show episodes
 
Artwork

1
Jak długo być zdrowym

Wojciech Górek

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Zapraszam Cię do poszukiwania recept na sprawną i zdrową długowieczność. Posłuchasz tu o metodach unikania przewlekłych chorób, czyhających na człowieka wraz z upływem lat. Podcast prowadzony w formie wywiadów ze specjalistami, recenzji książek czy osobistych rozważań i refleksji.Koncentrujemy się na zgłębianiu z otwartą głową, obecnego stanu wiedzy naukowej.
  continue reading
 
Podcast Kobieta w Sporcie #LivCommitted to podcast kierowany do aktywnych kobiet. Jeżeli interesują Cię tematy związane z treningiem, dietetyką, fizjoterapią, przygotowaniem motorycznym, psychologią, wszelkie korzyści ale też wszelkie problemy z jakimi my kobiety możemy borykać się podczas regularnej aktywności fizycznej to ten podcast jest właśnie dla Ciebie! Rozgość się i wysłuchaj ze mną jedynej audycji w Polsce poświęconej tylko kobietom w Sporcie !
  continue reading
 
Artwork

1
Lekarz rodzinny podcast

Aleksander Biesiada

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Rzetelna i sprawdzona w gabinecie lekarza rodzinnego wiedza, dzięki której zadbasz o zdrowie swoje i swoich Bliskich. W podcaście, na blogu (lekarzrodzinny.blog) i na vlogu opowiadam o medycynie, zdrowiu i chorowaniu, zwłaszcza o opiece nad przewlekle chorymi Bliskimi. Chcesz wiedzieć więcej? Posłuchaj! Nie znajdujesz odpowiedzi w podcaście? Śmiało pytaj! Więcej na: https://lekarzrodzinny.blog/ https://www.facebook.com/lekarzrodzinny.blog/ https://twitter.com/lekbiesiada https://www.instagra ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Masz się łasić. W tym odcinku rozmawiam z Katarzyną Bednarczykówną, autorką reportażu „Masz się łasić. Mobbing w Polsce“, o dramatycznych realiach przemocy psychicznej w miejscach pracy. Obalamy stereotypy dotyczące sprawców i ofiar mobbingu, analizujemy jego niszczycielskie skutki zdrowotne oraz systemowe problemy z dochodzeniem sprawiedliwości. R…
  continue reading
 
Czy nic nie robiąc, powinniśmy mieć poczucie winy? Jak zapewne się domyślasz, nie. Na codzień żyjemy w takim pędzie, że nicnierobie jest wręcz nam wskazane. To czasami najlepszy hamulec i sposób na zwolnienie. Między innymi o tym porozmawiałem z Andrzejem Tucholskim – psycholog biznesu pomagający zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. To r…
  continue reading
 
Powraca temat cukrzycy. W tym odcinku powracam do tematu cukrzycy, który już pojawiał się w tym podcaście. Cukrzyca, szczególnie typu 1, jest mi bliska, ponieważ choruję na nią od 2012 roku. Przez te lata zauważyłem, że choć sposoby leczenia i dostępność terapii się zmieniają, to świadomość i wiedza społeczeństwa na temat cukrzycy wciąż pozostają d…
  continue reading
 
Czy mężczyźni w Polsce są dyskryminowani? W tym odcinku wracamy do tematyki mężczyzn, równości i potencjalnej dyskryminacji. Moim gościem jest Tomasz Topolewski ze Stowarzyszenia na rzecz Chłopców i Mężczyzn. Rozmawiamy o tym, na jakich polach mężczyźni w Polsce mogą doświadczać dyskryminacji oraz o planowanym na koniec kwietnia II Kongresie Mężczy…
  continue reading
 
To jak to właściwie jest z tymi kierowcami? W tym odcinku rozmawiam z Moniką Kot ze szkoły jazdy Spokojnie o tym, jak oswoić strach przed powrotem za kierownicę po długiej przerwie. Dowiecie się, dlaczego kobiety powodują mniej wypadków niż mężczyźni, jak radzić sobie z agresją na polskich drogach i jak przełamywać blokady, budując pewność siebie z…
  continue reading
 
Alkohol w Polsce to olbrzymi problem. W tym odcinku wraz z Janem Śpiewakiem rozmawiamy o problematyce alkoholu w Polsce, analizując jego wpływ na zdrowie, kulturę i społeczeństwo. Rozmawiamy o skali problemu (40 tysięcy zgonów rocznie), absurdalnie niskich cenach alkoholu, wszechobecnej dostępności i skutecznym obchodzeniu zakazu reklamy. Zastanawi…
  continue reading
 
O cukrzycy W tym odcinku rozmawiam z dr Katarzyną Gajewską, edukatorką cukrzycową z Diabetes Ireland, o cukrzycy – chorobie, która dotyka ponad 3 miliony Polaków i 500 milionów ludzi na całym świecie. Wspólnie obalamy popularne mity, wyjaśniamy różnice między typami cukrzycy, analizujemy objawy, czynniki ryzyka i powikłania, a także pokazujemy, jak…
  continue reading
 
Patologie pracy w Polsce. Polski rynek pracy pełen jest paradoksów. W rozmowie z Markiem Szymaniakiem analizujemy wyzwania, takie jak niskie płace, wyzysk, wpływ AI i kultura „zapierdolu,” a także zastanawiamy się nad trendami, które mogą zmienić przyszłość pracy w Polsce. 🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube. ☕️ Wesprzyj …
  continue reading
 
Poznaj skalę niedożywienia dzieci w Polsce. Czy wiesz, że w Polsce 522 000 dzieci żyje w skrajnym ubóstwie, a ciepły obiad to dla wielu z nich rzadkość? W tym odcinku podcastu rozmawiam z przedstawicielką Fundacji POCIECHA o problemie niedożywienia dzieci, wyzwaniach świetlic środowiskowych i wyjątkowej akcji „Zamień pączka na ciepły posiłek”. Odci…
  continue reading
 
Czas się ruszyć! Brak ruchu to czwarty najważniejszy czynnik ryzyka śmiertelności na świecie – czy wiesz, jak to wpływa na Twoje zdrowie? Z rozmowy z fizjoterapeutą dowiesz się, dlaczego aktywność to klucz do lepszego życia. Przedstawiamy praktyczne wskazówki, jak wprowadzić ruch do codzienności, obalamy mity i podpowiadamy, jak zacząć bez frustrac…
  continue reading
 
Dlaczego w Polsce marzenie o własnym domu tak często kończy się rozczarowaniem? W tym odcinku przyglądam się zjawisku patodeweloperki – od ciasnych „klitek” i osiedli bez zieleni po systemowe zaniedbania, które pozwoliły deweloperom „urządzić” naszą rzeczywistość. Rozmawiam z Bartoszem Józefiakiem, autorem książki „Patodeweloperka. To nie jest kraj…
  continue reading
 
Oraz dlaczego kobiety mają dość niektórych mężczyzn. W Polsce coraz więcej mężczyzn wybiera życie w pojedynkę, rezygnując z małżeństwa. Dlaczego tak się dzieje? Czy to wynik rosnących oczekiwań kobiet wobec nich czy zmieniających się wartości? Niekoniecznie też musi być tak, że taki stan rzeczy jest ich wyborem. W tym odcinku rozmawiam z Violettą R…
  continue reading
 
Transport publiczny jest nam niezbędny. Czy brak autobusu w Twojej okolicy to tylko niewygoda? Dla milionów Polaków to znacznie więcej: izolacja, ograniczenie życiowych możliwości i poważny problem społeczny. W tym odcinku podcastu rozmawiam z Olgą Gitkiewicz – dziennikarką i autorką reportażu „Nie zdążę”. Zagłębiamy się to, jak wygląda życie bez t…
  continue reading
 
Czy biuro może być wspierającą przestrzenią? Współczesne biura przechodzą znaczące zmiany, aby sprostać różnorodnym potrzebom pracowników. Kluczowe jest tworzenie przestrzeni, które są nie tylko funkcjonalne, ale przede wszystkim dostępne dla wszystkich, niezależnie od ich możliwości fizycznych czy preferencji. Dostosowanie miejsc pracy do osób z n…
  continue reading
 
Przed nami podróż do Indii. Tym odcinkiem wracamy w rejony Azji Południowej, a konkretnie do Indii i jednej z największych aglomeracji tego kraju, czyli Mumbaju. Mumbaj do 1995 znany był pod nazwą Bombaj. W podróż po tym niezwykłym miejscu zabierze nas Iwona Szelezińska – podróżniczka, pisarka i autorka książki „Bombaj/Mumbaj. Podszepty miasta“. Do…
  continue reading
 
Taniec i muzyka mogą mieć wpływ na nasze starzenie się. Muzyka i taniec. Znają je chyba wszyscy i oba te elementy obecne są w życiu każdego z nas. Jak muzyka, której słuchamy, czy ruch w tańcu mogą wpływać na rozwój i umięjętności naszego mózgu? Czy poprzez tańczenie możemy opóźniać procesy starzenia się? Dotyczy to nie naszych ciał, ale i naszych …
  continue reading
 
Wracamy do tematu mężczyzn i męskości. Męskość to temat, który od lat wywołuje emocje i skłania do dyskusji. Dziś, w świecie pełnym zmian, tradycyjne postrzeganie męskości ustępuje miejsca nowym wartościom. Jak mężczyźni mogą odnaleźć siebie w tej redefinicji? Co powinni zachować z dawnych wzorców, a co odkryć na nowo? W najnowszym odcinku podcastu…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie