Po prostu opowiadam o fizjoterapii. Zbieram tematy, o których regularnie opowiadam w swojej pracy i rozwijam je tutaj. A to wszystko w nurcie EBM.
…
continue reading
Życia, które skończyły się zbyt wcześnie. Zaginięcia bez śladu. Sprawy, o których nie sposób zapomnieć. Twarze, które pamięta się na długo. Wybór najciekawszych spraw o tematyce kryminalnej w podcaście Justyny Mazur.
…
continue reading
Najmniej applecentryczny podcast technologiczny w polskiej sieci. Nie odpuszczamy nikomu, nikt nas nie sponsoruje, nikogo nie pytamy o zdanie. Do tego sporo tematów nietechnologicznych jak filmy seriale czy motoryzacja. Zapraszamy w co drugą niedzielę.
…
continue reading
Twoja firma potrzebuje zwiększyć liczbę leadów B2B ? Na samą myśl o wykonaniu cold call'a czujesz ból brzucha ? Do ostatniego dnia miesiąca nerwowo zaglądasz na raporty sprzedażowe ? Chcesz zbudować trwałe relację ze swoimi klientami biznesowymi ? Sam zarobiłem w ciągu roku 8 000 000 PLN, dla firmy w której pracowałem. Obecny rok z zespołem, którym kieruje, będę zamykał na poziomie kilkudziesięciu milionów PLN. Pomogę Ci rozwiązać te problemy oraz wiele innych z obszaru sprzedaży i zarządzan ...
…
continue reading
Podcast polskiego portalu RealMadryt.pl. Zapraszamy do wysłuchania naszych opinii na temat Królewskich! Real Madryt to nasza pasja!
…
continue reading
W życiu szukamy równowagi, szukamy złotego środka. Nie bez przyczyny Budda swoją ścieżkę określił jako drogę środka, która biegnie z dala od ekstremów (majjhimāpaṭipadā). W podobnym tonie o jodze mówi Bhagawadgita, najpopularniejszy tekst jogi. Joga to sztuka równowagi (samatva). Dla tego, kto w miarę jada i chodzi, w miarę się trudzi, Kto w miarę śpi, w miarę czuwa, jest joga ból niwecząca. Bg. 6.16 Zapraszam was w środy na spotkania, kiedy to w środku tygodnia, będziemy poszukiwać środkowe ...
…
continue reading
Audycja Akcji Katolickiej Archidiecezji Częstochowskiej ”Senior w eterze” skierowana jest do osób 60+ i wszystkich, którzy zajmują się seniorami. W każdy poniedziałek i środę, o godz.10:30 w ramach audycji, ks. Ks. Sławomir Bednarski omawia zagadnienia związane z egzystencją seniorów, zaprasza licznych gości, którzy w eterze poruszają zagadnienia związane z wiekiem podeszłym.
…
continue reading
💚Wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań. Skuteczne metody na stres i lepszy sen. Medytacje prowadzone pomagające radzić sobie ze stresem i negatywnymi myślami, techniki relaksacyjne, mindfulness. Więcej medytacji na https://chodznaslowko.com
…
continue reading
Codziennie idź po swoje, nie ograniczaj się przez krytykę innych ludzi. Rozwijaj się.
…
continue reading
To specjalny kanał AnestezjoPodcastu, służący do przekazywania relacji i wykładów nagrywanych podczas anestezjologicznych wydarzeń
…
continue reading
Sobie gadam o filmach, czasem krzyczę, czasem ktoś mnie uspokaja, a czasem czepiam się konkretnych głupot i nie daję im spokoju za żadną cenę
…
continue reading
Trening, fizjoterapia, ortopedia, dietetyka i wiele innych. Praktyczna wiedza i specjaliści z doświadczeniem. Wyjątkowe osobowości ze świata sportu i nauki o człowieku.
…
continue reading
Rozważania dotyczące człowieka i wsparcie dla niego. Z perspektywy człowieka i psychologa. Myśli, emocje i zachowania, czyli to co dotyczy nas wszystkich, a czasem nie dostaje należytej uwagi. Życie wraz z rozwojem technologicznym staje się coraz bardziej wypełnione nowymi wyzwaniami. Konsekwencje w postaci obciążenia zdrowia psychicznego wydają się nieuniknione. Zwracasz wystarczającą uwagę na to co czujesz, myślisz i jak radzisz sobie z codziennością? Zadbaj o kawałek siebie wybierając Hom ...
…
continue reading

1
#71 Migrena to nie jest zwykły ból głowy
13:50
13:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:50- Czym naprawdę jest migrena? Jak wygląda życie z migreną? Przyczyny i wyzwalacze migreny. Leczenie: co może pomóc? Co możemy zrobić sami? Styl życia i profilaktyka. Nie wolno się wstydzić tej choroby!Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading

1
#363 – Samsung Fold 7, Flipy w tym hitowy Flip FE, Łocze
1:00:02
1:00:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:02Witamy w 363 odcinku Shufflecast! Temat dzisiejszego odcinka nie mógł być inny. Musieliśmy omówić najnowsze urządzenia Samsunga. Przez problemy techniczne część o Foldzie dograliśmy raz jeszcze. Poza tym piekło zamarzło bo Sławek dorobił się MacBooka, a w przydługim wstępniaku rozmawiamy między innymi o Amazon Prime Days. Tym razem nie mamy żadnych…
…
continue reading

1
6,5x3: Czy projektem Realu powinien być pressing PSG?
1:16:22
1:16:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:22Jarek „ElJarek” Chomczyk i Maciej „Leszczu” Leszczyński omawiają porażkę z Paris Saint-Germain (1:19) oraz debatują o decyzjach dotyczących przyszłości (28:33). Zapraszamy do wysłuchania naszych opinii.Autor: Podcast RealMadryt.pl
…
continue reading

1
Polskie mor*erczynie to były zwyczajne kobiety | Katarzyna Bonda | ROZPYTANIE
55:53
55:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:53Rozmawiam z Katarzyną Bońda - największą i najsłynniejszą polską pisarką kryminałów. Jej książka "Polskie Morderczynie" zainspirowała mnie do założenia podcastu. Jak Katarzyna Bonda stała się TĄ Bondą? Co czytała? Jakim była dzieckiem?Sięgnij po nowy numer Magazynu Kryminalnego Newsweeka: www.literia.pl/czasopismo-newsweek-magazyn-kryminalny-3-25…
…
continue reading

1
#70 Spojrzenie w przyszłość – Polska i Europa w obliczu przemian demograficznych do 2100 roku
19:40
19:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:40- Liczby, które mówią o nas. Europa – nasze lustro. Czy Polska jest przygotowana. Szanse i pozytywne scenariusze. Rola Kościoła Katolickiego. Przyszłość zaczyna się dziś.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading

1
6,5x2: Czy Xabi faktycznie potrzebuje nowego pomocnika?
1:05:39
1:05:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:39Jarek „ElJarek” Chomczyk i Maciej „Leszczu” Leszczyński omawiają wygraną z Juventusem (1:32) oraz debatują o aspektach organizacyjnych Klubowego Mundialu (24:16). Zapraszamy do wysłuchania naszych opinii.Autor: Podcast RealMadryt.pl
…
continue reading

1
194. Mężczyzna w zielonym płaszczu. Magda Sobczak
53:30
53:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:30Magda żyje jak w bajce. No bo jak inaczej nazwać życie córki milionera w siermiężnych czasach lat 60-tych w PRL? Jednak Wielkanoc 1962 roku wywróci jej los do góry nogami.Zagłosuj na 5NZ w Best Stream Awards: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfW4c53EEWboTAuXwydgbw7R5RLFDHmBV08siRJnD5pbD7wYQ/viewformNajnowsze i archiwalne numery Magazynu Kry…
…
continue reading

1
#362 – Pyrkon vs DoKomi i WWDC 2025
1:09:31
1:09:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:31Witamy w 362 odcinku Shufflecast! Aktualny odcinek to bezpośrednia kontynuacja poprzedniego. Omawiamy WWDC 2025 i demo technologiczne Wiedźmina 4. Poza tym Sławek opowiada o wrażeniach z One UI 7 na Samsungu Galaxy S23 Ultra, a także o różnicach między Pyrkonem, a DoKomi. Zapraszamy! 00:36 - Samsung Galaxy S23 Ultra vs Samsung Galaxy S25 Ultra, na …
…
continue reading

1
#69 Zręczne ręce – proste ćwiczenia i rozgrzewki dłoni na co dzień
16:05
16:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:05- Dlaczego warto ćwiczyć dłonie? Ćwiczenia dla każdego seniora: rozkwitający kwiat, wirtualne rękawiczki, gumka recepturka, kostka czułości i „kropki” Jana Pawła II. Zadbaj o dłonie z czułością: ciepła kąpiel dłoni, kremowanie i masaż, zajęcia manualne, pisanie ręczne. Twoje dłonie pamiętają więcej niż myślisz.…
…
continue reading

1
#361 – Serialowe zaległości i cienkie Samsunga nowości
52:15
52:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:15Witamy w 361 odcinku Shufflecast! Po niemal dwóch miesiącach przerwy wracamy do Was z kolejnym odcinkiem. W nim garść newsów, o których wszyscy już dawno wszystko powiedzieli, i zapewne zdążyliście już i nich zapomnieć. Na przykład o cienkim Samsungu Galaxy S25 Edge, nadchodzącym Samsungu Galaxy Fold 7 czy kolejnej zmianie nazwy Max. Poza tym rozma…
…
continue reading

1
193. Kryptonim „lokator”. Jerzy B. morderca z ogłoszenia
46:46
46:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:46Partnerem odcinka jest Uczelnia Techniczno-Handlowa im. Heleny Chodkowskiej w Warszawie, która rozpoczęła rekrutację na studia Kryminologia i kryminalistyka. To niezwykle ciekawy obszar skupiający się nie tylko na teorii, bowiem studenci mają dostęp do profesjonalnego laboratorium kryminalistycznego, w którym uczą się analizować dowody, zabezpiecza…
…
continue reading

1
#68 Zmieniam się – i dobrze mi z tym!
13:02
13:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:02- Upływające lata to czas na zmiany, także mentalne. To nie koniec, nie tragedia… to nowe doświadczenia, sytuacje i możliwości. Seniorze! Korzystaj z życia, które Pan Bóg Ci dał… nie umieraj za życia!Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading

1
6,5x1: Zbyt wysokie oczekiwania
1:03:42
1:03:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:42Jarek „ElJarek” Chomczyk i Maciej „Leszczu” Leszczyński omawiają debiutancki mecz Xabiego Alonso przeciwko Al-Hilal na Klubowym Mundialu (1:41). Zapraszamy do wysłuchania naszych opinii.Autor: Podcast RealMadryt.pl
…
continue reading

1
HIPNOZA na BÓL BRZUCHA (Medytacja Ulgi Jelito Drażliwe IBS)
19:05
19:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:05💚Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 200 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie …
…
continue reading

1
#67 Jak unikać oszustw internetowych – praktyczne porady dla seniorów?
19:54
19:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:54- Metody oszustw w internecie. Wykorzystanie przez cyberprzestępców zaufania do instytucji. Zasada ograniczonego zaufania w internecie. Pamiętajmy: nie otwieramy podejrzanych linków ani załączników. Weryfikujemy każdą prośbę o pieniądze czy dane osobowe. Kontaktując się z instytucjami, korzystamy tylko z oficjalnych kanałów komunikacji.…
…
continue reading

1
#66 Jak rozmawiać z wnukami, by nas słuchały?
15:42
15:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:42- Nie praw kazań. Nie moralizuj. Buduj mosty. Szukaj wspólnego języka i wspólnych zainteresowań, a one pozwolą na piękny i owocny czas spędzony razem z wnukami. Trzy zasady dialogu: słuchaj dwoma uszami i jednym sercem, zamień morał w metaforę, daj prawo do błędu.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading

1
192. Ostatni egzamin. Jan T. ze Swarzędza.
28:21
28:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:21Janek ma przed sobą całą przyszłość, a w mniej odległym terminie - maturę z biologii. To po niej uda się na studia medyczne do Poznania. Na egzamin nigdy nie dociera, a jego zniknięcie do dziś owiane jest tajemnicą. Może ty coś wiesz...?Najnowsze i archiwalne numery Magazynu Kryminalnego Newsweek kupisz tu: https://literia.pl/prasa/newsweek-magazyn…
…
continue reading

1
6x31: Najlepszy i najgorszy piłkarz sezonu
1:36:48
1:36:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:36:48Jarek „ElJarek” Chomczyk i Maciej „Leszczu” Leszczyński prezentują indywidualną klasyfikację piłkarzy Realu Madryt za sezon 2024/25 (1:03).Autor: Podcast RealMadryt.pl
…
continue reading

1
Suchy szampon, tabletki na ból głowy, gaz z zapalniczki | Magda Mieśnik | ROZPYTANIE
48:58
48:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:58Coraz młodsze dzieci w Polsce sięgają po narkotyki — do szpitali trafiają nawet 10–12-latkowie po przedawkowaniach i próbach samobójczych. Eksperci alarmują, że tragedia zaczyna się nie w momencie inicjacji, lecz wtedy, gdy tracimy z dziećmi kontakt, a substancje są dostępne na klik — w sieci, szkole, na osiedlu. O problemie nałogu wśród polskich d…
…
continue reading

1
#65 Równowaga ciała – jak uniknąć upadków w domu i na ulicy?
18:58
18:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:58- Anatomia równowagi: oczy, błędnik oraz stopy i stawy. Pułapki w domu i na ulicy. Ćwiczenia na stabilność. Uwaga na: leki na ciśnienie, uspokajające i nasenne, na wzrok – unikaj okularów dwuogniskowych, na słuch – sprawdzaj ustawienia i naładowanie baterii. Strategia STOP na ulicy. Metoda żółwia po upadku: sprawdź ciało, przeturlaj się na bok, pod…
…
continue reading
Jarek „ElJarek” Chomczyk i Maciej „Leszczu” Leszczyński komentują pożegnanie Carlo Ancelottiego i Luki Modricia (1:06) oraz spoglądają na otwarcie nowej ery z Xabim Alonso (30:03). Zapraszamy do wysłuchania naszych opinii.Autor: Podcast RealMadryt.pl
…
continue reading

1
191. Nie kalaj własnego gniazda. Grażyna B.
38:24
38:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:24Dzisiejsza historia to opowieść o relacji trzech kobiet. Matki, córki i wnuczki. To historia o Kobietach które początkowo były dla siebie wszystkim, jednak pod koniec tej historii wszystko się zmienia… W tym odcinku dowiecie się co doprowadziło do tego, że zamiast miłości i troski, między nimi pojawi się nienawiść, żal i smutek. Zapraszam do odsłuc…
…
continue reading

1
#64 Sakrament chorych, czyli nie bój się tej łaski
16:56
16:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:56- To nie „ostatnie namaszczenie”, tylko pierwszy dotyk ulgi. Zrozumieć gesty – olej, dotyk i słowo. Nie jest to sakrament śmierci, lecz życia w chorobie. Przynosi pokój, siłę i przebaczenie. Jest darem dla cierpiącego i rodziny, która patrzy bezradnie. Przyjmuje się go wielokrotnie, gdy serce lub ciało wołają o wsparcie. Przez sakrament namaszczeni…
…
continue reading

1
Odcinek 8 - Dlaczego ból motywuje najbardziej
8:57
8:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
8:57Odbierz Checklistę na start i ogarnij swoje finanse w 15 minut https://jakzmienicswojezycie.pl/checklista-finanse-w-15-minut/Autor: Iwona Duczyc
…
continue reading
- Refleksje z perspektywy chrześcijańskiej wiary: o dojrzewaniu, o dzieleniu się doświadczeniem, o wnoszeniu nadziei i dojrzewaniu do samej pestki. Bóg nigdy niczego nie marnuje, dlatego i nie zmarnował tej ludzkiej starości, o której się mówi z przekąsem, że się „Panu Bogu nie udała”.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading

1
#62 „Sztuka mówienia NIE” – asertywność wobec natarczywych sprzedawców i krewnych
14:45
14:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:45- Dlaczego seniorzy mają trudność z mówieniem „nie”? Asertywność w praktyce – co to właściwie znaczy? Jak radzić sobie z natarczywym sprzedawcą? Co z rodziną? Przecież to bliscy… Granice – czyli zdrowie, które zaczyna się w sercu.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
W październiku 2020 na autostradzie A4, wśród rozpędzonych aut, kierowcy zauważają błąkającą się postać. Jest nią kobieta w sukience, która idzie poboczem. Jej stan jest bardzo niepokojący. Na jej ciele widać liczne ślady pobicia, a jej zachowanie odbiega od normy. Jedna z kobiet prowadzących samochód zatrzymuje się chcąc pomóc. Na miejsce zostaje …
…
continue reading

1
Maciej Wielobób o jodze, medytacji i sufizmie
1:46:49
1:46:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:46:49W tym odcinku podcastu zaprosiłem Maćka Wieloboba na głęboką dyskusję na temat jogi, medytacji oraz sufizmu. Rozmawiamy o naszych pierwszych doświadczeniach z jogą i medytacją, zmaganiach ze stereotypami na ich temat oraz ewolucji tych praktyk zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Omawiamy również wpływy kulturowe, historyczne i filozoficzne, k…
…
continue reading

1
#61 Dlaczego starszej osobie jest ciągle zimno? Czyli co się dzieje z naszym ciałem, gdy się starzejemy?
17:59
17:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:59- Dlaczego seniorzy marzną nawet wtedy, gdy nie jest zimno? „Zimno mi!” - czy to tylko fanaberia. Co się dzieje w organizmie seniora? Co może pomóc seniorowi, który ciągle marznie? Kiedy warto udać się do lekarza? Zimno nie tylko fizyczne, ale i emocjonalne.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
Jarek „ElJarek” Chomczyk i Maciej „Leszczu” Leszczyński komentują porażkę z Barceloną w finale Pucharu Króla pod względem gry i indywidualności (1:21) oraz sędziowania i zachowań piłkarzy Realu Madryt (1:03:40). Zapraszamy do wysłuchania naszych opinii.Autor: Podcast RealMadryt.pl
…
continue reading
Witamy w 360 odcinku Shufflecast! Tym razem tematem odcinka będzie iPad 11 i jego porównanie do iPada 9. Damian wreszcie zaktualizował swoje ostatnie urządzenie bez USB C. Poza tym recenzujemy książkę "Play Nice. Powstanie, upadek i przyszłość Blizzarda". Miło jest nam również poinformować, że nagrywamy dla Was już 10 lat! Zapraszamy! 01:20 - Wstęp…
…
continue reading
Samanta P. wychodzi o 23:00 z domu po kłótni z mamą. Ma wrócić za pięć minut. Nigdy nie wraca. Kto stoi za jej zabójstwem?Audioserial Dźwięk Ciszy wysłuchasz w STORYTEL: https://storytel.com/pl/books/aaron-carter-10022160?appRedirect=trueResearchJudyta Gołębiowska, Justyna Mazur-KudelskaMontażJudyta GołębiowskaMasz dla mnie sprawę? Wyślij ją mail…
…
continue reading

1
#60 Dlaczego seniorzy bywają trudni? O drugiej stronie starości – z sercem i zrozumieniem
18:06
18:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:06- Dlaczego seniorzy bywają trudni? „Nie jestem już sobą” – trudna prawda o starzeniu się. Co się dzieje w ciele i duszy seniora? Demencja, depresja, choroby – ukryci aktorzy zmian. Jak reagować, nie raniąc? Trudny senior - to człowiek w potrzebie.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading
Jarek „ElJarek” Chomczyk i Krzysztof „KRot” Rot rozmawiają o możliwych zmianach w Realu Madryt (1:19) i spoglądają na finał Pucharu Króla z Barceloną (1:14:31). Zaapraszamy do wysłuchania naszych opinii.Autor: Podcast RealMadryt.pl
…
continue reading

1
Medytacja uważności oddechu cz.5 dharmy
24:28
24:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:28Kontynuacja Praktyki Uważności: Siedem Czynników Przebudzenia W dzisiejszym odcinku kontynuujemy naszą praktykę uważności oddechu i skupiamy się na siedmiu czynnikach przebudzenia, znanych jako Saptabojjhangā. Przeprowadzamy medytację, która rozwija takie cechy jak uważność (Sati), badanie nauk (Dhamma Vicaya), energia (Viriya), radość (Piti), spok…
…
continue reading

1
Opowieść MEDYTACYJNA na GŁĘBOKI SEN I STRES (Górska Wędrówka)
38:39
38:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:39💚Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 200 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie…
…
continue reading

1
#59 Senior a przeżycia rodzinne Triduum Paschalnego – duchowa głębia Wielkich Dni
18:20
18:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:20- Wielki Czwartek – dzień daru i miłości, Wielki Piątek – dzień ciszy i ofiary, Wielka Sobota – cisza pełna nadziei, Niedziela Zmartwychwstania – radość, która nie przemija. Niech Senior będzie duchowym opiekunem domowego Triduum.Autor: Radio Jasna Góra
…
continue reading

1
6x27: Kronika zapowiedzianej śmierci
1:30:51
1:30:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:30:51Jarek „ElJarek” Chomczyk i Maciej „Leszczu” Leszczyński komentują drugą porażkę z Arsenalem przez pryzmat całego sezonu (1:13). Poza tym zajmują się przyszłością Carlo Ancelottiego (51:09) i komentują sprawy sędziowskie, w tym czerwoną kartkę Kyliana Mbappé (1:03:37). Zapraszamy do wysłuchania naszych opinii.…
…
continue reading

1
Uzdrawianie LĘKU (Medytacja na Sen i Stres)
25:43
25:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:43💚Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 200 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci rekla…
…
continue reading

1
#359 – Nintendo Switch 2 i przydługi wstępniak
57:52
57:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:52Witamy w 359 odcinku Shufflecast! W tym tygodniu tematem odcinka będzie Nintendo Switch 2 oraz przydługi wstępniak. Poza tym Sławek zakończył wreszcie sagę z zakupem nowej klawiatury. Nie zabrakło kącika filmowego. Zapraszamy! 00:01 - Wstępniak: cena pewnej gry Sony, baterie w iPhone 15 Pro i Galaxy S23 Ultra, nasze przyszłe zakupy, cła USA 29:20 -…
…
continue reading
Monika ma 14 lat i cieszy się z wakacji, które nadeszły. Wychodzi z koleżanką na lody kilometr od domu. Do domu nigdy nie wraca. Co mogło się wydarzyć, że wszelaki ślad po czternastolatce przepadł?Audioserial Dźwięk Ciszy wysłuchasz w STORYTEL: https://storytel.com/pl/books/aaron-carter-10022160?appRedirect=trueKolejnego odcinka PRZEDPREMIEROWO w…
…
continue reading

1
#58 Spirala chorób i terapii w geriatrii – jak ją zrozumieć i nie dać się wciągnąć?
21:20
21:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:20- Co to jest spirala chorób i terapii? Wielochorobowość – czyli nie jedna, lecz pięć diagnoz. Polipragmazja – gdy leków jest za dużo. Spadek sprawności - gdy choroby odbierają niezależność. Rehabilitacja i wsparcie psychiczne. Elastyczne leczenie – dostosowane do zmieniającej się sytuacji. Rola opiekunów. Holistyczne podejście. Edukacja i jej warto…
…
continue reading

1
#89 Czy zawsze trzeba napinać brzuch?
12:27
12:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
12:27W tym odcinku podcastu Fizjokultura, fizjoterapeuta, terapeuta manualny i trener medyczny Kamil Góra odpowiada na pytanie często zadawane w jego codziennej praktyce: czy napinanie brzucha jest zawsze konieczne i korzystne? Dowiecie się, dlaczego w większości ćwiczeń i codziennych czynności nie musimy świadomie kontrolować napięcia mięśni brzucha, a…
…
continue reading
Jarek „ElJarek” Chomczyk i Maciej „Leszczu” Leszczyński komentują porażkę z Arsenalem (1:06). Poza tym zajmują się sytuacją ligową (1:19:22) i komentują udzielanie pomocy Barcelonie przez prezesa Florentino Péreza (1:27:52). Zapraszamy do wysłuchania naszych opinii.Autor: Podcast RealMadryt.pl
…
continue reading

1
Medytacja uważności oddechu cz.4 umysł
34:29
34:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:29Głęboka Medytacja: Odkrywanie Spokoju Umysłu - Praktyka Uważności Oddechu Moi mili, dzisiaj przejdziemy przez kolejny etap praktyki uważności oddechu, skupiając się na umyśle citta. Nasza praktyka ma na celu zwiększenie świadomości, osiągnięcie równowagi emocjonalnej i ostateczne wyzwolenie w pustce. Poprzez obserwację oddechu i zmiany w nim zachod…
…
continue reading