show episodes
 
Cześć! Nazywam się Kasia Bednarska i jestem dietetyczką. W tym podcaście pokażę Ci, że zawsze można iść na kompromisy, a dieta to nie ograniczenia, a po prostu wybory podejmowane na co dzień. Jestem zwolenniczką racjonalnego podejścia do dietetyki o czym na pewno zaraz się przekonasz. W tym podcaście będę mówić ogólnie o zdrowym stylu życia, ale pozwolę sobie również na luźniejsze tematy... Bo przecież nie samą dietą człowiek żyje, prawda? Nade wszystko pamiętaj: DIETETYK TO TEŻ CZŁOWIEK i b ...
 
Cześć! Nazywam się Sylwia Maksym i witam Cię z uśmiechem w podcaście Paliwo z Roślin. Jestem dietetykiem propagującym kuchnię roślinną. Zajmuję się edukacją żywieniową sportowców i osób aktywnych fizycznie. Poprzez dopasowanie jadłospisu pod względem smaku i dostępnego czasu, udowadniam że zdrowa dieta jest smaczna i stanowi podstawę dobrego zdrowia i samopoczucia. Moim celem jest nauczenie idealnego komponowania posiłków z roślin, a także przekonanie, że roślinne gotowanie jest proste i szy ...
 
Czy odchudzanie może być proste? Czy da się być na diecie i nie cierpieć? Oczywiście, że tak! W swoim podcaście udowadniam, że proces zmiany nie musi być bolesny! Nazywam się Paulina, a w sieci działam jako Motywatorka gdzie dzielę się swoją wiedzą z zakresu psychodietetyki. #odchudzanie #dieta
 
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Ile razy zaczynaliście dietę, która się nie udawała? My też wiele razy! Dlatego właśnie powstał podcast GRUBE HISTORIE, czyli wszystko, co chcielibyście wiedzieć o dietach, a boicie się zapytać! Wy też możecie być częścią naszego podcastu, opisując swoje sukcesy i porażki żywieniowe na grubehistorie@gmail.com. Pozdrawiamy! @hallobrzoza i @elaciarkowska
 
Bazując na dowodach naukowych staram się wraz z gośćmi przekazywać wiedzę na temat żywienia, żywności i suplementacji w sposób jak najbardziej przystępny i praktyczny. Popularyzacja rzetelnych informacji w tematyce dietetyki jest w dzisiejszych czasach wybitnie potrzebna, ze względu na wszechobecną dezinformacje i powszechność wielu mitów (które nie tyle co są neutralne, a nawet mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji w obszarze szeroko pojętego zdrowia). Niestety moda w dziedzinie ...
 
Jestem dietetykiem sportowym, współtwórcą Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu. Na codzień współpracuję z zawodnikami na różnym poziomie zaawansowania, od totalnych amatorów po Olimpijczyków, medalistów Mistrzostw Świata czy Europy. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się ze studentami podczas zajęć na Katowickim AWF, gdzie pracuję jako wykładowca w Zakładzie Żywienia i Suplementacji.
 
Beyond Code, czyli rozmowy pierdololo 😉 Ola Kunysz rozmawia z ludźmi z IT o rzeczach kompletnie niezwiązanych z wytwarzaniem oprogramowania. Ola jest w branży od kilkunastu lat. Poznała wiele ciekawych osób, które zaprasza do rozmowy na różne tematy. To seria podcastów bez scenariusza, podczas których możesz zainspirować się tym, co ludzie z IT robią po godzinach. Zdrowie, hobby, sen, dieta, czy relacje to tylko niektóre tematy, które się tutaj pojawią.
 
Dietetyczne dyskusje, w których rozprawiamy nad najlepszymi schematami leczenia żywieniowego. Od diagnostyki, przez założenia diety, po suplementację. Dla Was nagrywa trójka dietetyków Stowarzyszenia Spożywo oraz pojawiający się cyklicznie goście, którzy w zakresie diety nie mają sobie równych.
 
Mam na imię Marta. Od półtora roku prowadzę własną firmę, która zajmuje się etyczną produkcją i sprzedażą artykułów zero waste. Zainteresowałam się zero waste i slow life ponad dwa lata temu, a chwilę później w mojej głowie wykiełkował pomysł na Wielorazówkę. W podcaście Wielorozmówka opowiadam o życiu zgodnie z zasadami less waste, etycznej konsumpcji i ekologii.
 
Tworzymy audycje, w których poznacie czołowych sportowców, ekspertów, pasjonatów. Wywiady z ciekawymi, inspirującymi ludźmi ze świata sportu i kultury. Tajniki treningu, diety i nowe technologie. Daniel Kondraciuk, Andrzej Skorykow, Oliwier Uchmański, Hubert Duklanowski, Maciej Bonecki, Ryszard Szul, Joanna Sobczak.
 
Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Masz już dość nieskutecznych diet, monotonnych jadłospisów i ciągłych wyrzeczeń, a wizja regularnych ćwiczeń przyprawia Cię o mdłości? W tym podcaście udowadniam, że zdrowy styl życia to sztuka wyborów, a nie ograniczeń. Chcę podzielić się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą, którą zdobyłam w pracy z pacjentami w gabinecie. Pomogę Ci w stałej zmianie nawyków oraz nauczę podejmowania świadomych wyborów żywieniowych. Mam nadzieję, że będzie to początek ...
 
Dietetycznie Zakręcony Podcast to podcast, w którym opowiem Ci jak zdrowo, skutecznie, a przede wszystkim pysznie zmienić swoje nawyki żywieniowe, jak odmienić swoje podejście do diety i jak w końcu (bez zbędnych wyrzeczeń) osiągnąć swoje wymarzone rezultaty! Znajdziesz tutaj dużą dawkę pozytywnej energii, motywacji i wsparcia! Zarażam bakcylem zdrowego stylu życia! Zapraszam! Dietetycznie Zakręcona Paula Jamróz dietetyk kliniczny & psychodietetyk
 
Można Zwariować to podcast prowadzony przez psycholożkę i psychoterapeutkę in spe Anię Cyklińską, autorkę psychoedukacyjnego Instagrama @psychoedu_ oraz Cleo Cwiek – modelkę i założycielkę fundacji Można Zwariować, a poza tym osobę z doświadczeniem zaburzeń psychicznych. Szukajcie nas też na Instagramie! https://www.instagram.com/moznazwariowac/ https://www.instagram.com/psychoedu_/ https://www.instagram.com/cleocwiek/
 
Na kanale Po Prostu Piotr, dzielę się swoimi przemyśleniami na najróżniejsze tematy. Obecnie jesteśmy z rodzina na Islandii od prawie 6 lat więc dużo mamy do gadania jeśli chodzi o ten interesujący kraj i kulturę. Interesuję się psychologią i relacjami międzyludzkimi więc tego z pewnością dużo będziecie mogli posłuchać na moim podcastach. Zapraszam!
 
Nagrania audio webinarów prowadzonych na mindbodyspirit.pl w każdą środe o 20:00. Dostęp do wersji video sporej części webinarów znajdziesz na stronie: http://www.mindbodyspirit.pl/archiwum/ oraz na kanale Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=416NMX0AnjE&list=PLfoz3KuTRjgYEmIbOx8TtRUavPdZk645n Niegraniczony dostęp do kompletu spotkań posiadają patroni wspierający na: https://patronite.pl/mindbodyspirit-pl Aktualne wydarzenia na żywo: http://www.mindbodyspirit.pl/biezace-wydarzenia/
 
#DachowskiPyta to seria inspirujących rozmów z ludźmi sukcesu w dziedzinie fizjoterapii i sportu, czyli szeroko pojętej pracy z ciałem, które znajdziecie na moim kanale. Nazywam się Michał Dachowski. Jestem fizjoterapeutą, szkoleniowcem i przedsiębiorcą. Jestem założycielem Studia Fizjo4Life, gdzie na co dzień wraz z moim teamem pomagamy pacjentom osiągać zdrowie i dobre samopoczucie. Wprowadzając markę BLACKROLL na rynek Polski zwróciłem uwagę ludzi na znaczenie prawidłowej regeneracji i za ...
 
Loading …
show series
 
Czy kobiety karmiące mogą pić kawę? Czy piwo wspomaga laktację? Czy należy eliminować mleko i produkty wzdymające z diety mamy? Co robić w przypadku kolki? Czy dieta mamy ma jakieś znaczenie dla zdrowia dziecka? Zapraszam do wysłuchania rozmowy z ekspertem, Sylwią Lenartowicz, dietetyczką mam i dzieci, w której rozwiewamy wątpliwości dotyczące diet…
 
Musisz czy nie? :) Zapraszam do dzisiejszego odcinka o tym, co bardzo często hamuje przed podjęciem decyzji. Odcinek możesz obejrzeć także na YouTube z wideo: https://www.youtube.com/watch?v=TFL-IJX2yFY Podziel się nim na Instagramie z oznaczeniem @dorota.totylkodieta Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/cennik​​​ Mail kont…
 
Dzisiaj postaramy się odpowiedzieć na pytania: - jaka jest różnica pomiędzy pieczywem jasnym, pszennym a ciemnym, żytnim? - z jakich składników powstaje chleb? -za co odpowiada gluten w wypiekach i czy warto kupować pieczywo bezglutenowe? Czy to ma znaczenie w kontekście odchudzania? -na co zwracać uwagę przy zakupie chleba? -gdzie kupować pieczywo…
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z mgr Anną Gudan. Doktorantką w Zakładzie Żywienia Człowieka i Metabolomiki Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego. Naszym subiektywnym zdaniem Ania jest najlepszą osobą w Polsce do rozmowy o ketozie. Dlatego w dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym: Dla kogo jest ketoza Jaka wersja keto najlepiej działa na organizm Czy …
 
Dieta elastyczna to nie nowość na "rynku" diet. To po prostu zdrowe podejście do sposobu odżywiania, który proponuje dietetyczka i autorka książki "Bez liczenia i ważenia" Monika Ciesielska. Jeżeli przeszliście już milion diet i próbowaliście wszystkiego, to ta rozmowa otworzy Wam oczy na bardziej ludzkie podejście do jedzenia, które nie nakłada ka…
 
Dieta przeciwzapalna jest naprawdę wspaniałym narzędziem, które wykorzystuje… hm, chyba ZAWSZE! Zawsze poświęcam swoją uwagę temu, żeby w diecie znalazły się takie składniki i takie produkty, żeby dieta mogła być PRZECIWZAPALNA. Żeby ułatwić Ci drogę w dietę przeciwzapalną przygotowałam gotowe specjalistyczne jadłospisy silnie przeciwzapalne. Teraz…
 
Cukrzyca typu pierwszego może być trudna do opanowania z dietetycznego punktu widzenia. Po usłyszeniu diagnozy od lekarza nie wiesz co masz robić? Od czego zacząć? Jak dbać o swoje zdrowie? Przeglądasz setki stron internetowych w poszukiwaniu rzetelnej wiedzy? Zespół wykwalifikowanych dietetyków przygotował dla Ciebie zbiór wszystkich informacji z …
 
Pacjenci kardiologiczni to jedna z największych grup pacjenckich w Polsce. Chorzy potrzebują nie tylko fachowej i specjalistycznej opieki, ale także wsparcia swoich bliskich - ich pomoc, dobre słowo i obecność ułatwia życie z chorobą. Co więc zrobić, aby leczenie przynosiło wymierne korzyści i mogło być jak najbardziej skuteczne? Podstawa to dobra …
 
W tym odcinku rozmawiam z Nataszą Kotarską o czekoladzie. Temat słodki, ale z nutą goryczy. Po odsłuchaniu tego odcinka jedzenie czekolady nigdy nie będzie takie samo. Porozmawiałyśmy o tym jak powstaje czekolada, dlaczego większość tanich czekolad smakuje tak samo, dlaczego warto wybierać czekolady wysokiej jakości oraz jaki ma ona wpływ na zdrowi…
 
Temat kawy powraca i na pewno nie po raz ostatni. Ten znany wszystkim napój pije prawie każdy, ale czy rzeczywiście wiemy co spożywamy? Skąd pochodzi, jak został przetworzony i jakiej jest jakości? Jeśli tak jak ja chcielibyście pić dobrą kawę, dzisiejszy odcinek będzie odpowiedzią na nurtujące Was pytania. Jest zaś nie przywiązujecie do tego szcze…
 
Do nagrania dzisiejszego filmy zainspirowała mnie podopieczna podczas ostatniej konsultacji. Pomyślałam o tym, że są takie aspekty, o których się nie mówi, ale...każdy tego doświadcza w jakiejś formie. Inna osoba poprosiła mnie o rozwinięcie kwestii "motywacji" w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania. Chociaż dzisiaj liznęłam temat, myślę, że warto pos…
 
Wśród najróżniejszych przekonań dotyczących odchudzających właściwości konkretnych produktów, stosunkowo często przewija się hasło ujemnych kalorii. Chodzi o to, że istnieją rzekomo takie produkty, które wymagają na tyle wysokich nakładów energii związanych z ich strawieniem, że w konsekwencji kalorie wydatkowane w wyniku wspomnianego procesu przek…
 
W ostatnim czasie różne rejony Polski nawiedzają burze, ulewy i inne gwałtowne zjawiska pogodowe, których skutki dość dotkliwie odczuwają ich mieszkańcy. Okazuje się, że burze mogą dotyczyć nie tylko aury i tego, co na zewnątrz, a także tego wewnątrz organizmu człowieka - a konkretnie w sercu pacjentów kardiologicznych. Czym jest burza elektryczna …
 
Tak, to ten odcinek. Pora podsumować i zakończyć sezon 4 tego podcastu. Ja udaje się na zasłużone, długie wakacje, a Wam mam do powiedzenia dziś jedno – dziękuję. Więcej w odcinku. Do usłyszenia w 5 sezonie! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Rozdziały: 00:00:00: Partner iDream  00:02:44: CoffeeSpace.pl 00:04:26: Zrób Cold Brew w 2 minuty! 00:04:51: Cy…
 
Jeśli masz obawy, że oprócz tego co masz w domu nigdzie nic zdrowego Cię nie spotka to ten odcinek jest dla Ciebie. Prowadzenie zdrowej diety nie musi wykluczać wizyt w restauracji. W tym odcinku dowiesz się, czym warto się kierować przy składania zamówienia. Bo zdrowa dieta to styl życia, w którym mamy umiejętność dokonywania świadomych wyborów i …
 
W dzisiejszym podcaście moim gościem jest Dominik Juszczyk, z którym rozmawiam o tym co to znaczy żyć, działać i myśleć w sposób intencjonalny. Z tego odcinka dowiesz się jakie kroki warto podjąć wyznaczając swoją wizję życia i jak w oparciu o kontekst i wyznaczone aspiracje wyznaczać swoje cele. Dominik opowiedział również co wpływa na jego wybory…
 
Dziś razem z Krystianem i FIBARO ogłaszamy wyniki konkursu z odcinka #161. Zgodnie z zapowiedzią, w drugiej części dzielę się też z Wami moją historią budowy inteligentnego domu opartego o HomeKit. Do przedostatni odcinek tego sezonu, tak więc życzę dobrego odbioru i słyszymy się już we czwartek! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Rozdziały: 00:00:00: P…
 
Kultura diet jest obecna w życiu każdego z nas czy tego chcemy czy nie. Gonimy za obowiązującymi kanonami piękna, “trzymanie michy” i odchudzanie stały się czymś absolutnie normalnym i wręcz wymaganym jeśli nosimy kilka dodatkowych kilogramów. Ale co to w ogóle znaczy? Czy szczupła sylwetka musi być równoznaczna ze zdrowiem? Dzisiaj porozmawiamy m.…
 
O less waste rozmawiamy z Darią Rogowską (Ekocentryczką)Jeżeli chcesz nas obejrzeć zajrzyj na nasz kanał Youtube (Vegetube) :)Zapraszamy Cię na naszego bloga i platformę. Znajdziesz tam webinary, jadłospisy, artykuły i wiele innych merytorycznych informacji na temat diety roślinnej. Mamy dla Ciebie kod rabatowy do sklepu na wszystkie produkty -10% …
 
Jedni mówią o nich oszuści... Inni twierdzą, że wszyscy sportowcy "biorą", a tylko nieliczni dają się złapać. Niedozwolony doping ma równie długą historię historię jak sam sport, a walka z nim - tak na dobre - rozpoczęła się dopiero kilkadziesiąt lat temu... Czy tę walkę w ogóle można wygrać? Na ten temat w "Rejonie ruchu" z doktorem Andrzejem Pokr…
 
W dzisiejszym odcinku podpowiemy, jakie składniki aktywne będą wspomagać dietoterapię osób cierpiących na insulinooporność. Niektóre składniki będą dostępne w pożywieniu, a po niektóre lepiej będzie sięgnąć w formie skoncentrowanego składnika aktywnego. Nasza strona: https://dietazglowa.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/ Facebook…
 
Mocno spontaniczna rozmowa z dr. Ireneuszem Hałasem, Międzynarodowym Senior Instruktorem K-Active Taping (Kinesiology Taping). Dr Hałas specjalizuje się w m.in. w: → terapii tkanek miękkich u dzieci i dorosłych → terapii porażenia nerwu twarzowego → terapii kobiet w ciąży i połogu (bóle kręgosłupa, blizny pooperacyjne, nawały mleczne) → terapii uro…
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni, dietetyczka kliniczna Paulina Ihnatowicz @paulina.ihnat. Czy każdy bez względu na wiek i płeć powinien stosować suplementy? Czy możemy dobierać suplementy na własną rękę? Jaką witaminę uzupełniał Gonciarz? Czy suplementy można przedawkować? Czego nie przeczytamy na etykietach? I które suplementy się ze …
 
W tym odcinku rozmawiam z Magdaleną Janik o tym co regularna praktyka jogi może wnieść do naszego życia. Porozmawiałyśmy o jodze w ujęciu bardziej emocjonalnym i duchowym, niż czysto fizycznym. Magdalena opowiedziała jak joga zmieniła jej życie - od zmiany postrzegania teraźniejszości, większą uważność, naukę wdzięczności i pokorę, przez bycie obec…
 
Dziś rozmawiam z Wojtkiem Mrozem z Ashoka Polska. O pomaganiu przez sport, sposobie na życie w służbie innym oraz tym, jak biznes może wspierać tego typu inicjatywy. Koniecznie wysłuchajcie do samego końca, by poznać historię osób z całego świata, którym chciało się chcieć. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Rozdziały: 00:00:00: Partner: iDream  00:00:…
 
Powiedział Wam ktoś kiedyś, że moda to coś powierzchownego, a ubrania nie mają znaczenia, bo nie ocenia się książki po okładce? Ja wierzyłam w to przez wiele lat, dlatego zaprosiłam do rozmowy psychostylistkę Sylwię Antoszkiewicz, aby udowodnić, że to jak się nosimy ma ogromny wpływ na nasze życie. Porozmawiamy o tym co mówią o nas nasze ubrania i …
 
Siemię lniane i olej lniany to produkty spożywcze cieszące się w niektórych kręgach popularnością, w szczególności pod kątem zdrowotnym. W tym zakresie pojawia się jednak wiele pytań - czy faktycznie warto? Co lepiej wybrać olej lniany czy siemię lniane? Jak siemię spożywać? Czy trzeba mielić? Czy można kupić już zmielone? Jak długo można przechowy…
 
Czy nadal istnieje podział w sporcie sportu między sportem kobiecym, a męskim? Czy kobiety są słabszą płcią, a sport w ich wykonaniu gorszy jakościowo? Czy mężczyźni angażują się bardziej? Nie! Przedstawiciele obu płci mają takie same ilości wyrzeczeń, treningów, trudności i ogromu emocji! Posłuchaj co o kobiecej piłce nożnej mówi reprezentantka Po…
 
Bardzo się cieszę z dzisiejszego odcinka, bo miałam cudowną możliwość porozmawiać z dietetyczką - Michaliną Mróz, na temat najczęstszych błędów jakie są popełniane przez osoby z insulinoopornością. Mówimy o diecie, stylu życia, aktywności fizycznej... Co możesz zrobić lepiej? Jakich błędów nie popełniać? Tego się dowiesz i na pewno wyniesiesz z teg…
 
Mgr Martyna Marciniak jest absolwentką studiów licencjackich oraz magisterskich na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Pracuje jako asystent naukowo dydaktyczny w Katedrze i Klinice Gastroenterologii, Dietetyki oraz Chorób Wewnętrznych Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. W 2019 roku otworzyła przewód doktorski nt. wpływu …
 
Żaden polski pływak nie był na pięciu igrzyskach olimpijskich... aż w końcu zrobił to Paweł Korzeniowski. Zaczęło się w Atenach w 2004 roku. Potem były jeszcze: Pekin, Londyn, Rio de Janeiro i w końcu... Tokio.W rozmowie z Darkiem Matyją Paweł opowiedział o początkach swojej kariery, pierwszych sukcesach, potężnej kolekcji medali, o tym że przepłyn…
 
Z tego odcinka dowiesz się: - dla kogo sprawdzi się dieta z niskim indeksem glikemicznym - kto najbardziej skorzysta na takim modelu żywienia - jakie są zalety diety z niskim indeksem glikemicznym - co to indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny - jak skończyć z byciem zakładnikiem tabel indeksu glikemicznego I przede wszystkim, jak mądrze komponow…
 
#podcast #odchudzanie #motywatorka Mimo najszczerszych chęci nasze odchudzanie może potoczyć różnie. Nieraz można skręcić w złą stronę chcąc dla siebie jak najlepiej. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy sobie o "czerwonych lampkach", które powinny być dla nas sygnałem ostrzegawczym. Mój sklep: www.motywatorka.pl Zapisz się na listę osób zainteresowa…
 
W tym odcinku rozmawiam z Gosią Włodarczyk, fizjoterapeutką uroginekologiczną, o ważnych aspektach kobiecego ciała, o których mówi się zdecydowanie za mało. Gosia opowiedziała czym są mięsnie dna miednicy, dlaczego są one tak ważne i jak możemy o nie zadbać. Z tego odcinka dowiesz się jakie nawyki warto wprowadzić do swojego życia i jak zmodyfikowa…
 
Dziś mamy gościa. Krystian Bergmann z FIBARO (które jest sponsorem tego odcinka) podzielił się ze mną historią marki, której fanom inteligentnego domu przedstawiać nie trzeba. Rozmawia m.in. o nowym standardzie Matter, który puka do naszych drzwi. Wyzwaniach z jakimi mierzą się producenci urządzeń oraz tym, co czeka nas już za moment. Jest też konk…
 
Jak co miesiąc nagrałam dla Was solowy odcinek, w którym opowiadam o tym co urzekło mnie w minionych tygodniach. Tym razem będzie sporo pysznego jedzenia, wspomnień z pierwszych letnich wyjazdów, mój ulubiony trening w biegu i podcast na długie dni. W lipcu, z okazji wielkich promocji w galeriach handlowych, 10% ze sprzedaży moich produktów elektro…
 
Jesteś zawodowym sportowcem lub amatorem szukającym odpowiedniego rozwiązania związanego z suplementacją? Ilość suplementów na rynku, ich cena, a także wątpliwa jakość sprawiają, że nie wiesz czy w ogóle warto inwestować fundusze w suplementy? Uważasz, że dieta nie wystarczy by zbudować formę, poprawić regenerację, czy wydłużyć ilość i poprawić jak…
 
Naszym gościem jest dr hab. n. med. i zdr. Karolina Skonieczna-Żydecka. Karolina jest kierownikiem samodzielnej pracowni badań biochemicznych w Katedrze Żywienia człowieka i Metabolomiki Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego. Jest autorem ponad 60 prac z listy Filadelfijskiej. Tematyka jej badań obejmuje zaburzenia kompozycji mikrobioty jelitowej i w…
 
Honorata Dziel magicznie łączy w swojej pracy zawodowej medycynę konwencjonalną i fizjoterapię z akupunkturą i tradycyjną medycyną chińską. Jak to robi w swoim gabinecie? Kogo przyjmuje, komu pomaga, jak pracuje z poszczególnymi pacjentami w prowadzonym wraz z mężem Wielkopolskim Centrum Terapii Naturalnych w Poznaniu? Honorata na co dzień kieruje …
 
Dzisiaj porozmawiamy o czynnikach, które popychają nas w kierunku jedzenia. Nie od dziś wiadomo, że jedzenie zaspokaja nie tylko głód, ale pełni wiele funkcji w naszym życiu. W tym odcinku porozmawiamy o zachciankach, o jedzeniu, po które sięgamy nie z głodu, a z innych pobudek. Być może po wysłuchaniu tego odcinka będziesz bardziej świadoma, kiedy…
 
Świeżo upieczona mama powinna zdawać sobie sprawę, że proces gojenia się rany po cesarskim cięciu nie zawsze przebiega prawidłowo. Zdarza się, że powstają blizny patologiczne, które nie tylko są nieestetyczne, ale mogą także powodować ból i dyskomfort utrudniający normalne funkcjonowanie. Jakie pierwsze objawy powinny więc zwrócić naszą uwagę i skł…
 
Antykoncepcja hormonalna to częsty wybór wielu kobiet. Niestety podczas jej stosowania mogą pojawić się uporczywe dolegliwości, które nierzadko spędzają sen z powiek i znacząco obniżają jakość życia. Jak skutecznie radzić sobie z dolegliwościami intymnymi i dbać o prawidłowe nawilżenie pochwy? Pytamy o to dr Beatę Wróbel – ginekologa i seksuologa.A…
 
#podcast #odchudzanie #motywatorka Czy można jeść dużo i wciąż tracić na wadze? Oczywiście, że tak! Nawet trzeba ;) bo na diecie nie warto chodzić głodnym! Przelicz swoje zapotrzebowanie: https://motywatorka.pl/hello-world/ Skorzystaj z kalkulatora: https://motywatorka.pl/kalkulator-kalorii/ Mój sklep: www.motywatorka.pl Zapisz się na listę osób za…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login