Najlepsze podcasty z kategorii: Treningmentalny (2021)

C

Champions Way Podcast

1
O podejmowaniu decyzji w życiu 45:54

8h ago45:54

45:54

43 odcinek to moje przemyślenia dotyczące podejmowania decyzji. Dlaczego popełniamy błędy poznawcze decydując czy coś będzie dla nas dobre czy nie? Skąd biorą się te błędy? Po co nam dwa systemy w mózgu i dlaczego piłka do bejsbola nie kosztuje 5 centów, a nie 10 jak pomyślałeś intuicyjnie? Psychologia daje nam kilka odpowiedzi, które rozwijam w ty…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 057: Michał Kanarkiewicz | Dlaczego warto grać w szachy? 1:23:44

4d ago1:23:44

1:23:44

To jest 57 odcinek podcastu Głowa Rządzi, w którym po raz drugi w historii tego kanału bezapelacyjnie królować będą szachy. Zanim jednak przejdę do sedna, mam jedno ważne ogłoszenie. W 55 odcinku podcastu ogłosiłem konkurs fotograficzny dotyczący budowania pewności siebie. Trzeba było na zdjęciu z odpowiednim opisem przedstawić pewność siebie w spo…

C

Champions Way Podcast

1
Czy porażka może być sukcesem? 31:35

12d ago31:35

31:35

Witam Cię w 42 odcinku podcastu - czy porażka może być sukcesem? Na to pytanie nie jest łatwo odpowiedzieć jednoznacznie, ale jest to temat potrzebny. Dlatego też zapraszam Cię do przesłuchania tego odcinka oraz do nowej serii, która rozpocznie się na moim profilu na instagramie już w najbliższy poniedziałek 12.04. i będzie ona dotyczyła przekuwani…

C

Champions Way Podcast

1
Z Kamilem Parolem o życiu, pracy, planowaniu i priorytetach 1:14:44

18d ago1:14:44

1:14:44

W 41 odcinku z Kamilem Parolem, trenerem i autorem książek jak i poradników sportowych usiedliśmy do luźnej rozmowy o najważniejszych rzeczach w życiu. Zapraszam Cię do ciekawej i jak to Kamil powiedział "mięsistej" rozmowy :) Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psycholo…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 056: Marek Komar | Czym jest stan flow i jak go częściej osiągać? 1:33:27

18d ago1:33:27

1:33:27

To jest pięćdziesiąty szósty odcinek podcastu Głowa Rządzi, w którym poruszamy temat mistycznego stanu przepływu, czyli flow. Mój gość to Marek Komar, kanadyjski ekspert psychologii sportu z polskimi korzeniami, dla którego flow to temat-konik. Marek napisał i wydał książkę pt. Mind without mind, w której rzetelnie, ale też praktycznie opowiada o t…

C

Champions Way Podcast

1
Czy w życiu zawsze trzeba mieć cele? 25:06

22d ago25:06

25:06

W odcinku 41, bonusowym, chciałem rozwinąć temat celów. W minionym tygodniu zadałem pytanie na moim instagramie dotyczące tego, czy w życiu zawsze trzeba wyznaczać cele i nieustannie do nich dążyć. Okazało się, że ten temat został przyjęty z dużym zainteresowaniem i dostałem kilkanaście wiadomości z prośbą o rozwinięcie. Dlatego zdecydowałem się na…

C

Champions Way Podcast

1
Nowa seria: rozmowy z zawodnikiem - Antek Wiśniewski o nawykach, planowaniu i drodze 1:13:43

26d ago1:13:43

1:13:43

W 40 odcinku podcastu Champions Way rozpoczynamy nową serię zatytułowaną rozmowy z zawodnikiem, w której w szczerych wywiadach dowiesz się jak pracują sportowcy na co dzień. Nie byle jacy sportowcy, bo będą to moi podopieczni, którzy w młodym wieku przejmują kontrolę nad swoją karierą. Cechuje ich dojrzałość, odpowiedzialność i wysoki poziom rezyli…

C

Champions Way Podcast

1
29 przemyśleń na 29 urodziny 56:11

1M ago56:11

56:11

W swoje 29 urodziny zdecydowałem się napisać listę 29 przemyśleń, które ukształtowały i wciąż kształtują moje życie. Każdy z nich krótko rozwinąłem i dopowiedziałem dlaczego uważam go za ważnego i godnego znalezienia się na mojej liście przemyśleń życiowych. Trwa urodzinowa promocja 29% na wszystkie produkty w moim sklepie. Z kodem URODZINY29 otrzy…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 055: Natalia Pawelska | Jak budować pewność siebie w sporcie? 1:29:53

1M ago1:29:53

1:29:53

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek pięćdziesiąty piąty! Razem z Natalią Pawelską, bierzemy w nim na ruszt kwestie związane z budowaniem pewności siebie w sporcie odpowiadając między innymi na takie pytania: Jak możemy definiować pewność siebie w sporcie? Jaką rolę w budowaniu pewności siebie gra mowa ciała i aparycja? Co mamy tu pod naszą kontro…

C

Champions Way Podcast

1
Odczaruj kontuzje w sporcie z WIktorią Olejnik 1:30:19

1M ago1:30:19

1:30:19

W 38 odcinku wraz z Wiktorią Olejnik, trenerką oraz mgr fizjoterapii odczarujemy temat kontuzji w sporcie. Okazuje się, że kontuzja może być nie tylko urazem na poziomie ciała, ale ma ona bezpośrednie połączenie z naszą psychiką. Po rozmowie z Wiktorią stwierdzam, że wielu sportowców, trenerów, lekarzy i rodziców nieodpowiednio podchodzi do tego te…

C

Champions Way Podcast

1
Czego sportowcy boją się najbardziej? 46:02

2M ago46:02

46:02

W 37 odcinku wybrałem się w podróż do dzieciństwa. Wspominałem czasy, w których nie było presji, oczekiwań, a piłka nożna była moją największą miłością. Jednak w pewnym momencie pojawił się wielki strach! Był on związany z kilkoma ważnymi aspektami dotyczącymi mojej przyszłości. Widzę go również w Tobie, mój drogi sportowcu! Dlatego wybierz się ze …

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 054: Monika Myszkowska | Jak edukacja olimpijska może zmienić świat? 1:05:33

2M ago1:05:33

1:05:33

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 54! Pierwszy w trzecim roku funkcjonowania tego kanału! Gościem tego odcinka jest Monika Myszkowska z działu kultury i edukacji olimpijskiej przy Polskim Komitecie Olimpijskim, która zaprasza do świata olimpizmu i olimpijskich wartości. Odpowiada m.in. na takie pytania jak: Jaka jest misja Polskiego Komitetu Ol…

C

Champions Way Podcast

1
Q&A - jak złapać więcej luzu na boisku? jak mniej myśleć? co jest w życiu najważniejsze? czego w życiu żałuje? 55:44

2M ago55:44

55:44

36 odcinek to druga część Q&A - czyli twoje pytania, moje odpowiedzi. Zadaliście mnóstwo pytań, na które chciałbym odpowiedzieć, dlatego nagrałem dla Ciebie drugą część Q&A. W tym odcinku odpowiedziałem na następujące pytania: 1. Jaką radę chciałabyś usłyszeć gdy byłeś młody? 2. Czy żałujesz czegoś w życiu? 3. Co według Ciebie jest w życiu najważni…

C

Champions Way Podcast

1
7 elementów zdrowia psychofizycznego 1:10:54

2M ago1:10:54

1:10:54

34 odcinek podcastu Champions Way to moja refleksja dotycząca najważniejszych czynników, które wpływają na dobrostan każdego z nas. Postaram się dogłębnie omówić każdy z nich oraz podzielić się z Tobą tym, jak każdy z czynników zmienił moje życie. Oto i one: 1. Odpowiednio zbilansowane żywienie 2. Higiena rytmu okołodobowego 3. Aktywność fizyczna 4…

C

Champions Way Podcast

1
Q&A - jak radzić sobie z przetrenowaniem? jak znowu cieszyć się sportem? moje cele, plany i rutyna 43:30

2M ago43:30

43:30

Zgodnie z zapowiedzią 35 odcinek to Q&A - czyli twoje pytania, moje odpowiedzi. Zadaliście mnóstwo pytań, na które chciałbym odpowiedzieć, dlatego za tydzień pojawi się druga część Q&A. W tym odcinku odpowiedziałem na następujące pytania: 1. Jakie są moje cele nad, którymi obecnie pracuję? 2. Nawyki i rutyny, które polecam 3. Jak radzić sobie z prz…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 053: Gosia Dvořáková | Czym jest norweski friluftsliv? 1:02:39

2M ago1:02:39

1:02:39

Hej, hej! To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek pięćdziesiąty trzeci! Wypuszczam go w eter w połowie lutego 2021 roku. W Polsce mamy środek zimy, za oknem śnieg i mróz. Niektórzy z utęsknieniem wypatrują wiosny, a ja mówię: wspaniała pogoda! Po prostu uwielbiam takie klimaty! Nie bez powodu w moim życiu wywiewało mnie częściej na północ, niż na poł…

C

Champions Way Podcast

1
Jak optymalizować sen? Wyzwanie #sentozdrowie 41:50

3M ago41:50

41:50

W 33 odcinku opowiedziałem o tym, jak optymalizować sen na co dzień. Do tematu podszedłem dosyć kompleksowo, bo omówiłem rytm okołodobowy oraz naturalne i wrodzone chronotypy. Podczas słuchania będziesz miał szansę na zrobienie własnego testu chronotypowego, który pomoże Ci znaleźć Twój optymalny tryb funkcjonowania. Luty to miesiąc, w którym rozpo…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 052: Marzanna Herzig | Jak psychologia sportu rozwijała się przez ostatnie czterdzieści lat? 1:39:21

3M ago1:39:21

1:39:21

Dzień dobry, dzień dobry! Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, to jest odcinek 52. Mamy pierwszego lutego 2021r., za oknem mróz i zawierucha, podobnie zresztą jak w mojej głowie i moim życiu przez ostatnich kilka tygodni. Takie chwile jak te trzeba zwyczajnie umieć przetrwać pozostając w zgodzie ze sobą i wartościami, którymi chce się pisać swoje życie……

C

Champions Way Podcast

1
Moje książki na 2021 rok 51:12

3M ago51:12

51:12

32 odcinek podcastu Champions Way to moje propozycje książek na pierwszą połowę 2021 roku. Zapraszam do świata moich książek, które przeczytałem, obecnie czytam i będę czytał w kolejnych miesiącach. Książki, które polecam w odcinku to: 1. Kawa - Ika Graboń 2. 12 Rules for Life - Jordan B. Peterson 3. Ego to twój wróg - Ryan Holiday 4. Inteligencja …

C

Champions Way Podcast

1
Detoks od social mediów - czy warto? Moje wnioski 51:54

3M ago51:54

51:54

W 31 odcinku podcastu Champions Way opowiedziałem o moich spostrzeżeniach dotyczących 5 - dniowego detoksu do platform społecznościowych. Okazuje się, że popularne social media potrafią pozbawić człowieka wolności, a bez nich można się czuć naprawdę świetnie. Starałem się pokazać jak to wyglądało u mnie od kuchni i zachęcić Cię do wprowadzania mały…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 051: Marek Kaczmarzyk | Co dzieje się w mózgu nastoletniego sportowca? 1:06:35

3M ago1:06:35

1:06:35

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 51. Moim i waszym gościem jest dr Marek Kaczmarzyk, który opowiada o tym, co dzieje się w mózgu nastoletniego sportowca. A dzieje się tam całkiem sporo. Ten odcinek dedykowany jest przede wszystkim dla dorosłych – nauczycieli, trenerów i rodziców, którzy mimo dobrych intencji, nie zawsze są w stanie zrozumieć p…

C

Champions Way Podcast

1
"Szczęście to okazja spotyka przygotowanego człowieka" z Trenerem Fabianem Grudniem 1:29:21

3M ago1:29:21

1:29:21

Witam Cię w nowym 2021 roku. 30 odcinek podcastu to rozmowa z trenerem Fabianem Grudniem, współzałożycielem Dream Team Trenerzy Personalni. Fabian jest nie tylko świetnym trenerem, ale przede wszystkim ciekawym człowiekiem. Podczas rozmowy poruszyliśmy takie tematy jak: 1. Wprowadzanie zmian w życiu - jak to robić dobrze. 2. Wartość wyznaczania cel…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 050: Bartłomiej Bonk | Co czuje zawodnik, kiedy jego medal olimpijski zmienia kolor? 1:06:48

4M ago1:06:48

1:06:48

No to oficjalnie. Witajcie w 2021! To niesamowite jak szybko śmignął ten poprzedni rok, pomimo wszelkich niedogodności pandemicznych i okołopandemicznych. Z jednej strony oddycham z ulgą i z nadzieją patrzę w przyszłość, bo czuję te dwie 20 w kościach, z drugiej myślę sobie, że to wcale nie był taki zły rok. Wydarzyło się wiele ciekawych rzeczy, ot…

C

Champions Way Podcast

1
Co cię wyróżni, jeśli każdy sportowiec będzie przygotowany mentalnie? 23:03

4M ago23:03

23:03

29 odcinek audycji to krótki, ale konkretny komentarz do jednego z pytań, jakie otrzymałem od bramkarki, która zapytała o to, co wyróżni sportowca, jeśli każdy będzie pracował mentalnie. Co jeśli wszyscy sportowcy będą świetnie przygotowani pod względem psychologicznym. Spodobał mi się ten temat i od razu chciałem nagrać krótki komentarz, a ten odc…

C

Champions Way Podcast

1
Filip Herduś, "prostota jest sztuką wyrafinowania" 1:06:14

4M ago1:06:14

1:06:14

Odcinek 28 z Filipem Herdusiem, trenerem osobistej skuteczności, “prostota jest sztuką wyrafinowania”. Okazuje się, że sportowiec w dzisiejszych czasach za bardzo komplikuje swoją drogę do osiągania celów. Dlatego z propozycją rozwiązania wychodzimy z Filipem oferując Ci 4 proste wskazówki na to, jak przejąć kontrolę i odzyskać panowanie nad swoim …

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 049: Łukasz Smolarow | Czego oczekiwać od suplementu Narodowego Modelu Gry o przygotowaniu psychologicznym? 1:34:00

4M ago1:34:00

1:34:00

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 49. A w nim Łukasz Smolarow, trener piłki nożnej, jeden z autorów nowego suplementu Narodowego Modelu Gry nt. przygotowania psychologicznego. To długa rozmowa pokazująca proces tworzenia suplementu oraz jego najskrytsze zakamarki i tajemnice. Sam suplement można przeczytać samemu i wyrobić sobie opinię. W tym o…

C

Champions Way Podcast

1
Jak przejść przez trudny okres w życiu? 33:18

4M ago33:18

33:18

W 27 odcinku podcastu Champions Way opowiem Ci o moich sprawdzonych sposobach na to, jak poradzić sobie w trudnym okresie w życiu. Wyróżnię 8 gotowych do zastosowania strategii, które pomogą radzić sobie lepiej z każdym wyzwaniem w życiu. Zapraszam Cię do słuchania :) Trwa przedsprzedaż mojego e-booka i programu Inteligencja Emocjonalna w sporcie. …

C

Champions Way Podcast

1
Droga do piłkarskiej ekstraklasy z trenerem Łukaszem Jamrozem 1:29:13

5M ago1:29:13

1:29:13

W 26 odcinku podcastu Champions Way rozmawiałem z trenerem Łukaszem Jamrozem o jego karierze piłkarskiej. Wspólnie przeanalizowaliśmy trwającą 12 lat drogę do udanego debiutu w polskiej ekstraklasie w barwach Korony Kielce, w którym popularny "Jamro" strzelił dwie bramki w zwycięskim starciu z Jagiellonią Białystok (2:0). Mówiliśmy również o przesz…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 048: Weronika Nowakowska | Jak z refleksją przyglądać się swojej przygodzie ze sportem? 1:36:32

5M ago1:36:32

1:36:32

Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 48! W kalendarzu grudzień, za oknem zimno, a z okazji startu sezonu biatlonowego w podcaście pojawiła się Weronika Nowakowska. Znana i utytułowana biatlonistka, medalistka mistrzostw świata i trzykrotna olimpijka. Chociaż karierę sportową ma już za sobą i swoje narty zawiesiła już na kołku (pewnie razem …

C

Champions Way Podcast

1
5 sposobów na znalezienie trwałej motywacji 46:36

5M ago46:36

46:36

W 25 odcinku podcastu Champions Way udzielę odpowiedzi na poniższe pytania: Czym jest motywacja? Jak znaleźć motywację do działania? Dlaczego motywacja jest ulotna i czy jest możliwe bycie ciągle zmotywowanym? Czym różni się motywacja od wytrwałości? Czy motywacja może być trwała? Czy wyznaczenie celu ma wpływ na motywację? Czy planowanie może spra…

C

Champions Way Podcast

1
Czym jest talent i jak go rozwijać w życiu i sporcie? 49:01

5M ago49:01

49:01

Cześć! W 24 odcinku podcastu Champions Way dowiesz się: 1. Czy talent to tylko wrodzona predyspozycja czy możesz go rozwijać jak każdą umiejętność? 2. Czy talent to tylko predyspozycje genetyczne - fizyczne i psychiczne? 3. Jaka jest prawdziwa definicja talentu i czym różni się od rzekomej, o której zazwyczaj mówi się w sporcie? 4. Czy talent jest …

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 047: Karolina Dąbrowska-Pawlonka | Co daje łyżwiarstwo synchroniczne? 1:14:45

5M ago1:14:45

1:14:45

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 47! Na wstępie muszę podzielić się taką refleksją, że klejenie tych podcastowych materiałów pomiędzy wierszami mojej pracy psychologa sportu wymaga dużego zaangażowania i dobrej logistyki. Weźmy na przykład ten odcinek. Nagrywałem go w Toruniu, edytowałem u siebie w Gliwicach, a wstęp dogrywam w COS-ie w Szczyr…

C

Champions Way Podcast

1
Inteligencja emocjonalna w sporcie 57:15

5M ago57:15

57:15

Cześć! W 23 odcinku podcastu Champions Way poruszyłem temat emocji. Oto lista poruszonych zagadnień: 1. Czym jest inteligencja emocjonalna 2. Składowe inteligencji emocjonalnej: - rozpoznawanie własnych emocji - kierowanie emocjami - empatia - nawiązywanie relacji międzyludzkich - umiejętność motywowania się 3. Dlaczego emocje odgrywają tak ważną r…

C

Champions Way Podcast

1
Czym jest ciemna strona sukcesu? 49:43

6M ago49:43

49:43

W 22 odcinku podcastu Champions way opowiem Ci o ciemnej stronie sukcesu. Czy sukces jest możliwy bez porażki? Czy istnieje światło bez ciemności? Czy istnieje dzień bez nocy? Trochę teorii, opowieści z życia, z książek oraz moich własnych refleksji na temat sukcesu. W końcu również ciemnej strony dotyczy mistrzowska droga. Zapraszam Cię do kolejne…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 046: Michał Dąbski | Z jakimi wyzwaniami mierzy się psychologia sportu we współczesnym świecie? 1:18:57

6M ago1:18:57

1:18:57

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 46, którego gościem jest kolega po psychologicznym fachu Michał Dąbski z Legii Warszawa. W tej rozmowie bierzemy na warsztat największe współczesne wyzwania w pracy psychologicznej w sporcie, z którymi się na co dzień spotykamy. Zaczynamy od spraw bieżących związanych z pandemią koronawirusa, ale mówimy też o n…

C

Champions Way Podcast

1
Jak zbudować trwałą pewność siebie? 46:30

6M ago46:30

46:30

Pewność siebie jest jednym z najważniejszych elementów w życiu każdego sportowca. W 21 odcinku przedstawiłem trzy fundamentalne sposoby na to, jak rozpocząć swoją własną drogę do zbudowania trwałej pewności siebie w sporcie i w życiu. Do Soboty 31.10.2020r. -50% na wszystkie produkty w sklepie. Sprawdź e-book, program i pakiet już teraz: https://ma…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 045 [Odcinek Specjalny]: Zjazd Psychologów AE | Jak psychologowie działają w akademiach Ekstraklasy? 1:01:26

6M ago1:01:26

1:01:26

To jest 45 odcinek podcastu Głowa Rządzi. Odcinek ponadprogramowy, specjalny, który jest sprawozdaniem z III Zjazdu Psychologów Akademii Ekstraklasy, który odbył się 16.10.2020r. w Zabrzu na stadionie Górnika. Uczestniczyło w nim 11 psychologów sportu, którzy na co dzień pracują w akademiach 9 różnych klubów Ekstraklasy, a 3 dołączyło do nas online…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 044: Magdalena Fularczyk-Kozłowska | Co kryje się po drugiej stronie medalu? 1:25:31

6M ago1:25:31

1:25:31

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 44! Dzisiaj gościem i gwiazdą jest Magadalena Fularczyk-Kozłowska, dwukrotna medalistka igrzysk olimpijskich i wielokrotna medalistka wielu innych kluczowych imprez. Magda medali zdobyła w swojej karierze na tyle dużo, żeby wiedzieć, że każdy medal ma dwie strony. Pierwsza strona medalu, którą w odcinku nazywam…

C

Champions Way Podcast

1
Odcinek Q&A: jak akceptować porażki? czy warto chodzić do szkoły? jak znaleźć drugą połówkę? jakie książki zmieniły moje życie? 49:39

6M ago49:39

49:39

Odcinek Q&A to wasze pytania i moje odpowiedzi. W tym odcinku podjąłem się próby odpowiedzenia na następujące pytania: 1.Książki, które wywarły na mnie największe wrażenie 2.Szkoła w życiu sportowca — czy warto się uczyć? 3.Jak sportowiec może znaleźć drugą połówkę ? 4.Jak uwierzyć w swoje umiejętności i nie bać się pokazać ich na boisku? 5.Jak akc…

C

Champions Way Podcast

1
Toksyczne relacje w życiu sportowca - PRZYJAŹŃ I RODZINA + specjalni goście 1:29:50

7M ago1:29:50

1:29:50

W 19 odcinku podcastu Champions Way z moim przyjacielem Grzesiem i moją najwspanialszą mamą, Beatką po raz kolejny poruszyliśmy temat toksycznych relacji w życiu sportowca. Jest to bardzo ważny temat ponieważ nasze otoczenie odgrywa ogromną rolę w życiu nie tylko na ścieżce zawodowej, ale na każdej innej płaszczyźnie. Sportowiec, który nie ma wspar…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 043: Krzysztof Ostrowski | Jak zaakceptować i polubić samego siebie? 1:28:53

7M ago1:28:53

1:28:53

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek czterdziesty trzeci! Ja nazywam się Grzegorz Więcław i jestem sprawcą tego całego podcastowego zamieszania! Dzięki temu, że jestem tu gospodarzem mam wielką przyjemność prowadzić rozmowy i dyskusje na temat istotnych kwestii psychologicznych w sporcie i aktywności fizycznej. Z moimi gośćmi często rozmawiam o te…

C

Champions Way Podcast

1
Toksyczne relacje w życiu sportowca - ZWIĄZKI + gość specjalny 1:41:42

7M ago1:41:42

1:41:42

W 18 odcinku podcastu Champions Way odpowiedziałem na wasze pytania dotyczące tematu toksycznych relacji w życiu sportowca. Jest to bardzo ważny temat ponieważ nasze otoczenie odgrywa ogromną rolę w życiu nie tylko na ścieżce zawodowej, ale na każdej innej płaszczyźnie. Sportowiec, który nie ma wsparcia od drugiej połówki, przyjaciół czy rodziny ni…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 042: Mikołaj Markiewicz | Jak ćwiczyć wzrok w sporcie? 1:19:52

7M ago1:19:52

1:19:52

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 42. Dzisiaj zabieram Was w szalenie ciekawy świat treningu wzroku i zapraszam do rozmowy z Mikołajem Markiewiczem, niekwestionowanym ekspertem i pionierem w tej dziedzinie w Polsce. Spotkaliśmy się na skraju Puszczy Kampinoskiej, żeby porozmawiać nie tylko o tym jak ważny jest wzrok w sporcie, ale przede wszyst…

C

Champions Way Podcast

1
3 sposoby na osiąganie lepszych wyników w sporcie: szczęście - dyscyplina - cierpliwość 47:04

7M ago47:04

47:04

W 17 odcinku podcastu Champions Way omówiłem trzy, według mnie, najważniejsze sposoby na osiąganie lepszych wyników w sporcie. Są nimi szczęście, dyscyplina i cierpliwość. Łączą się one w tak magiczny sposób, że ja sam byłem zaskoczony. W odcinku odpowiedziałem na poniższe pytania: 1. Czym jest szczęście w perspektywie krótko i długoterminowej? 2. …

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 041: Krzysztof Gajewski | Ile może przepłynąć człowiek? 1:14:53

8M ago1:14:53

1:14:53

Cześć i czołem! Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, jedyna w swoim rodzaju audycja gdzie psychologia sportu nabiera realnej i praktycznej formy. Dzisiaj przybiera twarz konkretnego człowieka, który na początku sierpnia wszedł do wody i zaczął płynąć. Na ląd wrócił dopiero po 48h godzinach i ponad 100 przepłyniętych kilometrach. Ten wyczyn to zamach na …

C

Champions Way Podcast

1
Stres w życiu sportowca 52:12

8M ago52:12

52:12

Stres w życiu sportowca odgrywa ważną rolę, ponieważ może stać się on czynnikiem, który pomoże zawodnikowi podczas ważnego wydarzenia, ale z drugiej strony nieumiejętność zarządzania stresem może sprawić, że stanie się on największym wrogiem. Dlatego tak ważna jest umiejętność odpowiedniego zarządzania i kierowania stresem na co dzień. Każdy go odc…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 040: Ewa Serwotka & Kamil Radomski | Co to jest model i7W? 1:45:26

8M ago1:45:26

1:45:26

Tu nadaje podcast Głowa Rządzi! Właśnie wypuszczam w eter 40 odcinek na tym kanale! Trochę podcastowej pracy za mną i muszę przyznać, że to co mnie cieszy najbardziej to fakt, że praktycznie co miesiąc docieram do coraz większego i bardziej zróżnicowanego grona odbiorców. Co więcej, każdego miesiąca odsłuchiwane są wszystkie dotychczasowe odcinki, …

C

Champions Way Podcast

1
Z Miłoszem Brzezińskim o tym, jak podejmować dobre decyzje w trudnych chwilach 2:00:33

9M ago2:00:33

2:00:33

Z Miłoszem Brzezińskim w inspirującej rozmowie mówiliśmy o mentalnym przygotowaniu sportowca do życia. Każdy zawodnik zmaga się z trudnymi decyzjami, które w końcu musi podjąć. To od nich często zależy jak potoczy się kariera takiego sportowca. Jeśli chcesz usłyszeć praktyczne porady z dużą dawką humoru, musisz przesłuchać całego wywiadu z Miłoszem…

G

Głowa Rządzi Podcast

1
GRz 039: Mateusz Majchrzak | Jak dobrze spać? 1:18:23

9M ago1:18:23

1:18:23

Dzień dobry, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, ja nazywam się Grzegorz Więcław i mam wielką przyjemność wypuścić w eter odcinek 39. Po raz pierwszy na łamach tego podcastu zajmuję się wraz z moim znamienitym gościem, Mateuszem Majchrzakiem, kwestiami związanymi ze snem. Jak doskonale wiemy, sen to podstawowe źródło regeneracji psychofizycznej nie tyl…

C

Champions Way Podcast

1
Jak być nieustępliwym w sporcie i życiu codziennym? 2/2 44:41

9M ago44:41

44:41

Filozofia Tima Grovera jest prosta. Musisz być nieustępliwym we wszystkim co robisz, aby osiągnąć sukces. Trener, który przez lata prowadził między innymi Michaela Jordana, Dwayne'a Wade'a czy Tigera Woodsa wie jak wycisnąć ze sportowca dosłownie wszystko. Odcinek #15 był inspirowany książką Grovera "Relentless", podcastem Rafała Mazura "Zen Jaskin…

Treningmentalny Podcasty

Download the App!

Skrócona instrukcja obsługi