Najlepsze podcasty z kategorii: Treningmentalny (2025)

1
238. 4 kroki do zbudowania dystansu w życiu 29:20

14h ago29:20

29:20

W 238. odcinku podcastu opowiadam o tym, jak zachować zdrowy dystans do siebie, do innych i do tego, co nas otacza w codziennym życiu. Poznasz najważniejsze kroki, które pomagają odnaleźć więcej spokoju, równowagi i wewnętrznej siły. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Dlaczego dorosłość bywa trudna? Jak zachować dystans wobec codzienności? Dlaczego mil…

1
237. Co buduje mindset każdego człowieka? 26:55

7d ago26:55

26:55

Tematem 237. odcinka podcastu są wartości w naszym życiu i ich wpływ na codzienne wybory oraz poczucie sensu. Opowiadam, jak wygląda praca nad mindsetem z perspektywy psychologa sportu. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym są wartości i w jaki sposób budują nasz mindset? Jak wykorzystywać je jako osobisty kompas? Co pomaga nadać życiu sens? Kiedy mo…

1
GRz 142: Paweł Zagrodnik | Czy judo to coś więcej, niż sport? 1:08:34

12d ago1:08:34

1:08:34

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- W 142 odcinku podcastu Głowa Rządzi gości judoreprezentowane przez olimpijczyka z Londynu, a obecnie trenera i dyrektorasportowego klubu Czarni Bytom. Paweł odpowiada na moje i Wasze pytania: - Skąd wzięło się…

1
236. Za wszelką cenę - o toksyczności w sporcie 24:40

15d ago24:40

24:40

W 236. odcinku podcastu Champions Way poruszam temat toksyczności w sporcie. Opowiadam, jaką cenę płacą sportowcy za pragnienie bycia najlepszymi. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest toksyczność w sporcie i jak się przejawia? Gdzie kończy się zdrowa ambicja, a zaczyna toksyczne dążenie do sukcesu za wszelką cenę? Dlaczego tak ważne jest określ…

1
235. Defuzja poznawcza - czyli jak nie być swoimi myślami i emocjami (podsumowanie serii o perfekcjonizmie) 28:39

27d ago28:39

28:39

Tematem 235. odcinka jest defuzja poznawcza. Opowiadam w nim, co zrobić, by przestać utożsamiać się ze swoimi myślami i dlaczego jest to tak istotne. To podsumowanie wiosennej serii o perfekcjonizmie. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest defuzja poznawcza i jak może pomóc radzić sobie z perfekcjonizmem? Co się dzieje, gdy utożsamiamy się z nasz…

1
234. Trenerskie zasady w siatkówce. Gość: Mateusz Grabda 2:02:34

1M ago2:02:34

2:02:34

Gościem 234. odcinka jest Mateusz Grabda, trener siatkarski. Rozmawiamy o tym, z czym mierzą się trenerzy w swojej pracy. Mateusz zdradza, jak zza kulis wygląda codzienność trenera, jakie wyzwania towarzyszą tej roli i jak radzić sobie z presją. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Jakie są najważniejsze cechy dobrego trenera? Czy trener powinien być perf…

1
233. Jak przestać walczyć ze sobą i zacząć żyć naprawdę – więcej o niepomocnym perfekcjonizmie (nowa wiosenna seria) 30:32

1M ago30:32

30:32

Perfekcjonizm to nie tylko dążenie do wysokich standardów – to często walka o własną wartość. W tym odcinku opowiadam o tym, jak wprowadzać konkretne zmiany w myśleniu i działaniu perfekcjonisty, bez rezygnowania z ambicji.Zamiast obniżać poprzeczkę, uczymy się działać z miejsca sensu i wartości – żyjąc pełniej, bardziej autentycznie, z większą lek…

1
232. Największy błąd perfekcjonistów (nowa wiosenna seria) 30:45

2M ago30:45

30:45

W 232. odcinku mojego podcastu opowiadam o błędzie, który często popełniamy, gdy pracujemy nad zmniejszeniem perfekcjonizmu. Wyjaśniam, dlaczego walka z własnymi myślami utrudnia, a nie wspiera zmiany. Tym samym kontynuuję wiosenną serię odcinków o perfekcjonizmie. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Dlaczego nie warto walczyć ze sobą i swoimi myślami? …

1
GRz 141: Dawid Chylaszek | Po co komu agent? 1:20:03

1M ago1:20:03

1:20:03

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- W 141 odcinku podcastu Głowa Rządzi zagościłem w katowickiejsiedzibie agencji menedżerskiej BMG. Dawid Chylaszek zaprosił mnie za kulisypracy agenta piłkarskiego. Odpowiedział między innymi na takie pytania: ·…

1
231. 5 procesów niepomocnego perfekcjonizmu (nowa wiosenna seria) 31:49

2M ago31:49

31:49

Tematem 231. odcinka jest 5 procesów niepomocnego perfekcjonizmu. To kolejna część nowej, wiosennej serii, w której przyglądam się różnym obliczom perfekcjonizmu – tym razem skupiając się na tym, co w nim nie działa i jak może nam szkodzić. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Kiedy perfekcjonizm nie jest naszym sprzymierzeńcem? Z czym się wiąże niepomocn…

1
230. Perfekcjonizm i strach przed porażką (nowa seria wiosenna) 35:38

2M ago35:38

35:38

W 230. odcinku podcastu poruszam temat perfekcjonizmu i strachu przed porażką. To wstęp do wiosennej serii. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czym jest perfekcjonizm i jak może się objawiać? Perfekcjonizm to dar czy przekleństwo? Jakie czynniki zewnętrzne i wewnętrzne mogą nasilać perfekcjonizm? Jaką funkcję pełni perfekcjonizm? Czy perfekcjonizm pozwa…

1
GRz 140: Aneta Kuras | Jakie badania profilaktyczne należy robić regularnie? 46:08

2M ago46:08

46:08

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- W 140 odcinku podcastu Głowa Rządzi poruszam temat, który oddawna chodził mi po głowie. Mianowicie: badania laboratoryjne. Ważna sprawa wkontekście profilaktyki zdrowotnej w życiu i sporcie zarówno zawodowym j…

1
229. Zdrowie psychiczne w sporcie (i nie tylko) 28:09

2M ago28:09

28:09

Tematem 229 odcinka podcastu jest zdrowie psychiczne w sporcie. Opowiadam, z jakimi problemami często mierzą się sportowcy i w jaki sposób można dbać o zdrowie psychiczne. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy depresja to tylko kolejna moda, czy poważny kryzys zdrowia psychicznego? Jakie są przyczyny depresji i czy zawsze ją widać? Dlaczego coraz więc…

1
228. Uzależnienie od sukcesu – kiedy ambicja staje się destrukcyjna 28:09

3M ago28:09

28:09

W 228. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, kiedy ambicja może stawać się dla nas destrukcyjna i dlaczego. Dzielę się również sposobem na to, jak podchodzić do sukcesów w zdrowy sposób. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy podążanie za pasją może prowadzić do wypalenia? Czy sukces zawsze idzie w parze ze szczęściem? Dlaczego realistyczne podejści…

1
GRz 139: Michał Bilewicz | Mentalność polskich sportowców a trauma pokoleniowa 1:01:14

2M ago1:01:14

1:01:14

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! > https://buycoffee.to/glowarzadzi > https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- W 139 odcinku podcastu Głowa Rządzi wspólnie z prof.Michałem Bilewiczem z Uniwersytetu Warszawskiego, autorem książki „Traumalan:Polacy w cieniu przeszłości” pochylimy się nad tematem traumy pokoleniowej ijej …

1
227. Presja w sporcie (i nie tylko) - wróg czy przywilej? 29:31

3M ago29:31

29:31

Tematem 227. odcinka mojego podcastu jest presja - w sporcie i nie tylko. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy presja może być przywilejem? Dlaczego z presją nie można walczyć? Po co nam ekspozycja na presję? Co wpływa na to, jak odbieramy presję? Dlaczego niektórzy trenerzy celowo nakładają większą presję podczas treningów? Czy presja może być narzę…

1
226. Podsumowanie serii o samoocenie i co dalej? 39:30

3M ago39:30

39:30

W 226. odcinku podcastu podsumowuję zimową serię o poczuciu własnej wartości. Omawiam filary, które budują zdrową samoocenę i przyglądam się przekonaniom, które mogą wspierać w tym procesie. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy w dzisiejszych czasach trudniej jest budować zdrową samoocenę? Jak radzić sobie z nadmiarem informacji i FOMO? Jakie przekon…

1
GRz 138: dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski | Do seksu, gotowi? Start! Jak seks wpływa na sport? 1:44:33

3M ago1:44:33

1:44:33

Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: [email protected]ść, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 138, w którym (pierwszy raz w historii tego kanału) będziemy rozmawiać o seksie. Punktem wyjścia do realizacji tego odcinka było pytanie, które często się pojawia…

1
225. O życiu celowym i samoocenie (ep.7 zimowa seria o samoocenie) 41:51

3M ago41:51

41:51

W 225. odcinku podcastu opowiadam o celowym życiu - w jaki sposób je osiągnąć i jak wiąże się ono z samooceną? To kolejny odcinek z serii o poczuciu własnej wartości. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Jak rozumieć życie celowe? Czym różni się reaktywność od proaktywności? Jak reaktywna postawa utrudnia spełnienie? Dlaczego nasze słowa mają większe znac…

1
224. Życie świadome jako filar wysokiej samooceny (zimowa seria ep. 6) 41:18

3M ago41:18

41:18

Tematem 224. odcinka podcastu jest świadome życie i jego wpływ na pewność siebie. To kolejny odcinek z zimowej serii o poczuciu własnej wartości. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czym jest świadomość? Dlaczego świadomość jest ważna? Jak świadome życie wpływa na budowanie zdrowej samooceny? Jakie są konsekwencje mało świadomego życia? Podejście reaktyw…

1
GRz 137: Wioleta Skawińska | Co robi psycholog sportu w systemie edukacji? 55:40

3M ago55:40

55:40

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! > https://buycoffee.to/glowarzadzi > https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 137! Niedawnopodcast obchodził swoje szóste urodziny! Aż trudno uwierzyć, że dopiero terazzabrałem się za temat wdrażania psychologii i psychologów sportu w …

1
223. Asertywność - czy potrafisz stawiać granice? Zimowa seria o samoocenie (Ep. 5) 41:51

4M ago41:51

41:51

W 223. odcinku mojego podcastu przyglądam się temu, jaki wpływ na naszą samoocenę ma asertywność i dlaczego często mówi się o tym, że jest jej filarem. To nagranie stanowi element zimowej serii o poczuciu własnej wartości. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czym jest asertywność i co nam umożliwia? Co jest najważniejsze w budowaniu asertywnej postawy? C…

1
222. Samoakceptacja jako klucz do budowania wysokiej samooceny. (ep. 4) 39:06

4M ago39:06

39:06

W 222. odcinku podcastu przyglądam się kwestii samoakceptacji i tego, w jaki sposób wpływa ona na budowanie wysokiej samooceny. To kontynuacja zimowej serii o poczuciu własnej wartości. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy zdrowe poczucie własnej wartości może istnieć bez samoakceptacji? Czym różni się samoakceptacja od samooceny? Na jakich poziomach…

1
GRz 136: Tamara Pielas | Czy da się zatrzymać myśli? 1:27:43

4M ago1:27:43

1:27:43

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! à https://buycoffee.to/glowarzadzi à https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- W 136 odcinku podcastu Głowa Rządzi po raz drugi w historii poruszam tematykę związaną z zastosowaniem terapii / treningu akceptacji i zaangażowania (ACT) w środowisku sportowym. Tym razem gościem jest psychol…

1
221. Jak być spójnym i zgodnym ze sobą? Zimowa seria o samoocenie (Ep. 3) 33:44

4M ago33:44

33:44

Tematem 221. odcinka podcastu jest spójność i życie w zgodzie ze sobą. Kontynuuję w nim również główny temat zimowej serii, czyli poczucie własnej wartości.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest prawość? Jak prawość wpływa na poczucie własnej wartości? Czym są wartości i dlaczego są dla nas kluczowe? Co się dzieje, gdy nie działamy w zgodzie z na…

1
220. Mistrzowska samoocena - odpowiedzialność w nowej serii zimowej (Ep. 2) 35:13

4M ago35:13

35:13

W 220. odcinku podcastu rozważam wpływ odpowiedzialności na naszą samoocenę. To drugi odcinek zimowej serii, w której poruszam temat poczucia własnej wartości.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Jak zaufanie do siebie przekłada się na jego poczucie własnej wartości? Czym jest odpowiedzialność za siebie? Co nam daje odpowiedzialność? Co się dzieje, gdy u…

1
GRz 135: Bartosz Berendt | Czym nie jest coaching? 1:45:39

4M ago1:45:39

1:45:39

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- W 135 odcinku podcastu Głowa Rządzi wspólnie zprofesjonalnym, akredytowanym coachem Bartoszem Berendtem przedyskutowaliśmyfakty i mity na temat coachingu. Bartosz odpowiada w odcinku na takie pytaniajak: · Czy…

1
219. Samoocena, pewność siebie i poczucie własnej wartości - nowa zimowa seria S2 Ep1 42:37

5M ago42:37

42:37

W 219. odcinku opowiadam o samoocenie. Otwiera on zimową serię o poczuciu własnej wartości. Czym jest samoocena i w jaki sposób wpływa na jakość naszego życia? Dowiesz się z nagrania.Odsłuchaj, by zrozumieć: Czym jest samoocena i co na nią wpływa? Jakie są filary budowania zdrowego poczucia własnej wartości? Czy samoakceptacja pomaga czy przeszkadz…

1
218. 10 zasad szczęścia (w sporcie i życiu) 32:34

5M ago32:34

32:34

W 218. odcinku podcastu opowiadam o 10 zasadach, które pomagają osiągnąć szczęście.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Jak znaleźć szczęście w codziennym życiu? Czy da się być szczęśliwym cały czas? Czym jest szczęście, a czym na pewno nie jest? Dlaczego szczęście możemy traktować jako odpowiedzialność? Czy szczęście to przyjemność? Czy istnieje recepta…

1
217. Dlaczego nasze postanowienia noworoczne upadają? O oczywistych i nieoczywistych powodach 32:41

5M ago32:41

32:41

Nowy rok wydaje się idealnym momentem na zmiany, ale czy rzeczywiście nim jest? W tym odcinku przyglądam się temu, dlaczego nasze postanowienia noworoczne często kończą się niepowodzeniem. Rozkładam na czynniki pierwsze oczywiste i ukryte przyczyny.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Dlaczego chcemy „za dużo, za szybko i na raz”? Jak brak refleksji nad …

1
GRz 134: Amit Batra | Jak monitorować zmęczenie? 1:03:30

5M ago1:03:30

1:03:30

Wspieraj Podcast Głowa Rządzi na https://patronite.pl/glowarzadzi W 134 odcinku podcastu Głowa Rządzi, spotkałem się z fizjologiem sportu dr Amitem Batrą, żeby po raz pierwszy w historii podcastu popatrzeć na sport okiem fizjologa. Co z tego wyszło? Odpowiedzi na kilka ważnych pytań: · Czym zajmuje się fizjolog sportu? Jak może pomóc w procesie tre…

1
216. Produktywność czy pułapka? O kryzysach i zaufaniu do siebie. Goście: Paulina Danielak i Andrzej Tucholski 1:03:40

5M ago1:03:40

1:03:40

Gośćmi 216. odcinka podcastu są Paulina Danielak - psycholożka i psychoterapeutka oraz Andrzej Tucholski - psycholog biznesu. Rozmawiamy o ciemniejszej stronie rozwoju osobistego, kryzysach i zmęczeniu kulturą produktywności. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Jak radzić sobie z kryzysami? Czy duże i ekscytujące plany mogą być również trudne i bolesne?…

1
GRz 133: Aleksandra Adamiec | Jak zorganizować pracę psychologiczną w akademii? 1:32:11

5M ago1:32:11

1:32:11

To jest podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 133, ostatni w roku 2024! Zaprosiłem w nim do rozmowy koleżankę po fachu Aleksandrę Adamiec. Tematem roboczym miała być organizacja pracy psychologicznej w akademii sportowej, na podstawie jej (naszych) doświadczeń w akademii klubu piłkarskiej Ekstraklasy. Ola świetnie opowiada o tej robocie, jej blaskach …

1
215. Czy naprawdę musisz czuć motywację na koniec roku? Podsumowanie 2024r. 36:55

6M ago36:55

36:55

Końcówka roku bywa dziwnym czasem. Nie zawsze czujemy ekscytację czy motywację do wielkich podsumowań i postanowień. W tym odcinku przyglądamy się ambiwalencji wobec nowego roku i normalizujemy brak wielkich emocji. Zastanawiamy się, jak wykorzystać ten czas na refleksję, bez presji. Na koniec proponuję pytania, które pomogą Wam zamknąć rok z uważn…

1
214. Święta bez wypalenia – jak zadbać o siebie w tym wyjątkowym czasie? 31:21

6M ago31:21

31:21

Święta Bożego Narodzenia to czas radości, ale i… wyzwań. Wielu z nas kończy ten okres bardziej zmęczonymi, niż byliśmy przed nim. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak nie stracić z oczu własnych potrzeb wśród świątecznego zgiełku. Dlaczego święta mogą prowadzić do wypalenia? Jak postawić granice, uniknąć nadmiernej presji i znaleźć chwilę na prawdzi…

1
GRz 132: Aleksandra Shelton | Jak można porządnie zadbać o sportowca? 2:03:48

6M ago2:03:48

2:03:48

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 132! W odcinku Aleksandra Shelton (Socha) - utytułowana polsko-amerykańska szablistka, a od stycznia 2025r. head coach kadry narodowej Australii, gdzie będzie odpowiadać za przygotowania do igrzysk olimpijskich w Los Angeles 2028, a docelowo także w Brisbane 2032. Aleksandra jest na liście gości podcastu od sam…

1
213. Czy pieniądze dają szczęście? Odczarowujemy temat tabu... 25:23

6M ago25:23

25:23

🎙Czy pieniądze dają szczęście? W tym odcinku podcastu przyglądamy się temu pytaniu przez pryzmat psychologii i badań naukowych. Dowiedz się, kiedy pieniądze rzeczywiście mogą poprawić jakość życia, dlaczego doświadczenia są ważniejsze niż dobra materialne oraz jak relacje z innymi wpływają na nasze szczęście. Na koniec zastanów się, co dla Ciebie o…

1
212. Czy stres to cichy zabójca czy najlepszy przyjaciel? O jednym z najbardziej zestresowanych narodów w Europie 32:29

6M ago32:29

32:29

🎙 "Stres – jak Polacy się w nim gubią i co z tym zrobić?" Czy wiesz, że Polska jest jednym z najbardziej zestresowanych krajów w Europie? W tym odcinku przyglądamy się, jak stres wpływa na nasze życie i dlaczego coraz częściej zamieniamy produktywność na pseudoproduktywność. Dowiesz się: Jak stres szkodzi twojemu zdrowiu i efektywności. Dlaczego wi…

1
211. Życie w jednej chwili: Jak odnaleźć uważność i prawdziwą obecność 19:50

7M ago19:50

19:50

W tym odcinku zabieram Cię w podróż do Tajlandii, gdzie odkrywam, jak żyć prawdziwie i uważnie. Opowiem o dwóch prostych, ale przełomowych metodach: praktykowaniu „jeden moment, jeden dzień w jednej chwili” oraz angażowaniu się w czynności, które uniemożliwiają multitasking. Dowiesz się, jak zwolnić, zatrzymać czas i poczuć życie na nowo. Gotowy na…

1
GRz 131: Mieszko Rajkiewicz | Igrzyska olimpijskie w Polsce? 1:18:56

7M ago1:18:56

1:18:56

Wesprzyj podcast Głowa Rządzi na Patronite: https://patronite.pl/glowarzadzi

1
210. Sens, motywacja i identyfikacja – jak działać w zgodzie z sobą? 26:25

7M ago26:25

26:25

Tematem tego odcinka podcastu jest odnalezienie sensu i identyfikacji w życiu – klucza do działania w harmonii z samym sobą. Przyglądam się bliżej temu, jak poczucie sensu pomaga odnaleźć kierunek w życiu i dlaczego identyfikacja z tym, co robimy, sprawia, że nasze działania stają się bardziej naturalne i mniej obciążające. Odsłuchaj, by dowiedzieć…

1
209. Odwaga do odpuszczenia (S1 Ep. 8) 22:26

7M ago22:26

22:26

Tematem 209. odcinka jest odwaga do odpuszczania - wszystkiego, co nam nie służy. Przyglądam się bliżej temu, jaką wolność daje nam odpuszczanie i dlaczego nie jest ono oznaką słabości, a siły. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Dlaczego odpuszczanie jest aktem odwagi? Jak odpuszczać, gdy czujemy, że musimy dawać z siebie więcej? Co na nas wymusza presj…

1
GRz 130: Jagoda Smoleńska-Kurowska | Jak działają głowy jeźdźców i koni? 1:38:15

8M ago1:38:15

1:38:15

Cześć i czołem, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 130, w którym pierwszy w historii gości jeździectwo, za sprawą psycholożki sportu Jagody Smoleńskiej-Kurowskiej. Choć w gabinecie pracowałem już z kilkoma jeźdźcami, ten koński świat jest cały czas dla mnie do odkrywania. Dlatego w tym odcinku zadaję pytania proste, żeby uporządkować swoj…

1
208. Odwaga do bycia szczęśliwym (S1 Ep. 7) 31:07

8M ago31:07

31:07

W 208. odcinku mojego podcastu zgłębiam temat, który dotyczy nas wszystkich – szczęście. Jak możemy je osiągnąć i czy jest to naprawdę nasz wybór? Zastanawiam się również, dlaczego potrzebujemy odwagi, by pozwolić sobie na odczuwanie szczęścia. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest wyuczona skuteczność i jak wpływa na nasze życie? Jak pogodzić s…

1
GRz 129: Martyna Swatowska-Wenglarczyk | Jakie są blaski i cienie olimpijskiego medalu? 1:07:16

8M ago1:07:16

1:07:16

Odcinek numer 129 podcastu Głowa Rządzi to rozmowa z Martyną Swatowską-Wenglarczyk o blaskach i cieniach olimpijskiego medalu! Brązowa medalistka igrzysk w Paryżu odpowiada na takie pytania jak: Jak wyglądają kulisy po zdobyciu medalu igrzysk olimpijskich? Czy jest coś w tej otoczce około medalowej, co cię zaskoczyło? Pozytywnie lub nie? Sportowcy,…

1
207. Odwaga do bycia nielubianym (S1 Ep. 6) 27:22

8M ago27:22

27:22

Czy naprawdę musimy dążyć do tego, by wszyscy nas lubili? W 207 odcinku mojego podcastu zastanawiam się, czy popularność jest kluczem do szczęścia i jak odwaga do bycia nielubianym może prowadzić do większej wolności. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Co jest podstawą większości problemów według filozofii Adlera? Czy samotność nam służy? Co nam dają re…

1
206. Odwaga do wolności w życiu (S1 Ep. 5) 34:13

9M ago34:13

34:13

W 206. odcinku mojego podcastu opowiadam o prawdziwej wolności w życiu. Zagłębiam się w temat zmian i sposobu, w jaki wpływają na naszą wolność oraz co odbiera nam brak elastyczności. To kolejny odcinek z serii o odwadze.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest wolność? Co kradnie naszą wolność? Jaka umiejętność ułatwia nam odczuwanie wolności? Czy…

1
GRz 128: Miłosz Karski | Co słychać w sporcie głuchych? 1:26:54

9M ago1:26:54

1:26:54

1
205. Odwaga do bycia przeciętnym (S1-Ep.4) 30:42

9M ago30:42

30:42

Tematem 205. odcinka mojego podcastu jest odwaga do bycia przeciętnym. Zachęcam w nim do refleksji nad tym, czy naprawdę ludzie aż tak dużo o nas myślą i co oznacza bycie wyjątkowym.Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czy naprawdę tak wiele osób dostrzega nasze potknięcia? Jak na nas wpływa kultura ciągłego samorozwoju? Czy warto szukać cudzego uznania? …

1
204. Odwaga do porzucenia ciągłej rywalizacji (S1-Ep.3) 28:45

9M ago28:45

28:45

W 204. odcinku mojego podcastu opowiadam o rywalizacji. W kolejnym nagraniu z serii o odwadze, zastanawiam się, dlaczego warto ją w sobie znaleźć, by przestać ciągle starać się prześcignąć innych ludzi?Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Dlaczego porównywanie się zwykle nie ma sensu? Czy rywalizacja jest dobra? Dlaczego ludzie pomimo różnic są równi? Co …

Podcasty warte posłuchania

Treningmentalny Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi