Mariusz Dzięcioł - o zdrowiu psychicznym, szukaniu szczęścia i swojej drogi w życiu (odc.142)

Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie

W 142. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Mariuszem Dzięciołem, fizjoterapeutą, trenerem i współwłaścicielem studia Move On. Spotykamy się ponownie po 3. latach, aby nagrać wspólnie kolejny odcinek, przepełniony wskazówkami, jak dbać o siebie fizycznie i psychicznie. Nie mogę się doczekać aż to usłyszysz!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:

• W jaki sposób stać się szczęśliwym człowiekiem?
• Czym jest zasada 80/15/5?
• Czy pozycja i status materialny dają spełnienie?
• Dlaczego warto znać swoje wartości?
• Co stanowi podstawę naszego dobrostanu?
• Jak świadomie nad sobą pracować?
• W jaki sposób przejąć odpowiedzialność za swoje życie?
• Jak radzić sobie z gorszym dniem?
• Dlaczego warto nauczyć się odpuszczać?
• Jak pozytywnie wpływać na życia innych ludzi?
• W jaki sposób nauczyć się cieszyć z małych chwil?
• Jak podejmować trudne decyzje?
• W jaki sposób nie zatracić siebie w dążeniu do swoich celów?
• Jakie zachowania mogą stanowić sygnały ostrzegawcze, by o siebie zadbać?
• Jak wyznaczać cele?
• Dlaczego warto przyglądać się swoim emocjom?
• Jak budować dobre relacje z innymi?

Mariusz poleca też książki, które najmocniej na niego wpłynęły. Koniecznie odsłuchaj i daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania!

Odwiedź Mariusza w sieci
IG: https://www.instagram.com/mariuszdzieciol/
studio: https://www.instagram.com/studio.move.on/

Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.

Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela. Dzięki!

Książkę o moim dziadziusiu znajdziesz tutaj:

https://www.empik.com/czas-pogardy-yarek-aranowicz,p1363085592,ksiazka-p?mpShopId=0&cq_src=google_ads&cq_cmp=15083288390&cq_term=&cq_plac=&cq_net=u&cq_plt=gp&gclid=EAIaIQobChMIoJOCtu3L_QIV5gWiAx3V8wfcEAQYBCABEgL2cfD_BwE&gclsrc=aw.ds

Partnerem tego odcinka jest firma HealthLabs Care. Bohaterem dzisiejszego odcinka jest witamina D3, którą znajdziesz w tym linku https://healthla.bs/Mbrela10VitaminDNatural

A z kodem MBRELA10 Twój koszyk zostanie zrabatowany o 10%.

Pytania, które odblokują Twój potencjał znajdziesz tutaj:

https://www.instagram.com/p/CmJ-xgKI4FR/.