Artwork

Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

173. Dr Damian Parol - o dietetyce, depresji i zdrowiu psychicznym mężczyzn (odc. 173)

2:03:56
 
Udostępnij
 

Manage episode 383886812 series 2909203
Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W 173. odcinku mojego podcastu goszczę dr Damiana Parola, dietetyka, psychodietetyka i trenera personalnego. Rozmawiamy o żywieniu, depresji i zdrowiu psychicznym mężczyzn.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • Czy styl życia ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne?
  • Jakie są najczęstsze mity dotyczące zdrowego odżywiania?
  • Jaki wpływ na depresję ma aktywność fizyczna?
  • Jak może wyglądać skuteczna profilaktyka depresji?
  • Czy dieta może wspierać leczenie depresji?
  • Jaką rolę odgrywa stan zapalny w powstawaniu depresji?
  • Czy warto sięgać po suplementy wpływające na neuroprzekaźniki?
  • W jaki sposób elastyczność pomaga wyrażać męskość?
  • Czy sprawczość definiuje męskość?
  • Jakie są najczęstsze stereotypy dotyczące testosteronu i jego wpływu na męskość?
  • Dlaczego mężczyźni rzadziej proszą o pomoc?
Filmik o depresji, o którym wspominamy w podcaście: https://www.youtube.com/watch?v=7nG60SmC9F0
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
  continue reading

189 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 383886812 series 2909203
Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W 173. odcinku mojego podcastu goszczę dr Damiana Parola, dietetyka, psychodietetyka i trenera personalnego. Rozmawiamy o żywieniu, depresji i zdrowiu psychicznym mężczyzn.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • Czy styl życia ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne?
  • Jakie są najczęstsze mity dotyczące zdrowego odżywiania?
  • Jaki wpływ na depresję ma aktywność fizyczna?
  • Jak może wyglądać skuteczna profilaktyka depresji?
  • Czy dieta może wspierać leczenie depresji?
  • Jaką rolę odgrywa stan zapalny w powstawaniu depresji?
  • Czy warto sięgać po suplementy wpływające na neuroprzekaźniki?
  • W jaki sposób elastyczność pomaga wyrażać męskość?
  • Czy sprawczość definiuje męskość?
  • Jakie są najczęstsze stereotypy dotyczące testosteronu i jego wpływu na męskość?
  • Dlaczego mężczyźni rzadziej proszą o pomoc?
Filmik o depresji, o którym wspominamy w podcaście: https://www.youtube.com/watch?v=7nG60SmC9F0
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
  continue reading

189 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi