))
The Reset Meditation [Bonus for 71]
Manage episode 318417700 series 2881162
Treść dostarczona przez Vauna Davis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Vauna Davis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This visualization was first shared in Episode 71. I’m reposting is here as a stand-alone meditation that you can return to whenever you need a reminder to de-stress. Sometimes we let pressure build because we aren’t aware of it until we’re ready to explode. What if we had something to remind us to release the stress before it makes us miserable? Take a break with the Reset Meditation and imagine what it could be like to continually recover and reset to a state of well-being and peace.
Vauna’s Instagram @vaunadavis
Vauna’s website – Join my email list here
Email vauna@vaunadavis.com
75 odcinków
Udostępnij
