Najlepsze podcasty z kategorii: Wytrwalosc (2025)

1
Od nauki do praktyki – jak właściwie przygotować się do zawodu psychoterapeuty - dr hab. Agnieszka Popiel 45:17

1d ago45:17

45:17

Psychoterapia prowadzona przez osobę niekompetentną może mieć poważne konsekwencje dla pacjenta. Osoba, który zaufa takiemu terapeucie często nie tylko nie poprawia swojego stanu, ale wręcz naraża swoje zdrowie psychiczne na dodatkowe kłopoty. Wynikiem błędnie prowadzonej terapii bywa np. występujące u pacjenta poczucie winy z powodu własnych probl…

1
Jak głupi ludzie zarabiają miliony (a Ty nie!) 12:31

4h ago12:31

12:31

Są głupi ludzie, którzy nie tylko zarabiają więcej od Ciebie. Oni zarabiają miliony. Dzisiaj przyjrzymy się zależności między inteligencją, a zarobkami oraz prestiżem zawodowym. Porozmawiamy też o influencerach! No bo, jak to możliwe, że głupi ludzie zarabiają miliony, kiedy tak wiele osób ledwo wiąże koniec z końcem?…

1
225. O życiu celowym i samoocenie (ep.7 zimowa seria o samoocenie) 41:51

6d ago41:51

41:51

W 225. odcinku podcastu opowiadam o celowym życiu - w jaki sposób je osiągnąć i jak wiąże się ono z samooceną? To kolejny odcinek z serii o poczuciu własnej wartości. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Jak rozumieć życie celowe? Czym różni się reaktywność od proaktywności? Jak reaktywna postawa utrudnia spełnienie? Dlaczego nasze słowa mają większe znac…

1
Świadomość nieświadomego – psychoterapia psychodynamiczna w praktyce 32:09

9d ago32:09

32:09

Gwałtowne reakcje nieadekwatne do sytuacji? A może wręcz przeciwnie – brak reakcji i wycofanie w sytuacji, w której należałoby postawić granice? Każdy z nas ma określony mechanizm reagowania, ale nie każdy wie z czego on wynika i w jaki sposób na niego wpływać. Tymczasem proces głębszego zrozumienia siebie to najskuteczniejsza droga do trwałych zmi…

1
224. Życie świadome jako filar wysokiej samooceny (zimowa seria ep. 6) 41:18

13d ago41:18

41:18

Tematem 224. odcinka podcastu jest świadome życie i jego wpływ na pewność siebie. To kolejny odcinek z zimowej serii o poczuciu własnej wartości. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czym jest świadomość? Dlaczego świadomość jest ważna? Jak świadome życie wpływa na budowanie zdrowej samooceny? Jakie są konsekwencje mało świadomego życia? Podejście reaktyw…

1
W co inwestować małe kwoty i dlaczego NIE kupiłem obligacji? 12:59

10d ago12:59

12:59

W co inwestować małe kwoty i jak rozliczyć się z giełdy? Jeśli zastanawiasz się jak zacząć inwestować pieniądze, to jedno z pytań, które pewnie sobie zadajesz. Właśnie dlatego, dzisiaj pokażę w praktyczny sposób jak inwestować małe kwoty. Rozważę takie inwestycje jak akcje, obligacje, kryptowaluty i złoto, a następnie zainwestuję 500 zł. Regularnie…

1
Im szybciej w TO zainwestujesz, tym szybciej osiągniesz WOLNOŚĆ FINANSOWĄ 9:05

18d ago9:05

9:05

Wolność finansowa i sprawienie, że pieniądze pracują na Ciebie nawet kiedy śpisz, to bardzo kusząca wizja. Inwestowanie w akcje dywidendowe, mieszkania na wynajem oraz obligacje będą kluczowe, aby ją zrealizować. Nie będą jednak najlepszą inwestycją! Może dziwi Cię to, że nie chodzi też o inwestowanie w kryptowaluty, ani złoto. Jest coś innego i im…

1
Najlepsze sposoby na to jak ZARABIAĆ w internecie w 2025 19:45

11d ago19:45

19:45

Jak zarabiać w internecie w młodym wieku i bez wkładu własnego? Jakie są najlepsze pomysły na biznes online w 2025? Dzisiaj odpowiadam na te pytania i ocenię 9 prac zdalnych i pomysłów na biznes online. Będzie to między innymi trading, dropshipping czy SMMA. Część z nich pozwoli na to żeby zarabiać w internecie bez 18 lat i bez wkładu własnego! Dow…

1
223. Asertywność - czy potrafisz stawiać granice? Zimowa seria o samoocenie (Ep. 5) 41:51

20d ago41:51

41:51

W 223. odcinku mojego podcastu przyglądam się temu, jaki wpływ na naszą samoocenę ma asertywność i dlaczego często mówi się o tym, że jest jej filarem. To nagranie stanowi element zimowej serii o poczuciu własnej wartości. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czym jest asertywność i co nam umożliwia? Co jest najważniejsze w budowaniu asertywnej postawy? C…

1
222. Samoakceptacja jako klucz do budowania wysokiej samooceny. (ep. 4) 39:06

27d ago39:06

39:06

W 222. odcinku podcastu przyglądam się kwestii samoakceptacji i tego, w jaki sposób wpływa ona na budowanie wysokiej samooceny. To kontynuacja zimowej serii o poczuciu własnej wartości. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy zdrowe poczucie własnej wartości może istnieć bez samoakceptacji? Czym różni się samoakceptacja od samooceny? Na jakich poziomach…

1
221. Jak być spójnym i zgodnym ze sobą? Zimowa seria o samoocenie (Ep. 3) 33:44

1M ago33:44

33:44

Tematem 221. odcinka podcastu jest spójność i życie w zgodzie ze sobą. Kontynuuję w nim również główny temat zimowej serii, czyli poczucie własnej wartości.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest prawość? Jak prawość wpływa na poczucie własnej wartości? Czym są wartości i dlaczego są dla nas kluczowe? Co się dzieje, gdy nie działamy w zgodzie z na…

1
Pierwotne instynkty w nowoczesnym świecie – dlaczego reagujemy tak, a nie inaczej? - Anna Szala 1:03:03

1M ago1:03:03

1:03:03

Żyjemy w świecie nieustannej stymulacji – media społecznościowe, reklamy, powiadomienia, szybkie tempo życia, zmuszają nas do przetwarzania ogromnej ilości danych, często nieistotnych lub sprzecznych. Tymczasem nasz mózg ewoluował w warunkach, gdzie istotne informacji sprowadzały się do np. śladów zwierząt czy zmian pogody, a ludzka uwaga skupiała …

1
Jak eksperymenty pomagają zrozumieć ewolucję języka? - dr Marek Placiński 41:36

1M ago41:36

41:36

Karol Darwin, twórca teorii ewolucji, uważał język za jedno z najważniejszych osiągnięć ludzkości, porównywalne z odkryciem ognia. Język rozumiany jako system komunikacyjny, na który składają się gramatyka i symbole, jest unikalną cechą gatunku ludzkiego, żadne inne zwierzę nie komunikuje się w taki sposób. Jednocześnie, geneza naszego języka to je…

1
Czy można nie starzeć się i nie chorować?- prof. dr hab. Grażyna Jasieńska 1:10:46

1M ago1:10:46

1:10:46

Starzenie się i choroby wydają się nieuniknioną częścią życia. Mimo postępu medycyny i coraz lepszego zrozumienia funkcjonowania ludzkiego organizmu, wciąż nie możemy cieszyć się idealnym zdrowiem ani żyć wiecznie. Czy istnieją biologiczne ograniczenia, które sprawiają, że nasze ciała nie są doskonałe? Dlaczego ludzie chorują i starzeją się? Co wsp…

1
Pogoń za pięknem – ewolucja czy presja współczesności? - dr Marta Kowal 50:34

1M ago50:34

50:34

Od lat mówi się o tym, jak ogromną rolę odgrywają social media w kształtowaniu współczesnych kanonów piękna. Nie jest tajemnicą, że algorytmy promują określone typy urody, a influencerzy wykorzystują ten fakt tworząc nierealistyczne standardy, które nierzadko wpływają negatywnie na samoocenę i zdrowie psychiczne użytkowników.Co skłania nas do pogon…

1
Jesteś ambitny, ale leniwy? Posłuchaj tego – podziękujesz później! 9:29

1M ago9:29

9:29

Jesteś ambitny, ale leniwy? Wiem jak się czujesz. Jeszcze nie tak dawno, byłem w zupełnie innym miejscu. Byłem zagubiony. Nie prowadziłem jeszcze własnej firmy. Nie inwestowałem pieniędzy. Nie byłem osobą rozpoznawalną. 5 i pół roku temu sprzedawałem piwo, pracując za 10 zł na godzinę. Co się zmieniło? Dzisiaj przestawię 5 rzeczy, które pomogły mi …

1
220. Mistrzowska samoocena - odpowiedzialność w nowej serii zimowej (Ep. 2) 35:13

1M ago35:13

35:13

W 220. odcinku podcastu rozważam wpływ odpowiedzialności na naszą samoocenę. To drugi odcinek zimowej serii, w której poruszam temat poczucia własnej wartości.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Jak zaufanie do siebie przekłada się na jego poczucie własnej wartości? Czym jest odpowiedzialność za siebie? Co nam daje odpowiedzialność? Co się dzieje, gdy u…

1
Czy Twoje wybory naprawdę mają znaczenie? Ekopsychologia kontra mity ekologiczne 1:13:28

1M ago1:13:28

1:13:28

Coraz głośniej mówi się o terapeutycznym znaczeniu więzi człowieka z naturą, ale też o silnej wzajemnej zależności. Mimo to, w codziennej gonitwie często zapominamy, że jesteśmy częścią globalnego ekosystemu. Dopadają nas wątpliwości czy jednostkowe decyzje mają wpływ na środowisko, a działania polegające na segregowaniu śmieci, oszczędzaniu energi…

1
Posłuchaj tego, żeby zostać BOGATYM w 2025 10:25

1M ago10:25

10:25

Zastanawiasz się, jak mieć więcej pieniędzy? Marzą Ci się sportowe samochody, drogie wczasy i luksusowe domy? Jednym słowem chcesz zostać bogatym? No to dzisiaj opowiem Ci wszystko co musisz wiedzieć, aby zrozumieć nawyki bogatych ludzi, a także wychwycić nawyki biednych ludzi w swoim sposobie działania, zarządzania finansami, a nawet myślenia. Dzi…

1
PRZESTAŃ robić te 7 rzeczy, żeby zostać BOGATYM w 2025 15:48

1M ago15:48

15:48

Zastanawiasz się, jak mieć więcej pieniędzy? Może chcesz zostać bogatym? Wystarczy, że pokonasz 7 nawyków, które utrzymują Cię w biedzie. To z tego powodu dzisiaj opowiem Ci wszystko co musisz wiedzieć, aby zrozumieć nawyki bogatych ludzi, a także wychwycić nawyki biednych ludzi w swoim sposobie działania, zarządzania finansami, a nawet myślenia. D…

1
219. Samoocena, pewność siebie i poczucie własnej wartości - nowa zimowa seria S2 Ep1 42:37

2M ago42:37

42:37

W 219. odcinku opowiadam o samoocenie. Otwiera on zimową serię o poczuciu własnej wartości. Czym jest samoocena i w jaki sposób wpływa na jakość naszego życia? Dowiesz się z nagrania.Odsłuchaj, by zrozumieć: Czym jest samoocena i co na nią wpływa? Jakie są filary budowania zdrowego poczucia własnej wartości? Czy samoakceptacja pomaga czy przeszkadz…

1
218. 10 zasad szczęścia (w sporcie i życiu) 32:34

2M ago32:34

32:34

W 218. odcinku podcastu opowiadam o 10 zasadach, które pomagają osiągnąć szczęście.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Jak znaleźć szczęście w codziennym życiu? Czy da się być szczęśliwym cały czas? Czym jest szczęście, a czym na pewno nie jest? Dlaczego szczęście możemy traktować jako odpowiedzialność? Czy szczęście to przyjemność? Czy istnieje recepta…

1
217. Dlaczego nasze postanowienia noworoczne upadają? O oczywistych i nieoczywistych powodach 32:41

2M ago32:41

32:41

Nowy rok wydaje się idealnym momentem na zmiany, ale czy rzeczywiście nim jest? W tym odcinku przyglądam się temu, dlaczego nasze postanowienia noworoczne często kończą się niepowodzeniem. Rozkładam na czynniki pierwsze oczywiste i ukryte przyczyny.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Dlaczego chcemy „za dużo, za szybko i na raz”? Jak brak refleksji nad …

1
Ciałoneutralny dom – jak przeciwdziałać szkodliwym wzorcom urody online? - Ewa Dziemidowicz 40:14

2M ago40:14

40:14

Co trzecia osoba nastoletnia chciałaby wyglądać tak, jak wybrani ludzie, których obserwuje w sieci. Niewiele mniej, bo 27% młodych osób, przeglądając media społecznościowe odczuwa presję, by poprawić swój wygląd. Dzieje się tak ponieważ internet, czyli przestrzeń, w której toczy się codzienne życie nastolatków, promuje określone, często nieosiągaln…

1
216. Produktywność czy pułapka? O kryzysach i zaufaniu do siebie. Goście: Paulina Danielak i Andrzej Tucholski 1:03:40

2M ago1:03:40

1:03:40

Gośćmi 216. odcinka podcastu są Paulina Danielak - psycholożka i psychoterapeutka oraz Andrzej Tucholski - psycholog biznesu. Rozmawiamy o ciemniejszej stronie rozwoju osobistego, kryzysach i zmęczeniu kulturą produktywności. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Jak radzić sobie z kryzysami? Czy duże i ekscytujące plany mogą być również trudne i bolesne?…

1
215. Czy naprawdę musisz czuć motywację na koniec roku? Podsumowanie 2024r. 36:55

3M ago36:55

36:55

Końcówka roku bywa dziwnym czasem. Nie zawsze czujemy ekscytację czy motywację do wielkich podsumowań i postanowień. W tym odcinku przyglądamy się ambiwalencji wobec nowego roku i normalizujemy brak wielkich emocji. Zastanawiamy się, jak wykorzystać ten czas na refleksję, bez presji. Na koniec proponuję pytania, które pomogą Wam zamknąć rok z uważn…

1
Miłosz Brzeziński o tym jak dojść do DUŻYCH PIENIĘDZY 1:10:37

3M ago1:10:37

1:10:37

Dzisiaj moim gościem będzie Miłosz Brzeziński. Porozmawiam z nim o sukcesie finansowym, a więc zarabianiu, oszczędzaniu i inwestowaniu. Zastanowimy się na ile szczęście jest potrzebne, żeby dojść do dużych pieniędzy, zahaczając o takie tematy jak bogaci rodzice, własna firma, spółki dywidendowe, funduszach ETF czy przykłady z życia ludzi sukcesu. M…

1
214. Święta bez wypalenia – jak zadbać o siebie w tym wyjątkowym czasie? 31:21

3M ago31:21

31:21

Święta Bożego Narodzenia to czas radości, ale i… wyzwań. Wielu z nas kończy ten okres bardziej zmęczonymi, niż byliśmy przed nim. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak nie stracić z oczu własnych potrzeb wśród świątecznego zgiełku. Dlaczego święta mogą prowadzić do wypalenia? Jak postawić granice, uniknąć nadmiernej presji i znaleźć chwilę na prawdzi…

1
Edukacja wzmacnia pewność siebie – czyli jak podnieść samoocenę i poczucie własnej wartości - prof. dr hab. Ewa Trzebińska 50:22

3M ago50:22

50:22

Ciągłe poszerzanie wiedzy i nabywanie nowych umiejętności to klucz do poczucia życiowej sprawczości. Przekonanie, że mamy wpływ na własne życie, możemy osiągać wyznaczone cele, a w przypadku trudności – radzić sobie z porażkami, utrzymuje nas w równowadze i pozwala zaakceptować fakt, że błędy są naturalną częścią rozwoju. Właśnie w takich okoliczno…

1
Jak dojść od ZERA do 100 tysięcy w 2025 10:59

3M ago10:59

10:59

Jak twierdzi Charlie Munger, zarobienie pierwszych 100 tysięcy jest najtrudniejsze. To dlatego w tym filmie pokazuje proste strategie, które pomogą Wam zarobić i zaoszczędzić 100 000 zł w rok. Tak, postaram się możliwe ułatwić Wam przejście od zera do 100 tys. zł. Rozbijemy to na części, porozmawiamy o roli inwestowania w całym procesie i tym ile k…

1
Do kogo należy moja twarz? O standardach ochrony dzieci na przykładzie zasad ochrony wizerunku - dr Anna Krawczak 42:43

3M ago42:43

42:43

Większość z nas pamięta ze szkoły okazjonalne klasowe zdjęcia, do których po latach wraca się z sentymentem i ciekawością. Dziś, w dobie zapisów RODO, wykonywanie takich zdjęć nie jest już czymś oczywistym, a decyzja o utrwaleniu wizerunku dziecka nie leży wyłącznie po stronie szkoły, niezbędna jest zgoda rodziców. Jak zatem mądrze chronić wizerune…

1
213. Czy pieniądze dają szczęście? Odczarowujemy temat tabu... 25:23

3M ago25:23

25:23

🎙Czy pieniądze dają szczęście? W tym odcinku podcastu przyglądamy się temu pytaniu przez pryzmat psychologii i badań naukowych. Dowiedz się, kiedy pieniądze rzeczywiście mogą poprawić jakość życia, dlaczego doświadczenia są ważniejsze niż dobra materialne oraz jak relacje z innymi wpływają na nasze szczęście. Na koniec zastanów się, co dla Ciebie o…

1
W co inwestować w 2025 roku — moja strategia 9:25

3M ago9:25

9:25

W co inwestować w 2025 roku? To pytanie, które wiele osób zadaje sobie. Z tego powodu dzisiaj zdradzam moją strategię inwestycyjną na 2025 rok tłumacząc w co będę inwestował i w jaki sposób. Poruszam temat inwestowania w ramach IKE, zdradzam ETFy z których będę korzystał i informuję o zmianach w moim portfelu inwestycyjnym. Powiem też dwa słowa o t…

1
212. Czy stres to cichy zabójca czy najlepszy przyjaciel? O jednym z najbardziej zestresowanych narodów w Europie 32:29

3M ago32:29

32:29

🎙 "Stres – jak Polacy się w nim gubią i co z tym zrobić?" Czy wiesz, że Polska jest jednym z najbardziej zestresowanych krajów w Europie? W tym odcinku przyglądamy się, jak stres wpływa na nasze życie i dlaczego coraz częściej zamieniamy produktywność na pseudoproduktywność. Dowiesz się: Jak stres szkodzi twojemu zdrowiu i efektywności. Dlaczego wi…

1
Czym jest edukacja? Rozwój i tożsamość w zmieniającym się świecie 50:12

3M ago50:12

50:12

Dynamicznie zmieniające się okoliczności społeczne, ekonomiczne, geopolityczne sprawiają, że życie wokół nas nabiera coraz szybszego tempa. Jest tylko jedna droga, by odnaleźć się w tym rozpędzonym świecie na własnych warunkach. Kluczem do dokonywania właściwych wyborów zawsze będzie świadomość, a więc rozwój, czyli – edukacja. Nie tylko ta kojarzo…

1
Ranking kont IKE i IKZE na 2025 rok (bez przedłużania!) 7:19

3M ago7:19

7:19

Jakie konto IKE wybrać? Gdzie założyć konto IKZE? Dzisiaj przedstawiam ranking kont IKE i IKZE na 2025 rok. To porównanie obejmie wszystko, co musisz wiedzieć o ofertach IKE i IKZE takich instytucji jak XTB, DB BOŚ czy mBank. Te konta pozwalają LEGALNIE zaoszczędzić na podatku belki, kiedy inwestujemy pieniądze... No ale jakie konto IKE jest najlep…

1
Korzyści z psychoterapii – jak terapia może mi pomóc? - dr hab. Jarosław Michałowski, Zofia Szynal 1:02:12

4M ago1:02:12

1:02:12

Otwarte mówienie o dobrostanie, a co za tym idzie świadoma praca nad jakością życia w wymiarze psychicznym, społecznym czy fizycznym, staje się udziałem coraz większej liczby osób. Korzystanie ze wsparcia psychoterapeuty dawno już przestało być tematem wstydliwym, zarezerwowanym dla nielicznych. By jednak psychoterapia miała sens, warto wziąć pod u…

1
211. Życie w jednej chwili: Jak odnaleźć uważność i prawdziwą obecność 19:50

4M ago19:50

19:50

W tym odcinku zabieram Cię w podróż do Tajlandii, gdzie odkrywam, jak żyć prawdziwie i uważnie. Opowiem o dwóch prostych, ale przełomowych metodach: praktykowaniu „jeden moment, jeden dzień w jednej chwili” oraz angażowaniu się w czynności, które uniemożliwiają multitasking. Dowiesz się, jak zwolnić, zatrzymać czas i poczuć życie na nowo. Gotowy na…

1
Silny rodzic, silne dziecko - budowanie odporności psychicznej w edukacji - dr Katarzyna Wiecheć 43:37

4M ago43:37

43:37

Rola rodzica w procesie edukacji dziecka i jego odpowiedzialność za ten proces, bardzo się zmieniła na przestrzeni ostatnich lat. Wcześniej, przeciętni rodzice mieli raczej ograniczony udział w codzienności szkolnej dziecka, a ich kontakty z placówką edukacyjną ograniczały się głównie do zebrań klasowych lub sporadycznych uroczystości. Dziś oczekuj…

1
Profesjonalna psychoterapia a pseudoterapia - jak nie dać się oszukać? - prof. Przemysław Bąbel 1:10:24

4M ago1:10:24

1:10:24

Profesjonalna psychoterapia to forma oddziaływania psychologicznego, która opiera się na sprawdzonych metodach naukowych i prowadzona jest przez wykwalifikowanego specjalistę. Obejmować może rozmaite techniki czy nurty, ale zawsze odbywa się w bezpiecznym dla pacjenta/klienta środowisku regulowanym przez standardy etyczne. Profesjonalny terapeuta n…

1
210. Sens, motywacja i identyfikacja – jak działać w zgodzie z sobą? 26:25

4M ago26:25

26:25

Tematem tego odcinka podcastu jest odnalezienie sensu i identyfikacji w życiu – klucza do działania w harmonii z samym sobą. Przyglądam się bliżej temu, jak poczucie sensu pomaga odnaleźć kierunek w życiu i dlaczego identyfikacja z tym, co robimy, sprawia, że nasze działania stają się bardziej naturalne i mniej obciążające. Odsłuchaj, by dowiedzieć…

1
W co inwestować MAŁE KWOTY w 2025? 19:38

4M ago19:38

19:38

W co inwestować małe kwoty? Jeśli zastanawiasz się jak zacząć inwestować pieniądze, to jedno z pytań, które pewnie sobie zadajesz. Właśnie dlatego, dzisiaj przeanalizuję 8 pomysłów na mikro inwestycje jak akcje, obligacje, kryptowaluty i złoto. Wszystkie ułożę w tier listę i dzięki temu dowiesz się jak zacząć inwestować małe kwoty i w co inwestować…

1
209. Odwaga do odpuszczenia (S1 Ep. 8) 22:26

4M ago22:26

22:26

Tematem 209. odcinka jest odwaga do odpuszczania - wszystkiego, co nam nie służy. Przyglądam się bliżej temu, jaką wolność daje nam odpuszczanie i dlaczego nie jest ono oznaką słabości, a siły. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Dlaczego odpuszczanie jest aktem odwagi? Jak odpuszczać, gdy czujemy, że musimy dawać z siebie więcej? Co na nas wymusza presj…

1
Psychoterapia systemowa – jaki sens mają objawy? - dr Anna Kubiak, dr Aleksandra Dopierała 47:21

4M ago47:21

47:21

Psychoterapia systemowa często kojarzona jest z terapią rodzinną; i rzeczywiście obie metody mają ze sobą wiele wspólnego. Każda z nich odnosi się do problemów jednostki w kontekście jej relacji z innymi, szczególnie w środowisku rodzinnym. Jednak istnieją między nimi także pewne różnice – psychoterapia systemowa jest bowiem pojęciem szerszym, loku…

1
Syndrom oszusta - jak przestać czuć się niewystarczająco dobrym - Magdalena Kluszczyk, Zofia Szynal 1:01:35

4M ago1:01:35

1:01:35

Dopada ludzi z rozmaitych obszarów życia. Najczęściej – tych ambitnych. Nie omija wysokiej klasy specjalistów, których kompetencje poparte są tytułami i szacunkiem środowiska, wybitnych artystów z nagrodami na koncie, a tym bardziej – zwykłych zjadaczy chleba. Syndrom oszusta to destrukcyjna moc, która pozwala osiągnąć sukces, ale nie pozwala się n…

1
Ogromny PROBLEM z influencerami finansowymi 26:04

5M ago26:04

26:04

Na zachodzie widać stopniową zmianę w sposobie, w jaki ludzie postrzegają influencerów finansowych. To, co kiedyś było źródłem edukacji i wiedzy, teraz wydaje się bardziej sposobem na zarabianie poprzez marketing afiliacyjny. Wiele osób zaczyna w ten sposób postrzegać finfluencerów. Pojawiają się nawet liczne materiały zatytułowane "dlaczego przest…

1
Pierwsze kroki w psychoterapii – jak się do niej przygotować? - dr Katarzyna Sanna, dr Aleksandra Dopierała 40:03

5M ago40:03

40:03

Kryzysy życiowe, kłopoty w relacjach, przeżyte traumy, trudności w rozumieniu i akceptowaniu siebie, nieradzenie sobie ze stresem – to tylko niektóre przyczyny wizyt w gabinetach psychoterapeutycznych. Szukamy terapeuty, gdy zmagamy się z emocjonalnymi trudnościami, które wydają się nas przerastać lub gdy chcemy po prostu podnieść jakość swojego ży…

1
Jesteś kimś więcej niż sumą sukcesów i porażek – jak wspierać poczucie wartości dziecka w kontekście jego wyzwań edukacyjnych? - Małgorzata Musiał 46:32

5M ago46:32

46:32

Poczucie własnej wartości jest jednym z najcenniejszych zasobów ludzkiej psychiki; wpływa na jakość naszego życia i relacje z innymi. To ono sprawia, że podnosimy się po porażkach, bo chwile niepowodzeń nie ciągną nas na dno. Z kolei zaniżone poczucie własnej wartości może położyć się cieniem na wielu aspektach naszego funkcjonowania i stać się źró…

1
Oto co należy zrobić, gdy DOSTAJESZ WYPŁATĘ 14:28

5M ago14:28

14:28

Masz wrażenie, że Twoje pieniądze znikają? Żyjesz od pierwszego do pierwszego i masz dość? W tym odcinku omówię 6 kroków, odnośnie tego co należy zrobić, gdy dostajesz wypłatę. To tak zwana payday routine. System ten zadziała bez względu na to gdzie jesteś finansowo. Uwzględnia również osoby, które zarabiają mało, a nawet te z długami. Co więcej, j…

1
Jeśli zaczynałbym inwestować w 2025, oto co bym zrobił 14:05

5M ago14:05

14:05

Jak zacząć inwestować w 2025 jeśli nie masz doświadczenia i kupy pieniędzy? Jeśli zastanawiasz się jak zacząć inwestować pieniądze, to ten filmik jest dla Ciebie. Zdradzę dokładnie co zrobiłbym jeśli zaczynałbym inwestowanie od zera w 2025. Opowiem jak inwestować małe kwoty, z jakiego brokera skorzystać i co myślę o koncie IKE. Pokażę też jakie kon…

Podcasty warte posłuchania

Wytrwalosc Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi