show episodes
 
Cześć! Nazywam się Sylwia Maksym i witam Cię z uśmiechem w podcaście Paliwo z Roślin. Jestem dietetykiem propagującym kuchnię roślinną. Zajmuję się edukacją żywieniową sportowców i osób aktywnych fizycznie. Poprzez dopasowanie jadłospisu pod względem smaku i dostępnego czasu, udowadniam że zdrowa dieta jest smaczna i stanowi podstawę dobrego zdrowia i samopoczucia. Moim celem jest nauczenie idealnego komponowania posiłków z roślin, a także przekonanie, że roślinne gotowanie jest proste i szy ...
 
Czy odchudzanie może być proste? Czy da się być na diecie i nie cierpieć? Oczywiście, że tak! W swoim podcaście udowadniam, że proces zmiany nie musi być bolesny! Nazywam się Paulina, a w sieci działam jako Motywatorka gdzie dzielę się swoją wiedzą z zakresu psychodietetyki. #odchudzanie #dieta
 
Cześć! Nazywam się Kasia Bednarska i jestem dietetyczką. W tym podcaście pokażę Ci, że zawsze można iść na kompromisy, a dieta to nie ograniczenia, a po prostu wybory podejmowane na co dzień. Jestem zwolenniczką racjonalnego podejścia do dietetyki o czym na pewno zaraz się przekonasz. W tym podcaście będę mówić ogólnie o zdrowym stylu życia, ale pozwolę sobie również na luźniejsze tematy... Bo przecież nie samą dietą człowiek żyje, prawda? Nade wszystko pamiętaj: DIETETYK TO TEŻ CZŁOWIEK i b ...
 
Podcast pełen dobrego jedzenia, apetycznych historii, gastronomicznych opowieści. Zachwycam się pierogami, płaczę ze wzruszenia nad chlebem, wygłupiam się nad garnkiem, tłumaczę jak dokarmić zakwas i zastanawiam się ile mamy w Polsce rodzajów klusek. Czasem sama, czasem z gośćmi. Jeśli gastrotematyka jest Wam bliska to pewnie się polubimy. Mam nadzieję, że słuchanie mojego podcastu sprawi Wam przyjemność! Szczegółowe opisy odcinków i przydatne linki znajdziesz na www.zabawyjedzeniem.pl
 
Bazując na dowodach naukowych staram się wraz z gośćmi przekazywać wiedzę na temat żywienia, żywności i suplementacji w sposób jak najbardziej przystępny i praktyczny. Popularyzacja rzetelnych informacji w tematyce dietetyki jest w dzisiejszych czasach wybitnie potrzebna, ze względu na wszechobecną dezinformacje i powszechność wielu mitów (które nie tyle co są neutralne, a nawet mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji w obszarze szeroko pojętego zdrowia). Niestety moda w dziedzinie ...
 
Dietetycznie Zakręcony Podcast to podcast, w którym opowiem Ci jak zdrowo, skutecznie, a przede wszystkim pysznie zmienić swoje nawyki żywieniowe, jak odmienić swoje podejście do diety i jak w końcu (bez zbędnych wyrzeczeń) osiągnąć swoje wymarzone rezultaty! Znajdziesz tutaj dużą dawkę pozytywnej energii, motywacji i wsparcia! Zarażam bakcylem zdrowego stylu życia! Zapraszam! Dietetycznie Zakręcona Paula Jamróz dietetyk kliniczny & psychodietetyk
 
#DachowskiPyta to seria inspirujących rozmów z ludźmi sukcesu w dziedzinie fizjoterapii i sportu, czyli szeroko pojętej pracy z ciałem, które znajdziecie na moim kanale. Nazywam się Michał Dachowski. Jestem fizjoterapeutą, szkoleniowcem i przedsiębiorcą. Jestem założycielem Studia Fizjo4Life, gdzie na co dzień wraz z moim teamem pomagamy pacjentom osiągać zdrowie i dobre samopoczucie. Wprowadzając markę BLACKROLL na rynek Polski zwróciłem uwagę ludzi na znaczenie prawidłowej regeneracji i za ...
 
Jestem dietetykiem sportowym, współtwórcą Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu. Na codzień współpracuję z zawodnikami na różnym poziomie zaawansowania, od totalnych amatorów po Olimpijczyków, medalistów Mistrzostw Świata czy Europy. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się ze studentami podczas zajęć na Katowickim AWF, gdzie pracuję jako wykładowca w Zakładzie Żywienia i Suplementacji.
 
Żywienie odgrywa kluczową rolę w życiu każdego człowieka i wszyscy jesteśmy na diecie. Nie każdy jednak żywi się w ten sam sposób. W dietetycznym podcaście sprawdzamy jakie są zwyczaje żywieniowe osób rozpoznawalnych, sportowców, ale przede wszystkim osób ciekawych. Nad poziomem merytorycznym czuwa dyplomowany dietetyk. Zapraszamy do kombinacji rozrywki i edukacji!
 
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Ile razy zaczynaliście dietę, która się nie udawała? My też wiele razy! Dlatego właśnie powstał podcast GRUBE HISTORIE, czyli wszystko, co chcielibyście wiedzieć o dietach, a boicie się zapytać! Wy też możecie być częścią naszego podcastu, opisując swoje sukcesy i porażki żywieniowe na grubehistorie@gmail.com. Pozdrawiamy! @hallobrzoza i @elaciarkowska
 
Dietetyczki przy winie tworzą Natalia Kurek i Joanna Kwiatkowska. Nagrywając przy kieliszku tytułowego wina w prosty i przyjemny sposób opowiadamy o prawidłowym podejściu do diety, a także budowaniu nawyków żywieniowych, czyli takich, w których znajdzie się miejsce również na Twoje ulubione przyjemności. Nie martw się- nie zabraknie również tematów lifestylowych. W sieci działamy jako healthymix.pl.
 
Tworzymy audycje, w których poznacie czołowych sportowców, ekspertów, pasjonatów. Wywiady z ciekawymi, inspirującymi ludźmi ze świata sportu i kultury. Tajniki treningu, diety i nowe technologie. Daniel Kondraciuk, Andrzej Skorykow, Oliwier Uchmański, Hubert Duklanowski, Maciej Bonecki, Ryszard Szul, Joanna Sobczak.
 
Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Masz już dość nieskutecznych diet, monotonnych jadłospisów i ciągłych wyrzeczeń, a wizja regularnych ćwiczeń przyprawia Cię o mdłości? W tym podcaście udowadniam, że zdrowy styl życia to sztuka wyborów, a nie ograniczeń. Chcę podzielić się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą, którą zdobyłam w pracy z pacjentami w gabinecie. Pomogę Ci w stałej zmianie nawyków oraz nauczę podejmowania świadomych wyborów żywieniowych. Mam nadzieję, że będzie to początek ...
 
Mam na imię Marta. Od półtora roku prowadzę własną firmę, która zajmuje się etyczną produkcją i sprzedażą artykułów zero waste. Zainteresowałam się zero waste i slow life ponad dwa lata temu, a chwilę później w mojej głowie wykiełkował pomysł na Wielorazówkę. W podcaście Wielorozmówka opowiadam o życiu zgodnie z zasadami less waste, etycznej konsumpcji i ekologii.
 
Na kanale Po Prostu Piotr, dzielę się swoimi przemyśleniami na najróżniejsze tematy. Obecnie jesteśmy z rodzina na Islandii od prawie 6 lat więc dużo mamy do gadania jeśli chodzi o ten interesujący kraj i kulturę. Interesuję się psychologią i relacjami międzyludzkimi więc tego z pewnością dużo będziecie mogli posłuchać na moim podcastach. Zapraszam!
 
Loading …
show series
 
Pora na sport, a żeby sport miał sens, to warto zainteresować się podstawami. Zaczynając od tego, jak się odżywiamy. Do tej krótkiej serii zaprosiłem Michała Płecha – dietetyka sportowego RunningPerformance.pl. W tym odcinku opowiadamy o podstawach dietetyki (nie tylko tej sportowej) oraz pokazujemy, że początki nie muszą wiązać się od razu z wywró…
 
Ludzie niekiedy myślą, że aby być zdrowym, potrzebują wykonać ogrom pracy. Otóż wcale nie – wystarczy trzymać się podstawowych zasad i wdrożyć je w codzienne nawyki, uważnie dobierając posiłki pod względem składników pokarmowych, pijąc odpowiednią ilość wody w ciągu dnia, dbając o dostrojony poziom ruchu co do swojego wieku i sylwetki. Ważne jest r…
 
Dzisiejszy odcinek skierowany jest do tych osób, które wychodzą lub wyszły z niedożywienia, ale nadal nie doświadczają upragnionego spokoju i obawiają się kolejnych kilogramów na wadze. Zachęcam do komentowania, łapek i subskrypcji. Dajcie znać proszę jak jest u was. Podoba Ci się odcinek? Odcinek przesłuchasz także na kanale YouTube z wideo: https…
 
Nie musisz liczyć kalorii, ale kalorie zawsze będą się liczyć… To fundamentalna zasada w odniesieniu do tego, czy utrzymujemy obecną masę ciała, tyjemy bądź chudniemy. Co wpływa na nasze zapotrzebowanie energetyczne? Czy są metody, którymi możemy to zapotrzebowanie podnieść? Czy ,,jem mało a nie chudnę” ma odzwierciedlenie w rzeczywistości? Na te i…
 
Czy zdrowa dieta może być jednocześnie smaczna? Oczywiście, co świetnie udowadnia Viola Urban, zdradzając w dzisiejszym odcinku podcastu wiele bardzo przydatnych wskazówek. Jak komponować zdrową dietę by wydobyć z niej pełnie smaku? Czy może być zdrowo, smacznie i szybko? Jak polubić warzywa i rośliny strączkowe? I wiele więcej.__📩 Zostań subskrybe…
 
Jakie najczęstsze problemy z laktacją mają młode mamy? Jak szybko trzeba rozwiązywać problemy z karmieniem piersią, aby nie stracić pokarmu? Jakie praktyki w karmieniu butelką są niebezpieczne dla maluszka? Jak robić to lepiej?Dr Joanna Neuhoff-Murawska - dietetyk kliniczny zaprosiła do rozmowy doświadczoną neurologopedkę i doradczynię laktacyjną M…
 
O tym jak ważne jest odżywianie w sporcie wiemy wszyscy. Wiemy też że potrafimy się lepiej czuć gdy jemy prawidłowo. Co jednak zrobić aby dojść do właściwego odżywiania i jakie on właściwe jest? Podcast w wersji wideo: Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: o marce osobistej wśród dietetyków jakie pierwsze zmiany możemy dok…
 
Jak się odżywiać przy insulinooporności? Jakie stosuje się leki? Która z aktywności fizycznych będzie najlepsza? O tym wszystkim rozmawiam z moją gościnią - Aleksandrą Włoczysiak, specjalistką z zespołu dietetycznego Lelcia. Jadłospisy z niskim IG: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/gotowe-jadlospisy/ Instagram Oli: https://www.instagram.com/alek…
 
Powiedzieć o nim, że jest dietetykiem, to jakby nic nie powiedzieć… Człowiek-petarda z mnóstwem energii do działania, naładowany wiedzą na temat zdrowego stylu życia i napędzany charyzmą, która nigdy nie pozwala zwolnić tempa. Kim jest Jakub Mauricz, jak pracuje, czego unika, co z tą dietą w rehabilitacji? Jak i co jeść, aby rehabilitację wspomóc, …
 
Co środę w serii podcastów Strefa Rodzica, pojawiać się będzie autorski cykl Idy Nowakowskiej. Prowadząca będzie poruszała tematy związane z ciąża oraz później z byciem młodą mamą, ponieważ sama obecnie oczekuje swojego dziecka. W pierwszej rozmowie, Ida Nowakowska poruszy temat diety w ciąży, a doradzać jej będzie dietetyk, Magdalena Czyrynda-Kole…
 
W 52 odcinku Darek porusza temat diety bezglutenowej.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:- czym tak naprawdę jest gluten- dlaczego producenci dodają go do żywności- jak rozpoznać produkt bezglutenowy- jakie są możliwe pozytywne i negatywne skutki przejścia na dietę bezglutenową- czy dieta bezglutenowa może wpływać na poprawę wyniku sportowego…
 
#dieta #jadłospis #podcast Czy zdarzyło Ci się przejść na dietę i przytyć? Zmuszałaś się do jedzenia produktów, których szczerze nienawidzisz? Tak? To jest nas więcej! Zapraszam Cię na najnowszy odcinek podcastu w którym porozmawiamy o niedziałających dietach i rozpiskach. Dowiesz się w nim co robić, żeby odchudzanie zgodnie z jadłospisem było dopa…
 
Ten odcinek podcastu jest wyjątkowy z dwóch powodów. Po pierwsza zaprosiłam do podcastu mojego partnera, żeby pogadać o tym jak się poznaliśmy i dlaczego przeprowadziliśmy się do Kostaryki. Po drugie rozmawiamy po angielsku, bo w tym języku komunikujemy się na co dzień. Z tego odcinka dowiesz się kim jest Isma, czy w naszym związku chodzimy na komp…
 
Wolność człowieka można zdławić lecz nie sposób zniszczyć poczucia wolności wewnętrznej. A zgodnie z zasadą co w głowie to na zewnątrz, kiedy jest poczucie wolności w naszej głowie, wtedy myśli kreują to co na zewnątrz a wolność ma szanse staje się rzeczywistością. Jak to możliwe? Wszak wolność tak jak i niewola są wyobrażeniami w głowie człowieka,…
 
W 56 odcinku podcastu Mateusz pokazuje jak można poprawić swoją dietę mieszkając w internacie. Z tego odcinka dowiesz się jak wyglądała dieta Mateusza, w czasach pływania, kiedy mieszkał w internacie? Jak można byłoby ją poprawić? Co możesz wprowadzić do swojej diety, aby dostosować ją do swoich potrzeb? Jaki sprzęt przydaje się kiedy mieszkasz w i…
 
Dziś inteligencja emocjonalna EI ma większe znaczenie w życiu człowieka, niż znany powszechnie iloraz inteligencji IQ. Umiejętność panowania nad emocjami jest wymagana w każdej dziedzinie życia i ceniona w relacjach międzyludzkich. Dzięki niej możemy zapobiegać niepotrzebnym sporom i zamiast nakręcać spiralę konfliktów, potrafimy wyciszyć napięcie …
 
Podcast, który właśnie słuchasz jest nagraniem z transmisji LIVE, która odbyła się 29.04.2021 na naszym kanale. Naszym gościem była dr n. farm. Magdalena Obrzut.Jeżeli jesteś zainteresowany dietą wegańską, zapraszamy Cię stronę http://vegetitian.com gdzie mamy mnóstwo ciekawych informacji na ten temat.Nas znajdziesz jeszcze w poniższych miejscach:N…
 
Ludzie często chcą uchodzić za kogoś innego niż są. Zachowują się wtedy nienaturalnie i mówią nieprawdę o sobie, robiąc przy tym niespójne z wypowiedzią gesty. To właśnie po wypowiadaniach słowach i nieskoordynowanej do nich mowie ciała możemy poznać czy mówią prawdę, czy manipulują nami. Czasem ktoś potrzebuje pomocy lecz wstyd mu powiedzieć o tym…
 
Joanna Jasińska opowiada o tym, ze Karaiby to zespół rajskich wysp w przyjaznym dla człowieka klimacie. Jedna z nich to Gwadelupa - piękna wyspa w kształcie serca, z tysiącem rzek. Co wiesz o tej wyspie? Co wiesz o kolejnej uroczej rajskiej wyspie św. Marcina, na której mieszka Joanna? O historii, mieszkańcach i wyspiarskim życiu, dowiesz się z pod…
 
Joanna Jasińska omawia kilka skutecznych sposobów na to, jak unikać problemów z bólem pleców i zachować zdrowy kręgosłup na długie lata - wywiad z fizjoterapeutką i terapeutą personalnym Joanną Jasińską z karaibskiej wyspy Sint Maarten świętego Marcina na Karaibach.
 
Dziś rozprawiam się z tym sławnym powiedzeniem, że „Aby nauczyć się kochać drugą osobę, powinniśmy najpierw nauczyć się kochać samego siebie”. Czy faktycznie jest to prawda? Jak rozumieć to stwierdzenie? Czy ludzie, którzy mają problem z samooceną, samoakceptacją i poczuciem własnej wartości nie potrafią wchodzić w związki i budować udanych relacji…
 
Pandemia to inspirujący czas przemyśleń i poszukiwania nowych rozwiązań, szczególnie w branży podróżniczej. Okazuje się, że to doskonały czas na własny rozwój na kolejne studia i organizacji nowych, innowacyjnych programów wycieczkowych, połączonych z warsztatem artterapii czy też tańcem, czyli z relaksującą psychoterapią sztuką dla każdego.…
 
W tym odcinku podcastu “Zdrowie dookoła świata” zgłębimy tajniki sztuki feng shui, wywodzącej się ze starożytnych Chin. Wschodnia filozofia planowania przestrzeni znana jest od 6000 lat. Jeśli jesteście ciekawi jak, według tej filozofii, zasady życia w harmonii z otoczeniem mogą wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie, zapraszamy do wysłuchania!…
 
Świadome odżywianie polega na zdobyciu podstawowej wiedzy o składnikach odżywczych w pożywieniu. To odejście od obsesyjnego liczenia kalorii i wsadzania w siebie różnych szkodliwych, zubożonych pokarmów, na przykład o tłuszcze, jak robiły moje klientki w anoreksji. Świadoma dieta polega na słuchanie potrzeb swojego organizmu i życiu zgodnie z grupą…
 
Dobrostan jest najczęściej emocjonalną oceną swojego życia jako dobrostan subiektywny. Może też być oceną badawczą z punktu widzenia faktycznego jak dobrostan obiektywny. Pojęcie to obejmuje doświadczanie przez człowieka pozytywnych emocji, niski poziom szkodliwych nastrojów, a także wysoki poziom zadowolenia z życia. Dobrostan jako subiektywnie po…
 
Rozstanie najczęściej jest przykre dla obu stron, czy to z powodu tego, że ktoś musi wyjechać i nie będzie go dłuższy czas. czy dlatego, że odszedł na zawsze. Tym boleśniejszy jest to moment, kiedy rozstajemy się w pretensjach, żalach, roszczeniach, obwinianiem, oskarżeniach i obrażaniu. Bywa, że jedna storna ma już swój plan na życie i mówi, że so…
 
Całe wieku wśród ludzi panowało przekonanie, że "męski" znaczy silny, a więc „prawdziwy facet” nie rozczula się nad sobą i zbytnio się sobą nie zajmuje. Męskość nie jest łatwa do zdefiniowania, szczególnie w dzisiejszym świecie. Męskość zatem to świadomość, że jest się mężczyzną, plus akceptacja, że właśnie taką płeć mam. Czym dzisiaj jest męskość?…
 
"Piękna kobieta jest jak rzeka, w której toną mędrcy" twierdził Seneka Młodszy. Jak to możliwe i czym jest kobiecość? Jak czarują kobiety i co przyciąga mężczyzn do nich? Co sprawia, że mimo niekiedy zauroczenia, zakochania wprost do szaleństwa , panowie dostają od nich "kosza" w postacie słowa "nie"? Czy da się coś z tym zrobić?…
 
Wszystko co robimy i “dajemy z siebie światu”, wraca do nas ze zdwojoną siłą. jeśli dajemy negatywne emocje, złość, obwinianie, obrażanie innych i osądzanie, będziemy zbierać owoce takiego działania, gdyż świat jest niczym innym jak wielkim “odbiciem” nas samych. Jest nawet powiedzenie: “Nie osądzaj abyś nie był sądzony”. Jeśli jednak będziemy świa…
 
Nasz organizm posiada wspaniałe siły obronne i sam potrafi chronić się przez infekcji wirusowymi, bakteryjnymi czy pasożytniczymi. Sekret tkwi w przewodzie pokarmowym. Jeśli jest on zdrowy, będzie dobrze chronił spożywane pokarmy i wspomagał ich asymilację na odpowiednie składniki wchłaniane do wnętrza ciała i dostarczane do komórek. Dzięki temu mo…
 
Dlaczego wytyczanie nowych granic nie jest łatwe, zanim stanie się zupełnie proste? Kiedy zaczniesz ustalać nowe granice, jedynymi osobami, które będą się na Ciebie złościć, będą Ci, którzy chcieli czerpać dalej korzyści z braku granic. Zapomnij o poświęcaniu się i zatraceniu siebie. Uświadom sobie różnice między poświęcaniem się a pomocą innym lud…
 
Kiedy jest Ci źle, świat się zawalił i nie wiesz co dalej, najczęściej martwisz się i smucisz. Warto wtedy zadać sobie pytanie czego uczy mnie ta sytuacja? Kiedy podejmiesz decyzję o tym zmianie, dasz sobie szansę na szukanie rozwiązań i ruszenie w działanie. Siła woli sprawi, że z czasem cały świat się zmieni, trzeba tylko działać, iść do przodu i…
 
W końcu można powrócić do nagrywania tego formatu na zewnątrz. Dziś przychodzę do Was z krótkim podsumowaniem najważniejszych kwestii w nowych systemach Apple (zwłaszcza w Apple Podcasts) oraz kilkoma kawowymi ciekawostkami, które przydadzą się absolutnie każdemu! W odcinku znajdziecie też standardowo rabat na pyszne ziarenka od Coffee Space – part…
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasze dwie gościnie: @radzka i Karolina Cwalina – Stępniak, czyli @sexyzaczynasiewglowie. A gdzie zaczyna się ciałopozytywność i jaka jest definicja tego słowa? Która z nas kocha siebie na 100%, a która nie lubi swojego ciała? Czy droga do pełnej akceptacji swojego wyglądu jest długa i wyboista? Jaką rolę w tej drodze…
 
Życie i zwyczaje Boliwijczyków z okolic Trynidadu i Santa Cruz oraz wyprawa do lasów amazońskich na piranie i kajmany w dorzeczu Amazonki. Elizeusz K. Czwerenko opowie nam o życiu polskiej misji, o pomocy humanitarnej dla ludności oraz o różnicy między życiem Boliwijczyków z nizin oraz z pasma górskiego Andów.…
 
Witam Cię w jubileuszowym, 50tym odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin. W pierwszą rocznicę mojego podcastu zapraszam Cię do odsłuchania pięknej, emocjonalnej rozmowy z Reprezentantką Polski w Biathlonie - Anną Mąka. Ania jest niezwykła! Biega, skacze, strzela i zmaga się z wiatrem - czasami wiejącym solidnie w oczy, taki jest sport zawodowy, tak…
 
Ostatnio zapałałem szczególną sympatią do osteopatii. Ciekawi mnie ona, ponieważ na co dzień nie mam z nią styczności. Stąd kolejny mój gość, który z osteopatią jest za pan brat. Największą pasją dra Ciechomskiego jest praca z człowiekiem. Nie ze standardowo rozumianym pacjentem, postrzeganym tylko i wyłącznie przez pryzmat jego choroby czy problem…
 
Czy warto się uczyć? Czy wykształcenie zapewnia dostatek? Czy klasyczny system, szkolnictwa kształci ludzi tak, aby byli zamożni? Czy w szkole nauczymy się biznesu? Jaką wartością jest nauka? Na te i inne pytania odpowiada Marek K. w wywiadzie z Renatą Zarzycką
 
Kiedy mamy kompleksy, ciągle coś nam nie wychodzi w życiu, kiedy jesteśmy załamani to mamy co najmniej mniej dwa rozwiązania - albo poddać się i wpaść w depresję lub nałogi, albo zadać sobie pytanie "co mogę z tym zrobić?" i poszukać rozwiązań. Nasza mądrością oparta na doświadczeniu to nasza moc. Budujemy ją na swoich słabościach, na swoich komple…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login