#61: James Nestor - The Science of Breathing

57:10
 
Udostępnij
 

Manage episode 276249025 series 2689819
Stworzone przez FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

James Nestor is a science journalist and bestselling author.

His most recent book, Breath: The New Science of a Lost Art, explores the fascinating evolutionary biology and ancient practices of breathing. He's also written about freediving, created an Emmy-nominated documentary, and been on various shows, such as The Joe Rogan Experience.

Topics in this episode include nose breathing, surgical breath interventions, elite athletic respiration, advanced yogic breathing techniques, and the relationship between breath and mind.

FitMind Neuroscience-Based App: http://bit.ly/afitmind

Website: www.fitmind.co

91 odcinków