show episodes
 
C
Champions Way Podcast

1
Champions Way Podcast

Mateusz Brela Trening Mentalny

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Zapraszam cię do rozpoczęcia Mistrzowskiej Drogi. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji b ...
 
Coś dla młodych osób, które chcą się rozwijać, a nie stać w miejscu! "Mój kanał ma skłaniać do myślenia i odpowiedzialności, oraz udowodnić jak wytrwałość i podejście długoterminowe mogą pozytywnie wpłynąć na nasze życie, a to wszystko w przyjemnej formie." To zdanie do którego udało mi się dojść wykonując ćwiczenia z książki "Gotowi na start" Pata Flynna i uważam, że najlepiej opisuje to co ma reprezentować ten kanał. Powstał on ponieważ widzę ogromne luki w przygotowaniu młodych osób do pr ...
 
Witamy was na naszym podcaście! Będziemy przedstawiać wam 2 serie nagrań: 💸Startup'ówka (z której dowiecie się jak prowadzić własny biznes od zera; na żywo będziecie towarzyszyć nam w drodze na szczyt) 🦉Literuwka (na której posłuchacie ciekawych rozmów na temat literatury i tematach związanych z książkami)
 
R
Rodzicem Jestem

1
Rodzicem Jestem

Sylwia Gregorczyk & Ola Rother

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Jeśli chcesz zmienić swoje życie rodzinne na lepsze to zostań z nami. Opowiemy Ci jak czerpać więcej radości z bycia rodzicem i nie odejść od zmysłów. Pokażemy narzędzia, które wykorzystujemy by budować lepsze relacje w swojej rodzinie. Zdobywaj z nami wiedzę na temat rozwoju, a także korzystaj z praktycznych wskazówek oraz gotowych rozwiązań rekomendowanych przez pedagogów i psychologów dziecięcych. To co wchodzisz w to? Zapraszamy
 
Loading …
show series
 
Jak zacząć inwestować? W co inwestować w 2022? Jak zacząć zarabiać na giełdzie? To pytania, które często słyszę! Często kiedy uda Wam się odłożyć pierwsze środki pytacie mnie jak zainwestować 10, 50 czy 100 tysięcy złotych. Tę lekcję inwestowania dla początkujących zacznę od tego w co w ogóle można inwestować uwzględniając nieruchomości, giełdę, ak…
 
W 105. odcinku mojego podcastu opowiadam o marzeniach i pierwszej połowie 2022 roku. Zachęcam w nim do planowania swojego okresu roztrenowania, mądrego podsumowania pierwszej połowy roku i zaplanowania drugiej. Bo przecież każdy wie, że 1 lipca jest o wiele lepszy niż 1 stycznia do tego, żeby wprowadzać zmiany ;)Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć s…
 
Gościem 104 odcinka mojego podcastu jest Jacek Kiełb, kapitan Korony Kielce. Ogromnie cieszę się z tego spotkania, bo Jacek, to człowiek o ogromnej charyzmie i wielkim sportowym dorobku. Poruszyliśmy sporo ważnych tematów, sam się przekonaj! Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak wyznaczać dobre, sportowe cele? W jaki sposób spełnić swoje marz…
 
W 103. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Piotrem Nabielcem, czyli moim zdaniem ekspertem w dziedzinie zarządzania czasem. Mamy dla Ciebie pełną konkretów rozmowę - jestem pewien, że wyciągniesz z niej dla siebie mnóstwo wskazówek, które pomogą Ci lepiej się zorganizować. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak budować dobre nawyki organizacji…
 
Część z Was zastatanawiała się pewnie jak zostać rentierem. Nie każdy jednak wie kto to jest rentier! Dlatego dzisiaj opowiem Wam o rentierach i rentierce oraz zdradzę ile trzeba kapitału, aby zostać rentierem! Jeśli wolność finansowa i dochód pasywny są dla Ciebie ciekawymi tematami to zapraszam do oglądania! Dowiesz się ile potrzeba pieniędzy, że…
 
W 102. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Arkiem Matrasem z Dietetyki #NieNaŻarty. Przygotuj się na mega praktyczne i konkretne nagranie, z którego wyciągniesz wiele tipów do wprowadzenia w swoim stylu żywienia - nie tylko, jeśli jesteś sportowcem! Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Jaka jest rola żywienia w życiu sportowca? Czy warto konsulto…
 
W 101. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Mateuszem Cegiełką, piłkarzem pierwszoligowej Chojniczanki Chojnice. Z Mateuszem współpracowałem przez 1,5 roku i od początku byłem pod wrażeniem jego dojrzałego podejścia do sportu. Rozmawiamy o awansie do pierwszej ligi i drodze do profesjonalnej piłki. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak chłopak…
 
13 listopada 2019 roku opublikowałem pierwszy odcinek mojego podcastu. Wtedy nie wiedziałem, jak długo będę nagrywał. Dzisiaj spotykamy się po raz 100. Z tej okazji postanowiłem szczerze odpowiedzieć na pytania, które zadali mi moi obserwatorzy. Na wiele z nich jeszcze nigdy nie odpowiadałem! Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak wspominam mó…
 
Jak dużo zarabiać? Autor książki “Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie” T. Harv Eker uważa, że to bardzo proste i wystarczy przestawić swój termostat finansowy. To taki schemat finansowy, który każdy z nas ma w swoim umyśle, a który określa jak dużo zarabiamy. Jak przestawić termostat finansowy, dużo zarabiać i zostać milionerem? Trzeba za…
 
W 99. odcinku podcastu spotykam się z Matyldą Kozakiewicz - Segrittą. Matylda jest twórczynią internetową i psycholożką - poznaliśmy się na studiach psychologicznych. Od dawna chciałem zaprosić Matyldę do odcinka i bardzo mnie cieszy, że wreszcie się udało. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czym jest poczucie własnej skuteczności i jak przekł…
 
W 98. odcinku mojego podcastu zapraszam Cię do refleksji nad tym, kto ma szansę na osiągnięcie sukcesu w życiu. Odcinek zainspirowały moje własne przemyślenia, rozmowa z bliskim mi przyjacielem oraz ciągłe w ostatnim czasie rozważania nad psychologią egzystencjalną i książka "Kat miłości" Irvina Yaloma. Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Jakie …
 
Ryzyko inwestycyjne jest nieodłączną częścią inwestowania na giełdzie, w nieruchomości oraz każde inne aktywo. Jaka jest Twoja tolerancja ryzyka? Większość osób nie zna odpowiedzi, dlatego dzisiaj przedstawię Wam koncepcję zdolności do podejmowania ryzyka i skłonności do ryzyka. Wyjaśnię też jak ryzyko inwestycyjne wpływa na potencjalne zyski z inw…
 
W 97. odcinku mojego podcastu zapraszam Cię do refleksji nad tym, jak stworzyć dla siebie życie warte przeżycia. Nagranie zainspirowała psychologia egzystencjalna i książka "Kat miłości" Irvina Yaloma. Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Jak radzić sobie z lękiem przed śmiercią? W jaki sposób przejąć odpowiedzialność nad własnym życiem? Jak budo…
 
Jesteś bogaty czy biedny? Łatwo jest odpowiedzieć na to pytanie - wystarczy policzyć pieniądze - ale żeby dokładnie sprecyzować naszą sytuację finansową, dobrze jest określić jakieś poziomy finansowe. Dzisiaj zaproponuję Wam 5 takich poziomów finansowych, które powinny ułatwić Wam ustelenie celów finansowych!…
 
W 96. odcinku podcastu Champions Way rozmawiam z wyjątkową gościnią - Weroniką Zielińską-Stubińską. Weronika jest moją klientką, zawodowo trenuje podnoszenie ciężarów. Ma na swoim koncie m.in. Mistrzostwo Polski Seniorów. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak wygląda przygotowanie do Mistrzostw Europy i Mistrzostw Świata? W jaki sposób przygo…
 
Jak stać się bogatym i dużo zarabiać? Na pewno nie wystarczy oglądanie filmów, jednak dzisiaj pokażę Wam 3 filmy o pieniądzach, które mogą poprawić Waszą sytuację finansową. Na pewno nie spawią one, że będziecie obrzydliwie bogaci, ale jeśli zastanawiacie się jaki film warto obejrzeć, to te filmy o milionerach będą dobrą opcją!…
 
W 95. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jak znaleźć spokój w życiu. Nagranie zainspirowała książka o tenisiście Andre Agassim. Posłuchaj, aby dowiedzieć się: Co doprowadziło tenisistę do upadku? Jak nasze więzi nas kształtują? Czy warto dążyć do spokoju i stabilizacji w swoim życiu? Jak ustalać swoje priorytety? W jaki sposób nauczyć się rad…
 
Jak stać się bogatym i dużo zarabiać? Co robić by być bogatym? To pytania, na które wszyscy chcielibyśmy znać odpowiedź, ponieważ dysponując dużym majątkiem, życie staje się prostsze. Dzisiaj omówię więc 4 narzędzia, które sprawią, że będziecie obrzydliwie bogaci! Jeśli zastanawiacie się jak zostać milionerem i zdobyć bogactwo albo po prostu chceci…
 
W 94. odcinku opowiadam o tym, czym jest trening mentalny. Mimo, że podcast ma już prawie 100 epizodów, to do tej pory nie nagrałem odcinka w całości poświęconego temu tematowi. Oto jest! Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jakie sfery składają się na nasz dobrostan? Na jakich sferach swojego życia się teraz skupiam? Czym dla mnie jest trening …
 
Co to jest stagflacja? To okres wysokiej inflacji oraz jednoczesnej stagnacji. Jak więc inwestować w niepewnych czasach? Jak wykorzystać nadchodzącą stagflację? Co robić z pieniędzmi? Postaram się odpowiedzieć na te pytania i podzielę się tym jak sam dbam o finanse osobiste w niepewnych czasach oraz przedstawie najlepsze sposoby na to jak zabezpiec…
 
W 93. odcinku mojego podcastu rozmawiam z psychoterapeutą Robertem Rutkowskim. To było szczególnie ważne i inspirujące dla mnie spotkanie. Mam nadzieję, że Ciebie też poruszy! Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak podnieść się po porażce i rozliczyć się z przeszłością? W jaki sposób sport zawodowy wpływa na psychikę młodego człowieka? Jaka je…
 
Skąd się bierze sukces?! Wynika z ciężkiej pracy czy szczęścia 🤔 Jak osiągnąć sukces, kiedy zdawaćby się mogło, że szczęście nie chce nam sprzyjać? Jak stać się bogatym niezależnie od szczęścia? Ciężka praca będzie konieczna, ale niestety czasem nie wystarczy. Naval Ravikant opisał, aż 4 rodzaje szczęścia i na 3 z nich MAMY WPŁYW! Tak więc dzisiaj …
 
W 92. odcinku mojego podcastu opowiadam o perfekcjonizmie. Przybliżam w nim myślenie "100% albo nic" i charakteryzuję skutki obsesji doskonałości. Dzielę się również moimi przemyśleniami dotyczącymi autobiografii Andrea Agassiego pod tytułem "Open". Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czym charakteryzuje się perfekcjonizm? Czy sportowiec musi b…
 
Jak inwestować w niepewnych czasach? Jak wykorzystać nadchodzący kryzys? Co robić z pieniędzmi? Czy warto oszczędzać pieniądze w obliczu tak dużej inflacji? Co robić kiedy mam dużo środków w gotówce? 🤔 Postaram się odpowiedzieć na te pytania i podzielę się tym jak sam dbam o finanse osobiste w niepewnych czasach! Dowiecie się też jak zyskać na nadc…
 
W 91. odcinku mojego podcastu dzielę się z Wami przemyśleniami, które chciałbym przekazać samemu sobie sprzed 15 lat. Do tego nagrania skłoniły mnie moje 30. urodziny, które obchodziłem 16 marca. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy inaczej pokierowałbym swoim życiem, gdybym znowu miał 15 lat? Co bym sobie doradził z tamtego okresu mojego życia? Czy …
 
Jak zainwestować w złoto? Wybrać złoto fizyczne czy papierowe? Jakie złote monety i sztabki kupić, a których unikać? 🤔 Jeśli chcesz zacząć inwestować w złoto i na tym zarobić to jesteś w dobrym miejscu. Ten praktyczny poradnik dla początkujących pomoże Ci zainwestować w metale szlachetne mądrze i skutecznie!…
 
W 90. odcinku mojego podcastu spotykam się z dr Zuzanną Gazdowską, psycholog sportu. Zuza jest wykładowcą akademickim, zawodowo grała w golf. Pracuje z młodymi sportowcami, prowadzi konsultacje psychologiczne i edukuje w zakresie psychologii.Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak znaleźć psychologa lub trenera mentalnego dla siebie? Po czym po…
 
Jak mieć więcej pieniędzy? Czy trzeba więcej zarabiać? Jak to jest, że jedni zawsze mają pieniądze, a drugim ciągle ich brakuje? Odpowiedź na te pytania to 5 zasad dotyczących pieniędzy, które pomogą Wam dbać o Wasze finanse osobiste. Pogadamy o inwestowaniu pieniędzy, zarabianiu i oszczędzaniu - zapinajcie pasy! :)…
 
W 89. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jak pomagać, żeby naprawdę pomóc. Czy zdania: "głowa do góry", "nie martw się", "inni mają gorzej", "nie załamuj się" są pomocne, a może wręcz odwrotnie? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Co definiuję jako "gównoporady"? Dlaczego dajemy innym rady? Czego potrzebujemy do pomagania innym? Jak napra…
 
Dzisiaj zdradzę ile YouTube zapłacił mi za 125,000 wyświetleń, które uzyskał mój najczęściej oglądany filmik “jak zarabiać w młodym wieku?”. Dowiecie się jak wyglądają zarobki youtuberów w Polce oraz Stanach Zjednoczonych oraz od czego zależy ile zarabia się na youtube. Zdradzę też oczywiście ile zarabia się na youtube za 1000 wyświetleń. Jeśli jes…
 
W 88. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jak skutecznie radzić sobie ze strachem. Warunki, w których nagrywam są szczególne: konflikt w Ukrainie dotyka bardzo wielu z nas. Jak radzić sobie z trudnymi emocjami w sytuacji kryzysowej? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Skąd się bierze strach i co go wzmaga? W jaki sposób radzić sobie z napi…
 
Jak zmienić nawyki? Można przeczytać w tym temacie świetne książki jak “Siła nawyku” Charles’a Duhigg’a czy “Atomowe nawyki” James’a Clear’a. Mimo to złe nawyki dalej możemy zobaczyć na każdym kroku. To może powinniśmy skupić się na tym jak budować dobre nawyki? Myślę, że najlepiej będzie poznać 3 proste i skuteczne sposoby zmiany nawyków i w końcu…
 
W 87. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jak skutecznie budować nawyki i systemy, które pomogą nam dążyć do celów.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czy sam cel wystarczy, aby skutecznie działać? Czym nawyk różni się od systemu? W jaki sposób nauczyć się działać systematycznie? Jak łączyć ze sobą nawyki, aby lepiej działać? Co ma poczuci…
 
Kredyty, pożyczki online, chwilówki, karty kredytowe - jednym słowem długi. Często słyszymy, że są złe, ale czy na pewno? Czy długi mogą być dobre? Tak i to nie tylko w celu budowania wiargodności kredytowej w BIK! Wyróżniamy dobry kredyt i zły kredyt - dzisiaj opowiem czym się różnią. Przeanalizujemy też kredyt hipoteczny i raty 0%! Obejrzyj, żeby…
 
W 86. odcinku mojego podcastu opowiadam o 3 krokach do osiągnięcia sukcesu w życiu. To nagranie stanowi podsumowanie serii odcinków o odporności psychicznej. Odwołuję się do niesamowicie inspirujących teorii, dotyczących nastawienia i pozytywnego myślenia. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czym jest wyuczony optymizm i inteligencja emocjonaln…
 
Jak student może zaoszczędzić 130 000 zł w 3 lata? Podzielę się wszystkimi strategiami, dzięku którym udało mi się tego dokonać. Opowiem o tym jak walczyć z inflacją stylu życia, jak znaleźć pierwszą pracę i jak oszczędzać na studiach. Dzięki temu sami będziecie mogli zadbać o swoje finanse i zerwać ze stereotypem biednego studenta. :)…
 
W 85. odcinku mojego podcastu opowiadam o depresji. Do nagrania tego odcinka zainspirowała mnie książka "Robert Enke. Życie wypuszczone z rąk" wydana po samobójczej śmierci autora. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czym jest depresja? Jak wielu osób w Polsce i na świecie dotyka depresja? Czy jest chorobą genetyczną? U kogo może się rozwinąć? …
 
Jak zostać milionerem? Najprościej będzie inwestując pieniądze! Dlatego dzisiaj opowiem o funduszach inwestycujnych oraz ich atrakcyjniejszej wersji czyli funduszach indeksowych. Czym są i jak działąją? Gdzie w Polsce możemy pasywnie inwestować na giełdzie? Czym funudze indeksowe różnią się od ETFów? Zapraszam do oglądania!…
 
W 84. odcinku mojego podcastu opowiadam o pewności siebie, jako elemencie składowym odporności psychicznej. Posłuchaj tego nagrania, aby dowiedzieć się: Jak definiowana jest pewność siebie? W czym pomaga duża pewność siebie? Co utrudnia nam brak pewności siebie? Jak uwierzyć we własne możliwości i kompetencje, aby nie sabotować swoich działań? W ja…
 
W 83. odcinku mojego podcastu opowiadam o wyzwaniu, czyli jednym z elementów odporności psychicznej. To 4. odcinek z serii poświęconej temu tematowi. Czym jest wyzwanie i dlaczego wpływa na nas motywująco? Jak postrzeganie wyzwań wpływa na nasze nastawienie i działanie? Jaki jest związek pomiędzy potrzebami a motywacją? Czy duża potrzeba stałości w…
 
Pasywne inwestowanie ma wiele plusów! Można to też robić na wiele sposobów. Jednym z nich są pożyczki dla inwestorów w nieruchomośći. Mogą one być świetnym sposobem na zainwestowanie oszczędności. Sprawdź to case study i dowiedź się czegoś więcej o pożyczkach dla inwestorów i finasnowaniu cudzych inwestycji. 😉…
 
W 82. odcinku mojego podcastu kontynuuję styczniową serię o odporności psychicznej. W tym nagraniu opowiem Ci o zaangażowaniu. Co cechuje osobę o niskim - a co o wysokim - poziomie zaangażowania? Kiedy cele nie będą motywować? Jak skutecznie wyznaczać cele, aby dążyć do ich realizacji z zaangażowaniem? Dlaczego dotrzymywanie obietnic składanych sam…
 
W 81. odcinku mojego podcastu kontynuuję temat odporności psychicznej. Zajmiemy się kolejnym jej elementem, czyli kontrolą oraz sposobem, w jaki interpretujemy zdarzenia. To właśnie od tego często zależy nasz sukces lub porażka. Do kogo - lub czego - przypisujesz swoje sukcesy, a kogo obwiniasz za porażki? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się wię…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login