Zdrowie psychiczne w 2023 roku - mini seria dla każdego (odc.141)

Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie

W 141. odcinku mojego podcastu rozpoczynam mini-serię o zdrowiu psychicznym w 2023 roku. Odcinek zainspirował Światowy Dzień Walki z Depresją, ale nie tylko! Opowiadam też między innymi o książce Marka Sekielskiego i Małgorzaty Serafin "Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?". Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:

• Czy depresja to problem w naszym kraju?
• Dlaczego o depresji warto mówić głośno?
• Kogo może dotknąć stygmatyzacja z powodu depresji?
• Dlaczego warto przyznawać się do słabości?
• Jak może wyglądać depresja?
• Czy wymagania wobec samych siebie mogą sprawiać, że będziemy mieli depresję?
• Jak żyć w zgodzie ze sobą i czy zawsze warto?
• W jaki sposób przekonania wpływają na nasz stan psychiczny?
• Czy musisz każdej szansie mówić "tak"?
• Co trzeba pożegnać, aby dbać o swój dobrostan psychiczny?
• Czy kryzys to szansa?

Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.

Książkę o moim dziadziusiu znajdziesz tutaj:

https://www.empik.com/czas-pogardy-yarek-aranowicz,p1363085592,ksiazka-p?mpShopId=0&cq_src=google_ads&cq_cmp=15083288390&cq_term=&cq_plac=&cq_net=u&cq_plt=gp&gclid=EAIaIQobChMIoJOCtu3L_QIV5gWiAx3V8wfcEAQYBCABEgL2cfD_BwE&gclsrc=aw.ds

Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela. Dzięki!

Partnerem tego odcinka jest firma HealthLabs Care. Bohaterem dzisiejszego odcinka jest witamina D3, którą znajdziesz w tym linku https://healthla.bs/Mbrela10VitaminDNatural

A z kodem MBRELA10 Twój koszyk zostanie zrabatowany o 10%.

Pytania, które odblokują Twój potencjał znajdziesz tutaj:

https://www.instagram.com/p/CmJ-xgKI4FR/.