show episodes
 
Artwork
 
W życiu szukamy równowagi, szukamy złotego środka. Nie bez przyczyny Budda swoją ścieżkę określił jako drogę środka, która biegnie z dala od ekstremów (majjhimāpaṭipadā). W podobnym tonie o jodze mówi Bhagawadgita, najpopularniejszy tekst jogi. Joga to sztuka równowagi (samatva). Dla tego, kto w miarę jada i chodzi, w miarę się trudzi, Kto w miarę śpi, w miarę czuwa, jest joga ból niwecząca. Bg. 6.16 Zapraszam was w środy na spotkania, kiedy to w środku tygodnia, będziemy poszukiwać środkowe ...
  continue reading
 
➡️Polly Yoga to podcast o podróży do wnętrza siebie. Z tej świetlistej podcastowej przestrzeni dla ciała i umysłu zaczerpnij dawkę motywacji i zgarnij garść dobrego samopoczucia. Odważ się pomyśleć inaczej i odważ się żyć. Jesteś unikatem, wykorzystaj to. ➡️Mam na imię Paulina. Mieszkam w Paryżu skąd nagrywam właśnie dla Ciebie. Zapraszam na moją stronę internetową: www.pollyoga.pl Zapraszam na FB fanpage Polly Yoga oraz do grupy Joga do Sukcesu. ➡️Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco! Zapra ...
  continue reading
 
Opowiastki o psychologii, kolorach osobowości, mrokach duszy, zaburzeniach żywienia, przemyśleniach do szuflady, tematach, które nie chcą być lekkie jak wata cukrowa. Za to czasem z humorem. Znajdziesz mnie również na www.mojekoniki.pl i na Fb Moje koniki - joga i blog
  continue reading
 
Artwork

1
We Grow

Sylwia Falba

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Podcast propagujący treści związane z samodoskonaleniem, rozwojem osobistym i duchowym, poszerzaniem świadomości, przebudzeniem, odkryciem siebie i połączenia ze swoim Wyższym Ja i Źródłem. Główny wątek, to skupienie się na szeroko pojętych narzędziach, technikach, metodach, praktykach, które są sprawdzone, skuteczne i wspomagają nas na drodze rozwoju, a jednocześnie podnoszą jakość naszego życia. Joga, tantra, szamanizm, medytacje, afirmacje, dekrety, nawyki, ćwiczenia psychologiczne, kambo ...
  continue reading
 
Artwork

1
Z pasją o życiu

Magdalena Brzeska

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Przez sześć lat byłam stewardesą dla arabskich linii lotniczych, a teraz mieszkam w Sydney. Ten podcast to mieszanka życiowych doświadczeń przeplatana australijską codziennością, podniebnymi przygodami, luźnymi pogadankami o życiu, wytrwałości i o spełnaniu marzeń. Lubisz żyć po swojemu? Trafiłeś idealnie. Zapraszam Cię do mojego świata i życzę miłego słuchania! Magda
  continue reading
 
Artwork

1
Dieta z Głową Podcast

Monika Prusaczyk i Magda Słota

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
  continue reading
 
Artwork

1
Chodź na słówko

Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
💚⁠⁠⁠Wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań. Skuteczne metody na stres i lepszy sen. Medytacje prowadzone pomagające radzić sobie ze stresem i negatywnymi myślami, techniki relaksacyjne, mindfulness. Więcej medytacji na https://chodznaslowko.com
  continue reading
 
Artwork

1
Równowaga

Vogue Polska

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Rozmowy o równowadze, well beingu, jakości życia w trudnych czasach. Aktorka Marieta Żukowska zabiera słuchaczy w podróż, która koi zmysły.
  continue reading
 
Artwork

1
Przyjaciele Słuchowisko

Weronika Szwejk

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Słuchowisko z wyjątkowymi Przyjaciółmi Weroniki Szwejk. O co chodzi? Weronika, współzałożycielka rodzinnej manufaktury Zakwasownia w trakcie kilku lat swojej działalności skupiła wokół siebie spore grono inspirujących ludzi. Są to specjaliści w wielu dziedzinach, pasjonaci, lekarze, artyści, aktywiści i ekolodzy, którzy mogą dzielić się swoim doświadczeniem związanym ze świadomym podejściem do zdrowia.
  continue reading
 
Artwork

1
Szefska pasja

Tamara Bieńkowska

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Dla szefów z pasją i liderów, którzy chcą mieć wpływ. Podcast o zarządzaniu, rozwoju i relacjach w biznesie. Transkrypcja na stronie: www.tamarabienkowska.pl/podcasty *** Ludzie, kiedy słyszą, jak zarabiam na życie, często pytają, czy spędzam dużo czasu z błyskotliwymi odludkami. Odpowiadam im wtedy, że w istocie wielu moich klientów ludzie sukcesu, charyzmatyczni liderzy, którzy przychodzą do mnie nie tylko po to, by wzmocnić swoją charyzmę, ale także nauczyć się postępować z jej konsekwenc ...
  continue reading
 
Artwork

1
Wszystko o Niczym

Krystian

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Podcast poświęcony wszystkiemu co nas otacza. O rzeczach ważnych i błahostkach, o tym co trzeba i nie, o tym co wypada a także o tym czego lepiej nie robić, o zdrowiu i chorobie, o byciu w formie i jej braku, zapracowanym i bezrobotnym. Po prostu cały ten świat - zapraszam serdecznie do słuchania.
  continue reading
 
Rozmawiamy o motywacji, aktywności, odżywianiu i życiu w zgodzie ze sobą. Po prostu - o tym, co nas rusza. Do rozmów zapraszamy prawdziwych pasjonatów w swojej dziedzinie, zadajemy pytania i szukamy nieoczywistych odpowiedzi.
  continue reading
 
Artwork

1
Ultra Życie

Agnieszka Kantorowska

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Ultra Życie to nie kolejny podcast o bieganiu, ani nawet kolejny podcast o wege stylu życia. Nie będzie to też podcast o minimalizmie, stoicyzmie, czy rozwoju osobistym. Będzie to natomiast podcast o życiu, które najlepiej ocenia się patrząc na nie z ultra perspektywy, czyli długiego dystansu. Podcast prowadzimy my, czyli Agnieszka i Piotr Kantorowscy i absolutnie nie rościmy sobie prawa do tego, że to co powiemy w tym podcaście jest czymś więcej niż naszą obserwacją aktualną na chwilę, gdy ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Wyobraź sobie miejsce ukryte w dolinie, otoczone bujną zielenią, gdzie czas płynie wolniej. To przestrzeń, w której nic Cię nie rozprasza – idealna, by odpocząć i wsłuchać się w swoje myśli. W najnowszym odcinku podcastu zabiorę Cię właśnie tam – na pięciodniowy joga retreat do miasteczka Otford niedaleko Sydney. Opowiem o warsztatach, w których br…
  continue reading
 
Hej! Witam Was w 90 odcinku podcastu. To będzie prawdziwa mieszanka inspiracji, refleksji i ciekawych doświadczeń! 🎙️✨ Porozmawiamy o tym, jak korzystać z życia, skąd czerpać motywację i dlaczego nie warto odkładać marzeń na później. Podzielę się również moimi przemyśleniami na temat współczesnego randkowania – czy aplikacje randkowe to jedyna opcj…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu porozmawiamy o płodności męskiej i problemach z płodnością - bez tabu. Dlaczego jakość nasienia u mężczyzn spada? Jakie badania warto wykonać? Czy dieta, styl życia i stres rzeczywiście mają wpływ na płodność? O tym wszystkim porozmawiamy dziś z wyjątkowym gościem – z lek. med. Martą Swalarz. Poradnia lek. med. Marty Swalarz:…
  continue reading
 
Dołącz do nas, kontynuując eksplorację Anapana Sati, buddyjskiej praktyki uważności oddechu, inspirowanej wczesnymi tekstami buddyjskimi i interpretacjami Bhikkhu Analayo. W tej sesji zagłębiamy się w drugi etap tej praktyki, koncentrując się na ustanowieniu silnych fundamentów mentalnych, obserwowaniu naturalnego rytmu oddechu oraz przechodzeniu n…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Piotrem, który opowiada o swojej fascynującej drodze do buddyzmu i pracy doktorskiej na ten temat. Zaczynamy od jego zainteresowania świadomym śnieniem i doświadczeniami poza ciałem, które stopniowo zmieniły jego materialistyczny światopogląd. Piotr dzieli się, jak medytacja i kursy Vipassany wpłynęły na jego życie…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku omawiamy jedenaście korzyści płynących z praktykowania metta, czyli wyzwolenia serca przez miłość. Metta, jako forma medytacji i duchowego rozwoju, przynosi wiele pozytywnych efektów, jeśli jest kultywowana, rozwijana i praktykowana w odpowiedni sposób. Praktykując metta, możemy spodziewać się takich korzyści jak spokojny sen,…
  continue reading
 
Witam serdecznie na naszym kolejnym spotkaniu. W poprzednim odcinku rozmawialiśmy z Piotrem Jagodzińskim o praktyce uważności i oddechu. Dziś zapraszam Was do wspólnej praktyki uważności oddechu, inspirowanej naukami Bhikkhu Analāyo. To doskonała okazja, by zgłębić moc oddechu i jego potencjał w medytacji. Oddech odgrywa kluczową rolę we wczesnym b…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu rozmawiamy z dr n. med. Danielą Kurczabińską o mikrobiocie jelitowej i jej wpływie na zdrowie. Dowiesz się, czym dokładnie jest mikrobiota, jakie są najczęstsze przyczyny jej zaburzeń, a także jak czynniki takie jak stres, brak snu czy popularne leki mogą negatywnie wpływać na Twój mikrobiom. Znajdziesz odpowiedź na pytanie, …
  continue reading
 
Hej! Pora na podsumowanie stycznia. To był zdecydowanie miesiąc pełen refleksji, którymi chcę się z Wami podzielić. Będzie o akceptacji swoich słabości i o tym, dlaczego warto odpuścić pogoń za perfekcją, żyć w zgodzie ze sobą i być autentycznym. Opowiem o moim pierwszym w życiu yoga retreat, który okazał się nie tylko odpoczynkiem dla ciała, ale p…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku przyglądamy się fascynującej historii współczesnej jogi, szczególnie skupiając się na jej aspekcie fizycznym – asanach. Rozpoczynamy od analizy starożytnych tekstów, takich jak Bhagawadgita i Jogasutry, które pokazują, że asany nie zawsze były centralnym elementem praktyki jogi. W trzecim wieku przed naszą erą asana była bardz…
  continue reading
 
Anna Matuszkiewicz "przepytuje" mnie z różnych aspektów mojej ścieżki, która na ten moment (luty 2025) trwa już 31 lat. Mówimy o jodze, medytacji, sufizmie, roli nauczyciela, ale zdarzają się wątki poboczne. Rozmowa udostępniam tak jak ją nagrywaliśmy do podkastu Ani pt. "Szeptem" bez żadnych cięć, więc zapewne trafi się trochę niedoskonałości, ale…
  continue reading
 
Zobacz nasz nowy kanał i poznaj moją historię o ADHD https://youtu.be/oFitfv9l3Qg 💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 170 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających m…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku gościem jest Piotr Jagodziński, który dzieli się swoją fascynacją buddyzmem, zaczęła się ona od zainteresowania medytacją w wieku 17 lat. Opowiada o swojej drodze do buddyzmu Therawady, jako najbliższą źródłom nauki Buddy. Dyskutujemy o różnicach między buddyzmem a innymi religiami, w tym o koncepcji samsary i wyzwolenia, oraz…
  continue reading
 
W tym odcinku dowiesz się, z jakiego powodu mamy niedobory pokarmowe, które pogarszają płodność oraz opowiemy Ci, o jakie kluczowe składniki odżycze powinnaś zadbać, jeśli starasz się zajść w ciążę. 📫Zapisz się na newsletter hormonalny: https://dietazglowa.pl/newsletter/ 💁‍♀️Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/ 📲Instagram: https:…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w fascynujący świat tantry, jednego z najważniejszych nurtów w historii jogi. Tantra, często niezrozumiana zarówno na Zachodzie, jak i na Wschodzie, jest tematem pełnym mitów i nieporozumień. Na Zachodzie kojarzona głównie ze zrytualizowanym seksem, w Indiach często utożsamiana z czarną magią. Jednak prawda o ta…
  continue reading
 
Jeśli interesuje Cię australijska moda i chcesz dowiedzieć się więcej o stylu życia Australijczyków, zapraszam do wysłuchania najnowszego docinka. O czym pogadamy tym razem? Moje obserwacje na temat australijskiej mody – jak wygląda codzienny styl Australijczyków? Czy Australijczycy przykładają wagę do ubrań i jakie znaczenie ma ich luźne podejście…
  continue reading
 
W dzisiejszym powracamy do praktyki brahmawihar, znaną również jako medytacja boskich siedzib. Skupiamy się na czterech niezmierzonych emocjach: miłującej dobroci (metta), współczuciu (karuna), doceniającej radości (mudita) oraz zrównoważeniu (upekkha). Rozważamy, jak te pozytywne stany emocjonalne mogą wpływać na nasze życie codzienne oraz relacje…
  continue reading
 
Hej! W najnowszym odcinku podcastu zabiorę Was w podróż po australijskich tradycjach świątecznych i zdradzę jak to się stało, że spędziłam Wigilię w polskim domu. Opowiem także o życiu w Sydney w okresie świątecznym, spontanicznej wycieczce do Jervis Bay, która przypomniała tropikalny klimat Tajlandii, o kajakach w dolinie Kangaroo Valley, oraz o w…
  continue reading
 
Hej! W dzisiejszym odcinku zabiorę Was do jednego z najsłynniejszych regionów winiarskich w Australii – Barossa Valley. Opowiem o spontanicznej decyzji, by spełnić marzenie i odwiedzić ten magiczny zakątek, wrażeniach z winnic, lokalnych smakach i fascynujących historiach. Dowiecie się, co czyni wina z Barossy wyjątkowymi, jak wygląda życie winiarz…
  continue reading
 
Nagranie spotkania autorskiego online ze mną 15 grudnia 2024, na którym mówię o sufizmie, czytam trochę poezji sufickiej, i wyjaśniam różnice między doświadczeniem Boga/Absolutu a koncepcją Boga :) Mówię też parę słów o książce "99 boskich imion. Kompletny przewodnik po mantrach sufich" i zdradzam trochę najnowszych planów wydawniczych.…
  continue reading
 
Hej! Witam Was w kolejnym odcinku z cyklu podsumowania miesiąca. Luźny odcinek w stylu pogadanki o wszystkim i o niczym. O czym pogadamy? O australijskich winach i winnicach Barossa Valley, o tym jak nawiązywać przyjaźnie na emigracji, o jednej z najdroższych kaw świata i o tym jakie jeszcze nasunęły mi się wnioski podczas pobytu w Polsce. Miłego s…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku zapraszam Was do niezwykłej medytacji uważności śmierci. To praktyka, która pozwala nam zmierzyć się z ostatecznym aspektem życia, takimi jak śmierć, i wypracować zdrowe podejście do tego nieuniknionego faktu. W naszej kulturze często unikamy myślenia o śmierci, co nie oznacza, że nas nie dotyka. Medytacja ta prowadzi do wycis…
  continue reading
 
Hej! Witam Was w kolejnym odcinku podcastu, w którym podzielę się z Wami moimi przemyśleniami i wnioskami na temat pobytu w Polsce, a nie było mnie tam aż 2,5 roku! O czym dziś posłuchacie? - Czy mogłabym wrócić do Polski. - Czemu nie wpuścili mnie do samolotu w drodze powrotnej do Australii. - Jak utrzymywać relacje na odległość. - Co się zmieniło…
  continue reading
 
Witajcie na kolejnym spotkaniu, gdzie zgłębiamy tajniki jogi. Dziś skupiamy się na Joga Sutrach, kluczowym tekście klasycznego okresu jogi, który stanowi kompilację wiedzy przekazanej Patanjalemu. Joga Sutry są jednym z sześciu ortodoksyjnych systemów filozoficznych Indii, a ich datowanie sięga IV wieku n.e. Tekst ten, składający się z 195 aforyzmó…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku zapraszam Was na medytację uważności, skupiającą się na czterech podstawowych elementach rzeczywistości: ziemi, wodzie, powietrzu i ogniu. Podczas tej praktyki będziemy eksplorować te elementy zarówno wewnątrz naszego ciała, jak i w otaczającym nas świecie, co pozwoli nam zbudować głębsze połączenie z naturą i ugruntować się w…
  continue reading
 
Nagranie 3. gatha class, na której z Pawłem Hadrianem czytamy i komentujemy Gathy - sufickie teksty, wprowadzające początkujących na ścieżce w wewnętrzne spojrzenie na zewnętrzne rzeczy :) Miłego słuchania!Autor: Agnieszka i Maciej Wielobób
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku zgłębiamy tajemnice jednego z najważniejszych tekstów związanych z jogą i medytacją - Bhagawadgity. Ten starożytny tekst, znany jako "Pieśń Pana", jest kluczowym dziełem w tradycji jogi, które oferuje odpowiedzi na pytania dotyczące życia, obowiązków i duchowego rozwoju. Opowiadam o kontekście historycznym Bhagawadgity, jej zw…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku zapraszam Was na medytację uważności skoncentrowaną na oddechu. Uważność, znana również jako mindfulness, to praktyka, która zdobywa coraz większą popularność nie tylko w kręgach związanych z jogą i medytacją, ale także w wielu innych dziedzinach życia. W trakcie odcinka przybliżam Wam pojęcie uważności z perspektywy wczesnego…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku przyglądamy się postaci Buddy, jego naukom oraz ich znaczeniu w kontekście wczesnych tekstów buddyjskich. Rozpoczynamy od omówienia kanonu palijskiego oraz innych tekstów wczesnego buddyzmu, które przedstawiają Buddę jako człowieka, a nie boską istotę. To humanistyczne podejście do jego postaci sprawia, że jest on bliższy i ba…
  continue reading
 
Hej! Witam Was w kolejnym odcinku z cyklu podsumowanie miesiąca. Dziś przyszłą pora na wrzesień. Co się działo? - Eksperymentowałam z różnymi formami aktywności fizycznej - hot yoga, aerial yoga, reformer pilates. - Spełniłam marzenie o lekcji garncarstwa. Co to była za zabawa! - Nie zabrakło pięknych wycieczek poza Sydney (Hawkesbury River, Kiama,…
  continue reading
 
Witajcie na naszym kolejnym spotkaniu medytacyjnym, gdzie kontynuujemy naszą podróż w świat metty, czyli miłującej dobroci. W dzisiejszym odcinku skupiamy się na łączeniu różnych aspektów tej praktyki w jedną całość. Do tej pory praktykowaliśmy mettę na siebie, bliską osobę, osobę neutralną oraz osobę nielubianą. Teraz nadszedł czas, aby zintegrowa…
  continue reading
 
Hej! W dzisiejszym odcinku poopowiadam Wam o Australii z trochę z innej perspektywy, bo będzie o rzeczach, które nie są aż tak oczywiste jak kangury i koale. O czym posłuchacie? - co kryje australijska pustynia i australijski busz - czemu australijski angielski jest jedyny w swoim rodzaju - dlaczego w Australii zamieszkałe są tylko wybrzeża - cieka…
  continue reading
 
Witajcie na kolejnym spotkaniu, podczas którego praktykujemy meta medytację. Tym razem skupiamy się na wysyłaniu miłującej dobroci, czyli metty, do osoby, której nie darzymy pozytywnymi emocjami. W poprzednich sesjach kierowaliśmy mettę do siebie, bliskiej osoby i osoby neutralnej. Teraz stawiamy sobie większe wyzwanie, pracując z kimś, kogo nie lu…
  continue reading
 
Dziś zagłębiamy się w tajemnice Upaniszad - jedne z najstarszych tekstów ezoterycznych Indii, mających ogromny wpływ na medytację, jogę, hinduizm i buddyzm. Zastanawiamy się nad filozofią Upaniszadów, szczególnie nad koncepcją jedności Atmana z Brahmanem. Brahman, jako ostateczna rzeczywistość, jest analizowany w dwóch kategoriach: jako saguna (z c…
  continue reading
 
Hej! W dzisiejszym odcinku zapraszam na podsumowanie sierpnia. O czym posłuchacie? - o moich urodzinach - o życiu na emigracji i o tym jaką wartość ma grono bliskich znajomych, kiedy mieszkamy daleko od domu - o wspominkach lotniczych, obserwowaniu samolotów i o muzeum lotnictwa - o malowniczej dzielnicy Sydney - Balmain - o spektakularnych zachoda…
  continue reading
 
Witajcie moi mili. Dzisiaj kontynuujemy nasze spotkania związane z metta medytacją. I dzisiaj skupimy się na praktyce metta medytacji miłującej dobroci skierowany dla czy do osoby neutralnej. Uwagę należy zwrócić na to, że metta skierowana na neutralną osobę charakteryzuje się tym, że osoba, która otrzymuje tą metę, jest neutralna. Co wiąże się z p…
  continue reading
 
Kolejna opowieść buddyjska (dżataka). Dawno temu, w królestwie Benares, król Brahmadatta miał rzeczoznawcę, który przez lata sprawiedliwie oceniał wartości przedmiotów. Jednak król zaczął wątpić w jego kompetencje i postanowił znaleźć nowego eksperta. Wybór padł na młodego człowieka z bazaru, który szybko okazał się niekompetentny. Jego wyceny były…
  continue reading
 
Moi mili, witam Was bardzo serdecznie na naszym spotkaniu medytacyjnym. Dzisiaj kontynuujemy nasze zgłębianie metta medytacji, bazując na buddyjskich naukach. Ostatnio praktykowaliśmy meta medytację dla siebie, rozwijając dobre uczucia, życzliwość i miłującą dobroć dla siebie. Teraz czas, aby zacząć rozwijać tę cudowną postawę w stosunku do bliskie…
  continue reading
 
Moi mili, za namową mojego przyjaciela Piotra Jagodzińskiego postanowiłem Wam przedstawić opowieści bardzo popularne w świecie buddyjskim. Nazywa się je dżatakami. Są to przypowieści buddyjskie bazujące na indyjskim folklorze. Mają one opisywać wcześniejsze wcielenia Buddy, kiedy był jeszcze Bodhisattwą, czyli zanim osiągnął oświecenie. Te opowieśc…
  continue reading
 
Hej! W dzisiejszym odcinku dzielę się moją zawodową historią i rozważaniami na temat życiowych wyborów. Opowiem o miejscach, w których do tej pory pracowałam, o mojej potrzebie podróżowania i dlaczego nie powinniśmy kierować się strachem przy podejmowaniu decyzji. Porozmawiamy też o tym, czy kariera jest dla mnie ważna, czy każdy musi podążać tą sa…
  continue reading
 
Witam Was moi mili na naszym spotkaniu medytacyjnym. Dzisiaj kontynuujemy temat z zeszłego tygodnia, czyli Mettasutra po śląsku, i przeprowadzimy metta medytację. Ta metoda, której źródła wywodzą się z buddyzmu południowego, jest bardzo popularna i uczyłem się jej od Bhante Sujato. Choć obecnie nie używam jej tak często, była to moja główna metoda …
  continue reading
 
💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💚 ✨Sprawdź nasze kursy i pakiety medyt…
  continue reading
 
Hej! Dziś zapraszam na podsumowanie lipca. To luźny, przyjemny odcinek idealny do posłuchania przy kawie. Dzisiaj będzie o niezmuszaniu się do tego, na co nie mamy ochoty, o nowej piątkowej rutynie, o mojej relacji z Instagramem i w jakich momentach jest mi się z niego najłatwiej wyłączyć, będzie też o mojej ulubionejrestauracji w Sydney i o tym cz…
  continue reading
 
💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💚 ✨Sprawdź nasze kursy i pakiety medytac…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku podcastu omawiamy specjalny temat - Metta sutra po śląsku. Już w siódmym epizodzie podcastu poruszaliśmy temat tej samej sutry, ale tym razem prezentujemy ją w języku śląskim. Meta po polsku oznacza miłującą dobroć, czasami tłumaczoną jako miłość. Metta medytacja jest jedną z najbardziej popularnych praktyk medytacyjnych. Pols…
  continue reading
 
Hej! W dzisiejszym odcinku zabieram Was na pięciodniowy trip na połdunie od Sydney, wzdłuż części wschodniego wybrzeża Australii. Poagadamy o: - australijskich zwierzętach i przyrodzie - o różnych typach zakwaterowania jakie oferuje Australia - o farmach ostryg - o małych australijskich miasteczkach, o kawiarniach i o lokalnych sklepikach - o podej…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie