Artwork

Treść dostarczona przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

2275: According to Science, Alone Time Is Really Good for You by Andre Solo of Introvert Dear on Empathy

12:16
 
Udostępnij
 

Manage episode 433939403 series 1425300
Treść dostarczona przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 2275:

Andre Solo of Introvert Dear highlights the benefits of alone time for both introverts and extroverts, emphasizing that solitude enhances memory retention, empathy, and meta-cognition. This insightful article reveals how alone time can boost creativity and self-reflection, offering powerful advantages for personal development.

Read along with the original article(s) here: https://introvertdear.com/news/how-alone-time-is-actually-good-for-you/

Quotes to ponder:

"We’re multitasking when we’re with other people in a way that we’re not when we just have an experience by ourselves."

"Using Perspectives is like building a mental spider web, and each interruption is a puppy running through the web."

"Taking alone time to reflect on your thoughts is a startlingly simple way to build up such a powerful ability."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

2999 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 433939403 series 1425300
Treść dostarczona przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 2275:

Andre Solo of Introvert Dear highlights the benefits of alone time for both introverts and extroverts, emphasizing that solitude enhances memory retention, empathy, and meta-cognition. This insightful article reveals how alone time can boost creativity and self-reflection, offering powerful advantages for personal development.

Read along with the original article(s) here: https://introvertdear.com/news/how-alone-time-is-actually-good-for-you/

Quotes to ponder:

"We’re multitasking when we’re with other people in a way that we’re not when we just have an experience by ourselves."

"Using Perspectives is like building a mental spider web, and each interruption is a puppy running through the web."

"Taking alone time to reflect on your thoughts is a startlingly simple way to build up such a powerful ability."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

2999 odcinków

Alle Folgen

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi