Artwork

Treść dostarczona przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

2264: Meal Prep 101: Making Containers Fun Again by Rachel Trotta on Nutrition Tips

13:04
 
Udostępnij
 

Manage episode 432369800 series 1425300
Treść dostarczona przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 2264:

Rachel Trotta's article on meal prep highlights the advantages of a well-organized meal planning routine, from saving time and ensuring balanced nutrition to fostering a healthier relationship with food. By emphasizing practical tips and the importance of persistence, Rachel encourages readers to transform their meal prep experience into an enjoyable and sustainable habit.

Read along with the original article(s) here: https://racheltrotta.com/fitness/meal-prep-2/

Quotes to ponder:

"Part of the process of eating healthier is re-training the taste buds, and it is not an overnight process."

"It can be better. In fact, it can be great! And it’s worth it to improve your cooking skills and expand your recipe repertoire."

"If you have kids, try foods with interchangeable ingredients, like nachos, tacos, or pasta with toppings."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

2955 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 432369800 series 1425300
Treść dostarczona przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 2264:

Rachel Trotta's article on meal prep highlights the advantages of a well-organized meal planning routine, from saving time and ensuring balanced nutrition to fostering a healthier relationship with food. By emphasizing practical tips and the importance of persistence, Rachel encourages readers to transform their meal prep experience into an enjoyable and sustainable habit.

Read along with the original article(s) here: https://racheltrotta.com/fitness/meal-prep-2/

Quotes to ponder:

"Part of the process of eating healthier is re-training the taste buds, and it is not an overnight process."

"It can be better. In fact, it can be great! And it’s worth it to improve your cooking skills and expand your recipe repertoire."

"If you have kids, try foods with interchangeable ingredients, like nachos, tacos, or pasta with toppings."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

2955 odcinków

All episodes

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi