#60 Czy ACL może się samoistnie wygoić? - lek. Jakub Liberski

Praktyczna Strona Treningu

Nawet do 60% zerwanych ACL może się wygoić, a gdy zastosujemy zachowawczą metodę leczenia „Cross Bracing” to wartość ta może wzrosnąć nawet do 90%! Całość oczywiście oparta o dowody naukowe. Zapewne dokładnie coś takiego chce usłyszeć większość osób, które doznały zerwania więzadła krzyżowego przedniego. Temat gojących się zerwań ACL jest bardzo gorący ostatnimi czasy. Pojawiło się kilka prac, które chętnie były udostępniane i tym samym budowały konkretny pogląd na tytułową tematykę. Taki stan rzeczy to pole minowe dla przekonań zarówno specjalistów jak i pacjentów. Próba omówienia go i nadania właściwego kontekstu to zadanie karkołomne z wykorzystaniem tekstu czy infografik w social media dlatego właśnie razem z lek. Jakubem Liberskim złapaliśmy za mikrofony i podjęliśmy próbę rozprawienia się z tematem i kilkoma innymi ściśle z nim powiązanymi… Celowo piszę „próbę” bo już po zakończeniu nagrania obaj wiedzieliśmy, że odpowiedzi na jedne pytania siłą rzeczy nasuwały nowe. Wierzę, że poczyniliśmy skuteczne starania, aby nośny ostatnimi czasy temat doczekał się pełniejszego kontekstu. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych. 1.Costa-Paz M, Ayerza MA, Tanoira I, Astoul J, Muscolo DL. Spontaneous healing in complete ACL ruptures: a clinical and MRI study. Clin Orthop Relat Res. 2012 Apr;470(4):979-85 2. Filbay S, Roemer F, Lohmander S, et al32 Spontaneous healing of the ruptured anterior cruciate ligament: observations from the KANON trialBMJ Open Sport & Exercise Medicine 2022;8