Healing Sleep Affirmations For Deep Rest, Inner Peace & Renewal A Zen Mind Guided Meditations podcast

Treść dostarczona przez Jo | A Zen Mind. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jo | A Zen Mind lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

A Zen Mind Guided Meditations »
Healing Sleep Affirmations for Deep Rest, Inner Peace & Renewal

2d ago 59:51

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

This guided meditation has been created to help you sink into a deep restorative sleep. This meditation begins with a deep breathing exercise, easing you into a state of relaxation. As you drift deeper, gentle affirmations will guide you into a restful, restorative sleep. Designed to play softly as you fall asleep and beyond, these affirmations work quietly in the background, reprogramming your mind with healing thoughts and deep calm as you sink into slumber. This meditation uses 432hz Binaural Beats, and gentle ocean wave sounds to create a soothing sound. These affirmations are related to deep body healing, a restful mind, welcoming sleep, relaxation, and inner peace & calm. Affirmations will stop after 45 minutes, and the music will gently fade.
With love, Jo

✨www.azenmindpodcast.com
⭐ Join My Email List

🌼A Zen Mind Instagram
💖Get more meditations from A Zen Mind
☁️ Shop my favorite Meditation Cushions & Supplies

🙏Say Thanks & Support A Zen Mind

87 odcinków

#Fitness #Religion #Mental Health #Meditation #Mindfulness #Sleep Sounds #Healing #Alternative Health #Zen Mind #Guided Meditations #Mental #Relax #Spiritual Beings