))
Podcast Głowa Rządzi to audycja o psychologicznych aspektach sportu, aktywności fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W ramach tego podcastu prowadzący psycholog sportu, Grzegorz Więcław, stara się odkrywać różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z zapraszanymi gośćmi poszukuje odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz świadome i szczęśliwe życie.
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
Mateusz Brela Trening Mentalny
Zapraszam cię do rozpoczęcia Mistrzowskiej Drogi. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji b ...
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 090: Mateusz Kusznierewicz | Jak podejmować decyzje w stresie i silnych emocjach?
1:07:50
1:07:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:50
Dzień dobry, dzień dobry, to 90 odcinek podcastu Głowa Rządzi! Setka jest już w zasięgu wzroku! Ten odcinek jest jednak wyjątkowy z dwóch innych powodów. Pierwszy jest taki, że jestem tu zarówno prowadzącym jak i gościem. Drugi, że po praz pierwszy w historii mojej audycji mam przyjemność rozmawiać ze złotym medalistą igrzysk olimpijskich! W histor…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Obsesja produktywności. Czyli jak nie osiągać sukcesu. (odc.127)
44:31
44:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:31
W 127. odcinku mojego podcastu opowiadam o obsesji produktywności i zadaję przewrotne pytanie: "Jak nie osiągnąć sukcesu?". Będzie o odpowiedzialności, esencjalizmie, wartościach i wiele więcej!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak działać odpowiedzialnie? W jaki sposób nie zatracić się w dążeniu do celu? Jak bilansować intensywną pracę z odp…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Dlaczego nie zawsze warto zaglądać w swoje emocje?
36:43
36:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:43
W 126. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, dlaczego nie zawsze warto przyglądać się swoim emocjom. Zwykle zachęcam do zaglądania do środka siebie i lepszego zrozumienia swoich emocji. W tym nagraniu pokazuję trochę inny punkt widzenia.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Kiedy zaglądanie wewnątrz siebie jest pomocne, a kiedy nam nie służy? …
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Andrzej Tucholski - A gdyby świat był właśnie taki? (odc.125)
1:38:40
1:38:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:38:40
W 125. odcinku rozmawiam z Andrzejem Tucholskim, psychologiem biznesu i strategiem od skuteczności. Spotykamy się po raz drugi, aby wymienić się spostrzeżeniami na temat samodoskonalenia, wysokosprawczości i samostanowienia. Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czym jest epidemia rozpaczy? Jak rozwiązywać problemy zamiast przed nimi uciekać? W j…
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 089: Tomasz Biduś | Czy polski trener ma czego szukać zagranicą?
1:36:13
1:36:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:36:13
Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 89! A w nim Tomasz Biduś, asystent trenera reprezentacji Brazylii w rugby na wózkach. Tomek był już gościem podcastu, a teraz witamy się kolejny raz, z tymże zmieniamy nieco perspektywę z tej zawodniczej, na trenerską. Bardziej konkretnie przyglądamy się momentom i okresom przejścia z roli zawodnika do r…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Marcin Potkański, Pan od kawy - Dlaczego nie warto kupować taniej kawy?
1:26:49
1:26:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:26:49
Gościem 124. odcinka mojego podcastu jest Marcin Potkański, czyli Pan od Kawy.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak wygląda proces wytwarzania kawy? Dlaczego kawa speciality jest droższa? Czym robusta różni się arabiki? Jak nasze decyzje zakupowe wpływają na plantatorów kawy? Co decyduje o tym, że możemy zaliczyć kawę do kategorii speciality?…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
"Jaką Wy depresję macie?!" - O depresji mężczyzn (odc.123)
32:00
32:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:00
W 123 odcinku dzielę się moją opinią na temat posta i filmu Piotra Bestii Piechowiaka, w którym wypowiada się na temat depresji wśród mężczyzn. Filmik nie jest już dostępny, ponieważ został usunięty przez autora. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak poważnym problemem jest depresja wśród mężczyzn? Kto powinien wypowiadać się o męskości? Czy …
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 088: Sandra Osipiuk | Jak lepiej oddychać w sporcie i w życiu?
1:07:00
1:07:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:00
Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 88! Dzisiaj moim i waszym gościem jest Sandra Osipiuk, fizjoterapeutka i trenerka oddechu. Wracamy do tego jakże ważnego tematu nie tylko w kontekście treningu i współzawodnictwa sportowego, ale także w kontekście naszego szeroko rozumianego zdrowia. Sandra o oddechu wie bardzo dużo, ale przede ws…
W 122. odcinku mojego podcastu odpowiadam na pytanie: jak być niezłomnym w życiu? W nagraniu dzielę się wnioskami z badań naukowych o niezłomności. Czerpię też z filozofii i własnego życia, aby dać Ci wskazówki, jak zbudować niezłomną postawę!Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym charakteryzują się niezłomni ludzie? Jak budować odwagę i odporność psy…
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 087: Adrian Kostera | Jak przesuwać granice własnych możliwości?
1:18:11
1:18:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:11
To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 87. Moim gościem jest Adrian Kostera, człowiek który podejmuje się ultra wyzwań. W tym roku pokonał triathlonowe dystanse 5- i 10-krotnego Iron Mana. To kosmiczne odległości. Tyle kilometrów pływania, jazdy na rowerze i biegu ciężko jest sobie nawet wyobrazić. Dlatego postanowiłem poprosić Adriana o to, żeby op…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Jak ukształtować fundament siły, spokoju i odwagi w życiu? (odc.121) - jesienna seria o kryzysie, relacjach i zdrowiu psychicznym
30:52
30:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:52
W 121 odcinku mojego podcastu dzielę się tym, jak ukształtować fundament siły, spokoju i odwagi. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak lepiej podejmować trudne wybory w życiu? Czy każdy stres jest zły? Kim jest osoba sprawcza? Jak kontrola i odpowiedzialność wpływają na decyzje, które podejmujemy? W jaki sposób otworzyć się na doświadczanie? …
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Dr Milena Marczak o zdrowiu psychicznym (odc. 120)
1:17:53
1:17:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:53
10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. 120 odcinek mojego podcastu z dr Mileną Marczak nagrywam 11 października - rozmawiamy o tym, co najważniejsze dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego. Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak dbać o swoje zdrowie? Co wpływa na nasze samopoczucie? Jak radzić sobie z sezonowym obniżenie…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Jak wyjść z kryzysu w życiu (odc.119) - jesienna seria o kryzysie, samotności i relacjach
46:46
46:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:46
W 119. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jak wyjść z kryzysu psychicznego. Nagranie zaczynam od ważnego cytatu Abrahama Maslova i dosyć kontrowersyjnego stwierdzenia, aby zbyt często nie zaglądać w siebie. O co dokładnie chodzi? Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Od czego zacząć wychodzenie z kryzysu? Jak nadać więcej sensu i wartości s…
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 086: Damian Bugański | Jak być w dobrej formie bez fit-fanatyzmu?
1:23:23
1:23:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:23:23
Cześć! To jest 86 odcinek podcastu Głowa Rządzi! A w nim rozmowa z Damianem Bugańskim, człowiekiem którego roboczo nazwałem nauczycielem wychowania fizycznego dla dorosłych. W toku rozmowy Damian opowiada o swojej historii, obecnych projektach, a przede wszystkim o własnej filozofii człowieka ruchu we współczesnym świecie. Ten odcinek naszpikowany …
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
O kryzysie psychicznym (odc.118) - jesienna seria o komunikacji, relacjach, samotności i kryzysach
42:34
42:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:34
W 118. odcinku mojego podcastu opowiadam o kryzysie. Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak podchodzić do sytuacji kryzysowych? Czy kryzys jest nieunikniony w naszym życiu? Dlaczego kryzys jest taki trudny i czy może być pomocny? Czy sami powinniśmy poradzić sobie z kryzysem? Co zrobić, gdy jest nam trudno? Jak nasze przekonania wpływają na to…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
O wytrwałości i elastyczności w życiu (odc.117) - jesienna seria o kryzysie, samotności, relacjach
19:03
19:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:03
117 odcinek mojego podcastu miał wyglądać zupełnie inaczej. Wspólnie z Andrzejem Tucholskim nagraliśmy odcinek o wysokosprawczości. Niestety, z powodu problemów technicznych zdecydowaliśmy się go nie publikować, a tamto spotkanie potraktować jako koleżeńską kawę ;) Dlatego dziś nagrałem odcinek awaryjny - niemniej ważny. Posłuchaj, aby dowiedzieć s…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Tajemnica stulatków z Sardynii (odc.116) - jesienna seria o komunikacji, kryzysie i samotności
35:43
35:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:43
W 116. odcinku mojego podcastu opowiadam o tajemnicy stulatków z Sardynii. Do tego nagrania zainspirowała mnie książka "Efekt wioski. Jak kontakty twarzą w twarz mogą uczynić nas zdrowszymi, szczęśliwszymi i mądrzejszymi” Susan Pinker. Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Co pomaga dłużej i lepiej żyć? Jak pomaganie innym pomaga nam? Jaki wpływ n…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
O komunikacji, kryzysie i samotności (odc.115) nowa jesienna seria
38:52
38:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:52
W 115. odcinku mojego podcastu rozpoczynam jesienną serię 8 nagrań o komunikacji, relacjach międzyludzkich, radzeniu sobie z trudnościami i porażkami. To trudny czas w roku, dlatego szczególnie zachęcam do dbania o siebie! Mam nadzieję, że mój podcast w tym pomoże.Odcinek zainspirowała praca Susan Pinker, dotycząca relacji międzyludzkich. Odsłuchaj…
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 085: Grzegorz Więcław | O co pytają studenci psychologii sportu?
1:25:34
1:25:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:25:34
GRz 085: Grzegorz Więcław | O co pytają studenci psychologii sportu? To jest 85 odcinek podcastu Głowa Rządzi. Publikuję w nim nagranie z moim udziałem z kwietniowego spotkania ze studentami z Koła Naukowego Psychologii Sportu Uniwersytetu SWPS w Warszawie. To było webinarium, które odbyło się w ramach cyklu Sportowe Spotkania Psychologiczne, na kt…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Pracoholizm to dzisiaj obciach (odc.114)
32:00
32:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:00
W 114. odcinku mojego podcastu opowiadam o pracoholizmie, z którym sam miałem kiedyś problem! Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czy praca 14, 16 godzin na dobę, to powód do dumy? Co nam robią wysokie oczekiwania wobec siebie? Przed czym uciekamy w pracę? Jak nauczyć się odpuszczać? Kto najszybciej wypali się zawodowo? Jak sumienność wpływa na…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Kiedy powinienem wybrać się do psychologa?
40:17
40:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:17
W 113. odcinku mojego podcastu odpowiadam na ważne pytanie: kiedy szukać wsparcia i udać się na wizytę do psychologa? Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czy można samemu się zdiagnozować? Jak to się dzieje, że terapia działa? Skąd wiedzieć, że pójście do psychologa, to dobra decyzja? Jaki jest pierwszy sygnał ostrzegawczy, który wskazuje, że w…
W 112. odcinku mojego podcastu przyjrzymy się zmęczeniu. Jak sobie radzić z ciągłym zmęczeniem? W nagraniu opowiadam o 5 sprawdzonych sposobach! To ważny temat, bo kto z nas okresowo nie doświadcza spadków energii?Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Jak zadbać o podstawy swojego stylu życia, aby odczuwać mniej zmęczenia? Dlaczego mamy gorszy nas…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Michał Dachowski o fizjoterapii, pracy z ciałem i emocjami
1:41:26
1:41:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:41:26
W 111. odcinku mojego podcastu spotykam się z Michałem Dachowskim, fizjoterapeutą i założycielem Fizjo4life i BLACKROLL Polska. Michał dzieli się swoim doświadczeniem z pracy ze sportowcami i nie tylko. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak sportowiec skorzysta na współpracy z fizjoterapeutą? W jaki sposób skomponować zespół specjalistów dla …
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 084: Marcin Korzonek | Czy podróżnik to też sportowiec?
1:10:46
1:10:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:46
To jest 84 odcinek podcastu Głowa Rządzi. Goszczę w nim rowerowego obieżyświata Marcina Korzonka. Marcin opowiada o swoich przygodach, a przy tym o swojej filozofii podróżowania i życia w ogóle. To pierwszy taki odcinek w historii podcastu, w którym mam takiego gościa. Zawsze myślałem, że jak w końcu zaproszę jakiegoś podróżnika, to będzie jakiś hi…
W 110. odcinku zastanawiam się, czym jest prawdziwa męskość w trudnych czasach. Zapytałem o to moich obserwujących na Instagramie. W nagraniu dzielę się Waszymi inspirującymi odpowiedziami i moimi przemyśleniami!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Dlaczego zainteresowałem się tematem prawdziwej męskości? Jaką rolę odgrywa męskość w życiu mężczy…
109 odcinek mojego podcastu zainspirowała książka "4 umowy" autorstwa Don Miguel Ruiz. Dla mnie to książka, która pozwala odzyskać wolność w życiu. Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jakie umowy warto zawrzeć z samym sobą? Jak przejąć kontrolę nad swoim życiem? Na co w życiu mamy wpływ? Jak mądrze używać własnych słów? W jaki sposób zwiększyć …
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Anna Podgórska o fundamentach żywienia, suplementacji i zbawiennym wpływie witaminy D3
1:47:52
1:47:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:47:52
W 108. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Anną Podgórską, dietetyczką kliniczną związana z marką Health Labs. Anna opowiada o zdrowej diecie i suplementacji. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak dbać o swoje zdrowie? W jaki sposób podejmować właściwe decyzje żywieniowe? Jaki wpływ na rozwój chorób ma nasza dieta? Czy właściwe bilansowanie d…
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 083: Natalia Pawelska | Co robi psycholog na igrzyskach olimpijskich?
1:15:43
1:15:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:43
Witajcie w osiemdziesiątym trzecim odcinku podcastu Głowa Rządzi, którego gościem jest Natalia Pawelska. Natalia była psychologiem reprezentacji Polski podczas zimowych igrzysk olimpijskich w Pekinie 2022 i w tym odcinku opowiada o tym, jak wyglądała jej praca podczas tej imprezy. Odpowiada między innymi na takie pytania: Jak wyglądały igrzyska w P…
W 107. odcinku mojego podcastu opowiadam o presji w sporcie i w życiu. W tym odcinku nie daję strategii na to, jak pozbyć się presji, ale podpowiadam, jak nauczyć się z nią żyć - bo wierzę, że nie da się jej wyeliminować z naszego życia. A może nawet nie warto? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czy presja może być dobra i w czym pomaga? Jak n…
W 106 odcinku mojego podcastu opowiadam o osiąganiu mistrzostwa. Przedstawiam 9 strategii na dążenie do sukcesu. Zaciekawiony? Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: W jaki sposób nasze nastawienie wpływa na to czy odniesiemy sukces? Czym różni się bycie profesjonalistą od profesjonalizmu? Jak wejść w stan flow? W jaki sposób dobrać poziom trudnoś…
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 082: Jakub Sawicki | Jak zwiększać wydajność ciała i umysłu?
1:03:32
1:03:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:32
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Szczęście czy fart - o marzeniach i pierwszej połowie 2022 roku
33:55
33:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:55
W 105. odcinku mojego podcastu opowiadam o marzeniach i pierwszej połowie 2022 roku. Zachęcam w nim do planowania swojego okresu roztrenowania, mądrego podsumowania pierwszej połowy roku i zaplanowania drugiej. Bo przecież każdy wie, że 1 lipca jest o wiele lepszy niż 1 stycznia do tego, żeby wprowadzać zmiany ;)Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć s…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Jacek Kiełb - kapitan Korony Kielce, szczerze o karierze, problemach i lekcjach życiowych
1:34:52
1:34:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:34:52
Gościem 104 odcinka mojego podcastu jest Jacek Kiełb, kapitan Korony Kielce. Ogromnie cieszę się z tego spotkania, bo Jacek, to człowiek o ogromnej charyzmie i wielkim sportowym dorobku. Poruszyliśmy sporo ważnych tematów, sam się przekonaj! Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak wyznaczać dobre, sportowe cele? W jaki sposób spełnić swoje marz…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Piotr Nabielec o produktywnym zarządzaniu czasem
2:01:46
2:01:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:01:46
W 103. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Piotrem Nabielcem, czyli moim zdaniem ekspertem w dziedzinie zarządzania czasem. Mamy dla Ciebie pełną konkretów rozmowę - jestem pewien, że wyciągniesz z niej dla siebie mnóstwo wskazówek, które pomogą Ci lepiej się zorganizować. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak budować dobre nawyki organizacji…
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 081: Daniel Pisko | Jak zacząć medytować?
1:11:25
1:11:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:25
Tu nadaje podcast Głowa Rządzi. To jest odcinek osiemdziesiąty pierwszy, w którym wspólnie z moim gościem, Wolnym Duchem, Danielem Pisko poruszamy temat medytacji. Daniel dzieli się swoją historią, wieloletnim doświadczeniem i przemyśleniami na temat praktyki medytacji w codziennym życiu. Ja staram się to wszystko integrować i odnosić do świata spo…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
O dietetyce w sporcie: Arek Matras, Dietetyka NieNaŻarty
1:38:16
1:38:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:38:16
W 102. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Arkiem Matrasem z Dietetyki #NieNaŻarty. Przygotuj się na mega praktyczne i konkretne nagranie, z którego wyciągniesz wiele tipów do wprowadzenia w swoim stylu żywienia - nie tylko, jeśli jesteś sportowcem! Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Jaka jest rola żywienia w życiu sportowca? Czy warto konsulto…
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 080: Ewa Urtnowska i Agnieszka Białek | Dlaczego trzeba dbać o zdrowie psychiczne w sporcie?
1:11:58
1:11:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:58
Witajcie w 80 odcinku podcastu Głowa Rządzi. Na tapecie ponownie mamy szalenie ważną sprawę zdrowia psychicznego w sporcie. Dzieje się to za sprawą partnera tego odcinka – Fundacji Graj z Głową, która zajmuje się edukowaniem środowiska sportowego w tym temacie. Fundacja została powołana do życia przez 5 piłkarek ręcznych, które w trakcie swojej kar…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Mateusz Cegiełka, Chojniczanka Chojnice - o awansie do I ligi i drodze do profesjonalnej piłki
1:09:16
1:09:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:16
W 101. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Mateuszem Cegiełką, piłkarzem pierwszoligowej Chojniczanki Chojnice. Z Mateuszem współpracowałem przez 1,5 roku i od początku byłem pod wrażeniem jego dojrzałego podejścia do sportu. Rozmawiamy o awansie do pierwszej ligi i drodze do profesjonalnej piłki. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak chłopak…
13 listopada 2019 roku opublikowałem pierwszy odcinek mojego podcastu. Wtedy nie wiedziałem, jak długo będę nagrywał. Dzisiaj spotykamy się po raz 100. Z tej okazji postanowiłem szczerze odpowiedzieć na pytania, które zadali mi moi obserwatorzy. Na wiele z nich jeszcze nigdy nie odpowiadałem! Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak wspominam mó…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Z czym się rodzimy, a na co mamy wpływ? Psycholożka Matylda Kozakiewicz
1:36:44
1:36:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:36:44
W 99. odcinku podcastu spotykam się z Matyldą Kozakiewicz - Segrittą. Matylda jest twórczynią internetową i psycholożką - poznaliśmy się na studiach psychologicznych. Od dawna chciałem zaprosić Matyldę do odcinka i bardzo mnie cieszy, że wreszcie się udało. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czym jest poczucie własnej skuteczności i jak przekł…
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 079: Maciej Behnke | Co wiemy o emocjach w sporcie?
1:16:09
1:16:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:09
Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy siedemdziesiąty dziewiąty odcinek! Spotykam się w nim z Maciejem Behnke, współautorem jednego z najbardziej popularnych podręczników do treningu mentalnego w Polsce. Człowiekiem, który chciał zostać praktykiem, ale jednak zakochał się w badaniach i nauce. Zresztą z wzajemnością! Maciek ma olbrzymią wiedzę…
W 98. odcinku mojego podcastu zapraszam Cię do refleksji nad tym, kto ma szansę na osiągnięcie sukcesu w życiu. Odcinek zainspirowały moje własne przemyślenia, rozmowa z bliskim mi przyjacielem oraz ciągłe w ostatnim czasie rozważania nad psychologią egzystencjalną i książka "Kat miłości" Irvina Yaloma. Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Jakie …
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Jak stworzyć życie warte przeżycia ?
42:31
42:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:31
W 97. odcinku mojego podcastu zapraszam Cię do refleksji nad tym, jak stworzyć dla siebie życie warte przeżycia. Nagranie zainspirowała psychologia egzystencjalna i książka "Kat miłości" Irvina Yaloma. Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Jak radzić sobie z lękiem przed śmiercią? W jaki sposób przejąć odpowiedzialność nad własnym życiem? Jak budo…
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 078: Magdalena Kaczmarek | Gdzie szukać mentalnych rezerw?
1:27:19
1:27:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:27:19
Cześć i czołem! Słuchasz właśnie siedemdziesiątego ósmego odcinka podcastu Głowa Rządzi. W końcu mamy wiosnę i powoli możemy oddychać pełną piersią. Uwielbiam ten czas kiedy świat ponownie budzi się do życia, bo daje mi to naturalnego kopa do działania. Na początek prawdziwie wiosennego podcastowania z wielką przyjemnością ogłaszam, że SUPERSONIC F…
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Weronika Zielińska - Stubińska szczerze o zdrowiu psychicznym i aspiracjach olimpijskich
1:47:46
1:47:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:47:46
W 96. odcinku podcastu Champions Way rozmawiam z wyjątkową gościnią - Weroniką Zielińską-Stubińską. Weronika jest moją klientką, zawodowo trenuje podnoszenie ciężarów. Ma na swoim koncie m.in. Mistrzostwo Polski Seniorów. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak wygląda przygotowanie do Mistrzostw Europy i Mistrzostw Świata? W jaki sposób przygo…
W 95. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jak znaleźć spokój w życiu. Nagranie zainspirowała książka o tenisiście Andre Agassim. Posłuchaj, aby dowiedzieć się: Co doprowadziło tenisistę do upadku? Jak nasze więzi nas kształtują? Czy warto dążyć do spokoju i stabilizacji w swoim życiu? Jak ustalać swoje priorytety? W jaki sposób nauczyć się rad…
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 077: Łukasz Mika | Jak się zabrać za trening psychomotoryczny?
1:07:21
1:07:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:21
W 94. odcinku opowiadam o tym, czym jest trening mentalny. Mimo, że podcast ma już prawie 100 epizodów, to do tej pory nie nagrałem odcinka w całości poświęconego temu tematowi. Oto jest! Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jakie sfery składają się na nasz dobrostan? Na jakich sferach swojego życia się teraz skupiam? Czym dla mnie jest trening …
C
Champions Way Podcast - o psychologii sportu
1
Psychoterapeuta Robert Rutkowski: Bądź drogą, nie celem
1:47:46
1:47:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:47:46
W 93. odcinku mojego podcastu rozmawiam z psychoterapeutą Robertem Rutkowskim. To było szczególnie ważne i inspirujące dla mnie spotkanie. Mam nadzieję, że Ciebie też poruszy! Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak podnieść się po porażce i rozliczyć się z przeszłością? W jaki sposób sport zawodowy wpływa na psychikę młodego człowieka? Jaka je…
G
Głowa Rządzi Podcast
1
GRz 076: Grzegorz Więcław | Czego nauczyłem się przez 3 lata podcastowania?
57:05
57:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:05
