S&c Podcasty

Świat ortopedii istotnie ewoluował. Coraz częściej zdarza mi się słyszeć i używać pojęcia „ortopedia funkcjonalna”. Nie jest ono w żaden sposób zdefiniowane w literaturze, ale w mojej ocenie dość dobrze oddaje kierunek, w którym powinien rozwijać się współczesny ortopeda. Nawiązania do tego pojęcia słyszeliście już w czasie rozmów z lek. Jakubem Li…

W 29 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro01:42 Wiadomości MST - Mercedes AMG EQS! Co o tym myśleć?05:10 Genesis GV60 08:51 Alfa Romeo Tonale12:30 Mercedes-AMG A35 - 2 lata z Jessicą! 21:38 TESTY MST - Jaguar F-Type P450 RWD38:40 TESTY MST - Porsche 911 4S CabrioInstagramy:K…

Realia przygotowania motorycznegoNie mam wątpliwości co do skuteczności przygotowania motorycznego w poprawie wydajności i bezpieczeństwa sportowców. Świat S&C staje się coraz bardziej profesjonalny, a młodzi trenerzy są rządni wiedzy i poświęcają ogrom czasu na rozwój. Patrząc na sztaby szkoleniowe wielokrotnie mógłbym powiedzieć, że są to w nich …

Hegedus EJ, Goode AP, Cook CE, Michener L, Myer CA, Myer DM, Wright AA. Which physical examination tests provide clinicians with the most value when examining the shoulder? Update of a systematic review with meta-analysis of individual tests. Br J Sports Med. 2012 Nov;46(14):964-78. Salamh P, Lewis J. It Is Time to Put Special Tests for Rotator Cuf…

W 28 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro1:17 WIADOMOŚCI MST1:36 Bugatti Bolide - szybkie. 3:58 Nowe Lamborghini Countach11:13 V8 4.0 AMG tymczasowo nie dla USA13:30 Arrinera Hussarya - jednak nie. 16:44 Hyundai Staria Signature19:57 GOŚĆ MST - Filip Blank46:55 TESTY MST47:…

W 26 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro2:19 Wiadomości MST - Nowa Pagani Huayra! 3:55 Znamy ceny nowego Mercedes-Benz EQS12:10 Znamy też ceny nowego Mercedes-Benz Klasa C15:04 Volkswagen I.D 5 GTX - A co to? 16:58 Następca Lexus CT?! Będzie małym SUVem18:19 Lotus Type 62/…

W 26 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro01:45 Wiadomości MST - NOWY Land Rover Defender SVR 05:50 Zmiany w Formule F1 09:25 Co oznacza znak ryby naklejony na samochodzie? 10:58 Nowy Mclaren 765LT Spider!14:07 Czy nowe Lamborghini Huragan STO jest potrzebne?18:55 TESTY MST …

W 25 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro03:21 WIADOMOŚCI MST03:22 Abarth F595 - model świętujący współpracę z bolidami F4 05:29 Aston Martin Valhala - PREMIERA08:30 Porsche Macan przeszedł drugi lifting - nowy Macan GTS13:27 Renault Alpine 5 15:02 Wells Vertige - a co to? …

Umiejętność przyśpieszania i bieg z maksymalną prędkością to składowe wydajności w wielu dyscyplinach sportowych. Świadomy i oparty o dowody naukowe trening sprinterski nie zawsze jest obecny w programach szkoleniowych. Moim gościem w #33 odcinku podcastu jest Bartek Komarek, trener przygotowania motorycznego, który od lat pasjonuje się sprintem. B…

W 24 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro02:01 WIADOMOŚCI MST - O co chodzi z Izerą? (Maile Dworczyka)06:30 Toto Wolf sprzedaje swoją kolekcję - Ferrari Enzo, LaFerrari Aperta i SL65 AMG Black Series09:00 Alpine wprowadza 3 nowe modele! 14:20 Nowe Ferrari 296 GTB! 20:21 TES…

Chcesz wesprzeć program, żebyśmy częściej mogli tworzyć najlepsze odcinki? Zostań Patronem: https://patronite.pl/motoryzacyjnyW 23 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim: 1. Mikołaj jeździł Jaguarem F-Pace SVR2. Patryk jeździł najnowszym modelem Mercedes-Benz Klasa S 3. Panowie razem jeź…

Olimpijskie podnoszenie ciężarów przeżywa swoje 5 minut. Przygotowanie motoryczne i CrossFit pełnymi garściami czerpią z jego technik. Ku mojemu zaskoczeniu popularyzacja ta nie przekłada się na zainteresowanie samym podnoszeniem ciężarów w Polsce. Ze świecą szukać nowych zawodników i ich sukcesów… perspektywa wygląda równie słabo. Chcąc zbliżyć si…

Chcesz wesprzeć program, żebyśmy częściej mogli tworzyć najlepsze odcinki? Zostań Patronem: https://patronite.pl/motoryzacyjnyW 22 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro02:22 Wiadomości MST - Volkswagen I.D.X GTX05:32 Audi RS3 Limousine09:57 GLS Brabus 80014:42 TESTY MST14:50…

Trening personalny nieustannie zyskuje na popularności. W życiowych historiach mawia się, że dzieci marzą, aby zostać policjantem czy strażakiem, a ja obserwuję, że spora część aktywnej młodzieży zaczyna wiązać swoją przyszłość z zawodem trenera personalnego. Branża kształtując kompetencje i oczekiwania wobec młodych specjalistów opiera się w dużym…

Chcesz wesprzeć program, żebyśmy częściej mogli tworzyć najlepsze odcinki? Zostań Patronem: https://patronite.pl/motoryzacyjnyW 21 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro01:35 WIADOMOŚCI MST - Mercedes-AMG Project One złapany na Zielonym Piekle 04:58 Lamborghini Przyszłość Mar…

Chcesz wesprzeć podcast, żebyśmy mogli częściej tworzyć dobre odcinki? Zostań Patronem: https://patronite.pl/motoryzacyjnyW 20 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro01:35 Bunt maszyn? Pełna Autonomia Google08:08 Szybcy i wściekli 7 - samochód do kupna!15:01 Toyota Corolla GR …

PATRONITE: https://patronite.pl/motoryzacyjnyW 19 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro02:20 WIADOMOŚCI MST - Ferrari 812 Competizione i Competizione A06:14 Rollce-Royce Phantom Oribe12:30 Lotus sprzedaje plany budowy modelu Elise15:45 Mercedes-Benz EQS - Priorytety18:00 has…

„Mistrzem się rodzisz, a nie stajesz” w kontekście fizyczności nie widzę tu pola do dyskusji. Uwarunkowania biologiczne, które otrzymujemy wraz z pulą genów, są główną determinantą naszego potencjału fizycznego, potrzebnego do zdobywania laur na najwyższym poziomie współzawodnictwa. …a jak jest z naszą psychiką? Czy trzeba urodzić się z psychiką zw…

W 18 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00​ Intro02:49​ - WIADOMOŚCI MST -Hyundai Kona N 08:26​ - Nowy Mercedes-AMG C43, a może C45?16:25​ - Genesis w Europie! Też w Polsce?19:01​ - Fiat 500 za 1700 złotych?21:49​ - GOŚĆ MST - Kameralnie opowiada o autach w Dubaju! 43:36​ - TESTY …

W odcinku specjalnym 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Błażejem Żuławskim rozmawiamy o:00:00 Intro00:01 Garaż Marzeń Błażeja 21:01 Garaż Marzeń MikołajaInstagramy:KONTO PODCASTU: @mstygodniaMikołaj (okiemkierowcy.pl) - @okiemkierowcyPatryk (Kameralnie) - @kameralnieKonto Gościa MST: @zulaw.skiRealizacja i montaż…

Subskrybuj kanał: http://bit.ly/mstygodnia​ Patronite: http://patronite.pl/motoryzacyjny​ W 16 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" Mikołaj Stachowiak rozmawia z Błażejem Żuławskim:00:00​ Intro01:12​ Znika Renault Mégane, a zostaje CUV Arkana.11:34​ Toyota GR86 - Czym się różni od GT86?19:37​ Boki bokiem - BMW M3 i M4 29:22​ Maserati …

Bądź wśród pierwszych patronów: https://patronite.pl/motoryzacyjnyW 15 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro02:40 Wiadomości MST - Toyota GR86 08:36 Lexus LF-Z - Elektryczny Lexus?!11:11 Porsche 911 992 GT3 - Bardzo sprawne na torze?14:45 Hyundai IONIQ 5 22:28 KIA co ma 600 …

29 odcinek to spotkanie z Adamem Hermanem – trenerem przygotowania motorycznego kadry Polski kobiet w kat. U20 i U23 w podnoszeniu ciężarów, założycielem RockFit Academy oraz nieustannie praktykującym trenerem personalnym.Olimpijskie podnoszenie ciężarów na stałe zadomowiło się w świecie sportu dostępnego dla generalnej populacji i modeli treningow…

Chcesz nam pomóc budować program? https://patronite.pl/motoryzacyjny W 14 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro01:56 Rozmowa z naszym pierwszym Patronem09:32 WIADOMOŚCI MST: NOWE BMW M2 14:13 Bentley Continental GT Speed W1216:00 Nowy Mercedes EQS21:38 GOŚĆ MST - Jędrzej Sol…

Chcesz nam pomóc budować program? https://patronite.pl/motoryzacyjny​ W 13 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00​ Intro01:39​ Wiadomości MST - Premiera BMW i405:04​ Premiera Peugeot 308 2022 10:23​ Pagani Huayra R14:24​ Toyota Camry 2022 ZMIANY!14:50​ Aston Martin Vantage F1 Editi…

W 12 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00​ Intro02:10​ Wiadomości MST - Alfa Romeo i Lancia dostaną dodatkowe fundusze03:53​ Mustang Shelby Supersnake Spyder - ponad 800 KM w Mustangu07:03​ Hyundai i20N - najszybszy mały hothatch od marki Hyundai 10:19​ Pierwsze zdjęcia Peugeot 3…

W 10 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro00:43 Patronie - Jak nas wspierać?01:22 Wiadomości MST - Nowe Maserati Granturismo? 05:04 Porsche Taycan Cross Turismo11:31 Volvo C40 - elektryczne 408 KM13:45 Gość MST - Anna Gańczarek Rał aka Ganczi39:20 Testy MST - BMW 220d xDrive…

W 10 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro02:18 WIADOMOŚCI MST - Maserati Grecale - konkurent dla Porsche Macan od Włoskiej marki05:40 5-litrowe V8 525 KM w Land Rover Defender13:00 Hyundai Bayon15:50 Hyundai i30N (2021) z dwusprzęgłową przekładnią?! 22:30 GOŚĆ MST - Patryk …

W 9 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:01:50 Cupra Formentor VZ5 – szybko i chyba tanio? 04:13 Porsche 911 GT3 (992) – szybko i za milion12:13 McLaren Artura – hybrydowo, szybko i pewnie za milion21:43 GOŚĆ MST – Włodzimierz Zientarski 47:50 TESTY MST - Mercedes-Benz CLA 250e 01:00:2…

2 gości i coraz bardziej kontrowersyjny temat. Świadomość osób uprawiających sport rośnie, ale jednocześnie muszą oni stawić czoła szumowi informacyjnemu związanemu z całym procesem treningowym. Amator próbujący poprawić bezpieczeństwo i jakość swojego treningu za namową reklam decyduje się zakupić różnego rodzaju rolery, piłeczki czy pistolety do …

W 8 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro00:58 Nowy Mercedes AMG C63e! 08:22 Tylko auta elektryczne od Jaguara I Land Rovera! 11:20 McLaren Artura - jak brzmi nowy supercar?16:22 GOŚĆ MST - Andrzej Cieplik 45:50 TESTY MST 45:51 Test Suzuki Ignis Hybrid 1.2 4WD 5MT 54:20 Test…

W 7 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro02:39 Wiadomości MST - Cupra Formento VZ5 Zaprezentowana 04:44 Elektryczny Volkswagen ID. BUZZ06:27 Nowy DS4 12:22 Nowe Audi E-Tron GT16:46 GOŚĆ MST - Filip Folczak40:46 TESTY MST - Porsche Cayenne GTSInstagramy:KONTO PODCASTU: @motor…

Tymczasowe Intro Kanału.Autor: Motoryzacyjny Skrót Tygodnia

W 6 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00​ Intro01:50​ BMW M5 CS - Najszybsze BMW w historii?! 04:50​ Tesla Model S przeszły lifting! Teraz 10 teraflopów.13:20​ Peugeot 508 PSE, czyli ulubiony samochód Patryka nadchodzi! 22:56​ Gość MST - Błażej Żuławski.51:08​ TESTY MST - BMW M8 …

W 5 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00​ Intro00:51​ WIADOMOŚCI MST: BMW i system subskrypcji na zawieszenie?13:20​ Powrót Suzuki Jimny! 17:00​ GOŚĆ MST: Maciej Kuchno z autoGALERIA.pl32:52​ TESTY MST: Suzuki Vitara Hybrid44:33​ Mercedes-Benz EQV55:35​ Dlaczego w tym odcinku nie…

W 4 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro00:21 Fiat 500X Cabrio???05:59 Hyundai Kona N - sportowa odmiana Hyundaia Kona.11:41 Abarth 595 - Nowa generacja.15:32 Wywiad MST - Gość: Filip Blank.38:27 Test MST - Citroën C5 Aircross Hybrid.Gościem Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia …

W 3 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro01:02 Top Gear'owy charakter.02:19 Alfa Romeo Tonale - w końcu? 04:14 Czym jest Citroen C4?05:03 BMW M2 co brzmi jak V10.07:53 1200 KM w Lamborghini Huracan.14:41 Najlepiej sprzedające się samochody 2020 roku.20:29 Motoryzacyjne premi…

https://praktycznastronatreningu.pl/sklep/Autor: Artur Mohr

Piotr Piaskowski, fizjoterapeuta, szkoleniowiec, związany na co dzień z Kliniką Chirurgii Kolana dr Słynarskiego i publikujący w sieci jako „Fizjologika”, przedstawi swoje spojrzenie na tematykę Low Back Pain. Jeżeli słuchałeś odcinka z lek. Adamem Palą to nie spodziewaj usłyszeć się informacji, które wywrócą Twój świat do góry nogami… Odcinek ten …

W 2 odcinku 3 sezonu "Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia" z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Opancerzone Ferrari 458 Speciale - szybki pojazd opancerzony.04:32 McLaren Senna jest dla Ciebie za wolny? HIT! Mamy rozwiązanie!07:08 Istnieje taka marka - Alfa Romeo.13:34 Policja kupiła nowe SUVy od koreańskiego producenta16:45 WYWIAD M…

Podcast o numerze 25 to pierwsza z 2 rozmów na temat dolegliwości bólowych lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Spojrzenie ze swojej perspektywy przedstawi lek. ortopeda-traumatolog Adam Pala specjalizujący się w leczeniu schorzeń i urazów kręgosłupa. Adam to doświadczony operator, który zaciekawił mnie kilkoma historiami z sali operacyjnej. Część z nic…

W pierwszym odcinku trzeciego sezonu Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:Chapters00:00 Intro05:10 Fabryka Izery w Jaworznie10:03 Hennessey Venom F5 - wersja finalna13:55 elektryczny Ford Mustang, czyli Mach-E16:58 nowe Porsche 911 GT3 Cup20:59 WYWIAD (nowy segment - Gość MST - gościem Kasia Chojnacka)33…

W dwunastym odcinku drugiego sezonu Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:Chapters00:00 Intro01:43 Nowy Volkswagen Golf R to najlepszy samochód na świecie.04:20 Fiesta ST czy Golf R? Co jest bardziej angażujące?11:52 Jakby pierwsza historia.15:16 Twarde zawieszenie. Czy da się z tym żyć?20:58 Co nas wkurz…

Gala zwycięzców! Jakie są wasze typy?Instagramy:KONTO PODCASTU: @motoryzacyjnyskrottygodniaMikołaj (okiemkierowcy.pl) - @okiemkierowcyPatryk (Kameralnie) - @kameralnieAutor: Motoryzacyjny Skrót Tygodnia

W jedenastym odcinku drugiego sezonu Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:0:00 Intro1:42 Elektryczny hothatch na tor od MINI (JCW)4:54 Cupra Formentor - o co chodzi?9:43 Pininfarina Battista, czyli włosko, znów elektrycznie i 1900 KM13:55 E-Paliwa, czyli przyszłość to nie tylko wodór i akumulatory?17:02 …

W 24 odcinku moim gościem jest Paweł Krótki. Twórca Body Work, fizjoterapeuta i trener. Sam siebie nazywa ekspertem ruchu. Na co dzień współpracuje z zespołem specjalistów z Kliniki Chirurgii Kolana Słynarskiego. Trener przygotowania motorycznego I ligowego zespołu Dziki Warszawa.Obydwoje z Pawłem pracujemy w oparciu o naukę ruchu, edukację i terap…

W dziesiątym odcinku drugiego sezonu Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim, gościem jest Błażej Żuławski: 00:00 Intro00:43 Weź wmontuj taki jingle 01:30 Skarpetki "Gaz i sprzęgło" 02:40 Patryk Brzozowski o detalingu. #miękkiejajo5:58 #PolacyNieGęsi , czyli zamiennik słowa "cool"8:16 Album Type 7 - prezent…

W dziewiątym odcinku drugiego sezonu Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro01:53 McLaren Mikołaj, Patryka, Artura…05:15 Subaru BRZ, Toyota GT86, Yaris GRM08:17 Mercedes AMG GT Black Series rekord11:44 Straż Graniczna kupiła Jeepy14:28 ZUPEŁNIE NOWA DACIA SANDERO19:10 Patryk był na premierze now…

W ósmym odcinku drugiego sezonu Motoryzacyjnego Skrótu Tygodnia z Mikołajem Stachowiakiem i Patrykiem Brzozowskim:00:00 Intro01:11 Nowa Toyota GR Yaris08:23 I znowu Dacia Spring!10:25 Nowy Volkswagen Golf R - samochód, na który czekaliśmy17:26 Nowy koncern motoryzacyjny - znamy nazwę!22:00 Wrażenia z jazdy nowym Rolls-Royce'em Ghostem 202133:53 Tes…

Jestem w bardzo komfortowej sytuacji… wykonuję zawód, który jest moim hobby. Nie zmienia to faktu, że dla jasności i świeżości umysłu potrzebuję czasem skierować koncentrację na rzeczy zupełnie inne. Dla mnie to m.in. lotnictwo. Mam nadzieję, że ten odcinek będzie miłym przełamaniem rutyny i dla Was. Razem z Sebastianem poczyniłem starania, aby pad…