Artwork

Treść dostarczona przez SOMÉNTIQ. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez SOMÉNTIQ lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Tłumienie złości i gniewu – SOMÉNTIQ PODCAST

12:51
 
Udostępnij
 

Manage episode 447288124 series 3468375
Treść dostarczona przez SOMÉNTIQ. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez SOMÉNTIQ lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.


Tłumienie Złości i Gniewu: Co Nam Mówi Gabor Maté?

W najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w temat tłumienia złości i gniewu, opierając się na przemyśleniach Gabora Maté, znanego lekarza i psychoterapeuty. W odcinku poruszamy istotne kwestie dotyczące wpływu stłumionych emocji na nasze zdrowie psychiczne oraz fizyczne.


W tym odcinku:

  • Skąd bierze się tłumienie złości? Dowiedz się, jak uwarunkowania społeczne i kulturowe kształtują nasze podejście do emocji.
  • Konsekwencje zdrowotne: Zrozum, jak niewyrażana złość może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, depresja czy stres.
  • Jak zdrowo wyrażać złość? Oferujemy praktyczne porady na temat rozpoznawania i wyrażania emocji w sposób, który sprzyja zdrowym relacjom.

Zachęcamy do wysłuchania odcinka i podzielenia się swoimi przemyśleniami na temat wyrażania emocji. Zmiana w podejściu do złości może prowadzić do lepszego samopoczucia i zdrowszych relacji!

  continue reading

19 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 447288124 series 3468375
Treść dostarczona przez SOMÉNTIQ. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez SOMÉNTIQ lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.


Tłumienie Złości i Gniewu: Co Nam Mówi Gabor Maté?

W najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w temat tłumienia złości i gniewu, opierając się na przemyśleniach Gabora Maté, znanego lekarza i psychoterapeuty. W odcinku poruszamy istotne kwestie dotyczące wpływu stłumionych emocji na nasze zdrowie psychiczne oraz fizyczne.


W tym odcinku:

  • Skąd bierze się tłumienie złości? Dowiedz się, jak uwarunkowania społeczne i kulturowe kształtują nasze podejście do emocji.
  • Konsekwencje zdrowotne: Zrozum, jak niewyrażana złość może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, depresja czy stres.
  • Jak zdrowo wyrażać złość? Oferujemy praktyczne porady na temat rozpoznawania i wyrażania emocji w sposób, który sprzyja zdrowym relacjom.

Zachęcamy do wysłuchania odcinka i podzielenia się swoimi przemyśleniami na temat wyrażania emocji. Zmiana w podejściu do złości może prowadzić do lepszego samopoczucia i zdrowszych relacji!

  continue reading

19 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi