show episodes
 
Artwork

1
Fizjopozytywnie o zdrowiu

Fizjopozytywnie o zdrowiu

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Cześć! Miło mi Cię gościć na Fizjopozytywnym podcaście! To pierwszy podcast o fizjoterapii, jaki powstał w Polsce <3 Dzięki niezliczonej ilości wiedzy, którą dzielą się zaproszeni goście, pozwala fizjoterapeutom rozwijać się. Jeżeli interesuje Cię fizjoterapia - ten podcast jest dla Ciebie. Rozgość się! Joanna Tokarska - Fizjopozytywna
  continue reading
 
Podcast Kobieta w Sporcie #LivCommitted to podcast kierowany do aktywnych kobiet. Jeżeli interesują Cię tematy związane z treningiem, dietetyką, fizjoterapią, przygotowaniem motorycznym, psychologią, wszelkie korzyści ale też wszelkie problemy z jakimi my kobiety możemy borykać się podczas regularnej aktywności fizycznej to ten podcast jest właśnie dla Ciebie! Rozgość się i wysłuchaj ze mną jedynej audycji w Polsce poświęconej tylko kobietom w Sporcie !
  continue reading
 
Artwork

1
Medycyna Integracyjna

Maciej Duczyński

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Podcast Medycyna Integracyjna powstał dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoje zdrowie pod każdym względem. Mówię o aktywności fizycznej, zdrowych nawykach, jedzeniu, emocjach, naszych przekonaniach i relacjach między tymi czynnikami.
  continue reading
 
Artwork

1
Motoryka człowieka

Michał Tkacz

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
MOTORYKA CZŁOWIEKA to podcast, w którym rozmawiam ze swoimi gośćmi, którzy są związani ze światem sportu, przygotowaniem motorycznym i psychologią. Ludźmi, którzy mnie inspirują i od których nieustannie zdobywam wiedzę
  continue reading
 
Physiotalks przy piwie - czyli na luzie o poważnych sprawach. Bartosz Trela ,,Trelapeuta" i Karol Jabłoński ,,Dzika Terapia" zapraszają do słuchowiska o fizjoterapii, treningu, zdrowiu. Inspirujący goście, solidna dawka wiedzy przyprawiona szczyptą poczucia humoru. To wszystko w nadchodzących odcinkach #Physiotalks!
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Zapalenie pochewek ścięgnistych to może nie bardzo częsta przypadłość, ale bardzo charakterystyczna. Co łączy zespół De Quervain, zespół skrzyżowania (intersection syndrome) i ścięgna mięśni piszczelowych? Dowiesz się w tym odcinku! Tutaj znajdziesz filmik, który nagrałem dawno temu, jak sam miałem zespół skrzyżowania. Jakość może nie jest najlepsz…
  continue reading
 
Co ma macica do kolana? Lista symptomów związanych z okresem menopauzalnym jest dużo dłuższa, niż uderzenia gorąca i brak miesiączki. Jeśli wśród Twoich pacjentów są kobiety starsze, niż 35 lat (tak, tak - to nie żart!), ta rozmowa jest dla Ciebie!Niezastąpiona Anita Sikora-Szubert, fizjoterapeutka, psycholożka, ekspertka w temacie zdrowia i dobros…
  continue reading
 
Problematyka ścięgien to obszerne zagadnienie dotyczące szerokiej i czasem skrajnie różnej populacji. Z bólem ścięgna np. Achillesa do gabinetu lekarza czy fizjoterapeuty może trafić zdrowy sportowiec oraz osoba starsza prowadząca siedzący tryb życia i leczona na choroby metaboliczne. Pomimo, że raportowane dolegliwości mogą wydawać się podobne w t…
  continue reading
 
Poznaj historię "Szkoły Rakowskiego" opowiedzianą przez Janinę Słobodzian-Rakowską – współtwórczynię tej przełomowej metody, a dziś kluczową postać Instytutu Rakowskiego. 🏛️ W tej wyjątkowej rozmowie Janina dzieli się osobistymi wspomnieniami, filozofią, jaka przyświeca TMR oraz tym, co każdy fizjoterapeuta może zrobic, aby lepiej pracować już od p…
  continue reading
 
Ból to nieodłączny towarzysz życia człowieka. Możemy odczuwać go na różne sposoby. Na różne sposoby możemy sobie z nim radzić, a czasem leczyć.Właśnie o leczenie bólu rozmawiam z lek. spec. rehabilitacji Marcinem Piwnikiem. Rozmawiamy o różnych rodzajach bólu, edukacji, przekonaniach i możliwych formach jego leczenia. Wraz z moimi gośćmi czynimy st…
  continue reading
 
Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała.Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych. Chcesz więcej treści do PST? Pamiętaj, że od 2019 nagrywamy podc…
  continue reading
 
Trening kondycyjny w najróżniejszych odmianach nieustannie jest jedną z najpopularniejszych form aktywność. Dla niektórych stał się sposobem na życie gdy stali się sportowcami zawodowymi, a amatorzy z ambicjami próbują sprawdzić się w coraz liczniejszych ogólnodostępnych zawodach biegowych, kolarskich czy triathlonowych. Profesjonalizacja na każdym…
  continue reading
 
Stop normalizacji otyłości! Problem otyłości to problem populacyjny o skali epidemii. Każdy guru internetowy, a czasem bardziej przewodnik duchowy od żywienia ma magiczny sposób jak z temat sobie poradzić i poprzez jakie przykazania tzn. zasady zapewnić zbawienie tzn. sukces i redukcję masy ciała. Problem otyłości to zagadnienie interdyscyplinarne …
  continue reading
 
kontynuacja wątku zapoczątkowanego poprzednim odcinkiem dotyczącym profesji trenera personlaneno. Ponownie przed mikrofonami Tomasz Gęborys x Artur Mohr Czy warto inwestować w przygotowanie motoryczne? Czy warto być trenerem przygotowania motorycznego?Jak wygląda praca indywidualna i z drużynami?Co musisz wiedzieć wchodząc w ten świat?Jak wyobrażen…
  continue reading
 
🎥 Fizjogrupy! 🔥🌐 Michał Janusz, twórca kultowej grupy "Janusze Fizjoterapii" i Joanna Tokarska, mózg operacyjny społeczności "Fizjopozytywni" ! 🎤🤔 Jak budować społeczności? Czy fizjoterapeuci mają swoją niszę w sieci? Jak radzić sobie z hejtem, a jak z... memami? 💬Autor: Fizjopozytywnie o zdrowiu
  continue reading
 
Zawód trenera personalnego nieustannie cieszy się duża popularnością zarówno wśród osób chcąc związać się zawodowo z tą profesją jak i osób oczekujących skorzystać ze współpracy. Taki stan rzeczy nie dziwi bo dzięki pomocy trenera personalnego możemy skuteczniej realizować cele związane ze zdrowiem, sprawnością czy pożądanym wyglądem. 12 odcinek po…
  continue reading
 
Stres jest wyjątkowo nośnym pojęciem. Zazwyczaj wybrzmiewa w negatywnej narracji. Śmiało możemy powiedzieć, że stresem się straszy i ze stresem się włączy. Chcemy go unikać w nadzieji na zachowanie zdrowia i radości z życia. No cóż… gdzie leży prawda. Na pewno nie tam gdzie w obiegowych opiniach. Czym jest stresu jaką rolę odgrywa w naszym życiu?Cz…
  continue reading
 
Projekt Praktyczna Strona Treningu spopularyzował w 2019 roku na nowo pojęcie kinezyterapii. Świadomość wśród fizjoterapeutów rośnie. Dziś potrzeba terapii aktywnych, a zwłaszcza terapii ruchem jest w świadomości chyba każdego fizjoterapeuty. Inną kwestią jest dlaczego nie każdy z niej korzysta. Gdyby jednak u kogoś braki w wiedzy stanowiły barierę…
  continue reading
 
🎬 "Czy fizjoterapeuta może pomóc w spełnieniu marzeń o rodzicielstwie?" 🎬Przygotujcie się na rozmowę, która odkrwa nieoczywiste możliwości terapii! W najnowszym odcinku gościem Fizjopozytywnych jest dr n. med. Anita Sikora-Szubert – fizjoterapeutka oraz psycholożka, która pokazuje, jak holistyczne podejście do zdrowia może wspierać płodność.➡️ Jak …
  continue reading
 
Co fizjoterapia ma wspólnego z seksualnością? W tym odcinku odkrywamy tajemnice ciała w ruchu! Razem z ekspertką Edytą Smolis-Bąk rozmawiamy o tym, jak fizjoterapia wspiera zdrowie i aktywność seksualną. To rozmowa, jakiej jeszcze nie było – praktyczna, odważna i otwierająca nowe perspektywy. Nie przegap!Edytę znajdziesz tutaj:https://www.facebook.…
  continue reading
 
Biegi z przeszkodami na przestrzeni lat zyskują na popularności. Dzisiaj OCR występuje w różnych formach, a poszczególne odmiany skrajnie się od siebie różnią. W 9 odcinku PST TV gości Mistrzynię Świata w biegu na 100m OCR Katarzynę Jonaczyk oraz jej trenera przygotowania fizycznego Damiana Łuniewskiego. Rozmowa dla każdego kto słyszał o biegach z …
  continue reading
 
Dziś na Fizjopozytywnych gości Grzegorz Gałuszka, instruktor metody Cyriax i ekspert w fizjoterapii ortopedycznej. Grzegorz opowiada, jak poruszać się w gąszczu różnych technik, podejmować trafne decyzje diagnostyczne i unikać najczęstszych błędów, które mogą spotkać każdego z nas.🔍 Zastanawiasz się, jak skutecznie planować terapię ortopedyczną?💡 C…
  continue reading
 
Poszukiwanie bezpieczeństwa, kontroli i utrzymanie status quo otaczającego nas świata mogą pchać nas w stronę wiary w pseudoteorie. Dlaczego tak się dzieje? Jakie powody stoją za tym, że czasem bezkrytycznie przepadamy w czymś co nie ma umocowania w realnych dowodach? Na tytułowe pytanie „Dlaczego wierzymy w pseudoterie?” #8 odcinka PST TV odpowie …
  continue reading
 
Czy tkanka tłuszczowa to tylko magazyn energetyczny, którego nadmiar negatywnie wpływa na nasze zdrowie… a może jest w niej coś więcej? Coś czego potrzebujemy. Może jest tak, że czasem niedobór tkanki tłuszczowej jest gorszy niż jej nadmiar? Gościem odcinka PST TV jest dr Łukasz Chajec - biolog i ceniony przez studentów wykładowca. Z Łukaszem rozma…
  continue reading
 
Z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu zapraszam Was na rozmowę z Adamem Sigerem, wiceprezesem Fundacji Udaru Mózgu. Adam, współautor raportu "Od bezsilności do nadziei", opowiada o aktualnej sytuacji pacjentów w Polsce oraz o tym, co można zrobić, żeby stała się lepsza.W rozmowie omawiamy dostępność rehabilitacji neurologicznej, potrzebę specjalisty…
  continue reading
 
Chirurgia plastyczna kiedyś, dziś i jutro. Ponad godzinna rozmowa z dr Michałem Charytonowiczem doświadczonym chirurgiem plastykiem, współwłaścicielem kliniki Szczyt-Charytonowicz. Czym jest chirurgia plastyczna? Jakie są oczekiwania pacjentów?Czy mamy standardy piękna?Kiedy chirurg powinien odmówić wykonania zabiegu?Czy zdarzają się sytuacje gdy c…
  continue reading
 
Kolarstwo na przestrzeni ostatnich lat zyskało na popularności. Każdy pasjonat ma ogromny wybór zarówno w zakresie sprzętu jak i wydarzeń, w których może brac udział. W ślad za wzrostem popularności kroczy profesjonalizacja. Nawet amator ceni sobie komfort i wydajność pedałowania. Możliwości sprzętu zazwyczaj limitowane są dziś przez ograniczenia u…
  continue reading
 
Placebo dotyczy każdego z nas i skutecznie wpływa na naszą oceną rzeczywistości. Niestety to bardzo skuteczne narzędzie w budowaniu fałszywych przekonań. Czasem niezauważenie potrafi zamienić się w złego brata bliźniaka efekt nocebo… Czy są placebo i nocebo?Co powinieneś o nich wiedzieć?Czy nad placebo można zapanować?Jakie ma znaczenie dla pacjent…
  continue reading
 
Co mają wspólnego ból, lęk i trzaski w szczęce? Dziś odkrywamy, jak emocje i kinezjofobia wpływają na leczenie zaburzeń skroniowo-żuchwowych. Razem z Weroniką Kruk-Majtyką i Tomaszem Marciniakiem zgłębimy fascynujące badania i praktyczne metody terapii, które mogą zmienić podejście do leczenia bólu twarzy. Badania, o których mowa w programie: https…
  continue reading
 
Psycholog dr Tomasz Witkowski, autor cyklu publikacji krytykujących wiele dogmatów w psychologii i psychoterapii jest gościem 4 odcinka PST TV. Odcinek skromny w zachwyty, a bogaty w niewygodne dla środowiska psychologicznego i psychoterapeutycznego fakty. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia…
  continue reading
 
Jarosława Ciechomskiego spotkasz na najbliższej edycji KonTeMy - Konferencji Terapeutów Manualnych. Wygłosi tam wykład "Wpływ przewlekłego stresu na zaburzenie osi podwzgórze przysadka nadnercza i możliwości terapii powięziowej w normalizacji tej osi."Sprawdź szczegóły 👉 https://kontema.pl/---Wypalenie zawodowe, brak czasu dla siebie i rodziny, a p…
  continue reading
 
Interesujesz się przeponą?Sprawdź szkolenia Janusza, twórcy @diaphragm concept!Tylko do końca października 2024r. z kodem FIZJOPRZEPONA otrzymasz 10% zniżki na każde szkolenie. To stacjonarne też!https://med-coach.pl/szkolenia-kursy/... https://med-coach.pl/szukaj-filmy.php... —Dziś na Fizjopozytywnych gości Janusz Kocjan, ekspert w dziedzinie fizj…
  continue reading
 
Kochasz neurologię? Przygotuj się na podróż w świat nowoczesnej rehabilitacji neurologicznej! W tym odcinku rozmawiamy z ekspertami z Afazjanie.pl – Magdaleną Urbańską i Mateuszem Hozakowskim, którzy na co dzień wspierają pacjentów w walce z afazją i innymi zaburzeniami neurologicznymi. Odkryj tajniki interdyscyplinarnej współpracy neurologopedy i …
  continue reading
 
Podcast based on a post by Tomasz Jurys and Joanna Tokarska, “To stretch - not to stretch, that is the question. Does Cochrane solve one of the biggest physio-dilemmas?” https://joannatokarska.pl/to-stretch-not-to-stretch-that-is-the-question/ Created using IA technology.Autor: Fizjopozytywnie o zdrowiu
  continue reading
 
Wydłużanie kości. Od operacji do pełnej sprawności. Podcast fizjoterapeutyW tym odcinku zanurzymy się w fascynujący świat wydłużania kości, a naszymi gośćmi są eksperci z Paley Institute Europe – Katarzyna Horosz-Piotrowska i Jacek Tadrzak - fizjoterapeuci specjalizujący się w rehabilitacji w tej nowoczesnej metodzie leczenia.🔍 Co omawiamy?Rodza…
  continue reading
 
Dziś rozmawiam z Agnieszką Wójcik, ekspertką w dziedzinie skutecznego komunikowania się w opiece zdrowotnej. Poruszamy kluczowe kwestie dotyczące tego, jak fizjoterapeuci mogą lepiej porozumiewać się z pacjentami oraz innymi członkami zespołu medycznego. Agnieszka dzieli się swoimi doświadczeniami, praktycznymi wskazówkami i omawia najczęstsze błęd…
  continue reading
 
Fizjologia umierania. Podcast o fizjoterapiiTen temat dotyka wielu z nas. Umieranie. Dziś na Fizjopozytywnych gości Agnieszka Nowakowska-Arendt, lekarka specjalizująca się w opiece nad pacjentami w ostatnim etapie życia. Jakie są fizjologiczne zmiany, które zachodzą w organizmie w obliczu nadchodzącej śmierci? Czego możemy spodziewać się w tym trud…
  continue reading
 
Jeden z najlepszych zawodników MMA w Polsce Sebastian Przybysz. Tym razem w roli gościa PST TV. Rozmawiamy o jego karierze, planach, porównujemy Polskie MMA do światowego, przyglądamy się ewolucji sportów walki i zdradzamy jak trenują najlepsi. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności…
  continue reading
 
Czy wiesz, jak często seniorzy z zaburzeniami neurologicznymi, jak zespół parkinsonowski czy demencja trafiają do gabinetu fizjoterapeuty? Jakie wyzwania napotykamy w pracy z nimi i jakie techniki mogą im naprawdę pomóc? Sprawdź najnowsze szkolenie z NEUROGERIATRII prowadzone przez Martę Podhorecką i Joannę Tokarskąhttps://med-coach.pl/szkolenia-ku…
  continue reading
 
Nie musisz się rozciągać! Trening siłowy jest równie skuteczny w poprawie zakresu ruchomości jak rozciąganie! Neurostretching nosi prawdziwe ograniczenia w elastyczności!Rozciąganie nie daje trwałych efektów! Czy aby na pewno? PST rozprawia się z tematem rozciągania. Przed drugim mikrofonem Bartosz Kuc, który jest jedną z tych osób, które na temat …
  continue reading
 
Czym jest ta minimalna dawka ćwiczeń? Jakich efektów możemy się spodziewać? Komu możemy przepisać minimalną dawkę ćwiczeń? Newsletter z minimalną efektywną dawką znajdziesz tutaj: ⁠KLIK⁠ Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności. Dziękuję Ci za każ…
  continue reading
 
W tym przeglądzie mam 3 ciekawe artykuły. Pierwsze dwa bardziej na temat bólu pleców i samych dolegliwości bólowych i tego jak są postrzegane przez ludzi, których bolą plecy. No i trzeci w temacie minimalnej efektywnej dawki. To jeden z pierwszych artykułów, który dał mi do myślenia, że może wcale nie trzeba tak się katować na siłowni, a można mieć…
  continue reading
 
Czy warto dodać rolowanie mięśni do treningu? W tym odcinku analizuję, czy rolowanie naprawdę pomaga w regeneracji, poprawie ukrwienia i redukcji bólu. Dowiesz się, ile czasu poświęcić na rolowanie, jak robić to poprawnie oraz jakie są korzyści potwierdzone badaniami naukowymi. Posłuchaj, aby poznać odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania! Tutaj…
  continue reading
 
Drzemki to nie tylko sposób na poprawę nastroju, ale także na zwiększenie wydolności fizycznej i umysłowej. W tym odcinku dowiesz się, jak długo powinna trwać drzemka, aby optymalnie wspierać regenerację po treningu, stresie czy nieprzespanej nocy. Poznaj korzyści z krótkiego i długiego snu oraz praktyczne porady, jak wprowadzić drzemki do swojej r…
  continue reading
 
Sen to najważniejszy element regeneracji, ale często go zaniedbujemy. Aż 30% społeczeństwa zmaga się z problemami ze snem, takimi jak bezsenność, a jeszcze więcej osób doświadcza jego niedoboru. W tym odcinku omawiam kluczowe kwestie związane z dobrym snem oraz jak skutecznie poprawić jego jakość. Poznaj sprawdzone strategie, które pomogą Ci w pełn…
  continue reading
 
Zaczynasz ćwiczyć, albo ćwiczysz już od dłuższego czasu, ale po treningu czujesz się bardzo mocno zmęczona/y?A może nie wiesz jak ćwiczyć i zwiększać obciążenia, żeby to było bezpieczne?Albo masz już doświadczenia z przetrenowaniem zbyt dużymi obciążeniami, bo zawsze dajesz z siebie 110%?Spróbuj autoregulacji opartej na VBT (velocity based training…
  continue reading
 
Co ma kardiolog do układu nerwowego?Oto wyjątkowa rozmowa z Markiem Czyżkowskim, cenionym kardiologiem, który specjalizuje się w holistycznym podejściu do pacjentów. Marek nie tylko leczy lekami, ale także zaleca zmiany w stylu życia oraz stosuje terapię manualną!Dowiedz się, jak autonomiczny układ nerwowy wpływa na pracę serca i regulację całego c…
  continue reading
 
Nowa formuła odcinka, w którym opowiadam o kilku ciekawych badaniach, które ostatnio czytałem.Tym razem 3 tematy - efekt nocebo w ćwiczeniach. Jak go uniknąć i na co zwrócić uwagę w komunikacji w trakcie przepisywania ćwiczeńCo wywołuje rwę kulszową?Efektywność treningu oporowego w przewlekłych bólach odcinka lędźwiowego kręgosłupaCormack i Rossett…
  continue reading
 
Tym razem gościnią Fizjopozytywnych jest Małgorzata Starzec - Proserpio, ekspertka w dziedzinie bólu okolicy miednicy, która opowiada o aktualnych trendach leczenia WULWODYNII. Dowiedz się, jakie są aktualne strategie terapeutyczne, jak efektywnie wspierać pacjentki oraz jakie nowości wprowadzają światowi liderzy w leczeniu tego schorzenia. To dosk…
  continue reading
 
W odcinku streszczenie wyjazdu PST do Tajlandii w ramach wsparcia przygotowań do walki Sebastiana Przybysza. Będzie trochę o sporcie, kulturze i rekreacji. Nawet jeżeli nie interesujesz się sportami walki to te kilka minut luźnej rozmowy powinno zachęcić Cię do odwiedzenia Tajlandii. Do usłyszenia! Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby populary…
  continue reading
 
Czy wiesz, że zaburzenia stawów skroniowo-żuchwowych mogą objawiać się nieoczywistymi symptomami, które mogą umknąć uwadze nawet doświadczonego terapeuty? Tym razem na Fizjopozytywnych wyjątkowa rozmowa z Beatą i Łukaszem Kaczmarek z Holimedica - ekspertami w dziedzinie fizjoterapii okolic głowy i szyi!Sprawdź Kongres TMJ 2024 "Now and Then" ⬇️http…
  continue reading
 
Czym jest łydka tenisisty?Jak wyglądała leczenie łydki tenisisty na przykładzie mojego pacjenta.Czego możemy się spodziewać w rehabilitacji po łydce tenisisty?To może i nie jest częsty uraz, ale na pewno jest bardzo intensywny, dlatego ważne jest, żeby szybko ją rozpoznać i uspokoić pacjenta, że mimo bólu tu i teraz już niedługo wróci do sprawności…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie