show episodes
 
D
Dieta z Głową Podcast

1
Dieta z Głową Podcast

Monika Prusaczyk i Magda Słota

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
 
Szukasz wiedzy na temat zdrowej diety i odchudzania? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
 
Co to znaczy "dieta bez stresu"? To znaczy, że nie patrzysz na nią jak na suchego kurczaka z ryżem. Nie boisz się łączyć ogórka z pomidorem, a cholesterol pochodzący z jajek nie wywołuje u Ciebie gęsiej skórki. Rozumiesz, że pod pojęciem "dieta" kryje się sposób odżywiania jako element długofalowej układanki, która ma wznieść Twój organizm na wyższy level. Nie wystarczy wiedzieć tylko co jeść, ale również jak i kiedy jeść. Zdajesz sobie sprawę, że jedzenie musi iść w parze z dobrym snem, reg ...
 
Dziękuję, że tu zaglądasz. Znajdziesz tu informacje o zdrowym stylu życia, racjonalnym odchudzaniu i odżywianiu, psychologii, rozwoju osobistym, work-life balance. Dowiesz się, że dieta nie musi być katorgą, a zdrowe odżywianie to nie Mount Everest. Pokażę Ci jak łagodnie możesz zadbać o siebie, swoje zdrowie i komfort życia.
 
Cześć! Nazywam się Kasia Bednarska i jestem dietetyczką. W tym podcaście pokażę Ci, że zawsze można iść na kompromisy, a dieta to nie ograniczenia, a po prostu wybory podejmowane na co dzień. Jestem zwolenniczką racjonalnego podejścia do dietetyki o czym na pewno zaraz się przekonasz. W tym podcaście będę mówić ogólnie o zdrowym stylu życia, ale pozwolę sobie również na luźniejsze tematy... Bo przecież nie samą dietą człowiek żyje, prawda? Zobaczysz, że wcale nie trzeba "cisnąć" na 100%. Zap ...
 
Czy odchudzanie może być proste? Czy da się być na diecie i nie cierpieć? Oczywiście, że tak! W swoim podcaście udowadniam, że proces zmiany nie musi być bolesny! Nazywam się Paulina, a w sieci działam jako Motywatorka gdzie dzielę się swoją wiedzą z zakresu psychodietetyki. #odchudzanie #dieta
 
W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
 
Deliberujemy tu o ideach, które wpłynęły na nas i zmieniły nasze postrzeganie świata. Dzielimy się wiedzą na podstawie przeczytanych książek oraz własnych doświadczeń. Prowadzimy swoje firmy i uczymy się skutecznego zarządzania w zgodzie ze sobą. Marzena Michalec, znana jako Kobieta w Biegu, inicjatorka największego w Polsce projektu biegowego promującego badania profilaktyczne - Biegu Kobiet Zawsze Pier(w)si. Autorka książki pt. Poradnik o Zdrowiu Kobiet oraz przewodników po górach z serii: ...
 
W tym podcaście posłuchasz rozmów o tym, jak w bezbolesny, ludzki i przepyszny sposób zmienić swoją dietę na zdrowszą. Będziemy tutaj dyskutować o zasadach komponowania diety, o racjonalnych zakupach, gotowaniu, psychologii zmiany i wielu innych tematach związanych ze zdrowym stylem życia, który polepsza nasze samopoczucie nie tylko w aspekcie fizycznym. Zapraszam! Viola Urban z okiemdietetyka.pl i goście
 
Dietetyka bez przeszkód, to miejsce, w którym wraz ze swoimi gośćmi, ukazuję, że dietetyczne przeszkody sporządzone przez zbiór wielu niedomówień oraz nieprawdziwych informacji, są (zazwyczaj) niepotrzebnymi komplikacjami, które w większości przypadków nie są potrzebne, a wręcz mogą utrudniać m.in. redukcję masy ciała, nawiązanie dobrych relacji z jedzeniem, czy też zwyczajnie prowadzenie zdrowego stylu życia. Opierając przekazywane tu informacje o literaturę naukową, będę chciał zmienić spo ...
 
Bazując na dowodach naukowych staram się wraz z gośćmi przekazywać wiedzę na temat żywienia, żywności i suplementacji w sposób jak najbardziej przystępny i praktyczny. Popularyzacja rzetelnych informacji w tematyce dietetyki jest w dzisiejszych czasach wybitnie potrzebna, ze względu na wszechobecną dezinformacje i powszechność wielu mitów (które nie tyle co są neutralne, a nawet mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji w obszarze szeroko pojętego zdrowia). Niestety moda w dziedzinie ...
 
Dzięki edukacji i krzewieniu stoickich cnót, takich jak mądrość, sprawiedliwość, odwaga i samokontrola możemy zmienić nie tylko siebie, ale dając odpowiedni przykład będziemy w stanie zmieniać świat. Świat potrzebuje liderów kierujących się rozumem. Dlatego dzielę się ideami i pomagam wyjść ze schematów, propagując kreatywne podejście do życia i biznesu. Znajdziesz tu porady oraz inspirujące historie gości, których zapraszam do opowiedzenia o sobie, swoich pomysłach i projektach biznesowych, ...
 
Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - popularyzatorka wiedzy o zdrowiu na kanale YT "Forma na życie!", autorka książki o śnie "Jak spać, żeby się wyspać?"; z wykształcenia dietetyczka i fizjoterapeutka.
 
Podcast Kamili Rowińskiej - trenera, coacha, prezeski Fundacji Kobieta Niezależna. Jestem autorką oraz współautorką 8 książek o tematyce biznesowej i coachingowej, w tym bestsellerów „Kobieta Niezależna” oraz „Asertywna i Spełniona”. Na co dzień wspieram przedsiębiorców w rozwoju ich firm, budowaniu skutecznych zespołów i realizacji celów biznesowych. Rocznie w moich całodniowych szkoleniach na żywo bierze udział około 7000 osób. Od lat z sukcesem realizuję swoją misję wzmacniania kobiet na ...
 
Beyond Code, czyli rozmowy pierdololo 😉 Ola Kunysz rozmawia z ludźmi z IT o rzeczach kompletnie niezwiązanych z wytwarzaniem oprogramowania. Ola jest w branży od kilkunastu lat. Poznała wiele ciekawych osób, które zaprasza do rozmowy na różne tematy. To seria podcastów bez scenariusza, podczas których możesz zainspirować się tym, co ludzie z IT robią po godzinach. Zdrowie, hobby, sen, dieta, czy relacje to tylko niektóre tematy, które się tutaj pojawią.
 
Marka Eksperta Online to miejsce naszych spotkań, podczas których rozmawiamy o budowaniu marki osobistej, o marketingu online, o tym, jak pracować mądrze i dbać o dobre nastawienie do życia i pracy. Nazywam się Joanna Cieślak-Ospalska. Konsultuję, doradzam i szkolę. Dbam o Waszą widoczność i sprawiam, że dzieją się dobre rzeczy. Odkryj, jak budować silną markę osobistą i robić to z klasą, by osiągnąć zamierzone cele. Jak dbać o skuteczną komunikację i odnaleźć swój głos w mediach społecznośc ...
 
"Gosia Pielichowska o zdrowym stylu życia na luzie" Racjonalnie o zdrowym stylu życia Poruszam tematy związane z: - dietetyką w ujęciu funkcjonalnym - psychodietetyką i uważnością - neurobiologią i zdrowiem mózgu Znajdziesz tutaj treści oparte o dowody naukowe, ale bez zbędnego żargonu - dane zagadnienie staram się wyjaśnić tak, by zrozumiał je każdy. Zarówno osoby bez backgroundu medycznego czy dietetycznego, jak i profesjonaliści wyniosą wiele wartości słuchając tego podcastu. Odcinki prow ...
 
Nowy projekt na polskiej scenie dietetyki - Praktyczna Strona Dietetyki. Słowo „praktyczna” oddaje główny motyw stojący za powstaniem projektu i stanowi filtr determinujący charakter publikowanych treści. Współczesność nieustannie potrzebuje pronaukowego przekazu podanego w przystępny sposób, ale jak nigdy wcześniej potrzebuje też, aby nauka zeszła na ziemię ,a specjaliści potrafili być wobec niej krytyczni. Projekt będzie aktywnie wspierał specjalistów w odsiewaniu rzeczy ważnych od tych co ...
 
W
Wielorozmówka

1
Wielorozmówka

Wielorazówka

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Mam na imię Marta. Od półtora roku prowadzę własną firmę, która zajmuje się etyczną produkcją i sprzedażą artykułów zero waste. Zainteresowałam się zero waste i slow life ponad dwa lata temu, a chwilę później w mojej głowie wykiełkował pomysł na Wielorazówkę. W podcaście Wielorozmówka opowiadam o życiu zgodnie z zasadami less waste, etycznej konsumpcji i ekologii.
 
Hej 😉 Nazywam się Sylwia Maksym, jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o regenerację w kuchni. Pokazuję jak jeść zdrowo i wybierać proste, smaczne rozwiązania, bez wprowadzania restrykcji czy zakazów. We współpracy z zawodniczkami i zawodnikami, jako nadrzędny cel stawiam regenerację przez dobre żywienie, które pomaga w osiągnięciu sportowych założeń. Od ponad dwóch lat pełnię funkcję dietetyczki sportowej reprezent ...
 
Znasz to uczucie, kiedy w Twojej głowie jest 1000 myśli naraz, dużo tematów Cię interesuje, ale masz za mało czasu, żeby wszystko zgłębić i o wszystkim poczytać? Witaj w moim świecie! Ten podcast, który długo był bez nazwy, jest dokładnie w tym klimacie. Przeprowadzę Ciebie przez tematy światopoglądowe, psychologiczne, dietetyczne, jedzeniowe i wiele innych. Będą wywiady, będą odcinki solo. Jeśli masz jakiś temat o którym chciał_byś posłuchać, napisz do mnie - kasia@projektgotowanie.pl Tymcz ...
 
W pracy spędzamy większość naszego czasu, dlatego masa śmiesznych, trudnych, pouczających i inspirujących zagadnień z życia zawodowego wciąż czeka na swój moment i rozłożenie ich na czynniki pierwsze. Nauczyliśmy się pracować zdalnie, dbać o work-life balance, by nie dać się wypaleniu zawodowemu, wiemy też jak radzić sobie ze stresem i jak oswoić tremę przed wystąpieniami publicznymi. Teraz wracamy z kolejnym sezonem i pokazujemy, że praca w podróży jest możliwa, uświadamiamy jak ważne jest ...
 
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Ile razy zaczynaliście dietę, która się nie udawała? My też wiele razy! Dlatego właśnie powstał podcast GRUBE HISTORIE, czyli wszystko, co chcielibyście wiedzieć o dietach, a boicie się zapytać! Wy też możecie być częścią naszego podcastu, opisując swoje sukcesy i porażki żywieniowe na grubehistorie@gmail.com. Pozdrawiamy! @hallobrzoza i @elaciarkowska
 
P
Po Prostu Piotr

1
Po Prostu Piotr

Piotr Okręglicki

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Na kanale Po Prostu Piotr, dzielę się swoimi przemyśleniami na najróżniejsze tematy. Obecnie jesteśmy z rodzina na Islandii od prawie 6 lat więc dużo mamy do gadania jeśli chodzi o ten interesujący kraj i kulturę. Interesuję się psychologią i relacjami międzyludzkimi więc tego z pewnością dużo będziecie mogli posłuchać na moim podcastach. Zapraszam!
 
Nazywam się Katarzyna Strzelczyk, jestem psychodietetykiem. W swoich podcastach opowiadam o zdrowym stylu życia, holistycznym podejściu do jedzenia, zdrowia i natury. Mówię o emocjach, które trzeba wyrażać aby ich nie zjadać. Pomagam kobietom czuć się dobrze w swoim ciele. Zapraszam Cię do zmiany sposobu myślenia o jedzeniu. Jeśli masz nie udane próby odchudzania, odwlekasz wszystko na jutro to ten podcast jest właśnie dla Ciebie. Pomagam odzyskać kontrolę nad jedzeniem, oraz jeść w zgodzie ...
 
Dietetycznie Zakręcony Podcast to podcast, w którym opowiem Ci jak zdrowo, skutecznie, a przede wszystkim pysznie zmienić swoje nawyki żywieniowe, jak odmienić swoje podejście do diety i jak w końcu (bez zbędnych wyrzeczeń) osiągnąć swoje wymarzone rezultaty! Znajdziesz tutaj dużą dawkę pozytywnej energii, motywacji i wsparcia! Zarażam bakcylem zdrowego stylu życia! Zapraszam! Dietetycznie Zakręcona Paula Jamróz dietetyk kliniczny & psychodietetyk
 
Loading …
show series
 
Zapraszam do odcinka podcastu, w którym mam przyjemność gościć Julię, z którą przez 3 miesiące pracowałyśmy nad wprowadzeniem zmian w zakresie pojawiających się napadów objadania się, a także innymi zaburzonymi zachowaniami żywieniowymi. :) Posłuchajcie o jej doświadczeniach, przeżyciach i wielu cennych wnioskach. Rozmawiałam z Julią: https://insta…
 
Prawidłowa praca tarczycy jest uzależniona od podaży wielu witamin i składników mineralnych. O tym, co jeść, aby wspomagać pracę tarczycy dowiesz się z tego odcinka! Zapisz się na newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/ Odcinek podcastu o zaawansowanych produktach glikacji białek: https://open.spotify.com/episode/6CnWsedOSBAZhPUoyDLRvU?si=87…
 
W dzisiejszym odcinku poznacie dietę stoików, a nawet pokusiłem się o zacytowanie jednego ze znalezionych przepisów. Więc w trakcie słuchania przygotujcie się na zrobienie pauzy i sięgnięcie po notes i coś do pisania. Stoik pamięta, że nadmiar rozkoszy może doprowadzić go do apatii, rozleniwienia i pogrążenia się w autodestrukcji. Najlepszym przykł…
 
Chcesz zadbać o zdrowie i żyć dłużej? Kompleksowy kurs Sylwestra 👉https://converti.se/click/8584a9dd-239bc172-63351448/?deep_link=https%3A%2F%2Fsports-med.pl%2Fprodukt%2Fod-pizdeusa-do-zeusa-kurs-on-line-w-formacie-audio%2F%23goodbye-popupSylwester Kłos - gość dzisiejszego wywiadu, w którym poruszymy tematy takie jak zdrowe odżywianie, większa efek…
 
Podsumowanie roku jest jedną z ważniejszych rzeczy, jakie robię i zawodowo i prywatnie. Wnioski, które uzyskuję, pomagają mi w znaczący sposób w zaplanowaniu kolejnych 12 miesięcy. Posłuchaj podcastu, a dowiesz się, co wydarzyło się u mnie zawodowo i prywatnie w minionym roku, i jak sobie poradziłam z problemami oraz co zaplanowałam na 2023 r.…
 
W tym odcinku najdziesz wskazówki od 5 osób na temat tego, jak zadbać o swoje hormony! to garść tipów, z których na pewno skorzystasz, jeśli tylko chcesz oczywiście :) Linki do profili dziewczyn: https://www.instagram.com/dietetyk_klaudiasikora/ https://www.instagram.com/dietetyka.hormonalna/ https://www.instagram.com/justynawachnik_diet/ https://w…
 
Dzisiaj rozmawiam z wielokrotnym gościem Podcastu Lepiej teraz, z którym mam przyjemność się przyjaźnić. Piotr Stankiewicz jest pisarzem i filozofem, oraz propagatorem stoicyzmu.W tym odcinku dzieli się sukcesem swojej 13-letniej abstynencji od alkoholu i opowiada o tym, jak pomógł mu w tym stoicyzm. Wymienia też stoickie metody planowania nowego ż…
 
Kolejny wywiad i tym razem naszym gościem jest Sławomir Mentzen, który odpowie na pytanie... jak zarabiać duże pieniądze? Jak zaplanować swoją karierę w młodym wieku? Czy warto dużo pracować? Czego się uczyć, aby mieć dobrą pracę? Na te i inne pytania odpowie Sławomir Mentzen w dzisiejszym odcinku. Zapraszam do oglądania, Adrian Gorzycki | Przygody…
 
Gość dzisiejszego wywiadu - Karolina Kwiatkowska-Sienkiewicz opowie o tym jak wyglądał upadek jej pierwszego biznesu, jakie błędy w biznesie popełniła oraz jak zbudować dobrze działającą firmę? Poza tym pouszymy tematy, takie jak budowanie procesów dla firmy. Zapraszam do oglądania, Adrian Gorzycki | Przygody Przedsiębiorców.=======================…
 
Z jakim przystajesz taki się stajesz. Co więc jeśli Twoje otoczenie ściąga Cię w dół? W tym filmiku znajdziesz na to rozwiązanie! Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: https://dorotafilipiuk.pl/ Możesz mnie znaleźć: https://www.facebook.com/dorotafilipiukpl https://www.instagram.com/filipiukdorota/…
 
Wiele badań wskazuje, że zaburzenia odżywiania występują częściej u osób LGBT+ w porównaniu do heteroseksualnej populacji. Jednym z nich jest ortoreksja, czyli fiksacja na spożywaniu zdrowej żywności. Dr Michał opowie o swoim badaniu, które ukazało się na łamach międzynarodowego czasopisma naukowego BMC Public Health, dotyczącego ortoreksji pośród …
 
92. Dlaczego pozytywne myślenie nie sprawi, że wstaniesz z kanapy i zaczniesz działać? Walt Disney powiedział, że if you can dream it, you can do it, czyli jeżeli o czymś bardzo marzysz i sobie to zwizualizujesz, to możesz tego dokonać. Jest to piękny cytat, ale nie do końca zgodny z prawdą. W 92. odcinku podcastu poruszam temat fantazjowania o osi…
 
#7 Żywienie młodego sportowcaŻywienie sportowców do łatwych rzeczy nie należy, a tym bardziej nie jest łatwo, gdy przyjdzie nam żywić młodego sportowca.Jeżeli jesteś świadomym rodzicem, który chciałby wesprzeć swojego młodego sportowca w trudach treningowych to z pewnością w tym odcinku usłyszysz wiele przydatnych informacji.Przed mikrofonami siły …
 
W tym odcinku rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Staniak o Neurobiologicznych mechanizmach uzależnienia od alkoholu i o tym jak picie alkoholu wpływa na nasz mózg. Z tego odcinka dowiecie się: Jak alkohol wpływa na nasze zdrowie oraz mózg? Dlaczego alkohol działa jak pułapka? Dlaczego tak trudno zorientować się, czy i kiedy w nią wpadniemy? Co powoduj…
 
Z roku na rok na rynku pojawia się coraz więcej słodyczy kreujących się na te z gatunku „zdrowej żywności”, podpisanych jako „fit”, "fitness", "slim", itd. Niektórzy traktują je jako alternatywa dla tradycyjnych słodyczy, a niektórzy już jako zdrowy element diety. Tyle, że samo określenie fit jest mało konkretne, bywa różnie interpretowane i w moim…
 
Dietę roślinną prowadzę już od 7 lat i z uśmiechem na ustach obserwuje rozwój rynku roślinnych alternatyw mięsa. Jestem ogromnie szczęśliwa, gdy rozmawiam z producentami roślinnej żywności, których produkty mają odpowiednią ilość białka, są fortyfikowane, wzbogacone w błonnik, wyprodukowane zgodnie z myślą zero waste i dbałością o środowisko, a tak…
 
Dzisiejszy wywiad w Mercedesie, a w nim Kamil Gancarz opowie o tym jak wychowywać dzieci, jak przygotować dzieci na sukcesję i zbudować wielopokoleniową firmę. Jakie są potwierdzone i skuteczne metody wychowania, jaka dieta dla dzieci jest wg niego najlepsza oraz wpływ technologii na rozwój dziecka. Zapraszam do oglądania, Adrian Gorzycki | Przygod…
 
Jak zwiększyć sprzedaż w sklepie internetowym? Jak zacząć sprzedawać na Allegro? Rynek ecommerce w 2023! Czy warto założyć własny sklep internetowy? Na te inne wątki związane z budową sklepu internetowego oraz sprzedażą w internecie odpowie w dzisiejszym wywiadzie Oskar Hrtman. Oskar jest właścicielem firmy PirkSpark, która skutecznie pomaga sklepo…
 
Do tego odcinka zaprosiłam Łukasza Stefieja z mikropiekarni Nowy Chleb, który wygrał niedawno konkurs na najlepszy chleb rzemieślniczy w Trójmieście. W naszej rozmowie poruszam temat zakwasu, mąki chlebowej, fermentacji ciasta i wypieku. Rozmawiamy o tym czy dobry chleb można upiec w domu i co determinuje sukces naszego bochenka. Dyskutujemy o tym …
 
Czy dostałeś kiedyś zawrotów głowy od piękna sztuki, która Cię otacza? A czy wiedziałeś, że to zjawisko istnieje również jako zaburzenie psychiczne? Odkryj 7 nieprawdopodobnych zaburzeń psychicznych, o których istnieniu nie miałeś pojęcia. Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: https://dorotafilipiuk.pl/ Możesz mnie znaleźć:…
 
Natalia Drysiak - gość dzisiejszego wywiadu, w którym opowie o tym jak wygląda praca pośrednika nieruchomości, jak łatwo i szybko sprzedać nieruchomość, jakie sztuczki sprzedażowe stosuje i jak wygląda aktualna sytuacja na rynku nieruchomości z perspektywy pośrednika. Czy warto zostać pośrednikiem nieruchomości? Jak nim zostać? Na te i inne pytania…
 
Gość dzisiejszego wywiadu - dr Laryngolog Robert Wendt odpowie na pytania: jak przestać chrapać? Jak zwiększyć drożność nosa? Jak oddychać, żeby być zdrowym? Prawidłowy oddech a większą efektywność? Na te i inne pytania związane z zagadnieniami, takimi jak zdrowy oddech odpowie Robert w dzisiejszym materiale. Zapraszam do oglądania, Adrian Gorzycki…
 
Gość dzisiejszego wywiadu - Jerzy Kufel (czyli twórca aplikacji InPost) opowie o tym jak stworzył firmę, która obsługuje wielkie, globalne marki. Jedną z tych marek jest InPost, dla której Iteo (firma Jerzego) stworzyła aplikacje mobilną. Jak wyglądają aktualna sytuacja na rynku przedsiębiorstw technologicznych? Jak to jest zarządzać tak dużą firmą…
 
Czym się różni bezsenność od deprywacji snu? Czy osoby z bezsennością odczuwają w ciągu dnia niewyspanie? Jak wygląda terapia bezsenności i czy możemy sobie sami poradzić z bezsennością? O tym wszystkim porozmawiałam z moim gościem Mateuszem Majchrzakiem - psychologiem, psychoterapeutą, terapeutą bezsenności. Ten odcinek obejrzysz również w wersji …
 
Czy chrapanie jest normalne? Czy każdy chrapie? Dlaczego w ogóle chrapiemy i jak przestać chrapać? Czym jest bezdech senny? Jak sprawdzić, czy chrapiesz? Na te i inne pytania odpowiada w rozmowie mój gość, otolaryngolog dr n. med. Robert Wendt. Rozmowę w wersji video obejrzysz na moim kanale YouTube "Forma na życie!" :-)…
 
Rok rocznie listopad staje się miesiącem poświęconym męskiemu zdrowiu. Z tej okazji zaprosiłam do rozmowy specjalistę urolog, androloga aby odczarował wygląd pierwszej wizyty profilaktycznej mężczyzny u takiego lekarza. Rozmawiamy również o dwóch największych zagrożeniach męskiego zdrowia, czyli raku jądra i raku prostaty. Jak często mężczyzna powi…
 
Druga część rozmowy, w której rozmawiamy o tym, jak styl życia wpływa na poziom testosteronu. W odcinku wystąpiła Paulina Danielak - psycholog, psychoterapeutka oraz Marek Fischer - specjalista ds. żywienia, dietetyk wybitnych sportowców. Ten odcinek możesz obejrzeć również w wersji video na kanale YouTube Marka Fischera "Fit Maker Show" :-)…
 
Rozmawiamy o tym, jak styl życia wpływa na poziom testosteronu. W odcinku wystąpiła Paulina Danielak - psycholog, psychoterapeutka oraz Marek Fischer - specjalista ds. żywienia, dietetyk wybitnych sportowców. Ten odcinek możesz obejrzeć również w wersji video na moim kanale YouTube "Forma na życie!" :-)…
 
Jakie są regulacje prawne dotyczące producentów suplementów diety? Jaką mamy pewność, że producenci suplementów diety są uczciwi? Jak znaleźć dobrej jakości suplement diety? I czym zajmuje się Fundacja Badamy Suplementy? O tym wszystkim rozmawiam z Maciejem Szymańskim, twórcą fundacji Badamy Suplementy. Rozmowę możesz również obejrzeć w wersji vide…
 
W tym solowym odcinku dziele się moimi wrażeniami z trzech tygodniu urlopu w Defenderze z namiotem na dachu. Z tego odcinka dowiesz się: Dlaczego usuwam Instagrama? Dlaczego znowu vanlife skoro ostatnio prawie skończyło się to rozwodem? Jakie są moje wrażenia z wysp Teneryfa, el Hierro i la palma? Ile kosztuje wynajem takiego samochodu? Jak wygląda…
 
Plany na nowy rok gotowe? Masz swoją listę postanowień i celów? A może robisz raczej mapę marzeń? Co roku o tej porze pojawiają się nowe podejścia do pracy z celami. Dlaczego? Bo tak często odnosimy porażkę z postanowieniami noworocznymi. Deklarujemy np., że zaczniemy zarabiać 10.000 zł, schudniemy 25 kg, czy też nauczymy się biegle dwóch języków o…
 
Czy każdy ból głowy to migrena? Czym w ogóle jest migrena i jak się ją leczy? Czy dieta ma wpływ na migrenę? O czym powinien pamiętać każdy migrenik? Odcinek jest zapisem live z neurologiem - dr n med Martą Bott Olejnik, która na co dzień pracuje w szpitalu w Gryficach. Dr Marta specjalizuje się m.in. a migrenie i toksynie botulinowej a w podcaście…
 
aby wysłuchać pełnej wersji podcastu 👍 zarejestruj się na: 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 ❤️ Pełne wersje podcastu dostępne na: Apple Podcasts i Google Podcasts❤️ Zapraszam Was tym razem na spotkanie z niezwykłą dziewczyną Niną Wieczorek. Nina wystartowała w bardzo wielu ważnych biegach w zeszłym roku. Wiele z tych biegów wygrała, …
 
Podobnie jak tworzymy relacje z przyjaciółmi, dziećmi, rodziną, możemy tworzyć relacje z jedzeniem. Każdą relację możesz poddać ocenie. Jak już pewnie zauważyłaś, nie ze wszystkimi tworzymy dobre połączenia. Podobna sytuacja dotyczy strefy naszego odżywiania. Podczas konsultacji spotykamy się ze stwierdzeniami naszych podopiecznych pt.: 🔍„Moja rela…
 
Często wytyczenie i spisanie celów czy to rodzinnych, zawodowych lub biznesowych zamiast nam ułatwić ich osiąganie sprawia, że czujemy się przytłoczeni i nie potrafimy wystartować z pełnym zaangażowaniem. Chcesz wiedzieć dlaczego tak się dzieje? Wszystko dlatego, że dźwigamy ciągle jakiś balast. Mamy rzeczy z tyłu głowy, przez które nie mamy przest…
 
Dzisiejszy odcinek postanowiłem poświecić największemu skarbowi, jaki mamy. Przy jego tworzeniu skorzystałem z tekstów Seneki, filozofia rzymskiego i najbogatszego człowieka swoich czasów. Z pomocą przyszedł też Phil Connors, główny bohater filmu pt. „Dzień Świstaka”, grany przez genialnego w tej roli, Billa Murraya. Film opowiada historię prezente…
 
Jak wybrać dietę? Jak odnależć się wśród tylu modnych i różnych sposób żywienia? W tym odcinku zaczynam też serię mówienia o sarkopenii (czyli utracie masy mięśniowej). Dowiecie się czego, moim zdaniem, nie może zabraknąć w diecie chorujących osób Zapraszam na mój instagram: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/…
 
Poznaj te 6 ćwiczeń, które pomogą Ci spojrzeć inaczej na życie! Pakiet ćwiczeń poznaj siebie: https://dorotafilipiuk.pl/poznaj/?export_hash=2872793c9344bc74f5e2&tid=2872793c9344bc74f5e2 Już w TĄ NIEDZIELĘ organizuję BEZPŁATNE WYZWANIE, które pomoże Ci realizować swoje plany- to będzie taka psychologiczna apteczka na różne trudności i gotowe kroki, …
 
Maciej Gołębiewski - gość dzisiejszego wywiadu generuje obrót na poziomie 1 200 000 zł miesięcznie! Jego branża to najem nieruchomości, a spektakularne wyniki zawdzięcza głównie poprzez budowanie zaufania. Jak budować zaufanie w biznesie? Jak zarabiać na najmie nieruchomości? Czy jeszcze jest czas na inwestowanie w nieruchomości? Mieszkania na wyna…
 
Roger Pietkiewicz - gość dzisiejszego wywiadu opowie o tym jak wejść w branże nieruchomości, jak zacząć handel nieruchomościami oraz jak wypracował pewność siebie. Czy pewność siebie pomaga w biznesie? Jakie ma sposoby na skuteczną sprzedaż? Jakich błędów w branży nieruchomości unikać? Na te i inne pytania odpowie Roger w dzisiejszym materiale! Zap…
 
JAK POPRAWIĆ KONCENTRACJĘ? Koncentracja jest niezbędna w każdej dziedzinie życia. Skupienie jest potrzebne do efektywnej pracy, przyswajania wiedzy i uczenia się. Bez tego trudniej nam wytrwać w realizacji celów i postanowień, które tworzymy szczególnie na początku roku. W pierwszym odcinku w 2023 roku rozmawiam z Dorotą Filipiuk o tym, jak poprawi…
 
Dzisiejszy gość wywiadu - Mateusz Grabowski opowie o tym jak uczyć się matematyki, jakie są skuteczne metody nauki, oraz jak zachęcić dzieci do uczenia się. Mateusz Grabowski opowie również jak rozwinąć rodzinną firmę i wejść na rynek e-commerce. Zapraszam do oglądania, Adrian Gorzycki | Przygody Przedsiębiorców.Karty do nauki matematyki 👉 https://…
 
Po roku przerwy wracam do Was z nowym odcinkiem Okiem Dietetyka Podcast. Jest to odcinek dla mnie wyjątkowy i trudny ze względu na fakt, że nagrywam go po ciężkim okresie w moim życiu. Uważam jednak, że skoro się podniosłam to warto się tym podzielić i pokazać Wam światełko w tunelu. Wierzę, że te moje prywatne dyrdymały mogą kogoś zainspirować. Je…
 
W tym odcinku rozmawiam z lekarzem psychiatrą dr n. med. Andrzejem Silczukiem o alkoholu i jego wpływie na nasze życie. Z tego odcinka dowiesz się między innymi: czy picie raz w tygodniu to już uzależnienie, kiedy picie alkoholu staje się tak naprawdę problemem oraz dlaczego uzależnienie jest tak dużym problemem i po co w ogóle o tym rozmawiać. W t…
 
Podczas tego odcinka podcastu rozmawiamy z Natalią Mogiłko - dietetykiem klinicznym z 13-letnim doświadczeniem w pracy w szpitalu. Natalia odpowie na pytania:- z jakimi problemami żywieniowymi spotykają się pacjenci z chorobą nowotworową, - jak wygląda organizacja diety, - czy pacjent z nowotworem to pacjent wychudzony,- jakie mity możemy znaleźć n…
 
Indeks glikemiczny bywa wykorzystywany do planowania odżywiania, czy oceny produktów spożywczych. Niestety często spotykam się z błędnym postrzeganiem jego użyteczności. Niektórzy przeceniają jego znaczenie lub nie znają ważnych ograniczeń. W dzisiejszym odcinku wyjaśnię czym jest indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny, powiem o jego wadach i zal…
 
Nie znam osoby, która przez całe swoje życie nie sięgnęłaby choćby po kilka suplement. Mogę śmiało przesunąć szalę w drugą stronę, zdecydowanie więcej znam osób, które wielokrotnie uważają, że "istnieją suplementy na wszystko" i przesadzają w tej kwestii znacząco. Jak zawsze podkreślam, najważniejsza jest świadomość, edukacja i równowaga. Witaminą,…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login