show episodes
 
Artwork

1
Piąte: Nie zabijaj

Justyna Mazur

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie+
 
Życia, które skończyły się zbyt wcześnie. Zaginięcia bez śladu. Sprawy, o których nie sposób zapomnieć. Twarze, które pamięta się na długo. Wybór najciekawszych spraw o tematyce kryminalnej w podcaście Justyny Mazur.
  continue reading
 
Artwork

1
Shufflecast

shufflecast

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
Najmniej applecentryczny podcast technologiczny w polskiej sieci. Nie odpuszczamy nikomu, nikt nas nie sponsoruje, nikogo nie pytamy o zdanie. Do tego sporo tematów nietechnologicznych jak filmy seriale czy motoryzacja. Zapraszamy w co drugą niedzielę.
  continue reading
 
Twoja firma potrzebuje zwiększyć liczbę leadów B2B ? Na samą myśl o wykonaniu cold call'a czujesz ból brzucha ? Do ostatniego dnia miesiąca nerwowo zaglądasz na raporty sprzedażowe ? Chcesz zbudować trwałe relację ze swoimi klientami biznesowymi ? Sam zarobiłem w ciągu roku 8 000 000 PLN, dla firmy w której pracowałem. Obecny rok z zespołem, którym kieruje, będę zamykał na poziomie kilkudziesięciu milionów PLN. Pomogę Ci rozwiązać te problemy oraz wiele innych z obszaru sprzedaży i zarządzan ...
  continue reading
 
Artwork

1
Medytacja w środku tygodnia

Piotr Marcinów

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie+
 
W życiu szukamy równowagi, szukamy złotego środka. Nie bez przyczyny Budda swoją ścieżkę określił jako drogę środka, która biegnie z dala od ekstremów (majjhimāpaṭipadā). W podobnym tonie o jodze mówi Bhagawadgita, najpopularniejszy tekst jogi. Joga to sztuka równowagi (samatva). Dla tego, kto w miarę jada i chodzi, w miarę się trudzi, Kto w miarę śpi, w miarę czuwa, jest joga ból niwecząca. Bg. 6.16 Zapraszam was w środy na spotkania, kiedy to w środku tygodnia, będziemy poszukiwać środkowe ...
  continue reading
 
Artwork

1
Senior w eterze

Radio Jasna Góra

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Co tydzień
 
Audycja Akcji Katolickiej Archidiecezji Częstochowskiej ”Senior w eterze” skierowana jest do osób 60+ i wszystkich, którzy zajmują się seniorami. W każdy poniedziałek i środę, o godz.10:30 w ramach audycji, ks. Ks. Sławomir Bednarski omawia zagadnienia związane z egzystencją seniorów, zaprasza licznych gości, którzy w eterze poruszają zagadnienia związane z wiekiem podeszłym.
  continue reading
 
Artwork

1
Chodź na słówko

Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
💚⁠⁠⁠Wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań. Skuteczne metody na stres i lepszy sen. Medytacje prowadzone pomagające radzić sobie ze stresem i negatywnymi myślami, techniki relaksacyjne, mindfulness. Więcej medytacji na https://chodznaslowko.com
  continue reading
 
Rozważania dotyczące człowieka i wsparcie dla niego. Z perspektywy człowieka i psychologa. Myśli, emocje i zachowania, czyli to co dotyczy nas wszystkich, a czasem nie dostaje należytej uwagi. Życie wraz z rozwojem technologicznym staje się coraz bardziej wypełnione nowymi wyzwaniami. Konsekwencje w postaci obciążenia zdrowia psychicznego wydają się nieuniknione. Zwracasz wystarczającą uwagę na to co czujesz, myślisz i jak radzisz sobie z codziennością? Zadbaj o kawałek siebie wybierając Hom ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Witamy w 363 odcinku Shufflecast! Temat dzisiejszego odcinka nie mógł być inny. Musieliśmy omówić najnowsze urządzenia Samsunga. Przez problemy techniczne część o Foldzie dograliśmy raz jeszcze. Poza tym piekło zamarzło bo Sławek dorobił się MacBooka, a w przydługim wstępniaku rozmawiamy między innymi o Amazon Prime Days. Tym razem nie mamy żadnych…
  continue reading
 
Rozmawiam z Katarzyną Bońda - największą i najsłynniejszą polską pisarką kryminałów. Jej książka "Polskie Morderczynie" zainspirowała mnie do założenia podcastu. Jak Katarzyna Bonda stała się TĄ Bondą? Co czytała? Jakim była dzieckiem?Sięgnij po nowy numer Magazynu Kryminalnego Newsweeka: www.literia.pl/czasopismo-newsweek-magazyn-kryminalny-3-25…
  continue reading
 
Magda żyje jak w bajce. No bo jak inaczej nazwać życie córki milionera w siermiężnych czasach lat 60-tych w PRL? Jednak Wielkanoc 1962 roku wywróci jej los do góry nogami.Zagłosuj na 5NZ w Best Stream Awards: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfW4c53EEWboTAuXwydgbw7R5RLFDHmBV08siRJnD5pbD7wYQ/viewformNajnowsze i archiwalne numery Magazynu Kry…
  continue reading
 
Witamy w 362 odcinku Shufflecast! Aktualny odcinek to bezpośrednia kontynuacja poprzedniego. Omawiamy WWDC 2025 i demo technologiczne Wiedźmina 4. Poza tym Sławek opowiada o wrażeniach z One UI 7 na Samsungu Galaxy S23 Ultra, a także o różnicach między Pyrkonem, a DoKomi. Zapraszamy! 00:36 - Samsung Galaxy S23 Ultra vs Samsung Galaxy S25 Ultra, na …
  continue reading
 
- Dlaczego warto ćwiczyć dłonie? Ćwiczenia dla każdego seniora: rozkwitający kwiat, wirtualne rękawiczki, gumka recepturka, kostka czułości i „kropki” Jana Pawła II. Zadbaj o dłonie z czułością: ciepła kąpiel dłoni, kremowanie i masaż, zajęcia manualne, pisanie ręczne. Twoje dłonie pamiętają więcej niż myślisz.…
  continue reading
 
Witamy w 361 odcinku Shufflecast! Po niemal dwóch miesiącach przerwy wracamy do Was z kolejnym odcinkiem. W nim garść newsów, o których wszyscy już dawno wszystko powiedzieli, i zapewne zdążyliście już i nich zapomnieć. Na przykład o cienkim Samsungu Galaxy S25 Edge, nadchodzącym Samsungu Galaxy Fold 7 czy kolejnej zmianie nazwy Max. Poza tym rozma…
  continue reading
 
Partnerem odcinka jest Uczelnia Techniczno-Handlowa im. Heleny Chodkowskiej w Warszawie, która rozpoczęła rekrutację na studia Kryminologia i kryminalistyka. To niezwykle ciekawy obszar skupiający się nie tylko na teorii, bowiem studenci mają dostęp do profesjonalnego laboratorium kryminalistycznego, w którym uczą się analizować dowody, zabezpiecza…
  continue reading
 
💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 200 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie …
  continue reading
 
- Metody oszustw w internecie. Wykorzystanie przez cyberprzestępców zaufania do instytucji. Zasada ograniczonego zaufania w internecie. Pamiętajmy: nie otwieramy podejrzanych linków ani załączników. Weryfikujemy każdą prośbę o pieniądze czy dane osobowe. Kontaktując się z instytucjami, korzystamy tylko z oficjalnych kanałów komunikacji.…
  continue reading
 
Janek ma przed sobą całą przyszłość, a w mniej odległym terminie - maturę z biologii. To po niej uda się na studia medyczne do Poznania. Na egzamin nigdy nie dociera, a jego zniknięcie do dziś owiane jest tajemnicą. Może ty coś wiesz...?Najnowsze i archiwalne numery Magazynu Kryminalnego Newsweek kupisz tu: https://literia.pl/prasa/newsweek-magazyn…
  continue reading
 
Coraz młodsze dzieci w Polsce sięgają po narkotyki — do szpitali trafiają nawet 10–12-latkowie po przedawkowaniach i próbach samobójczych. Eksperci alarmują, że tragedia zaczyna się nie w momencie inicjacji, lecz wtedy, gdy tracimy z dziećmi kontakt, a substancje są dostępne na klik — w sieci, szkole, na osiedlu. O problemie nałogu wśród polskich d…
  continue reading
 
- Anatomia równowagi: oczy, błędnik oraz stopy i stawy. Pułapki w domu i na ulicy. Ćwiczenia na stabilność. Uwaga na: leki na ciśnienie, uspokajające i nasenne, na wzrok – unikaj okularów dwuogniskowych, na słuch – sprawdzaj ustawienia i naładowanie baterii. Strategia STOP na ulicy. Metoda żółwia po upadku: sprawdź ciało, przeturlaj się na bok, pod…
  continue reading
 
Dzisiejsza historia to opowieść o relacji trzech kobiet. Matki, córki i wnuczki. To historia o Kobietach które początkowo były dla siebie wszystkim, jednak pod koniec tej historii wszystko się zmienia… W tym odcinku dowiecie się co doprowadziło do tego, że zamiast miłości i troski, między nimi pojawi się nienawiść, żal i smutek. Zapraszam do odsłuc…
  continue reading
 
- To nie „ostatnie namaszczenie”, tylko pierwszy dotyk ulgi. Zrozumieć gesty – olej, dotyk i słowo. Nie jest to sakrament śmierci, lecz życia w chorobie. Przynosi pokój, siłę i przebaczenie. Jest darem dla cierpiącego i rodziny, która patrzy bezradnie. Przyjmuje się go wielokrotnie, gdy serce lub ciało wołają o wsparcie. Przez sakrament namaszczeni…
  continue reading
 
- Dlaczego seniorzy mają trudność z mówieniem „nie”? Asertywność w praktyce – co to właściwie znaczy? Jak radzić sobie z natarczywym sprzedawcą? Co z rodziną? Przecież to bliscy… Granice – czyli zdrowie, które zaczyna się w sercu.Autor: Radio Jasna Góra
  continue reading
 
W październiku 2020 na autostradzie A4, wśród rozpędzonych aut, kierowcy zauważają błąkającą się postać. Jest nią kobieta w sukience, która idzie poboczem. Jej stan jest bardzo niepokojący. Na jej ciele widać liczne ślady pobicia, a jej zachowanie odbiega od normy. Jedna z kobiet prowadzących samochód zatrzymuje się chcąc pomóc. Na miejsce zostaje …
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu zaprosiłem Maćka Wieloboba na głęboką dyskusję na temat jogi, medytacji oraz sufizmu. Rozmawiamy o naszych pierwszych doświadczeniach z jogą i medytacją, zmaganiach ze stereotypami na ich temat oraz ewolucji tych praktyk zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Omawiamy również wpływy kulturowe, historyczne i filozoficzne, k…
  continue reading
 
- Dlaczego seniorzy marzną nawet wtedy, gdy nie jest zimno? „Zimno mi!” - czy to tylko fanaberia. Co się dzieje w organizmie seniora? Co może pomóc seniorowi, który ciągle marznie? Kiedy warto udać się do lekarza? Zimno nie tylko fizyczne, ale i emocjonalne.Autor: Radio Jasna Góra
  continue reading
 
Witamy w 360 odcinku Shufflecast! Tym razem tematem odcinka będzie iPad 11 i jego porównanie do iPada 9. Damian wreszcie zaktualizował swoje ostatnie urządzenie bez USB C. Poza tym recenzujemy książkę "Play Nice. Powstanie, upadek i przyszłość Blizzarda". Miło jest nam również poinformować, że nagrywamy dla Was już 10 lat! Zapraszamy! 01:20 - Wstęp…
  continue reading
 
Samanta P. wychodzi o 23:00 z domu po kłótni z mamą. Ma wrócić za pięć minut. Nigdy nie wraca. Kto stoi za jej zabójstwem?Audioserial Dźwięk Ciszy wysłuchasz ⁠w STORYTEL⁠: https://storytel.com/pl/books/aaron-carter-10022160?appRedirect=trueResearchJudyta Gołębiowska, Justyna Mazur-KudelskaMontażJudyta GołębiowskaMasz dla mnie sprawę? Wyślij ją mail…
  continue reading
 
- Dlaczego seniorzy bywają trudni? „Nie jestem już sobą” – trudna prawda o starzeniu się. Co się dzieje w ciele i duszy seniora? Demencja, depresja, choroby – ukryci aktorzy zmian. Jak reagować, nie raniąc? Trudny senior - to człowiek w potrzebie.Autor: Radio Jasna Góra
  continue reading
 
Kontynuacja Praktyki Uważności: Siedem Czynników Przebudzenia W dzisiejszym odcinku kontynuujemy naszą praktykę uważności oddechu i skupiamy się na siedmiu czynnikach przebudzenia, znanych jako Saptabojjhangā. Przeprowadzamy medytację, która rozwija takie cechy jak uważność (Sati), badanie nauk (Dhamma Vicaya), energia (Viriya), radość (Piti), spok…
  continue reading
 
💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 200 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie…
  continue reading
 
- Wielki Czwartek – dzień daru i miłości, Wielki Piątek – dzień ciszy i ofiary, Wielka Sobota – cisza pełna nadziei, Niedziela Zmartwychwstania – radość, która nie przemija. Niech Senior będzie duchowym opiekunem domowego Triduum.Autor: Radio Jasna Góra
  continue reading
 
Jarek „ElJarek” Chomczyk i Maciej „Leszczu” Leszczyński komentują drugą porażkę z Arsenalem przez pryzmat całego sezonu (1:13). Poza tym zajmują się przyszłością Carlo Ancelottiego (51:09) i komentują sprawy sędziowskie, w tym czerwoną kartkę Kyliana Mbappé (1:03:37). Zapraszamy do wysłuchania naszych opinii.…
  continue reading
 
💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 200 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci rekla…
  continue reading
 
Witamy w 359 odcinku Shufflecast! W tym tygodniu tematem odcinka będzie Nintendo Switch 2 oraz przydługi wstępniak. Poza tym Sławek zakończył wreszcie sagę z zakupem nowej klawiatury. Nie zabrakło kącika filmowego. Zapraszamy! 00:01 - Wstępniak: cena pewnej gry Sony, baterie w iPhone 15 Pro i Galaxy S23 Ultra, nasze przyszłe zakupy, cła USA 29:20 -…
  continue reading
 
Monika ma 14 lat i cieszy się z wakacji, które nadeszły. Wychodzi z koleżanką na lody kilometr od domu. Do domu nigdy nie wraca. Co mogło się wydarzyć, że wszelaki ślad po czternastolatce przepadł?Audioserial Dźwięk Ciszy wysłuchasz ⁠w STORYTEL⁠: https://storytel.com/pl/books/aaron-carter-10022160?appRedirect=trueKolejnego odcinka PRZEDPREMIEROWO w…
  continue reading
 
- Co to jest spirala chorób i terapii? Wielochorobowość – czyli nie jedna, lecz pięć diagnoz. Polipragmazja – gdy leków jest za dużo. Spadek sprawności - gdy choroby odbierają niezależność. Rehabilitacja i wsparcie psychiczne. Elastyczne leczenie – dostosowane do zmieniającej się sytuacji. Rola opiekunów. Holistyczne podejście. Edukacja i jej warto…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu Fizjokultura, fizjoterapeuta, terapeuta manualny i trener medyczny Kamil Góra odpowiada na pytanie często zadawane w jego codziennej praktyce: czy napinanie brzucha jest zawsze konieczne i korzystne? Dowiecie się, dlaczego w większości ćwiczeń i codziennych czynności nie musimy świadomie kontrolować napięcia mięśni brzucha, a…
  continue reading
 
Głęboka Medytacja: Odkrywanie Spokoju Umysłu - Praktyka Uważności Oddechu Moi mili, dzisiaj przejdziemy przez kolejny etap praktyki uważności oddechu, skupiając się na umyśle citta. Nasza praktyka ma na celu zwiększenie świadomości, osiągnięcie równowagi emocjonalnej i ostateczne wyzwolenie w pustce. Poprzez obserwację oddechu i zmiany w nim zachod…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie