Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.
…
continue reading
Jak inwestować mądrzej, zarabiać więcej i oszczędzać przyjemniej, czyli coś dla osób, które chcą się rozwijać, a nie stać w miejscu! "Moja twórczość ma skłaniać do myślenia i odpowiedzialności, oraz udowodnić jak wytrwałość i podejście długoterminowe mogą pozytywnie wpłynąć na nasze życie, a to wszystko w przyjemnej formie." To zdanie do którego udało mi się dojść wykonując ćwiczenia z książki "Gotowi na start" Pata Flynna i uważam, że najlepiej opisuje to co ma reprezentować ten kanał. Miłe ...
…
continue reading
Witamy was na naszym podcaście! Będziemy przedstawiać wam 2 serie nagrań: 💸Startup'ówka (z której dowiecie się jak prowadzić własny biznes od zera; na żywo będziecie towarzyszyć nam w drodze na szczyt) 🦉Literuwka (na której posłuchacie ciekawych rozmów na temat literatury i tematach związanych z książkami)
…
continue reading
1
Jak oszczędzam 80% zarobków (bez wyrzeczeń!)
6:38
6:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:38
Jak oszczędzać pieniądze? To wcale nie musi być trudne. Wręcz przeciwnie i dzisiaj Ci to udowodnię, opowiadając o tym jak oszczędzam 80% zarobków bez wyrzeczeń, oraz tłumacząc swoje podejście do oszczędzania. Jeśli chcesz zrozumieć jak oszczędzać więcej
…
continue reading
1
195. Dr Kamil Wódka - Jak znaleźć balans w pracy i życiu prywatnym?
2:02:09
2:02:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:02:09
Gościem 195. odcinka mojego podcastu jest dr Kamil Wódka, psycholog sportu. Rozmawiamy o tym, jak zachować balans między pracą a życiem prywatnym i jak wygląda w praktyce praca psychologa sportu.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Na co przydaje się wiedza psychologiczna w sporcie? Jaka jest różnica między trenerem mentalnym a psychologiem? Dlaczego w t…
…
continue reading
1
194. Jak stać się wolnym człowiekiem i realizować się w życiu? - Cyprian Majcher z Elite Mentality
1:04:11
1:04:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:11
Do 194. odcinka podcastu zaprosiłem Cypriana Majchera, sportowca, podcastera i przedsiębiorcę. Rozmawiamy o tym, jak stać się wolnym człowiekiem i realizować się w życiu. Zapraszam do odsłuchania tej rozmowy z otwartą głową!Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Jak odnaleźć szczęście w życiu? Do czego może prowadzić presja społeczna? Czy dobra materialne d…
…
continue reading
1
W co inwestować, żeby zarabiać 7% rocznie?
7:31
7:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:31
Często pytacie mnie, w co inwestować, żeby zarabiać 7% rocznie? Czy odsetki, jakie dają lokaty i konta oszczędnościowe wystarczą? A może konieczne będzie zainwestowanie w bardziej ryzykowne aktywa jak akcje, obligacje czy kryptowaluty? Dzisiaj odpowiem na te wszystkie pytania. Dowiecie się też czy inflacja zje Wasze zyski i czy jako inwestor na pew…
…
continue reading
1
193. Gość: Jan Nowakowski - jak znaleźć motywację, gdy mi się nie chce?
1:31:54
1:31:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:54
Gościem 193. odcinka mojego podcastu jest Jan Nowakowski, polski siatkarz. Rozmawiamy o tym, jak znaleźć motywację i ją utrzymywać oraz jakie rutyny warto stosować, by stawać się lepszym zawodnikiem.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest motywacja, skąd się bierze i jak ją znaleźć? Czy pieniądze to dobry motywator? Jak formułować cele? Czy można …
…
continue reading
1
Dlaczego wartość netto EKSPLODUJE po 100 tysiącach
7:47
7:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:47
Dzisiaj wyjaśnię, dlaczego wartość netto eksploduje po 100 tysiącach. Nawiązuję tutaj do słów miliardera Charliego Mungera, ale czy kiedy zdobędziesz pierwsze 100 000 to czy zarobienie miliona naprawdę jest już łatwiejsze? Dzisiaj dowiecie się jak zarobić pierwsze 100 tysięcy i dlaczego na początku budowanie majątku jest takie trudne. Porozmawiamy …
…
continue reading
1
192. Nie jesteś swoimi myślami - o konflikcie z naszym EGO
28:48
28:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:48
W 192. odcinku podcastu opowiadam o tym, jak możemy rozumieć nasze myśli i czy warto traktować je aż tak poważnie?Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy jesteś swoimi myślami? Czym jest świadome spojrzenie na siebie i jak kształtować swoją świadomość? Co zrobić, gdy zalewają Cię negatywne myśli? Jak rozgraniczyć siebie od własnych myśli? Czym jest id, …
…
continue reading
1
Nawyki, które zrobią z Ciebie milionera w 5 lat (serio!)
10:17
10:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:17
Dzisiaj zdradzam 7 nawyków milionerów, które zmienią Twoje życie. i pomogą Ci zarabiać więcej pieniędzy. Musisz wiedzieć, że nawyki biednych i bogatych bardzo się od siebie różnią. Te pierwsze sprawiają, że nie mamy pieniędzy. Drugie pomagają rozwijać biznes, zwiększać zarobki i oszczędzać. Dzisiaj opowiem o tym co często robimy źle oraz czego ludz…
…
continue reading
1
Chcesz być bogaty? Nie musisz mieć firmy.
9:13
9:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:13
Chcesz być bogaty? Nie musisz mieć firmy! To prawda i dzisiaj pokażę dokładnie jak zostać bogatym, nie prowadząc własnego biznesu. Są inne sposoby, na to żeby zbudować majątek i dojść do poważnych pieniędzy. Tak naprawdę będziemy musieli zadbać jedynie o 2 elementy: zarabianie i inwestowanie pieniędzy. Pokażę więc 5 sprawdzonych dróg do bycia bogat…
…
continue reading
1
191. Serotonina - jak kieruje naszym mózgiem?
35:16
35:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:16
W 191. odcinku mojego podcastu opowiadam o serotoninie. W jaki sposób ten neuroprzekaźnik jest odpowiedzialny za pracę układu nerwowego i nasze samopoczucie? Dowiesz się z nagrania.W odcinku opowiadam: Dlaczego potrzebujemy balansu w naszych neuroprzekaźnikach? Czym jest serotonina? Jakie znaczenie ma serotonina dla naszego organizmu? Czy serotonin…
…
continue reading
1
190. Czy sukces i choroby psychiczne są wpisane w geny?
28:24
28:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:24
W 190. odcinku mojego podcastu poruszam temat neurobiologii i genów.Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czy w biologii możemy mówić o sprawiedliwości? Co ma większy wpływ na człowieka: natura czy kultura? Czy choroby psychiczne i sukces są zapisane w genach? Czym jest epigenetyka? Jak wpływają na nas doświadczenia z wczesnego dzieciństwa? W jaki sposób p…
…
continue reading
1
7 kroków do zdobycia wysokopłatnej umiejętności (szybko!)
12:41
12:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
12:41
Często pytacie mnie jak zdobywać wysokopłatne umiejętności. Wiele osób wie, że warto inwestować w siebie, ale nie do końca wie, jak to zrobić. Zastanawiacie się, jakie są wysokopłatne umiejętności, których warto się uczyć oraz jak to zrobić, żeby nie zmarnować pieniędzy. Dzisiaj zdradzę więc kilka wysokopłatnych umiejętności, których warto się nauc…
…
continue reading
1
189. Dr Maja Herman - o hejcie, psychopatii i dezinformacji w Polsce
1:32:54
1:32:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:32:54
Gościną 189. odcinka mojego podcastu jest dr Maja Herman, psychiatrka, psychoterapeutka i propagatorka zdrowia psychicznego. Rozmawiamy o psychoedukacji w Polsce.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Jakie są stereotypy na temat specjalistów zdrowia psychicznego? Dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne dla zdrowia fizycznego? Czy jelita to "drugi mózg"? Ja…
…
continue reading
1
188. O (nie)świadomości, pracy nad sobą i odpowiedzialności - Paulina Danielak i Andrzej Tucholski
57:18
57:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:18
Gośćmi 188. odcinka podcastu są Paulina Danielak, psycholożka i psychoterapeutka oraz Andrzej Tucholski, psycholog biznesu. Rozmawiamy o sprawczości, samorealizacji i odpowiedzialności. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy bycie osobą nieświadomą jest łatwe? Jak mogą objawiać się w ciele rzeczy, których nie chcemy sobie uświadomić? W czym może przesz…
…
continue reading
1
5 znaków że będziesz BOGATY (mimo wszystko!)
8:07
8:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
8:07
Co różni bogatych od biednych? Jak stać się bogatym? Dlaczego biedni pozostają biednymi? Dzisiaj przedstawię 5 różnic między ludźmi z pieniędzmi i ludźmi z długami, a jednocześnie znaków, że będziesz bogaty. Dowiesz się, dlaczego milionerzy zwykle mają inne podejście do finansów niż przeciętni ludzie i czy Ty też masz takie podeście. Jeśli chcesz o…
…
continue reading
1
187. Dlaczego nie odczuwasz satysfakcji z tego, co robisz i jak to zmienić?
28:18
28:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:18
Tematem 187. odcinka jest satysfakcja. Zastanawiam się, czym faktycznie jest, dlaczego tak trudno ją odczuwać i czy naprawdę jej potrzebujemy?Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Dlaczego tak trudno odczuwać pełną satysfakcję z tego, co robimy? Jak patrzeć na swoje sukcesy? Dlaczego warto znać swoje mocne i słabe strony? Czego może nas nauczyć o nas samyc…
…
continue reading
1
186. Ciemna strona sukcesu - David Goggins cz.2
36:03
36:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:03
W 186. odcinku mojego podcastu poruszam kwestię ciemnej strony osobowości. To kontynuacja poprzedniego odcinka podcastu, w której opowiadam o wewnętrznym głosie i cieniu.Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Co przeszkadza nam w osiąganiu sukcesu? Jak odkryć swoją ciemną stronę i jak może ona wyglądać? W jaki sposób budujemy odporność na trudności? Dlaczeg…
…
continue reading
1
Przed maturą zarabiał 20 tysięcy miesięcznie (zdradza jak!)
1:07:10
1:07:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:10
Dzisiaj przedstawiam Wam mojego wspólnika w spółce Brandive. Grzegorz Mirosław jeszcze w szkole średniej zdobył pierwszych klientów i założył własną firmę. Przed maturą zarabiał grubo ponad 20 tysięcy złotych miesięcznie. Od tamtej pory firma rozrosła się do kilkunastu pracowników, kilkunastu klientów oraz prawie półtora miliona przychodu w zeszłym…
…
continue reading
1
185. Prawda o tym dlaczego nie osiągamy sukcesów w sporcie i w życiu? David Goggins i jego filozofia
42:43
42:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:43
Odcinek 185 mojego podcastu zainspirował wywiad, który dr Andrew Huberman przeprowadził z Davidem Gogginsem w swoim podcaście Huberman Lab. Goggins to amerykański żołnierz US Navy SEALs, ultramaratończyk, triathlonista i twórca poradników.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Kim jest David Goggins i dlaczego wzbudza tyle kontrowersji? Po co nam w…
…
continue reading
1
Ile zarobiłem jako "influencer" w 2023?
4:51
4:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
4:51
Dzisiaj zdradzę ile zarabia się na youtube oraz moje dokładne zarobki na youtube za poprzedni rok. Zdradzę też moje podejście do zarabiania jako "influencer" oraz wyjaśnię czemu zarobiłem tak mało. Filmik jest dla Ciebie jeśli zastanawiasz się jak zarabiać na youtube lub ile można zarobić w ten sposób. Opowiem też jednak o innych źródłach jak dotac…
…
continue reading
1
184. Psychiatrka Dr Maja Herman - o zdrowiu psychicznym, uzależnieniach i wpływie technologii na mózg człowieka.
1:40:33
1:40:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:40:33
Do 184. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Maję Herman, psychiatrkę i psychoterapeutkę. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym - wpływie nowych technologii i social mediów na mózg, a także o uzależnieniach.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jaki jest największy problem z pseudonauką? Czy specjaliści od zdrowia psychicznego powinni być aktywni w medi…
…
continue reading
1
W co inwestować w 2024 roku – moja strategia
5:28
5:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:28
W co inwestować w 2024 roku? To pytanie, które wiele osób zadaje sobie. Z tego powodu dzisiaj zdradzam moją strategię inwestycyjną na 2024 rok tłumacząc w co będę inwestował i w jaki sposób. Poruszam temat inwestowania w ramach IKE, zdradzam ETFy z których będę korzystał i informuję o zmianach w moim portfelu inwestycyjnym. Powiem też dwa słowa o p…
…
continue reading
1
183. Dopamina - jak znaleźć balans w świecie nadkonsumpcji?
23:46
23:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:46
Tematem 183. odcinka jest dopamina i jej wpływ na naszą motywację. Kontynuuję wątki poruszone w poprzednim odcinku i opowiadam o kwestii nadmiaru bodźców i tego jak sobie z nimi radzić.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Jak rozpoznać uzależniony mózg? Czym jest "post od dopaminy" i co dobrego może przynieść? Czy warto rozważyć "dopaminowy detok…
…
continue reading
1
182. Motywacja: Jak znaleźć balans w świecie nadmiaru?
30:42
30:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:42
W 182. odcinku mojego podcastu poruszam kwestię utrzymania i budowania motywacji oraz dopaminy. Przygotuj się na inne niż zwykle podejście do tematu!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Dlaczego rośnie odsetek samotności i lęku wśród nas, a spada dobrostan? Jak znaleźć balans w świecie nadkonsumpcji? W jaki sposób działa mechanizm przyjemności i…
…
continue reading
1
181. Czy zdobycie mistrzostwa świata ma ciemną stronę? Gość: Kajetan Kubicki, młodzieżowy reprezentant Polski (odc. 181)
1:20:10
1:20:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:10
Do 181. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Kajetana Kubickiego, rozgrywającego młodzieżowej reprezentacji Polski w siatkówce, by porozmawiać o ciemnej stronie zdobycia mistrzostwa świata.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy perfekcjonizm pomaga w osiąganiu sukcesów? Jak spełnienie marzeń w młodym wieku wpływa na psychikę? W jaki sposób odbierane są p…
…
continue reading
1
Jak znaleźć pierwszych 5 klientów, gdy NIKT cię nie zna?
9:19
9:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:19
Jak znaleźć pierwszych 5 płacących klientów nawet gdy nikt Cię nie zna? To bardzo proste i dzisiaj przedstawię, jak sam bym to zrobił, jeśli chciałbym zacząć własny biznes od zera. Cały system pochodzi z książki Alexa Hormozi "$100M Leads". Jeśli masz już pomysł na biznes i chcesz założyć pierwszą firmę, to jest to filmik dla Ciebie! Obejrzyj filmi…
…
continue reading
1
180. Psychoterapia nie jest dla każdego. Gość: Martyna Ościk z Wellbee (odc. 180)
1:42:22
1:42:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:42:22
Do 180. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Martynę Ościk, psycholożkę i psychoterapeutkę, by porozmawiać, dla kogo jest psychoterapia i kto może wyciągnąć z niej najwięcej? Odcinek sponsoruje marka Wellbee, platforma psychoterapii i rozwoju osobistego online. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak wygląda droga kształcenia psychoterapeuty? Czy…
…
continue reading
Nie lubię dram, ale dzisiaj zrobię wyjątek i będę musiał odnieść się do zachowania jednego dyrektora znanej i szanowanej instytucji finansowej, Przemysława Barankiewicza, który trochę przesadził i mówiąc wprost nieładnie się wobec mnie zachował. Musicie jednak wiedzieć o co chodzi, więc zaczniemy od początku i opowiem Wam o fake kontach, które od m…
…
continue reading
1
179. Łukasz "Knopek" Konopka - jak wyciągać wnioski z niepowodzeń. Podsumowanie 2023 roku.
1:33:04
1:33:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:33:04
W 179. odcinku mojego podcastu goszczę Łukasza "Knopka" Konopkę. Podsumowujemy 2023 rok, rozmawiamy o tym, jak radzić sobie z trudnymi chwilami w życiu i jak dobrze przeżyć kolejne miesiące.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: W jaki sposób dobrze zamknąć rok? Jak radzić sobie z nieoczekiwanymi zmianami planów? W jaki sposób zmieniać niepowodzen…
…
continue reading
1
178. Czego nauczył 2023 rok i co wziąć ze sobą do nowego roku? (odc. 178)
28:51
28:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:51
W 178. odcinku mojego podcastu podsumowuję miniony rok i opowiadam o tym, czego się nauczyłem. Dzielę się również refleksami, jak dobrze zacząć kolejny rok.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czego życzę Ci w nadchodzącym roku? Dlaczego warto podsumować mijający rok? O czym warto pamiętać, robiąc podsumowanie? Jakie wnioski wyciągnąłem z mojego roku? Cz…
…
continue reading
1
3 rzeczy na które szkoda mi kasy (nie kupuje tego!)
6:18
6:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:18
Jest wiele rzeczy za które warto płacić, ale są też rzeczy których nie kupuję i rzeczy na które nie wydaje pieniędzy. Dzisiaj o tych drugich, a przy okazji kilka słów odnośnie mojej ideologii w odniesieni do wydawania pieniędzy. Tematem przewodnim będzie oszczędzanie pieniędzy, ale na pewno nie tylko! Minimalizm, ekologia… i wiele więcej!…
…
continue reading
1
177. Jak w czterech krokach wyznaczyć cele na nowy rok i je utrzymać?
33:29
33:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:29
W 177. odcinku mojego podcastu opowiadam o planowaniu nadchodzącego roku. Jakie kroki dobrze wykonać, aby plany były możliwe do zrealizowania i zgodne z naszymi wartościami?Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Dlaczego warto podsumować swoje działania przed tworzeniem nowych planów i w jaki sposób to zrobić? Jakie pytania warto sobie zadać podcz…
…
continue reading
1
Wybrać IKE czy IKZE? – Wszystko co musisz wiedzieć!
10:30
10:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:30
Co wybrać IKE czy IKZE? Dzisiaj omówię jak działa IKE, oraz czym różni się od niego IKZE. To porównanie obejmie wszystko, co musisz wiedzieć o IKE i IKZE. Jeśli inwestujesz pieniądze, to koniecznie musisz dowiedzieć się, czym jest IKZE oraz IKE, bo dzięki niemu unikniesz podatku Belki i zaoszczędzić Ci mnóstwo pieniędzy. Te konta pozwalają LEGALNIE…
…
continue reading
1
176. Sztuka życia. oszczędzanie czasu i ważna refleksja z USA (odc. 176)
33:02
33:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:02
W 176. odcinku opowiadam o sztuce życia i oszczędzaniu czasu. Dzielę się też przemyśleniami z wyjazdu do USA. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czy życie jest za krótkie? Co sprawia, że marnujemy czas? Czy brak czasu może być nałogiem? Dlaczego warto uważać na to, co mówimy o swoim czasie? Jak nauczyć się świadomie dysponować swoim czasem? Jakie narzęd…
…
continue reading
1
Jak sprawić, żeby Twoja firma dużo zarabiała (obowiązkowe!)
8:06
8:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
8:06
Założenie firmy to jedna rzecz, ale to żeby firma faktycznie dużo zarabiała, to już zupełnie inna kwestia. To, czego potrzebujecie to klienci, ale nie mogą być oni byle jacy. Chcemy przecież dowiedzieć się jak sprzedawać drogie produkty. Najlepiej więc jeśli będą to klienci płacący premium. Dzisiaj więc porozmawiamy o pricingu, czyli ustalaniu cen …
…
continue reading
1
175. Potęga akceptacji, wdzięczności i życia chwilą (odc. 175)
29:53
29:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:53
W 175. odcinku mojego podcastu poruszam kwestie akceptacji i przemijania. Jak żyć chwilą i doceniać to, co nam się przydarza w życiu?Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest akceptacja i w czym może nam pomóc? Jak zaakceptować trudne wydarzenia w życiu? Co oznacza "korzystanie z chwili"? Jak w pełni uczestniczyć w swoim życiu? Dlaczego warto zdawać…
…
continue reading
1
Jak nie być BIEDNYM studentem (w 3 prostych krokach!)
6:35
6:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:35
Jak student może zaoszczędzić 400 000 zł w kilka lat? Podzielę się dzisiaj moimy metodami na to jak to zrobić i jak nie być biednym studentem, a zmiast tego jeszcze na studiach zacząć zarabiać 10 000 zł miesięcznie i więcej. Poznacie moje spojrzenie na to jak znaleźć pracę na studiach, co robić poza studiami i jak oszczędzać na studiach. Dzięki tem…
…
continue reading
1
Jeśli zaczynałbym inwestowanie od ZERA, oto co bym zrobił.
7:49
7:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:49
Jak zacząć inwestować jeśli nie masz doświadczenia i kupy pieniędzy? Jeśli zastanawiasz się jak zacząć inwestować pieniądze, to ten filmik jest dla Ciebie. Zdradzę dokładnie co zrobiłbym jeśli zaczynałbym inwestowanie od zera. Opowiem jak inwestować małe kwoty, z jakiego brokera skorzystać i co myślę o koncie IKE. Pokażę też jakie konto maklerskie …
…
continue reading
1
174. Czy powinniśmy być ciągle szczęśliwi? (odc. 174)
27:35
27:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:35
W 174. odcinku mojego podcastu opowiadam o psychologii pozytywnej. Czy istnieje uniwersalna recepta na szczęście, a stan permanentnego szczęścia powinien być naszym celem? Dowiesz się z nagrania, które sponsoruje marka Health Labs Care.Tylko w dniach 19-21 listopada promocja nawet do 40% na suplementy i kosmetyki marki. Wpisz w koszyku kod MBRELABF…
…
continue reading
1
173. Dr Damian Parol - o dietetyce, depresji i zdrowiu psychicznym mężczyzn (odc. 173)
2:03:56
2:03:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:03:56
W 173. odcinku mojego podcastu goszczę dr Damiana Parola, dietetyka, psychodietetyka i trenera personalnego. Rozmawiamy o żywieniu, depresji i zdrowiu psychicznym mężczyzn.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czy styl życia ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne? Jakie są najczęstsze mity dotyczące zdrowego odżywiania? Jaki wpływ na depresję ma akt…
…
continue reading
1
7 znaków, że finansowo radzisz sobie dobrze (mimo wszystko)
6:36
6:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:36
Może zastanawiasz się ile oszczednosci powinno się mieć w wieku 20, 30 czy 40 lat? To dobry znak! Jest duża szansa, że finansowo radzisz sobie lepiej niż myślisz. To dlatego dzisiaj przedstawię 7 znaków świadczących o tym, że jesteś na dobrej drodze i finansowo radzisz sobie dobrze (mimo wszystko). Obnażymy instagram i social media, które próbują w…
…
continue reading
1
172. Psychologia podejścia do pieniędzy (odc. 172)
25:51
25:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:51
W 172. odcinku mojego podcastu poruszam kwestię wolności finansowej. Zdradzam, jak zbudować podejście do pieniędzy, które będzie nam służyć i pozwoli lepiej nimi zarządzać.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Dlaczego dobre zarządzanie pieniędzmi jest ważne? Czy finanse powinny być tematem tabu? W jaki sposób wyceniać swoje umiejętności? Czy pie…
…
continue reading
1
4 warunki, aby pierwszy biznes miał szansę wypalić
5:03
5:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:03
Jak założyć własną firmę w Polsce? Zanim zabierzemy się za formalności warto sprawdzić czy nasz rynek spełnia 4 warunki, konieczne aby pierwszy biznes miał szansę wypalić. Otworzenie firmy to nie to samo co zarejestrowanie działalności. Nie popełnij tego błędu! Najważniejsza rzecz zakładając firmę to znalezienie klientów, a żeby to zrobić potrzebne…
…
continue reading
1
171. Daria Albers - mental health in men. Zdrowie psychiczne mężczyzn (ENG)
1:42:11
1:42:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:42:11
Do 171. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Darię Albers, zawodową kickboxerkę oraz trenerkę mentalną sportowców. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym mężczyzn oraz o kryzysie męskości.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czym jest kryzys męskości? Co to znaczy być "prawdziwym mężczyzną"? W jaki sposób trudności psychiczne przekładają się na efektywno…
…
continue reading
1
Jak odłożyłem 390 000 zł w wieku 25 lat
4:17
4:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
4:17
Jak świeżo po studiach odłożyłem 390 000 zł? Podzielę się moimi doświadczeniami i zdradzę strategie, dzięku którym udało mi się tak dużo zaoszczędzić. Będzie też ciekawie jeśli zastanawiacie się ile zarabia Pankracy, bo zdradzę dlaczego ostanio moje zarobki spadły i co z tym zrobię.
…
continue reading
1
Oto jak inwestują MILIONERZY (skopiuj to!)
5:35
5:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:35
Jak inwestują milionerzy i czy należałoby ich kopiować, żeby też być bogatym? Tak i dzisiaj omówię dokładnie, co należy zrobić, żeby skorzystać ze sposobów i strategii inwestycyjnych osób naprawdę zamożnych. Zrozumienie jak inwestują bogaci, przyda się nawet jeśli aktualnie możesz inwestować tylko małe kwoty. Jeśli zastanawiasz się jak zacząć inwes…
…
continue reading
1
170. Sylwia Maksym - o zdrowiu psychicznym w sporcie, pracy z reprezentacją Polski kobiet i dietetyce sportowej
1:28:10
1:28:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:28:10
Do 170. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Sylwię Maksym, dietetyczkę sportową, współpracującą m.in. z reprezentacją Polski w piłce nożnej kobiet. Rozmawiamy o tym, dlaczego zdrowie psychiczne odgrywa tak ważną rolę w sporcie i życiu.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Dlaczego zmiany w życiu są ważne i potrzebne? Jak droga do sukcesu kształtuje…
…
continue reading
1
169. 10 cech ludzi odpornych psychicznie (odc. 169)
38:38
38:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:38
W 169. odcinku mojego podcastu zdradzam 10 cech ludzi, którzy mają wysoką odporność psychiczną.Odcinek sponsoruje marka Health Labs Care. Z okazji urodzin marki czeka na Ciebie promocja 2+1. Wpisz w koszyku kod MBRELA4U, a otrzymasz rabat w wysokości ceny najtańszego produktu w zamówieniu obniżonej o 1 zł (np. jeżeli najtańszy produkt kosztuje 229 …
…
continue reading
1
Po tym odcinku zaczniesz oszczędzać pieniądze
6:10
6:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:10
Jak oszczędzać pieniądze? To wcale nie musi być trudne. Wręcz przeciwnie i dzisiaj Ci to udowodnię! Po tym filmie zaczniesz oszczędzać pieniądze. Najpierw wytłumaczę dlaczego warto oszczędzać, a następnie pokażę 6 kroków, dzięki którym wreszcie zaczniesz oszczędzać pieniądze. Metody są bardzo proste i prowadzenie skomplikowanych arkuszy, jak budżet…
…
continue reading
1
168. Psychoterapeuta Jacek Masłowski - o kryzysie męskości i zdrowiu psychicznym. (odc. 168)
1:41:52
1:41:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:41:52
W 168. odcinku mojego podcastu goszczę Jacka Masłowskiego, psychoterapeutę, coacha, trenera i prezesa fundacji Masculinum. Rozmawiamy o kryzysie męskości oraz zdrowiu psychicznym mężczyzn. Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Z jakimi problemami mierzą się mężczyźni? Czy możemy mówić, że obecnie panuje kryzys męskości? Dlaczego mężczyźni czasami …
…
continue reading