kogo jest psychoterapia i kto może wyciągnąć z niej najwięcej? Odcinek sponsoruje marka Wellbee, platforma psychoterapii i rozwoju osobistego online. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak wygląda droga kształcenia psychoterapeuty? Czy…
  continue reading
 
Nie lubię dram, ale dzisiaj zrobię wyjątek i będę musiał odnieść się do zachowania jednego dyrektora znanej i szanowanej instytucji finansowej, Przemysława Barankiewicza, który trochę przesadził i mówiąc wprost nieładnie się wobec mnie zachował. Musicie jednak wiedzieć o co chodzi, więc zaczniemy od początku i opowiem Wam o fake kontach, które od m…
  continue reading
 
W 179. odcinku mojego podcastu goszczę Łukasza "Knopka" Konopkę. Podsumowujemy 2023 rok, rozmawiamy o tym, jak radzić sobie z trudnymi chwilami w życiu i jak dobrze przeżyć kolejne miesiące.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: W jaki sposób dobrze zamknąć rok? Jak radzić sobie z nieoczekiwanymi zmianami planów? W jaki sposób zmieniać niepowodzen…
  continue reading
 
W 178. odcinku mojego podcastu podsumowuję miniony rok i opowiadam o tym, czego się nauczyłem. Dzielę się również refleksami, jak dobrze zacząć kolejny rok.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czego życzę Ci w nadchodzącym roku? Dlaczego warto podsumować mijający rok? O czym warto pamiętać, robiąc podsumowanie? Jakie wnioski wyciągnąłem z mojego roku? Cz…
  continue reading
 
Jest wiele rzeczy za które warto płacić, ale są też rzeczy których nie kupuję i rzeczy na które nie wydaje pieniędzy. Dzisiaj o tych drugich, a przy okazji kilka słów odnośnie mojej ideologii w odniesieni do wydawania pieniędzy. Tematem przewodnim będzie oszczędzanie pieniędzy, ale na pewno nie tylko! Minimalizm, ekologia… i wiele więcej!…
  continue reading
 
W 177. odcinku mojego podcastu opowiadam o planowaniu nadchodzącego roku. Jakie kroki dobrze wykonać, aby plany były możliwe do zrealizowania i zgodne z naszymi wartościami?Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Dlaczego warto podsumować swoje działania przed tworzeniem nowych planów i w jaki sposób to zrobić? Jakie pytania warto sobie zadać podcz…
  continue reading
 
Co wybrać IKE czy IKZE? Dzisiaj omówię jak działa IKE, oraz czym różni się od niego IKZE. To porównanie obejmie wszystko, co musisz wiedzieć o IKE i IKZE. Jeśli inwestujesz pieniądze, to koniecznie musisz dowiedzieć się, czym jest IKZE oraz IKE, bo dzięki niemu unikniesz podatku Belki i zaoszczędzić Ci mnóstwo pieniędzy. Te konta pozwalają LEGALNIE…
  continue reading
 
W 176. odcinku opowiadam o sztuce życia i oszczędzaniu czasu. Dzielę się też przemyśleniami z wyjazdu do USA. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czy życie jest za krótkie? Co sprawia, że marnujemy czas? Czy brak czasu może być nałogiem? Dlaczego warto uważać na to, co mówimy o swoim czasie? Jak nauczyć się świadomie dysponować swoim czasem? Jakie narzęd…
  continue reading
 
Założenie firmy to jedna rzecz, ale to żeby firma faktycznie dużo zarabiała, to już zupełnie inna kwestia. To, czego potrzebujecie to klienci, ale nie mogą być oni byle jacy. Chcemy przecież dowiedzieć się jak sprzedawać drogie produkty. Najlepiej więc jeśli będą to klienci płacący premium. Dzisiaj więc porozmawiamy o pricingu, czyli ustalaniu cen …
  continue reading
 
W 175. odcinku mojego podcastu poruszam kwestie akceptacji i przemijania. Jak żyć chwilą i doceniać to, co nam się przydarza w życiu?Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest akceptacja i w czym może nam pomóc? Jak zaakceptować trudne wydarzenia w życiu? Co oznacza "korzystanie z chwili"? Jak w pełni uczestniczyć w swoim życiu? Dlaczego warto zdawać…
  continue reading
 
Jak student może zaoszczędzić 400 000 zł w kilka lat? Podzielę się dzisiaj moimy metodami na to jak to zrobić i jak nie być biednym studentem, a zmiast tego jeszcze na studiach zacząć zarabiać 10 000 zł miesięcznie i więcej. Poznacie moje spojrzenie na to jak znaleźć pracę na studiach, co robić poza studiami i jak oszczędzać na studiach. Dzięki tem…
  continue reading
 
Jak zacząć inwestować jeśli nie masz doświadczenia i kupy pieniędzy? Jeśli zastanawiasz się jak zacząć inwestować pieniądze, to ten filmik jest dla Ciebie. Zdradzę dokładnie co zrobiłbym jeśli zaczynałbym inwestowanie od zera. Opowiem jak inwestować małe kwoty, z jakiego brokera skorzystać i co myślę o koncie IKE. Pokażę też jakie konto maklerskie …
  continue reading
 
W 174. odcinku mojego podcastu opowiadam o psychologii pozytywnej. Czy istnieje uniwersalna recepta na szczęście, a stan permanentnego szczęścia powinien być naszym celem? Dowiesz się z nagrania, które sponsoruje marka Health Labs Care.Tylko w dniach 19-21 listopada promocja nawet do 40% na suplementy i kosmetyki marki. Wpisz w koszyku kod MBRELABF…
  continue reading
 
W 173. odcinku mojego podcastu goszczę dr Damiana Parola, dietetyka, psychodietetyka i trenera personalnego. Rozmawiamy o żywieniu, depresji i zdrowiu psychicznym mężczyzn.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czy styl życia ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne? Jakie są najczęstsze mity dotyczące zdrowego odżywiania? Jaki wpływ na depresję ma akt…
  continue reading
 
Może zastanawiasz się ile oszczednosci powinno się mieć w wieku 20, 30 czy 40 lat? To dobry znak! Jest duża szansa, że finansowo radzisz sobie lepiej niż myślisz. To dlatego dzisiaj przedstawię 7 znaków świadczących o tym, że jesteś na dobrej drodze i finansowo radzisz sobie dobrze (mimo wszystko). Obnażymy instagram i social media, które próbują w…
  continue reading
 
W 172. odcinku mojego podcastu poruszam kwestię wolności finansowej. Zdradzam, jak zbudować podejście do pieniędzy, które będzie nam służyć i pozwoli lepiej nimi zarządzać.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Dlaczego dobre zarządzanie pieniędzmi jest ważne? Czy finanse powinny być tematem tabu? W jaki sposób wyceniać swoje umiejętności? Czy pie…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi