Magdalena Hajkiewicz publiczne
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
Cześć! Nazywam się Sylwia Maksym i witam Cię z uśmiechem w podcaście Paliwo z Roślin. Jestem dietetykiem propagującym kuchnię roślinną. Zajmuję się edukacją żywieniową sportowców i osób aktywnych fizycznie. Poprzez dopasowanie jadłospisu pod względem smaku i dostępnego czasu, udowadniam że zdrowa dieta jest smaczna i stanowi podstawę dobrego zdrowia i samopoczucia. Moim celem jest nauczenie idealnego komponowania posiłków z roślin, a także przekonanie, że roślinne gotowanie jest proste i szy ...
 
Loading …
show series
 
Dr hab. Andrzej Dragan jak mało kto opowiada o fizyce, mechanice kwantowej, teorii względności, Einsteinie i otaczającym nas świecie. Zapnijcie pasy, to naprawdę wspaniała podróż po fizyce, nauce w ogóle, pełna historii o naukowcach, ich odkryciach, oraz o samym Andrzeju Draganie, który nie szuka szczęścia (wręcz przeciwnie), kiedyś jak sam twierdz…
 
Czy przejście na dietę roślinną jest trudne? Czy trzeba posiadać wysoce wyspecjalizowaną dietę by dobierać umiejętnie produkty spożywcze? Jak wygląda dieta sportowca amatora na diecie roślinnej? Czy ciężko zrezygnować z mięsa i produktów odzwierzęcych będących przyzwyczajonym do tradycyjnej diety mięsnej? Posłuchaj mojej rozmowy z Radkiem z www.nie…
 
Michał "Misiek" Koterski już od jakiegoś czasu otwarcie opowiada o swoim nawróceniu i nowym życiu w wierze, świadomie więc ten temat wisi nad naszą rozmową, która dzieje się przy okazji premiery filmu "Gierek", który właśnie wchodzi na ekrany kin. Co Michałowi daje wiara i dlaczego bardziej niż pójścia do nieba chciałby po prostu, żeby nigdy nie tr…
 
Od dawna powtarzam, że przyszłość jest roślinna. Mam nadzieję, że i Ty to widzisz i czujesz. Wzrost zapotrzebowania na produkty roślinne, wyższa świadomość konsumencka, duża dostępność roślinnych zamienników mięsa, jogurty sojowe, w końcu wszędzie dostępne tofu i spora ilość nowych firm zajmujących się produkcją roślinnej żywności. Moje roślinne se…
 
O tym, że dieta roślinna niesie szereg korzyści zdrowotnych i środowiskowych nie muszę już Cię przekonywać. Wspomaga nasze zdrowie, dostarcza niezbędnych witamin, minerałów, fitozwiązków, pełnowartościowego białka i nie trudno o jej dobrą kompozycję - też już o tym wiesz z poprzednich nagrań. Jednak, być może zastanawiasz się czy są sytuacje, gdzie…
 
Dziś będzie przyjemnie, dziś będzie ostro, dziś będzie słodko. Mój gość, Anthony Chiu, przeniesie Was do Azji, poznacie niesamowite smaki, mieszanki olejów chili i usłyszycie o żywieniowej kulturze, która być może nie jest jeszcze dla Was znana. Dowiecie się jaka kuchnia króluje w Chinach i czy Chiny są proroślinne! Zapraszam! To odcinek przesycony…
 
Jak co roku Ewa Grzelakowska-Kostoglu, czyli Red Lipstick Monster wpadła do Imponderabiliów porozmawiać o życiu i pracy. Więc rozmawiamy o tym dlaczego założyła swoją markę, czyli bee*zee. Jakie plany na 2022 i co udało się w 2021 osiągnąć? Czy Ewa chciałaby już nigdy nie pracować? Dlaczego Wojtek musi mieć dobrą wentylację w niektórych szafkach? A…
 
Podsumujmy 2021 rok ale i przeszłość - jak dawniej wyglądało imprezowanie jutuberów i w ogóle influencerów? Co mógł zaobserwować Sylwester Wardęga? Dlaczego Abstra założyli swój klub? Kto jest największym wygranym bieżącego roku i czemu to Kanał Sportowy? Kto zaraził Maćka koroną? Zapraszamy na wspólne podsumowanko.…
 
Rezerwa energetyczna - na pewno wiele osób się z nią zmaga. Jak więc czerpać paliwo, gdy jedziesz na rezerwie, a życie nie pozwala zwolnić? Co zrobić by mimo wszystko zadbać o siebie, być radosnym i zdrowym? Czy kolorowe życie pełne różowych obłoczków, które widzisz w social media ma jakikolwiek związek z rzeczywistością? Mówią, że życie to nie baj…
 
Andrzej Stasiuk razem z Mikołajem Trzaską, oraz członkami Opla: Piotrem Bukowskim i Hubertem Zelmerem nagrali pewnego razu w leśnej chacie spontaniczną płytę. I o tej płycie rozmawiamy, ale też o tradycyjnej muzyce ludowej, pisarstwie Andrzeja Stasiuka, życiu w głuszy i świętach. Eter - Opla Stasiuk Trzaska: https://youtu.be/3KTbFFWKkGE Kanał Muzyk…
 
Wspaniały człowiek, Polak, autor kanału Polimaty, współautor Podsiadło Kotarski Podcast, ojciec, mąż, przedsiębiorca i filantrop. Być nazwanym przez niego przyjacielem, to jedna z najwspanialszych rzeczy, jakie mnie w życiu spotkały. Tradycja spotkań świątecznych, to coś, co sprawia że nie tylko ja, ale wielu z Was czeka na ten moment, jak na pierw…
 
Czy święta to czas kiedy stresujesz się żywieniem? Kiedy folgujesz za bardzo z ilością i martwisz się wzrostem wagi? A może święta to czas, gdy frustrujesz się ilością zadawanych pytań o Twoje wybory żywieniem, tym dlaczego nie jesz mięsa, wpychaniem kolejnego kawałka serniczka i niewygodnych sugestii życiowych? A tfu! Święta to super czas, czas sp…
 
Drugi sezon Wiedźmina pojawił się już na Netflixie, rozmawiam więc z Tomkiem Bagińskim (oraz gościnnie pojawia się jego żona - Monika) o tym jak ten sezon powstawał. Co udało się poprawić w stosunku do 1 sezonu, jakie są plany na przyszłość? Co do serialu wniósł Henry Cavill? Czego możemy się spodziewać po 3 sezonie Wiedźmina? Jakie filmy ukształto…
 
Natalia Szroeder wydała właśnie płytę „Pogłos”, gdzie między innymi pojawia się Ralph Kamiński w utworze „Przypływy” opowiada o swojej przeszłości i wpływie na muzykę. Co sprawia, że bywa czasem smutna? Jaki ma znak zodiaku i co sprawiło, że Sting wpadł kiedyś na jej koncert? Do opisu daję Quebonafide tylko dla wyszukiwania, albowiem zupełnie nie r…
 
Michał Rusinek analizuje wypowiedzi polityków w swoich felietonach, które zostały zebrane w jeden tom "Mroczny Eros". Rozmawiamy o tym jak politycy się wypowiadają, dlaczego język jest tak brzydki, niestaranny. Czy żeby osiągnąć sukces w polityce trzeba mówić byle jak? Jaki styl wypowiedzi ma Jarosław Kaczyński? Dlaczego "dobra zmiana" z pewnością …
 
Bracia Maciek i Paweł Kacperczyk właśnie wyjechali z drugą pełnoprawną płytą "Kryzys wieku wczesnego", gdzie pojawia się sporo mocnych kawałków: Artysta z ASP, Sebiksy feat. Julia Wieniawa, czy Brejdaki. Rozmawiamy o planach na przyszłość, imprezach i życiu w Warszawie. Jak to jest nie będąc raperem znaleźć się w @SBM Label ? Czy chcą zarabiać kupę…
 
Maciej Stuhr razem z żoną od jakiegoś czasu regularnie jeżdżą tak daleko jak do możliwe na północny wschód Polski, by pomagać osobom, które przedostały się na stronę polską. Rozmawiamy o jego motywacji, co stamtąd przywozi i dlaczego zdecydował się na takie działania. Rozmowa zaczyna się od tematu filmu "Powrót do tamtych dni", gdzie gra główną rol…
 
Magdalena Hajkiewicz prowadzi bloga "Wiem co jem", podcast, oraz różnego rodzaju kursy dotyczące zdrowego odżywania. Zajmuje się dietą, więc rozmawiamy o faktach i mitach dotyczących chudnięcia (lub jego braku). To rozmowa, w której wymieniamy się doświadczeniami, ale przede wszystkim Magdalena tłumaczy, że zasad, dzięki którym można uzyskać wymarz…
 
Ta rozmowa się rozkręca i to mocno, więc polecam przesłuchanie całości. Adam Darski, czyli Nergal, to nie tylko lider Behemoth. Właśnie wrócił ze składem Me And That Man promując płytę 'New Man, New Songs, Same Shit Vol.2' Rozmawiamy o muzyce, ale przede wszystkim rozmawiamy o samym Nergalu. Dlaczego tak łatwo puszczają mu nerwy? Dlaczego upubliczn…
 
Michu z M4K, czyli Miłośnicy czterech kółek opowiada o swoich samochodach (od Skody do Ferrari), ale też o tym dlaczego samochody drożeją i drożeć będą. Przyglądamy się ostatniej sprawie związanej z wypadkiem pewnego adwokata, rozmawiamy o trumnach na kółkach. Jak nie kupować używanego samochodu, na co zwrócić uwagę? Na co zwrócić uwagę przy oddawa…
 
W kolejnym odcinku mojego podcastu rozmawiam z Basią, uczestniczką Kursu Skutecznego Odchudzania. Basia już jako dziecko piła herbatki odchudzające, ponieważ ważyła o 5 kg za dużo :O Testowała wiele diet zanim doszła do momentu, w którym zaufała sobie i swojemu ciału. Jak to zrobiła? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak zmienić niezdrowe naw…
 
Reza Aslan jest autorem kilku bestsellerów traktujących o religii, Bogu i podobnych. Jego ostatnia książka "Bóg. Ludzka historia religii" właśnie została przetłumaczona na język polski i nadarzyła się okazja by z autorem porozmawiać. Po co nam Bóg? Jak wymyśliliśmy ten koncept i po co nam w życiu wiara? Czym różni się wiara od religii? Czy przyszło…
 
Dołącz do Kursu Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/ W kolejnym odcinku mojego podcastu spotykam się z Megi, uczestniczką IV edycji Kursu Skutecznego Odchudzania. Megi nigdy nie miała problemów z wagą - należała do osób, które mogły jeść wszystko i nie przybierały na wadze. Tak było, do czasu operacji kolana i unieruchomien…
 
Bartosz Waglewski, czyli Fisz wraca z Emade i Tworzywem na nowej, moim zdaniem wybitnej płycie 'Ballady i protesty'. Są na nie kawałki: "Ok boomer", "Nie mam czasu", czy "Nie za miłe wiadomości". Rozmawiamy o starych czasach, tych bardziej rapowych, o zmianie i planach na przyszłość. Dlaczego najlepszy kawałek na płycie to właśnie "Ok boomer"? Rozm…
 
Zapisz się na bezpłatny webinar "Jak schudnąć, nie będąc na żadnej diecie?": https://akademia.wiem-co-jem.pl/jak-zrzucic-kilogramy-nie-bedac-na-zadnej-diecie/ W kolejnym odcinku z serii rozmów z kursantkami spotykam się z Eweliną, uczestniczką Kursu Skutecznego Odchudzania. Ewelina przez 10 lat borykała się z natrętnymi myślami o jedzeniu. Jak się …
 
Natalia Hatalska od lat stara się odpowiedzieć na pytanie: czy technologia nas ocali. Robi to przez analizowanie trendów i wyszukiwanie wartościowych informacji w otaczającym nas szumie. Rozmawiamy o miłości do robotów, o tym że wcale Generacja Z nie musi być lepiej obeznana w technologii od osób starszych. Zastanawiamy się nad tym czy wszczepić so…
 
Zapisz się na listę zainteresowanych V edycją Kursu Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/ W kolejnym odcinku z serii rozmów z kursantkami spotykam się z Kasią, uczestniczką Kursu Skutecznego Odchudzania. Moje rozmówczynie w tej serii pokazują, że sekret skutecznego odchudzania, to wsłuchanie się w siebie i zawierzenie proces…
 
To, że Andrzej Smolik od pierwszej płyty tworzył muzykę idealną do miłości, to wiemy doskonale, ale jak się okazuje dźwięki te nadal działają. Celebrujemy więc XX-lecie od wydania płyty 'Smolik'. Rozmawiamy o doskonałych kolaboracjach artystycznych, które Andrzej ma w swoim portfolio: od Artura Rojka, przez Dawida Podsiadło, aż po Krzysztofa Krawcz…
 
W kolejnym odcinku mojego podcastu rozmawiam z Violą, Uczestniczką IV edycji Kursu Skutecznego Odchudzania. Viola borykała się z trudnościami z jedzeniem przez 40 lat – w swoim życiu testowała wiele diet, ale kilogramy zawsze wracały. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się - W jaki sposób dotrzeć do przyczyny swoich nadmiernych kilogramów i rozpocz…
 
Anna Gacek opowiada o latach 90 jak nikt. Rozmawiamy o tym co tę dekadę stworzyło: Nirvana, Twin Peaks, okładki Vogue z Kate Moss? Anna opowiada też o radiowej Trójce, gdzie pracowała 20 lat, tworząc audycje Aksamit, Atelier, współprowadząc audycje w Wojciechem Mannem. Książkę Anny Gacek i wiele innych znajdziecie w Bookbeat, nowi użytkownicy dosta…
 
Moją dzisiejszą Gościnią jest Danka, Uczestniczka moich kursów online. Danka schudła 30 kg, ale jak sama mówi, to nie zmiana wyglądu okazała się najważniejsza, ale zmiana, która zaszła w jej głowie. W nagraniu opowiada o swojej drodze odchudzania i o tym, jak radzi sobie z nawrotem kompulsji. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: - W jaki sposób z…
 
Justyna jest specjalistką do spraw żywienia i rozwija mity dotyczące żywienia psów. Rasa a rodzaj diety. Czy umiemy dopasować psa do swojego trybu życia? Czy każdemu psu potrzebny jest probiotyk? Ile razy w ciągu dnia karmić psa? Czy dieta wegańska / wegetariańska jest odpowiednia? Co to dieta BARF i czy warto ją wziąć pod uwagę? Na te i masę innyc…
 
Jacek Braciak szczerze opowiada o swojej historii aktorstwa. Już nikt o nim nie mówi 'mistrz drugiego planu'. Rozmawiamy o filmach 'Moje wspaniałe życie' i 'Żeby nie było śladów'. Czy granie w filmach to terapia? Czemu Braciak dawniej był taki wkurzony na wszystko? Jakie ma plany na przyszłość i co by powiedział sobie samemu jako 10-latkowi?…
 
Witaminę D3 należy suplementować, bezdyskusyjnie! W jakiej formie? W jakiej ilości? Kiedy? Od kiedy i przez jak długi czas? Jakie wykonać badania by sprawdzić jej poziom? Posłuchaj #60 odcinka podcastu Paliwo z Roślin i biegnij do apteki po suplement - jest naprawdę niezbędny dla Twojego zdrowia!Autor: Sylwia Maksym
 
Areta Szpura jest aktywistką ekologiczną, propaguje ruch Less Waste. Zakładała markę Local Heroes. Ale dziś rozmawiamy głównie o nawykach (czasem ich braku) z zakresu ekologii i żywienia, czyli jak jedzenia nie marnować i jak jeść taniej. Rozmawiamy o jej poprzedniej książce 'Jak uratować świat' oraz o książce, która dopiero ma nadejść. Każdy z nas…
 
Skuteczne nawodnienie odgrywa niesamowitą rolę w procesie kształtowania regeneracji. Wiosną i latem dbamy o nie bezbłędnie, jesienią i zimą również powinniśmy przestrzegać prawidłowych zasad nawadniania. Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Paliwo z Roślin i dowiedz się jak skutecznie przyjmować wodę. Jak obliczyć zapotrzebowanie na wodę i jaką w…
 
Czy dzieci Mai Ostaszewskiej zostaną w Polsce, kiedy dorosną? Jak to jest nie mieć niedoborów żelaza pomimo diety wegańskiej. Czy chodzi często na wesela? Ugruntowane cnoty niewieście i życie kobiety w Polsce A.D. 2021 to ciężki kawał chleba, więc oczywiście rozmawiamy i o tym. Dla niektórych lewactwo może się przelewać, lecz wierzę, że ta dość kró…
 
Zapisz się na listę oczekujących kursu o asertywności: https://akademia.wiem-co-jem.pl/zapisz-sie-na-liste-kurs-o-asertywnosci/ W 80. odcinku mojego podcastu odpowiadam na pytania: - Co asertywność ma wspólnego z żywieniem i dietetyka, - Jak asertywność w miejscu pracy może przełożyć się na lepsze efekty odchudzania, - Czy bycie asertywnym oznacza …
 
Tomasz Stawiszyński wraca do Imponderabiliów, albowiem napisał fantastyczną książkę "Ucieczka od bezradności", gdzie pojawiają się wątki ostateczne. Rozmawiamy o filozofii, religii, oczywiście muszą pojawić się teorie spiskowe i reptilianie. Książka "Ucieczka od bezradności": https://www.znak.com.pl/ksiazka/ucieczka-od-bezradnosci-stawiszynski-toma…
 
Dawno nas nie było... dawno nie mówiliśmy o naszych rowerowych wyzwaniach... a dzieje się niemało! Zapraszamy Cię do odsłuchania naszego nagrania, w którym opowiadamy o Uphillrace Śnieżka 2021, treningach, trudnościach mtb, a także wspaniałych emocjach, które towarzyszą nam na co dzień. To nie pamiętnik! To inspiracja do pokonywania przeszkód, szuk…
 
Dr Halszka Witkowska jest suicydolożką. Rozmawiamy o samobójstwach i sposobach pomocy osobom, które mogą mieć skłonności samobójcze. 10 września jest Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom Wejdź na - https://zwjr.pl Jeśli potrzebujesz pomocy, jeśli czujesz, że jest źle, a nie masz do kogo się odezwać, zadzwoń: 116 111 - Bezpłatny kryzysowy telefo…
 
Moją dzisiejszą gościnią jest Jola Szymańska, twórczyni internetowa, która na swoim YouTubie i Instagramie mówi o zdrowiu psychicznym, kulturze i książkach. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: · jak wyzwolić się od oczekiwań społecznych · w jaki sposób zniekształcenia poznawcze wpływają na nasze postrzeganie świata · dlaczego tak trudno jest wer…
 
Gościnią 77. odcinka mojego podcastu jest Zuza Skrzyńska, twórczyni internetowa, autorka książki "Złość i trudne emocje w macierzyństwie" oraz "Kurwość losu", która niedługo ma swoją premierę. Posłuchaj rozmowy, aby dowiedzieć się: Co to znaczy być "dobrą matką" i jak pozostać sobą w macierzyństwie Jak wyzwolić się z perfekcjonizmu będąc mamą Kto p…
 
Gościnią 76. odcinka mojego podcastu jest Matylda Kozakiewicz - filolożka, przyszła psycholożka i jedna z najdłużej działających blogerek w polskim internecie. Na blogu i instagramie Segritta opowiada o psychologii i przyrodzie z dużą dozą czarnego humoru i podważania norm kulturowych. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: czy wstydu trzeba się po…
 
Szczera rozmowa nam wyszła i bardzo bezpośrednia. Wini opowiada o swoich przemyśleniach dotyczących rapu, raperów. Dlaczego nie przepada za Taco Hemingwayem? Dlaczego Mata to jeden z jego ulubionych raperów? Jak to się stało, że SB Label tak doskonale sobie radzi? No i rozmawiamy o pieniądzach, dramach, używkach i całym świecie polskiego i nie tylk…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login