Artwork

Treść dostarczona przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

2286: 8 Fun, Mindful Activities for Parents And Kids by Rachael Kable with Erica Layne.co on Parenting & Mindfulness

11:22
 
Udostępnij
 

Manage episode 435689389 series 2334874
Treść dostarczona przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 2286:

Discover how mindful activities can deepen your connection with your children while cultivating a more present and joyful life. In this insightful narration by Rachael Kable, explore simple yet profound practices like creative art, journaling, and nature adventures that help both parents and kids develop mindfulness together.

Read along with the original article(s) here: https://ericalayne.co/8-fun-mindful-activities-for-parents-kids/

Quotes to ponder:

"Better sleep, stronger relationships, more calm and enjoyment, increased self-awareness and so much more."

"Mindfulness is the practice of being present in the moment, letting go of the past and future, and being open to your experience (without being judgmental of it)."

"Adventures are wonderful opportunities to be mindful as they naturally draw our awareness and bring us into the now."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

2451 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 435689389 series 2334874
Treść dostarczona przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Greg Audino lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 2286:

Discover how mindful activities can deepen your connection with your children while cultivating a more present and joyful life. In this insightful narration by Rachael Kable, explore simple yet profound practices like creative art, journaling, and nature adventures that help both parents and kids develop mindfulness together.

Read along with the original article(s) here: https://ericalayne.co/8-fun-mindful-activities-for-parents-kids/

Quotes to ponder:

"Better sleep, stronger relationships, more calm and enjoyment, increased self-awareness and so much more."

"Mindfulness is the practice of being present in the moment, letting go of the past and future, and being open to your experience (without being judgmental of it)."

"Adventures are wonderful opportunities to be mindful as they naturally draw our awareness and bring us into the now."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

2451 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi